Քո ընկերուհին գետնանուշի ալերգիա ունի՞։ Պե՞տք է վախենաս համբուրվելուց։ Եկեք խոսենք այս մասին։

Երբ պարզում ես, որ ընկերուհիդ ալերգիա ունի ինչ-որ բանի, օրինակ՝ գետնանուշի, բնական է մի փոքր վախենալ և նյարդայնանալ։ Հատկապես, երբ լսում ես պատմություններ այն մասին, թե ինչպես է մեկը դժվարությամբ համբուրել մեկին գետնանուշ ուտելուց հետո, և երբեմն դա նույնիսկ խնդիր է դարձել նրանց կյանքում, այնպես չէ՞։ Բայց իրականում, ուրախ եմ ասել ձեզ, նման սարսափելի բաներ շատ, շատ հազվադեպ են պատահում։ Եթե մենք մի քանի փոքր, շատ պարզ քայլեր ձեռնարկենք, դուք և ձեր ընկերուհին կարող եք ազատվել ցանկացած վախից և նույնիսկ կարող եք սիրով համբուրվել։ Եկեք մի փոքր ավելի մանրամասն խոսենք այդ մասին, լա՞վ։

Ի՞նչ է ալերգենը. ի՞նչ է այն։ Ի՞նչ կապ ունի այն թքի հետ։

Պարզ ասած՝ ալերգենը նյութ է, որը կարող է ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել մարդու մոտ: Դա կարող է լինել սնունդ (օրինակ՝ գետնանուշ, կաթ, ձու), փոշի, ծաղկափոշի կամ նույնիսկ կենդանիների մորթի: Հիմա, եթե խոսենք ձեր ընկերուհու գետնանուշի նկատմամբ ալերգիայի մասին , ալերգենը գետնանուշի մեջ պարունակվող որոշակի սպիտակուց է:

Պատկերացրեք, որ մեկը ուտում է մի սնունդ, որին ալերգիա ունի, օրինակ՝ գետնանուշ։ Ի՞նչ է պատահում այդ դեպքում։ Այդ սննդի մեջ պարունակվող ալերգենները խառնվում են բերանում գտնվող թքի հետ։ Սա նշանակում է, որ սնունդը ուտելուց հետո այդ մարդու թքում կարող է առկա լինել ալերգենների զգալի քանակություն։

Ահա այսպես. եթե խմեք մուգ գույնի մրգային հյութ, այն խմելուց հետո ձեր բերանի ներսի մասում և լեզվի վրա կունենաք այդ գույնի մի փոքր քանակություն։ Ահա թե ինչպես է այս «ալերգենը» մնում ձեր բերանում։

Բայց ահա ամենակարևոր և մխիթարական բանը. ժամանակի ընթացքում ձեր թքի մեջ ալերգենի քանակը աստիճանաբար նվազում է: Մեր բերանը անընդհատ նոր թուք է արտադրում, մենք անընդհատ թուք ենք կուլ տալիս, և այս բնական գործընթացները մեր բերանը մաքուր են պահում: Այսպիսով, մի քանի ժամվա ընթացքում այդ սնունդը ուտելուց հետո ձեր բերանում ալերգենի կոնցենտրացիան մեծ մասամբ, եթե ոչ ամբողջությամբ, կանհետանա:

Ուրեմն ի՞նչ պետք է անենք։ Մի քանի պարզ քայլ՝ անվախ մնալու համար։

Հիմա դուք կարող եք տեսնել, որ սա մեծ խնդիր չէ։ Կան մի քանի շատ պարզ, գործնական քայլեր։ Եթե մենք ուշադիր հետևենք դրանց, և՛ դուք, և՛ ձեր ընկերուհին կարող եք անվտանգ և երջանիկ լինել։

Առաջին և ամենակարևորը՝ լավ մաքրեք ատամները։

Եթե ​​դուք՝ ձեր ընկերուհին, կերել եք ինչ-որ բան, որին նա ալերգիկ է, այս դեպքում՝ գետնանուշ, նախքան նրա հետ հանդիպելը, հատկապես, եթե պատրաստվում եք համբուրել նրան, ապա անպայման պետք է լավ մաքրեք ատամները։ Միայն բերանը ջրով լվանալը բավարար չէ։ Դուք պետք է քսեք լավ ատամի մածուկ (դրա համար է ատամի մածուկը), ժամանակ հատկացրեք ատամների արանքում և լեզվի վրա մաքրելուն առնվազն երկու րոպե։Այնուհետև, բերանում և ատամների միջև կարող են խրված սննդի մասնիկներն ու ալերգենները մեծ մասամբ կհեռացվեն։

Երկրորդը՝ ժամանակ։ Մի որոշ ժամանակ համբերատար եղեք։

Մասնագետներն ու հետազոտողները խորհուրդ են տալիս ալերգիա առաջացնող սնունդ ուտելուց հետո առնվազն չորս ժամ սպասել, նախքան ալերգիա ունեցող մարդու հետ համբուրվելը: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ատամները լվանալուց նույնիսկ մի քանի ժամ անց թքի մեջ կարող են լինել ալերգենների շատ փոքր քանակություններ, ուստի լավագույնն է հնարավորինս զգույշ լինել:

Պատկերացրեք, որ մոտավորապես ժամը 12-ին գետնանուշ պարունակող խորտիկ եք կերել։ Եթե ընկերուհուդ հետ հանդիպում եք ժամը 17:00-ին, դա նշանակում է, որ 5 ժամ ունեք։ Այդ դեպքում, եթե մանրակրկիտ մաքրեք ատամները, ռիսկը շատ ավելի ցածր կլինի։

Մի փոքրիկ խորհուրդ. ատամները մաքրելուց հետո բերանի լվացող միջոցով բերանի խոռոչի ողողումը կարող է լինել լրացուցիչ նախազգուշական միջոց: Այնուամենայնիվ, ատամները մաքրելը պարտադիր է:

Երրորդը՝ միասին ուտելիս մի քիչ մտածեք և խոսեք։

Եթե ​​դուք երկուսով միասին գնում եք ռեստորան, երեկույթի կամ ընկերոջ տանը ճաշի, մի փոքր ավելի խոհեմ եղեք ուտելիք ընտրելիս։

• Հարցրեք նրան, խոսեք նրա հետ. «Ես չգիտեմ՝ այս ուտելիքի մեջ գետնանուշ կա՞, դուք գիտե՞ք», «Ի՞նչ կարող եք ուտել, կարո՞ղ եք դա էլ ասել», «Ի՞նչ դեմ եք, եթե ես ուտեմ»։ Երբեք մի՛ ամաչեք կամ մի՛ վարանեք հարցնելուց։ Երբ նա հասկանա, որ դուք մտածում եք նրա անվտանգության մասին, նա շատ կգնահատի դա։
• Ստուգեք պիտակը. Եթե խանութից գնում եք փաթեթավորված սնունդ, ուշադիր նայեք բաղադրիչների ցանկին: Երբեմն այնտեղ կան նշումներ, ինչպիսիք են՝ «կարող է պարունակել ընկույզի հետքեր»: Եթե ռեստորանում եք, խնդրեք մատուցողին կամ մենեջերին հաստատել: Նաև զգույշ եղեք խաչաձև աղտոտման մասին: Սա նշանակում է, որ նույնիսկ եթե սնունդը չի պարունակում գետնանուշ, եթե այն պատրաստելու համար օգտագործված սպասքը, կտրատման տախտակները կամ դանակները նախկինում աղտոտվել են գետնանուշով, դուք դեռ կարող եք ալերգեն ձեռք բերել դրա միջոցով:
• Ամենաապահով և ամենասիրելի բանը. եթե հնարավոր է, կերեք նույն սնունդը, ինչ նա է ուտում։ Այդ դեպքում խնդիր չկա։ Դուք երկուսդ էլ կարող եք վայելել նույն բանը և չանհանգստանալ։ Հակառակ դեպքում ընտրեք այնպիսի սնունդ, որը գիտեք, որ լիովին անվտանգ է նրա համար, և որի հետ նա համաձայն է։

Կարո՞ղ ենք ճիշտ հասկանալ ձեր ընկերուհու ալերգիան։

Սա նույնպես շատ կարևոր կետ է։ Բոլորը նույն ալերգիաները չունեն։ Որոշ մարդկանց մոտ մի փոքր գետնանուշ ուտելը մեծ խնդիր չի առաջացնի, և նրանք կարող են աննշան ախտանիշներ ունենալ, ինչպիսիք են բերանի թեթև քորը, շրթունքների թեթև այտուցը կամ մաշկի վրա փոքր ցանը։ Մենք դրանք անվանում ենք մեղմ ռեակցիաներ ։

Սակայն որոշ մարդկանց համար սա կարող է շատ վտանգավոր լինել: Նույնիսկ գետնանուշի շատ փոքր քանակությունը կարող է առաջացնել ծանր, կյանքին սպառնացող ալերգիկ ռեակցիա, որը կոչվում է անաֆիլաքսիա:Սա կարող է առաջացնել լուրջ ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝ շնչառության դժվարությունը, կրծքավանդակի լարվածությունը, լեզվի կամ կոկորդի այտուցը, խոսելու դժվարությունը, գլխապտույտը , ուշագնացությունը, սրտի արագ կամ թույլ բաբախյունը և մաշկի հանկարծակի գունատությունը։

Հետևաբար, շատ կարևոր է պարզել, թե ճիշտ ինչ է ձեր ընկերուհու գետնանուշի ալերգիան, որքան ծանր է այն, արդյոք նա նախկինում ունեցել է ռեակցիաներ և ինչ է տեղի ունեցել այդ ժամանակ: Արդյո՞ք նրա բժիշկը խորհուրդ է տվել նրան միշտ իր հետ ունենալ էպինեֆրինի ինքնաներարկիչ, օրինակ՝ EpiPen, արտակարգ իրավիճակներում: Եթե նա ունի մեկը, լավ գաղափար է, որ դուք իմանաք, թե ինչպես օգտագործել այն: Այս բաների մասին բացահայտ խոսելը և դրանց մասին տեղյակ լինելը շատ լավ է ձեզ երկուսի, ինչպես նաև ձեր հարաբերությունների համար: Այդ դեպքում դուք անտեղի անհանգստանալու կարիք չեք ունենա, և կարող եք նաև բացահայտել այն ոլորտները, որտեղ կա իրական վտանգ:

Այսպիսով, ահա ամենակարևոր բաները, որոնք պետք է հիշել (Տանելու հաղորդագրություն)

Լավ, եկեք ամփոփենք այն հիմնական կետերը, որոնք դուք պետք է սովորեք մեր խոսածից։ Սրանք պետք է լինեն ձեր մանտրաների պես։

1. Մի՛ վախեցեք, եղեք հասկացող, աջակցող. Այն , որ ձեր ընկերուհին գետնանուշի ալերգիա ունի, չի նշանակում, որ դա խոչընդոտ է սիրո և կապվածության համար: Դա մի բան է, որը դուք երկուսդ էլ կարող եք հաղթահարել միասին և հասկանալով: Ձեր աջակցությունը շատ արժեքավոր է նրա համար:

2. Ուշադիր եղեք ալերգենի ակտիվության նկատմամբ. ալերգիկ սնունդ ուտելուց հետո թքի մեջ ալերգեն կա, բայց այն զգալիորեն նվազում է ատամները մաքրելիս և ժամանակի ընթացքում (մի քանի ժամվա ընթացքում):

3. Երկու ոսկե կանոն. մաքրեք ատամները, ժամանակ տվեք. եթե ուտում եք այնպիսի սնունդ, որին կարող եք ալերգիա ունենալ, անպայման մանրակրկիտ մաքրեք ատամները, նախքան ընկերուհուն համբուրելը, և սպասեք առնվազն 4 ժամ: Սա քննարկելու բան չէ, սա այն բանն է, որը պետք է անել:

4. Միասին ուտելիս աշխատեք որպես թիմ. օգնեք նրան ընտրել ոչ վնասակար սնունդ, հարցրեք նրան կասկածների դեպքում, ստուգեք պիտակները, զգույշ եղեք ռեստորաններում: Զգույշ եղեք միասին:

5. Բաց հաղորդակցությունը լավագույն դեղամիջոցն է. միշտ բացահայտ խոսեք ձեր ընկերուհու հետ նրա ալերգիաների, զգացմունքների, վախերի և այն մասին, թե ինչ պետք է անի նա անվտանգ մնալու համար: Սա կամրապնդի վստահությունն ու կապը ձեր երկուսի միջև:

Վերջապես, պետք է ասեմ ձեզ, որ սա սիրո, հոգատարության, հարգանքի և հասկացողության մասին է: Եթե հետևեք այս պարզ, բայց շատ կարևոր քայլերին, կարող եք սիրել և համբուրել ձեր ընկերուհուն առանց որևէ վախի: Հիշե՛ք, որ գիտակցությունն ու զգուշությունը ձեզ բոլոր ալերգիաներից պաշտպանելու լավագույն բանալիներն են:

Գետնանուշի ալերգիա, համբույր, ալերգեն, թուք, սննդային ալերգիա, անվտանգություն, նախազգուշական միջոցներ, գետնանուշի ալերգիա