Ձեր ձեռքը անընդհատ ցավո՞ւմ է։ Եկեք խոսենք ձեռքի ցավի մասին։

Երբևէ զգացե՞լ եք այնքան ուժեղ ցավ ձեր ձեռքում, որ նույնիսկ չեք կարողանում բարձրացնել այն առավոտյան արթնանալիս։ Կամ ունե՞ք ձեռքի ցավ, որը տևում է մի քանի օր ծանր բան բարձրացնելուց հետո։ Ձեռքի ցավը շատերի համար տարածված խնդիր է։ Երբեմն այն կարող է լինել աննշան բան, բայց երբեմն կարող է լինել լուրջ հիվանդության ախտանիշ։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք ձեռքի ցավի, դրա պատճառների և դրա մասին իմանալու մասին։

Ի՞նչ է իրականում ձեռքի այս ցավը։

Պարզ ասած՝ ձեռքի ցավը ցանկացած ցավ, անհարմարություն կամ կարկամություն է, որը տեղի է ունենում ուսից մինչև դաստակ ցանկացած տեղ։ Այս ցավը կարող է ներառել ձեր ձեռքի մկանները, ջլերը, աճառը, նյարդերը կամ ոսկորները։

Մտածեք այդ մասին, երբեմն ցավը չի առաջանում ձեռքի խնդրով։ Մարմնի այլ մասում, օրինակ՝ սրտում առաջացած ցավը կարող է տարածվել ձեռքով ներքև։ Մենք սա անվանում ենք «ուղղորդված ցավ»։ Դա նշանակում է, որ խնդիրը մեկ տեղում է, բայց ցավը զգացվում է մեկ այլ տեղում։

Որո՞նք են ձեռքի ցավի հիմնական պատճառները։

Քանի որ մեր ձեռքերը շատ մասեր ունեն, ցավի մի քանի պատճառ կարող է լինել։ Դրանցից մի քանիսը առաջանում են առօրյա գործողություններից կամ սպորտային պատահարներից։ Եկեք նայենք հիմնական պատճառներին։

1. Մարմնական վնասվածքներ

Սա ամենատարածված պատճառն է։ Ձեռքի վնասվածքները կարող են առաջանալ այնպիսի բաներից, ինչպիսիք են՝ կրիկետ խաղալիս ընկնելը կամ ավտոբուսի հետևից վազելիս սայթաքելը։

• Կոտրված ոսկորներ. Եթե վթարից հետո ձեռքում հանկարծակի, ուժեղ ցավ, այտուցվածություն, կապտուկներ և թմրություն եք զգում, հնարավոր է, որ ոսկորի կոտրվածք ունեք։ Եթե դա տեղի ունենա, կարևոր է անհապաղ դիմել բժշկի՝ բուժում ստանալու և ձեր ձեռքը արագ ապաքինելու համար։

• Վնասվածք կամ կապանների ձգում. Վթարը կարող է վնասել մկանները (ձգում) կամ կապանները (ծակծկում): Ախտանիշներից են ցավը, այտուցը, կապտուկները և մկանների պատռվածքը: Դրանք սովորաբար կարելի է բուժել տնային միջոցներով, բայց եթե ցավը ուժեղ է, ապա լավագույնն է դիմել բժշկի:

• Պտտվող մկանի վնասվածք. Սա ուսի մկանների և ջլերի խումբ է: Այն օգնում է շարժել և կայունացնել ուսը: Տարիքի հետ կամ այն ​​մարդկանց մոտ, ովքեր կրկնվող գլխավերևում աշխատանք են կատարում (օրինակ՝ ներկում), այս հատվածը կարող է վնասվել: Ախտանիշներից են թուլությունը և թմրությունը ձեռքում:

• Արմունկի գերձգում. մարդիկ, ովքեր զբաղվում են մարմնամարզությամբ, յոգայով և ծանրամարտով, չափազանց մեծ ճնշում են գործադրում արմունկների վրա: Սա կարող է հանգեցնել արմունկի շուրջը գտնվող ջլերի և կապանների պատռման, ինչը կարող է ցավ և այտուցվածություն առաջացնել:

• Վզիկի ողերի միջև սկավառակի սահում (միջողնային սկավառակի ճողվածք).Մենք մեր ողնաշարի ողերի միջև գտնվող բարձիկանման մասերը անվանում ենք սկավառակներ։ Եթե պարանոցի այս սկավառակներից մեկը դուրս է ցցվում, այն կարող է սեղմել նյարդը և առաջացնել բորբոքում, թմրություն և ցավ, որը տարածվում է ձեռքով մեկ։

2. Սրտի խնդիրներ

• Անգինա. Այս վիճակը, որը պայմանավորված է սրտին արյան մատակարարման նվազմամբ, կարող է ուսի ցավ առաջացնել:

• Սրտի կաթված. Սրտի կաթվածը կարող է ցավ պատճառել մեկ կամ երկու ձեռքերում։ Այս ցավը սովորաբար սկսվում է հանկարծակի ։

Բացի ձեռքի ցավից, սրտի կաթվածի ժամանակ կարող են նկատվել նաև հետևյալ ախտանիշները.

• Կրծքավանդակի լարվածություն, նեղացում կամ ճնշում
• Շնչառության դժվարություն
• Գլխապտույտ
• Սրտխառնոց
• Սառնության և քրտնարտադրության զգացում

Եթե ​​դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը հանկարծակի զարգացնում է այս ախտանիշները, մի հապաղեք: Անմիջապես զանգահարեք 1990 և կանչեք շտապօգնության մեքենա: Խուսափեք ինքնուրույն հիվանդանոց գնալուց, քանի որ կարող եք ճանապարհին կորցնել գիտակցությունը:

3. Աուտոիմունային հիվանդություններ

Այս հիվանդությունների դեպքում մեր սեփական իմունային համակարգը հարձակվում է մեր սեփական մարմնի բջիջների վրա: «Ռևմատոիդ արթրիտը» և «գայլախտը» կարող են ցավ պատճառել պարանոցի, ձեռքերի, արմունկների և դաստակների շրջանում:

4. Այլ տարածված պատճառներ

• Ջլերի բորբոքում. ջլերի վարակ: «Թենիսի արմունկը» դրա լավ օրինակ է:
• Դաստակային թունելի համախտանիշ. Մարդիկ, ովքեր նույն կերպ են օգտագործում դաստակները (օրինակ՝ նրանք, ովքեր աշխատում են համակարգչի մոտ), կարող են վնասել ձեռքի գլխավոր նյարդը, ինչը կարող է առաջացնել թմրություն, ցավ և թուլություն։
• Սառեցված ուս. ուսի հոդի շուրջ հյուսվածքները կոշտանում և կոշտանում են, ինչը անհնար է դարձնում ուսը շարժելը: Սա շատ ցավոտ վիճակ է:
• Սեղմված նյարդ. Սեղմված նյարդը կարող է ցավ և թմրություն առաջացնել ձեռքում՝ պարանոցի կամ ուսի ոսկորների կամ հյուսվածքների կողմից նյարդի սեղմման պատճառով:
• Բուրսիտ. Հոդերի մեջ գտնվող հեղուկով լցված փոքր պարկերի (բուրսաների) վարակ: Այս վիճակը առավել հաճախ հանդիպում է արմունկի և ուսի հատվածում:
• Օստեոարթրիտ՝ հոդերի մաշվածության և պատռվածքի հետևանքով առաջացած արթրիտային վիճակ։

Ինչպե՞ս տարբերակել արտակարգ ցավը սովորականից։

Երբ ձեռքի ցավ եք զգում, բնական է վախենալ և անվստահ լինել՝ դա սրտի կաթված է, թե՞ պարզապես ջղաձգություն։ Այս աղյուսակը կօգնի ձեզ հասկանալ դա։

Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։

Ոչ բոլոր ձեռքի ցավերն են պահանջում հիվանդանոց գնալ։ Այնուամենայնիվ, կան որոշ դեպքեր, երբ մենք անպայման պետք է անհանգստանանք։

Անհրաժեշտության դեպքում ձեր բժիշկը ձեզ կուղարկի ռենտգեն կամ այլ հետազոտությունների:

Կա՞ն արդյոք որևէ բուժումներ, որոնք կարելի է անել տանը։

Ձեռքի շատ մանր վնասվածքներ կարելի է բուժել տանը: RICE մեթոդը շատ օգտակար է այս հարցում:

• R - Հանգիստ. հանգստացրեք ցավող ձեռքը: Խուսափեք ծանրություններ բարձրացնելուց և ձեռքը լարվածություն առաջացնող գործողություններից:
• I - Սառույց. Ցավի և այտուցվածության հատվածին 15-20 րոպե դրեք սառույց։ Կրկնեք սա օրական մի քանի անգամ։
• C - Սեղմում. այտուցը նվազեցնելու համար ցավոտ հատվածը նրբորեն փաթաթեք առաձգական վիրակապով:
• E - Բարձրացում. Պահեք ձեր ձեռքը սրտի մակարդակից բարձր՝ բարձի վրա։ Սա կնվազեցնի այտուցը։

Բացի այս ամենից, կարող եք ցավազրկողներ ընդունել ձեր բժշկի նշանակմամբ։ Կարող եք նաև վերականգնել ձեր ձեռքի գործառույթը՝ կատարելով ֆիզիոթերապևտի կողմից խորհուրդ տրված վարժությունները։