Երբևէ լսե՞լ եք «Խրամատային ոտնաթաթ» կոչվող երևույթի մասին: Այս անվանումը կարող է նոր լինել ձեզ համար: Սակայն դա մի վիճակ է, որը կարող է ազդել մեր ոտքերի վրա և պահանջում է որոշակի ուշադրություն: Հատկապես կարևոր է տեղյակ լինել դրա մասին, եթե ձեր ոտքերը երկար ժամանակ ենթարկվում են խոնավության և ցրտի: Եկեք նայենք, թե ինչ է «Խրամատային ոտնաթաթը», ինչու է այն առաջանում և ինչպես խուսափել դրանից:
Ի՞նչ է խրամատային ոտքը։ Պարզ ասած...
Պարզ ասած՝ «Խրամատային ոտնաթաթը» վիճակ է, որն առաջանում է, երբ ձեր ոտքերը երկար ժամանակ, նույնիսկ օրերով, մնում են թաց գուլպաների կամ կոշիկների մեջ և ենթարկվում են ցրտին։ Որոշ մարդիկ սա անվանում են նաև «Ընկղմված ոտնաթաթի համախտանիշ»։ Պարզապես մտածեք, որ եթե մենք անընդհատ մնանք խոնավ, սառը և հնարավոր է՝ կեղտոտ միջավայրում, մեր ոտքերի մաշկը և հյուսվածքները սկսում են վնասվել։
Սա ոչ սառցակալող ցրտահարության վնասվածքի տեսակ է: Սա նշանակում է, որ այս վիճակը առաջացնելու համար ջերմաստիճանը պարտադիր չէ, որ զրոյից ցածր լինի, բայց այն կարող է առաջանալ զրոյից մի փոքր բարձր ջերմաստիճաններում: Այլ վիճակներից են՝ «(Չիլբլեյնները)» (որոնք նման են բշտիկների), «(Սառցակալումը)» (մաշկի սառեցումը) և «(Ռեյնոյի երևույթը)» (վիճակ, որի դեպքում արյան անոթները նեղանում են, և մատները գունատվում են): Եթե մաշկը և հյուսվածքները քայքայվում են «խրամատային ոտքի» պատճառով, վարակի բարձր ռիսկ կա : Սա կարող է շատ ցավոտ լինել, բայց լավ լուրն այն է, որ այն կարող է բուժվել և կանխվել :
Ինչո՞ւ սա կոչվեց «Խրամատի ոտք»։
«Խրամատային ոտք» անվանումը ծագում է համեմատաբար հին պատմությունից։ Այս հիվանդությունն առաջին անգամ նկարագրվել է 1812 թվականին Նապոլեոնի բանակի զինվորներին բուժող ֆրանսիացի ռազմական վիրաբույժի կողմից։ Սակայն այն համաշխարհային ճանաչում ձեռք բերեց Առաջին համաշխարհային պատերազմի ժամանակ։ Այդ ժամանակ զինվորները ստիպված էին օրերով, երբեմն շաբաթներով, մնալ ջրով լի, ցեխոտ խրամատներում։ Սառը, խոնավությունը և կեղտը մեծ թվով զինվորների մոտ այս հիվանդությունը զարգացնելու պատճառ դարձան։ Միայն 1914-1915 թվականներին ավելի քան 20,000 բրիտանացի զինվոր բուժվել է «խրամատային ոտքի» համար։ Բարեբախտաբար, այսօր կան այն կանխելու և բուժելու ավելի լավ եղանակներ։ Այնուամենայնիվ, այս հիվանդությունը դեռևս երբեմն հանդիպում է։
Ո՞վ է ամենայն հավանականությամբ զարգացնում «խրամատային ոտք»։
«Խրամատային ոտք» անունով հայտնի այս վիճակը առավել հաճախ հանդիպում է զինվորականների մոտ՝ մարզումների և մարտական գործողությունների ժամանակ։ Սակայն այն կարող է նաև ազդել այլ կատեգորիաների մարդկանց վրա։ Օրինակ՝
- Անօթևանների համար. Նրանք հաճախ ստիպված են լինում նույն զույգ գուլպաներն ու կոշիկները կրել: Նրանք երկար ժամանակ ենթարկվում են խոնավության և ցրտի, քանի որ չունեն ապրելու պատշաճ տեղ:
- Նրանց համար, ովքեր գնում են երաժշտական համերգների. Սա հնարավոր է նաև նրանց համար, ովքեր մասնակցում են մեծ երաժշտական համերգների, որոնք օրերով անցկացվում են բացօթյա և գտնվում են ցուրտ, խոնավ և հնարավոր է՝ կեղտոտ վայրերում:
- Ջրի շուրջ աշխատող մարդիկ. ձկնորսները, նավահանգստի աշխատողները կամ այլ անձինք, ովքեր իրենց աշխատանքի պատճառով երկար ժամանակ են անցկացնում ջրի մեջ, նույնպես կարող են զարգացնել «խրամատային ոտք»։ Նույնիսկ մեր երկրում նրանք, ովքեր անձրևոտ սեզոնի ընթացքում աշխատում են դաշտերում կամ ջրհեղեղի նման պայմաններում երկար ժամանակ են անցկացնում ջրի մեջ, նույնպես պետք է զգույշ լինեն այս հարցում, հատկապես, եթե միջավայրը ցուրտ է։
- Նրանց համար, ովքեր զբաղվում են բացօթյա գործունեությամբ. Նրանք, ովքեր ունեն հոբբիներ, ինչպիսիք են լեռնագնացությունը և ջունգլիներում քայլելը, կարող են հակված լինել այս հիվանդությանը, եթե ժամանակին չփոխեն իրենց թաց գուլպաներն ու կոշիկները: Լավ է հիշել սա, երբ զբաղվում եք նման գործունեությամբ Շրի Լանկայի լեռնային շրջաններում (օրինակ՝ Նուվարա Էլիա, Հապուտալե) և եթե շրջակա միջավայրը ցուրտ և խոնավ է:
Որո՞նք են «խրամատային ոտքի» ախտանիշները։
Քանի որ խրամատային ոտնաթաթը ավելի է ծանրանում, դրա տեսքն ու զգացողությունը փոխվում են։
Սկզբում կարող եք զգալ ոտքերի թմրություն, ծակծկոց կամ լրիվ թմրություն : Որոշ մարդիկ կարող են զգալ, որ իրենց ոտքերի մեջ ինչ-որ բան են մղում, կամ ոտքերը կարող են շատ ծանր լինել, ինչպես գերան: Սա կարող է դժվարացնել քայլելը: Սկզբում ձեր ոտքերը կարող են վառ կարմիր լինել : Սակայն ժամանակի ընթացքում, երբ արյան անոթները նեղանում են, ձեր ոտքերը կդառնան գունատ, խոնավ և սպիտակ :
Երբ դուք դուրս գաք ցրտից, ձեր ոտքերի մաշկը կրկին կսկսի գույնը փոխել: Եթե դուք ունեք բաց մաշկ, ձեր ոտքերը կարող են կապույտ կամ մանուշակագույն դառնալ արյան հոսքի նվազման պատճառով : Եթե դուք ունեք ավելի մուգ մաշկ, այս գույնի փոփոխությունը կարող է այդքան էլ նկատելի չլինել: Մաշկը կարող է նաև սառը և որոշ տեղերում բծավոր դառնալ : Բացի այդ, կարող է լինել այտուցվածություն : Որոշ ծանր դեպքերում ձեր ոտքերը կարող են նույնիսկ կրկնապատկվել չափսերով:
Երբ ձեր ոտքերը կրկին տաքանում են, դրանք կարող են կրկին վառ կարմիր դառնալ ։ Դուք կարող եք ուժեղ ցավ կամ անսովոր զգացողություններ զգալ, երբ արյունը վերադառնում է ձեր ոտքեր։ Ձեր ոտքերի վրա կարող են նաև բշտիկներ, խոցեր կամ բաց վերքեր առաջանալ ։ Սրանք կարող են ձեզ ավելի խոցելի դարձնել սնկային և մանրէային վարակների նկատմամբ։ Ձեր մաշկը կարող է շատ զգայուն դառնալ ջերմաստիճանի փոփոխությունների կամ նույնիսկ պարզապես հպման նկատմամբ։
Ի՞նչն է առաջացնում խրամատային ոտքի հիվանդությունը:
Խրամատի ոտնաթաթը զարգանում է, երբ ձեր ոտքերը երկար ժամանակ ենթարկվում են ցուրտ, խոնավ պայմաններին: Հիշե՛ք, որ ջերմաստիճանը պարտադիր չէ, որ սառնամանիքային լինի: Խրամատի ոտնաթաթը կարող է զարգանալ նույնիսկ մինչև 16 աստիճան Ցելսիուս (60 աստիճան Ֆարենհայտ) ջերմաստիճանում :
Երբ ցուրտ ջերմաստիճանը և խոնավությունը համակցվում են, ձեր ոտքերի փոքրիկ արյան անոթները (մազանոթները) սկսում են թուլանալ ։ Սա կարող է վնասել շրջակա հյուսվածքները։ Բացի այդ, արյան հոսքի սահմանափակումը կարող է ազդել ձեր արյան շրջանառության և նյարդային ֆունկցիայի վրա։
Ոտքերի չափազանց քրտնարտադրությունը (հիպերհիդրոզ) նույնպես կարող է լինել «խրամատային ոտքերի» պատճառ։
Որքա՞ն ժամանակ է սովորաբար պահանջվում խրամատային ոտքի զարգացման համար։
Շատ դեպքերում, խրամատային ոտնաթաթը պահանջում է մեկից երեք օր ցուրտ, խոնավ պայմաններում գտնվել։ Այնուամենայնիվ, երբեմն վիճակը կարող է զարգանալ ընդամենը 10-14 ժամվա ընթացքում ։ Ուստի կարևոր է զգոն լինել։
Ինչպե՞ս է բժիշկը սա ճանաչում որպես «խրամատային ոտք»։
Ձեր բժիշկը նախ կկատարի ֆիզիկական զննում ՝ ակոսային ոտնաթաթի ախտորոշման համար: Նա կզննի ձեր ոտքերը և կհարցնի ձեր ախտանիշների մասին: Նա նաև կհարցնի ձեր վերջին միջավայրի մասին: Եթե դուք ենթարկվել եք ցուրտ, խոնավ պայմաններին նույնիսկ մի քանի ժամ, ձեր բժիշկը կարող է կասկածել ակոսային ոտնաթաթի առկայության մասին:
Ձեր բժիշկը կցանկանա համոզվել, որ ձեր ախտանիշները չեն պայմանավորված վարակով կամ այլ հիվանդությամբ, ինչպիսին է ցրտահարությունը: Նա կարող է նշանակել լեյկոցիտների քանակի կամ էրիթրոցիտների նստվածքի արագության (ԷՆԱ) թեստ: ԷՆԱ թեստը ստուգում է ձեր մարմնում բորբոքման առկայությունը: Ձեզ կարող են նաև խնդրել ռենտգեն կամ ոսկրային սկանավորում անցնել, եթե կասկածում են, որ դուք ունեք ոսկրային վարակ (օստեոմիելիտ):
Կա՞ արդյոք «խրամատային ոտքի» բուժում։ Կարո՞ղ է այն բուժվել։
Այո՛, անկասկած։ Խրամատային ոտնաթաթը կարող է լիովին բուժվել, եթե վաղ ախտորոշվի ։ Խրամատային ոտնաթաթի բուժումը ներառում է.
- Ոտքերի մեղմ տաքացում. Եթե դրանք չափազանց արագ տաքացնեք, դա կարող է ուժեղ ցավ և այտուցվածություն առաջացնել: Հետևաբար, դրանք պետք է դանդաղ տաքացնեք:
- Ոտքերը մաքուր, չոր և տաք պահելը. Բժիշկը կխորհուրդ տա մաքրել ոտքերը և դրանք չոր ու տաք պահել։
- Հանգստացեք և ոտքերը սրտից բարձր պահեք. սա կօգնի կանխել նոր վերքերի և բշտիկների առաջացումը։
- Հակաբիոտիկներ. բժիշկը կարող է նշանակել հակաբիոտիկներ՝ վարակը կանխելու համար։
- Տետանուսի խթանիչ պատվաստում. սա նույնպես կարվի անհրաժեշտության դեպքում:
- Ցավազրկողներ. Դուք կարող եք ընդունել ցավազրկողներ, ինչպիսիք են՝ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները (ՈՍՀԴ) կամ ացետամինոֆենը (պարացետամոլ): Այնուամենայնիվ, երբեմն բժիշկը կարող է նաև նշանակել ամիտրիպտիլին անունով դեղամիջոց:
Ինչպե՞ս հոգ տանեմ իմ մասին բուժումից հետո։
Ոտնաթաթի ակոսային ախտահարման բուժումից հետո կան մի քանի բան, որ դուք պետք է անեք՝ ձեր ոտքերի ապաքինումը շարունակելու համար։ Դրանք են՝
- Ամեն օր կրեք մաքուր, չոր գուլպաների զույգ։
- Քնի ժամանակ գուլպաներ մի՛ հագեք։ Այդպիսով կարող եք ոտքերը չոր պահել։
- Ստուգեք ձեր ոտքերը ամեն օր։Ուշադրություն դարձրեք ախտանիշների վատթարացմանը կամ վարակի որևէ նշանի։
- Խուսափեք ծխելուց և նիկոտին պարունակող այլ միջոցներ օգտագործելուց։ Նիկոտինը կարող է նվազեցնել ոտքերի արյան հոսքը։
- Կերեք սպիտակուցներով հարուստ սննդակարգ։ Սա կնպաստի ապաքինման գործընթացին։
Ինչպե՞ս կանխել «խրամատային ոտքի» զարգացումը։
Խրամատային ոտնաթաթը իրականում կանխարգելելի վիճակ է: Հետևյալ նախազգուշական միջոցները կարող են օգնել ձեզ խուսափել այս վիճակի զարգացումից.
- Հնարավորինս շուտ փոխեք թաց գուլպաները և կոշիկները/սապոգները։
- Չորացրեք ոտքերը՝ դրանք օդի միջոցով թողնելով։ Համոզվեք, որ ոտքերը միշտ չոր են։
- Հնարավորության դեպքում ոտքերը բարձր պահեք։
- Օրական առնվազն մեկ անգամ փոխեք գուլպաները նոր զույգով։
- Հագեք կոշիկներ կամ երկարաճիտ կոշիկներ, որոնք լավ են նստում ձեզ վրա և չափազանց նեղ չեն։
Հիշե՛ք, որ «կանխարգելումն ավելի լավ է, քան բուժումը» ասացվածքը վերաբերում է նաև այս «խրամատային ոտքին»։
Ի՞նչ է պատահում, եթե ձեզ մոտ առաջանում է «խրամատային ոտնաթաթ»։ Արդյո՞ք դա վախենալու բան է։
Անցյալում ակոսային ոտնաթաթը լուրջ հիվանդություն էր, որը կարող էր նույնիսկ մահվան հանգեցնել: Այնուամենայնիվ, այսօր, վաղ ախտորոշման և բուժման դեպքում, ակոսային ոտնաթաթի դեպքերի մեծ մասը կարող է լիովին բուժվել : Դուք կարող եք ակնկալել այս հիվանդությունից լիարժեք ապաքինում: Այնուամենայնիվ, որոշ ժամանակ կարող է որոշակի ցավ լինել, մինչև ոտնաթաթի ամբողջական զգայունությունը վերականգնվի:
Կարո՞ղ է «խրամատային ոտքը» վտանգավոր բարդություններ առաջացնել։
Այո, եթե չբուժվի, կարող են առաջանալ լուրջ բարդություններ: Կարող են առաջանալ այնպիսի վիճակներ, ինչպիսիք են՝ «(ցելյուլիտը)» (մաշկի մանրէային վարակ) կամ «(գանգրենան)» (հյուսվածքի մահը): Ծանր դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել ոտքի մի մասի անդամահատում՝ «(գանգրենայի)» վիճակի հետագա տարածումը կանխելու համար: Այլ բարդություններից են՝ «(սեպսիսը)» (արյան թունավորումը) և նույնիսկ մահը:
«Խրամատային ոտքը» ցավոտ հիվանդություն է, որն իր անվանումը ստացել է Առաջին համաշխարհային պատերազմի ժամանակ զինվորների կողմից անցկացվող խրամատներից։ Շատ զինվորներ կորցրել են իրենց վերջույթները, իսկ ոմանք մահացել են դրանից։ Սակայն այսօր մենք շատ բան գիտենք այն կանխարգելելու և բուժելու մասին։
Վերջապես, հիշեք սա !
Խրամատային ոտնաթաթի լավագույն բուժումը իրականում կանխարգելումն է: Եթե գիտեք, որ երկար ժամանակ մնալու եք ցուրտ, խոնավ միջավայրում, անպայման նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք : Միշտ ձեզ հետ վերցրեք լրացուցիչ զույգ գուլպաներ և համոզվեք, որ ձեր կոշիկները ճիշտ են նստում: Այսպիսի պարզ բաների շնորհիվ դուք չեք անհանգստանա խրամատային ոտնաթաթի համար: Հոգ տարեք ձեր ոտքերի մասին և պահպանեք դրանք առողջ:
👩🏽⚕️ Լրացուցիչ հարցեր (ՀՏՀ)
💬 Ի՞նչ տեսակի հիվանդություն է խրամատային ոտնաթաթը։
Սա շատ տարածված դարձավ Առաջին համաշխարհային պատերազմի ժամանակ, քանի որ զինվորների ոտքերը փտում էին («խրամատ» նշանակում է խրամատ): Բայց նույնիսկ այսօր, եթե ոտքերը մոտ մեկ շաբաթ պահեք ցրտի (ջրի կամ ցեխի) մեջ թաց գուլպաներով/կոշիկներով, ցրտը կծկում է ոտքերի արյան անոթները, կանգնեցնելով արյան հոսքը և առաջացնելով մսի փտում:
💬 Ինչպե՞ս եք ձեր ոտքերը գեղեցիկ տեսք հաղորդում, երբ սա տեղի է ունենում։
Սկզբում ոտքը դառնում է սառցե սառն, թմրած, սպիտակած և կնճռոտված (ճիշտ այնպես, ինչպես մատները դառնում են ջրի մեջ երկար ժամանակ գտնվելիս): Այնուհետև, երբ ոտքը տաքանում է, առաջանում է անտանելի այրոց (քորոցիկ), ոտքը կարմրում է, առաջանում են մեծ բշտիկներ և խոցեր, և վերջապես ոտքը սևանում է (գանգրենա) և սկսում է փտել:
💬 Կարելի՞ է ոտքերը անմիջապես տաքացնել, երբ դրանք սառչում են։
Ո՛չ։ Երբեք մի՛ տաքացրեք ոտքը միանգամից կրակով կամ տաք ջրով (դա ավելի կվնասի հյուսվածքը)։ Այս դեպքում պետք է հեռացնել ամբողջ ցեխը և խոնավությունը, մաշկը մանրակրկիտ չորացնել, ծածկել փափուկ կտորով և թողնել, որ դանդաղ տաքանա մինչև սենյակային ջերմաստիճան։ Եթե այն փտած է, ապա ծանր մասերը անպայման պետք է կտրել և վիրաբուժական եղանակով հեռացնել։
` խրամատային ոտնաթաթ, ընկղմված ոտնաթաթի համախտանիշ, թաց ոտնաթաթեր, սառը ոտնաթաթեր, ոտնաթաթերի ցավ, ոտնաթաթերի թմրություն, ոտնաթաթերի խնամք, ոտնաթաթեր, ցուրտ, խոնավություն
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը