Mari kita cari tahu tentang kadar gula darah Anda (Tes Glukosa Darah)? Apakah ini hanya dilakukan untuk penderita diabetes?

Halo! Apa kabar? Hari ini kita akan membahas topik yang penting bagi banyak orang. Yaitu, memeriksa kadar gula darah, atau yang biasa kita sebut "Tes Glukosa Darah". Mungkin Anda pernah melakukan "tes" ini. Atau mungkin Anda pernah mendengar seseorang membicarakannya. Mari kita lihat apa itu, mengapa dilakukan, dan bagaimana cara melakukannya, semuanya dalam istilah yang sederhana.

Apa itu Tes Gula Darah?

Sederhananya, ini adalah tes yang mengukur jumlah glukosa (gula) dalam darah Anda. Tes ini terutama digunakan untuk menentukan apakah Anda menderita diabetes atau berisiko terkena diabetes. Namun, tes ini tidak hanya digunakan untuk diabetes. Kita akan membahasnya nanti.

Ada dua jenis utama dari tes ini.

Nah, ada dua cara untuk melakukan tes gula darah ini.

• Tes glukosa darah kapiler: Tes ini melibatkan penusukan ujung jari dengan jarum kecil dan pengambilan setetes darah. Untuk anak kecil, ini sering dilakukan dari tumit. Setetes darah kemudian ditempatkan pada strip tes dan dimasukkan ke dalam alat pengukur glukosa, yang dapat mengukur kadar gula darah Anda dalam hitungan detik. Anda mungkin pernah melihat penderita diabetes memeriksa gula darah mereka di rumah dengan cara ini. Ini memberikan hasil yang sangat cepat.

• Tes glukosa darah vena/plasma: Tes ini melibatkan pengambilan sedikit darah dari vena di lengan Anda menggunakan jarum suntik. Ini dilakukan oleh seorang flebotomis, yaitu orang yang terlatih untuk mengambil darah. Tes ini sering dilakukan bersamaan dengan tes darah lainnya, seperti Panel Metabolisme Dasar (BMP). Sampel darah kemudian dikirim ke laboratorium untuk diuji.

Secara umum, hasil yang diperoleh dari tes darah vena lebih akurat daripada hasil yang diperoleh dari tes tusukan jari.

Apakah ada jenis tes glukosa lainnya?

Ya, ada beberapa cara lain.

• Tes Gula Darah Puasa: Ini juga merupakan tes penting untuk mengetahui apakah Anda menderita diabetes. Kadar gula darah berubah setelah kita makan. Oleh karena itu, dengan melakukan "tes" ini setelah beberapa jam (biasanya 8-12 jam) tanpa makan atau minum apa pun (Anda hanya boleh minum air putih), Anda bisa mendapatkan gambaran yang jelas tentang "kadar gula darah dasar" Anda.

• Pemantauan glukosa di rumah: Ini sangat penting bagi penderita diabetes. Mereka memantau kadar gula darah mereka secara teratur, baik dengan alat pengukur glukosa yang menusuk jari mereka dengan jarum kecil, atau dengan monitor glukosa kontinu (CGM), sebuah alat kecil yang ditempelkan ke kulit. Memperhatikan kadar gula darah Anda dengan cara ini sangat penting untuk menjaga diabetes Anda tetap terkontrol.

Sebenarnya apa itu glukosa (gula) dalam darah?

Coba pikirkan, glukosa adalah bahan bakar utama yang memberi energi pada tubuh kita. Glukosa ini sebagian besar diproduksi dari karbohidrat dalam makanan dan minuman yang kita konsumsi. Hati kita juga memproduksi sebagian glukosa. Glukosa ini mengalir melalui darah ke sel-sel di seluruh tubuh, di mana ia menyediakan energi yang dibutuhkan sel-sel tersebut.

Terdapat berbagai proses dalam tubuh kita yang membantu menjaga kadar glukosa darah yang tepat. Hormon insulin memainkan peran utama dalam hal ini.

Hal terpenting adalah menjaga kadar glukosa darah Anda pada tingkat yang sehat.

Jika kadar glukosa darah Anda secara konsisten tinggi, itu disebut hiperglikemia. Ini seringkali merupakan gejala diabetes. Diabetes terjadi ketika pankreas Anda tidak menghasilkan cukup insulin, atau ketika tubuh Anda tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksinya dengan benar.

Jam berapa Anda perlu memeriksa kadar gula darah Anda?

Ada beberapa alasan untuk mengikuti `tes` ini. Lihat apakah ada di antaranya yang berlaku untuk Anda:

• Sebagai tes darah rutin yang dipesan oleh dokter Anda: Terkadang dokter Anda akan memesan "Panel Metabolisme Dasar (Basic Metabolic Panel/BMP)" atau "Panel Metabolisme Komprehensif (Comprehensive Metabolic Panel/CMP)" sebagai tes darah rutin. Kedua "panel" ini juga mencakup pengukuran kadar glukosa Anda.
• Jika Anda memiliki gejala gula darah tinggi atau rendah: Anda merasa sangat haus, sering buang air kecil, penurunan berat badan, dan merasa lelah, yang merupakan gejala gula darah tinggi (hipoglikemia), atau jika Anda memiliki gejala gula darah rendah (hipoglikemia), seperti berkeringat, gemetar, merasa lemas, dan merasa lapar, dokter Anda akan meminta tes ini.
• Selama kehamilan: Beberapa orang dapat mengembangkan bentuk diabetes sementara yang disebut "diabetes gestasional" selama kehamilan. Ini juga cara gula darah diukur ketika "tes toleransi glukosa" dilakukan untuk mendeteksinya.
• Jika Anda mengonsumsi obat-obatan tertentu dalam jangka panjang: Misalnya, obat-obatan seperti kortikosteroid dapat memengaruhi kadar gula darah Anda jika digunakan dalam jangka waktu lama. Dalam kasus seperti itu, dokter Anda mungkin akan menyarankan Anda untuk memeriksa kadar gula darah Anda secara teratur.

Tes gula darah yang paling umum adalah untuk memeriksa diabetes tipe 2 (T2D). Jika Anda memiliki faktor risiko diabetes (misalnya, riwayat keluarga diabetes, obesitas, kurang olahraga), dokter Anda mungkin akan merekomendasikan agar Anda melakukan tes ini secara teratur, tanpa memandang usia Anda. American Diabetes Association merekomendasikan agar setiap orang yang berusia di atas 35 tahun melakukan tes secara teratur.

Bagaimana sebaiknya Anda mempersiapkan diri sebelum ujian ini?

Jika Anda melakukan tes glukosa darah puasa,Jangan makan atau minum apa pun (kecuali air) selama 8 hingga 12 jam sebelum tes.

Jika tes gula darah Anda dilakukan sebagai bagian dari "Panel Metabolisme Dasar (BMP)" atau "Panel Metabolisme Komprehensif (CMP)", Anda mungkin juga perlu berpuasa selama beberapa jam. Namun, jika Anda perlu mengikuti instruksi khusus, dokter Anda akan memberi tahu Anda sebelumnya. Jadi, tidak perlu khawatir.

Apa yang terjadi selama tes?

Hal ini juga sedikit berbeda tergantung pada jenis tes yang Anda lakukan.

Dalam tes pengambilan darah dari pembuluh vena (Tes glukosa vena):

• Anda akan duduk di kursi.
• Kemudian, petugas pengambilan darah akan memilih pembuluh darah yang mudah diakses di lengan Anda untuk mengambil darah. Biasanya, pembuluh darah tersebut berada di siku.
• Setelah pembuluh darah ditemukan, area tersebut dibersihkan dan didesinfeksi secara menyeluruh.
• Kemudian jarum kecil dimasukkan ke dalam pembuluh darah dan sampel darah diambil.
• Setelah jarum dimasukkan, sedikit darah dikumpulkan dalam tabung reaksi kecil.
• Setelah sampel darah diambil, jarum dicabut dan sepotong kapas atau kain kasa diletakkan di tempat tersebut untuk menghentikan pendarahan.
• Terakhir, tempelkan perban kecil di area tersebut dan selesai. Sangat mudah.

Pada tes ujung jari (tes glukosa darah kapiler):

• Petugas kesehatan akan menanyakan jari mana yang akan diambil darahnya.
• Kemudian, ujung jari Anda dibersihkan dengan kapas beralkohol.
• Selanjutnya, jarum kecil yang disebut "lanset" (biasanya terdapat pada alat plastik kecil) digunakan untuk menusuk ujung jari. Ini tidak terlalu menyakitkan.
• Kemudian, tekan sedikit ujung jari Anda untuk mengeluarkan setetes darah.
• Setetes darah itu ditempatkan pada strip uji yang terhubung ke alat pengukur glukosa.
• Setelah mengambil cukup darah untuk tes, mereka akan memberi Anda sepotong kapas atau kain kasa untuk menghentikan pendarahan dan meminta Anda untuk memegang ujung jari Anda dengan erat.
• Dalam beberapa detik, alat pengukur glukosa akan menampilkan kadar gula darah Anda di layar.

Anda lihat, ini juga sangat mudah.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengetahui hasilnya?

Jika Anda menjalani tes glukosa darah vena, Anda biasanya bisa mendapatkan hasilnya dalam satu atau dua hari.

Hasil tes glukosa darah kapiler dapat dilihat dalam beberapa detik dengan menggunakan alat pengukur glukosa.

Berapakah seharusnya kadar gula darah normal?

Kadar glukosa darah yang sehat untuk seseorang tanpa diabetes seharusnya berada antara 70 dan 99 miligram per desiliter (mg/dL) . Artinya, dalam milimol per liter (mmol/L), antara 3,9 dan 5,5 (3,9-5,5 mmol/L) .

Terkadang, nilai antara 50 mg/dL (2,8 mmol/L) dan 70 mg/dL (3,9 mmol/L) bahkan bisa dianggap "normal" bagi orang yang tidak menderita diabetes.

Apa arti gula darah tinggi?

Jika kadar glukosa darah Anda antara 100 mg/dL dan 125 mg/dL (5,6 mmol/L dan 6,9 mmol/L), itu sering kali berarti Anda mengalami pradiabetes . Orang dengan pradiabetes memiliki peluang 50% untuk mengembangkan diabetes tipe 2 dalam 5 hingga 10 tahun ke depan. Tetapi bagian terbaiknya adalah, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk membalikkan pradiabetes.

Jika kadar glukosa darah Anda 126 mg/dL (7,0 mmol/L) atau lebih tinggi pada beberapa tes gula darah puasa, biasanya itu berarti Anda menderita diabetes. Penderita Diabetes Tipe 1 dapat memiliki kadar gula darah yang sangat tinggi (200 mg/dL atau 11,1 mmol/L atau lebih tinggi).

Bagaimanapun, dokter Anda kemungkinan akan memesan tes A1c sebelum membuat diagnosis. Tes A1c menunjukkan kadar gula darah rata-rata Anda selama beberapa bulan.

Apakah ada alasan lain mengapa kadar gula darah meningkat?

Ya, selain diabetes, kadar glukosa darah dapat meningkat karena beberapa alasan lain:

• Masalah pada kelenjar adrenal Anda, misalnya, sindrom Cushing.
• Masalah pada pankreas Anda, misalnya, pankreatitis.
• Hipertiroidisme.
• Terpapar stres psikologis yang signifikan, misalnya setelah operasi atau kecelakaan serius (trauma).
• Obat-obatan tertentu, terutama kortikosteroid.

Apa arti gula darah rendah?

Kadar gula darah 70 mg/dL atau kurang (Hipoglikemia) dianggap sangat rendah untuk orang dewasa penderita diabetes.

Episode hipoglikemia sering terjadi pada penderita diabetes tipe 1. Episode ini juga dapat memengaruhi penderita diabetes tipe 2 yang mengonsumsi obat-obatan tertentu. Namun, episode hipoglikemia jarang terjadi pada orang tanpa diabetes.

Meskipun Anda tidak menderita diabetes, kadar glukosa darah rendah dapat menjadi tanda dari:

• Penyakit hati
• Penyakit ginjal
• Hipotiroidisme
• Penyakit Addison (kekurangan adrenal)
• Gangguan Penggunaan Alkohol (AUD)
• Insulinoma (Ini adalah tumor yang sangat langka)

Kondisi ini biasanya menyebabkan episode gula darah rendah yang sering terjadi. Seseorang tanpa diabetes tidak perlu takut dengan satu kali pembacaan gula darah rendah.

Wajar jika Anda merasa takut ketika melihat hasil tes yang tidak biasa. Tetapi ingat, kadar gula darah tinggi atau rendah sekali saja tidak selalu berarti Anda memiliki kondisi medis atau membutuhkan perawatan. Dokter menggunakan lebih dari sekadar tes darah untuk mendiagnosis kondisi seperti diabetes. Jangan takut untuk bertanya kepada dokter Anda. Mereka ada di sana untuk membantu Anda.

Oke, jadi apa saja hal-hal yang perlu kita ingat dari semua ini? (Pesan Utama)

Oke, kita sudah banyak membahas tentang "Tes Gula Darah" ini. Berikut beberapa hal yang perlu diingat secara singkat:

• Meskipun tes gula darah terutama digunakan untuk mendiagnosis diabetes, tes ini juga dapat memberikan petunjuk tentang kondisi kesehatan lainnya.
• Selain tes tusukan jari cepat, ada tes yang lebih akurat yang dilakukan di laboratorium dengan mengambil darah dari pembuluh vena.
• Tes gula darah puasa dapat memberi Anda gambaran yang baik tentang kadar gula darah dasar Anda.
• Sebelum panik dengan hasilnya, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda. Jangan membuat diagnosis berdasarkan hasil satu tes saja.
• Jika Anda berisiko terkena diabetes, atau memiliki gejala, sangat penting untuk melakukan tes ini secara berkala sesuai anjuran dokter Anda.
• Menjaga kadar gula darah dalam kisaran normal sangat penting untuk hidup sehat.

Jadi, jika dokter Anda meminta Anda untuk melakukan "Tes Gula Darah", tidak ada yang perlu ditakutkan atau dicurigai. Ini hanyalah hal penting yang perlu dilakukan untuk memeriksa kesehatan Anda. Paham?

Gula darah, tes glukosa, diabetes, kadar gula, tes puasa, hiperglikemia, hipoglikemia