Ակնե՝ խնդրահարույց գործոն, որը փչացնում է ձեր երիտասարդ տեսքը։

Երիտասարդությունը գեղեցիկ լինելու ժամանակն է, այնպես չէ՞։ Բայց այս պզուկները գալիս են ու ամեն ինչ փչացնում, այնպես չէ՞։ Մի՛ վախեցեք։ Եկեք պարզենք, թե ճիշտ ինչ են այս պզուկները, ինչու են դրանք առաջանում և ինչպես ազատվել դրանցից։

Ի՞նչ է ակնեն։

Մեր մաշկն ունի ճարպ արտադրող գեղձեր (ճարպագեղձեր): Այս գեղձերը յուղ են արտազատում մաշկի փոքրիկ ծակոտիների միջոցով: Երբեմն այս ծակոտիները խցանվում են մաշկի մեռած բջիջներով և կեղտով: Այնուհետև յուղը չի կարողանում դուրս գալ: Այնուհետև մանրէները գալիս և բնակություն են հաստատում այս յուղի մեջ: Ի վերջո, այս գեղձերը այտուցվում են, կարմրում և լցվում թարախով ՝ առաջացնելով պզուկներ: Այս պզուկները կարող են տարբեր ձևերի լինել.

• Սև կետեր. Սրանք նման են բաց, մուգ սև կետերի:
• Սպիտակ կետեր. Սրանք նման են փոքր, սպիտակ, թարախով լցված ուռուցիկների:
• Պապուլներ՝ կարմիր, այտուցված, կոշտ ուռուցիկներ։
• Պզուկներ. թարախով լցված բշտիկներ՝ դեղին գլխիկով։
• Կիստաներ. Սրանք մի փոքր ավելի մեծ, ավելի խորը, ավելի կոշտ բշտիկներ են։

Ինչու են ի հայտ գալիս պզուկները։

Հիմնական պատճառը հորմոնալ փոփոխություններն են: Դեռահասության շրջանում և՛ տղաների, և՛ աղջիկների մոտ տղամարդու հորմոնների (անդրոգենների) մակարդակի աճ է նկատվում: Այս հորմոնները ճարպագեղձերին ստիպում են ավելի շատ ճարպ արտադրել: Որոշ մարդկանց մաշկն ավելի զգայուն է դառնում այս հորմոնների նկատմամբ, ինչը նրանց ավելի հակված է դարձնում պզուկների: Մեկ այլ պատճառ էլ մանրէներն են: Մաշկի վրա գտնվող մանրէները, միանալով յուղին, առաջացնում են պզուկներ:

Ո՞վ է ունենում պզուկներ:

Ակնեն հաճախ հանդիպում է երիտասարդների մոտ։ Տղաները սովորաբար ակնե են ունենում 13-18 տարեկանում։ Այն կարող է շատ ծանր լինել 18-19 տարեկանում։ Աղջիկների մոտ նույնպես ակնե է սկսվում ունենալ այս տարիքում։ Այն սովորաբար շատ ծանր է դառնում 14 տարեկանում։ Ակնեն կարող է նաև ուժեղանալ դաշտանի ժամանակ։

Որքա՞ն կտևի սա։

Ակնեն սովորաբար անհետանում է 20 տարեկանում, բայց որոշ մարդիկ կարող են այս խնդիրը շատ ավելի երկար ունենալ։

Կարևոր կետեր

• Ակնեն սնունդից չի առաջանում։ (Այնուամենայնիվ, որոշ մարդկանց մոտ որոշակի սննդամթերքների պատճառով ակնեի առաջացումը կարող է ավելի հաճախակի լինել։ Դուք ինքներդ պետք է պարզեք դա)։
• Ակնեն չի տարածվում։
• Սովորական քիմիական նյութերը (օրինակ՝ լողավազաններում առկա քլորը) չեն առաջացնում ակնեի աճ։
• Սև կետերը կեղտ չեն։
• Մեծ սթրեսի ժամանակ (օրինակ՝ քննությանը պատրաստվելիս կամ սիրային հարաբերություններում խնդիրներ ունենալիս), պզուկները կարող են սրվել։

Մի խոսք ծնողներին

Եթե ​​ձեր որդին/դուստրը պզուկներ ունի, դա կարող է մեծ գլխացավանք լինել նրա համար։ Բայց դա նրա մեղքը չէ։ Պզուկները չեն առաջանում դեմքը պատշաճ կերպով չլվանալուց կամ նրա ուտածից։ Դա պարզապես ինչ-որ այլ բան է։ Նրան հանդիմանելը կամ չափազանց շատ վերլուծելը ոչ մի օգուտ չի տա։ Դրա փոխարեն, վերաբերվեք նրան սիրով։ Տարեք նրան բժշկի մոտ և օգնեք նրան դեղորայք ստանալ։

Ակնեի բուժում

Կան ակնեի բազմաթիվ բուժումներ : Այս բուժումները կախված են ակնեի ծանրությունից և ձեր մաշկի տեսակից: Եթե դուք ունեք ծանր ակնե, անպայման պետք է դիմեք մաշկաբանի:

Դիետա

Որոշ մարդիկ կարող են նկատել, որ որոշակի սննդամթերքներ (օրինակ՝ քաղցրավենիք, շոկոլադ և կաթ) կարող են պզուկներ առաջացնել։ Սակայն գիտականորեն ապացուցված չէ, որ դա բոլորի մոտ է պատահում։ Եթե կարծում եք, որ այդպես է, փորձեք կրճատել այդ սննդամթերքների օգտագործումը։ Այնուամենայնիվ, կարևոր է հավասարակշռված և սննդարար սննդակարգ ունենալ։

Օճառ և լվացք

Կարևոր է մաշկը մաքուր պահելը։ Այնուամենայնիվ, մի օգտագործեք կոշտ օճառներ։ Դրա փոխարեն օգտագործեք մեղմ օճառ կամ նուրբ մաքրող միջոց և լվացեք դեմքը օրական 2-3 անգամ։ Չափազանց ուժեղ մի՛ շփեք։

Դիմահարդարում

Խուսափեք յուղոտ դիմահարդարման կամ կրեմների օգտագործումից։ Հեռացրեք բոլոր դիմահարդարումները։ Հնարավորինս շատ օգտագործեք ջրային հիմքով, լոսյոն պարունակող կոսմետիկա։

Մազեր

Պահեք ձեր մազերը կարճ և մաքուր։ Մի՛ քսեք յուղ։ Մի՛ թողեք, որ մազերը թափվեն դեմքի կամ պարանոցի վրա։ Որովհետև մազերի մեջ պարունակվող յուղը կարող է սրել պզուկները։

Սև կետերի հեռացում

Մի՛ սեղմեք կամ մի՛ քաշեք սև կետերը։ Դա կարող է ավելի շատ պզուկներ և սպիներ առաջացնել։

Վարժություն

Չնայած ֆիզիկական վարժությունները անմիջականորեն չեն ազդում ակնեի վրա, դրանք օգտակար են օրգանիզմի համար։

Արևի լույս

Արևի տակ մի փոքր մնալը լավ է ակնեի դեպքում, բայց չափազանց շատ մի՛ դուրս եկեք արևի տակ։ Եթե դուրս գաք արևի տակ, օգտագործեք յուղ չպարունակող, SPF 30+ արևապաշտպան քսուք։

Քսուքներ, կրեմներ և գելեր

Ակնեի դեմ արդյունավետ են բազմաթիվ տեսակի քսուքներ։ Դրանք պարունակում են այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ծծումբը, սալիցիլաթթուն, ազելաաթթուն, բենզոիլ պերօքսիդը և ռետինոաթթուն (տրետինոին)։ Այս քսուքներն օգտագործելիս մաշկը կարող է մի փոքր չորանալ և կարմրել։ Եթե դա տեղի ունենա, դադարեցրեք դրանց օգտագործումը։ Դուք կարող եք գնել նման քսուքներ ցանկացած դեղատնից։ Սակայն նախքան դա անելը խորհրդակցեք բժշկի հետ։

Հակաբիոտիկներ

Երբ դուք այցելում եք բժշկի, նա կարող է ձեզ նշանակել բանավոր հակաբիոտիկներ (օրինակ՝ տետրացիկլին): Որոշ հակաբիոտիկներ հասանելի են նաև տեղային քսուքների տեսքով:

Հակաբեղմնավորիչ դեղահաբեր

Եթե ​​աղջիկները/կանայք ունեն ակնե և ցանկանում են օգտագործել հակաբեղմնավորիչներ, ապա որոշ տեսակի հակաբեղմնավորիչ դեղահաբեր լավ են ակնեի դեպքում։

Հաճախակի տրվող հարցեր (FAQs)

Հիշել

• Մի՛ սեղմեք սև կետերը։
• Կերեք հավասարակշռված սննդակարգ։
• Լվացեք դեմքը մեղմ մաքրող միջոցով։ Խուսափեք չափից շատ լվանալուց։
• Շատ մի՛ դուրս եկեք արևի տակ։