Apakah Anda mengonsumsi Adderall untuk mengobati ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder )? Jika ya, Anda mungkin pernah mengalami sesuatu yang mengejutkan. Yaitu, ketika Anda mengonsumsi obat ini, Anda merasa sangat tenang, atau mengantuk. Beberapa orang mungkin juga merasa tidak berdaya, atau kelelahan. Ini sebenarnya agak jarang terjadi, tetapi memang terjadi pada beberapa orang. Jadi mari kita lihat mengapa ini terjadi, dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya.
Calculate regular sleep cycles based on bedtime or wake up time
Mengapa Adderall membuat Anda mengantuk?
Sederhananya, Adderall adalah stimulan. Ini adalah obat yang membuat Anda merasa waspada dan terjaga. Tetapi obat ini juga meningkatkan kadar neurotransmiter di otak Anda yang disebut serotonin, norepinefrin, dan dopamin. Zat kimia inilah yang menenangkan kita dan membantu kita fokus .
Bayangkan, otak seseorang dengan ADHD terus-menerus memikirkan berbagai hal, tidak mampu fokus pada satu hal, dan bekerja dengan sangat aktif. Adderall berfungsi untuk "menenangkan" otak yang gelisah ini dan membantunya bekerja secara teratur. Jadi, otak beberapa orang merasakan "penenangan" ini terlalu berlebihan. Itulah yang muncul sebagai perasaan mengantuk.
Penelitian menunjukkan bahwa antara 2% dan 4% anak-anak yang mengonsumsi obat ini mengalami kelelahan dan kantuk. Di antara orang dewasa, angka ini sekitar 6%. Jadi, jika ini terjadi pada Anda, mungkin itu normal.
Kebiasaan-kebiasaan ini akan membantu Anda mendapatkan tidur yang nyenyak.
Jika Anda merasa mengantuk di siang hari setelah minum obat, Anda mungkin dapat mengurangi masalah ini dengan meningkatkan kualitas tidur Anda di malam hari. Ini disebut kebiasaan tidur yang baik.
- Tidurlah dan bangunlah pada waktu yang sama setiap hari. Jangan mengubah kebiasaan ini, bahkan di akhir pekan.
- Jangan mengonsumsi alkohol atau minuman yang mengandung kafein (kopi, teh, beberapa minuman ringan) menjelang waktu tidur.
- Hindari makan dalam porsi besar sebelum tidur.
- Berolahragalah di siang hari, tetapi tidak baik berolahraga dengan berat tepat sebelum tidur.
- Berhentilah menonton TV dan menggunakan ponsel setidaknya setengah jam sebelum tidur.
- Jaga agar kamar tidur Anda gelap dan tenang .
'Kecelakaan' yang terjadi setelah menghentikan pengobatan
Penyebab utama lain dari rasa kantuk akibat Adderall adalah penghentian obat secara tiba-tiba. Jika Anda telah menggunakan obat ini dalam waktu lama, atau dalam dosis tinggi, dan kemudian berhenti meminumnya secara tiba-tiba tanpa saran dokter, Anda mungkin merasa sangat lelah dan mengantuk. Ini disebut "Adderall crash."
Oleh karena itu, jangan pernah mengubah dosis obat Anda atau berhenti meminumnya secara tiba-tiba tanpa berkonsultasi dengan dokter. Hal ini hanya akan memperburuk masalah.
Apakah ada pengobatan alternatif lainnya?
Jika Anda masih mengalami kesulitan tidur meskipun telah melakukan perubahan gaya hidup yang telah kita bahas sebelumnya, pastikan untuk membicarakan hal ini dengan dokter Anda. Anda mungkin dapat menyesuaikan dosis obat Anda untuk mengatasi masalah tersebut. Atau Anda mungkin ingin mencoba obat ADHD yang berbeda. Misalnya, Dexedrine atau Ritalin mungkin memberikan efek yang berbeda bagi Anda.
Selain Adderall, ada beberapa pilihan lain:
Non-stimulan
Obat-obatan seperti Strattera dan Qelbree termasuk dalam kelas obat yang disebut Inhibitor Reuptake Norepinefrin Selektif (NRI) . Obat-obatan ini bekerja dengan meningkatkan kadar zat kimia di otak yang disebut norepinefrin, yang penting untuk perhatian dan fokus. Karena bukan stimulan, efek samping seperti kantuk dapat bervariasi.
Beberapa obat untuk tekanan darah tinggi
Intuniv dan Kapvay juga merupakan obat non-stimulan yang disetujui untuk ADHD. Obat-obatan ini sebenarnya awalnya digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi. Studi menunjukkan bahwa obat-obatan ini membantu mengendalikan hiperaktivitas dan impulsif. Namun, obat-obatan ini tidak banyak berpengaruh pada rentang perhatian. Sayangnya, obat-obatan ini juga dapat membuat beberapa orang merasa lelah.
Beberapa antidepresan
Beberapa antidepresan, seperti trisiklik dan bupropion, juga ditemukan dapat membantu mengatasi ADHD. Hal ini karena obat-obatan ini memengaruhi pembawa pesan kimia (neurotransmiter) yang sama di otak seperti Adderall. Namun, obat-obatan ini juga memiliki efek samping.
| Kemungkinan efek samping dari antidepresan trisiklik | |
|---|---|
| Penglihatan kabur | Mulut kering |
| Pusing | Tekanan darah rendah |
| Kantuk | Kesulitan buang air besar dan buang air kecil |
| Berkeringat | Getaran |
| Sakit perut | Penambahan berat badan |
| Kemungkinan efek samping Bupropion | |
|---|---|
| Kecemasan | Ruam kulit |
| Sakit kepala | Sakit perut |
Yang terpenting adalah dokter Anda yang harus memutuskan apakah semua ini tepat untuk Anda. Dokter dapat membantu Anda memutuskan obat mana yang tepat untuk Anda dan memiliki efek samping paling sedikit.
Pesan Utama
- Obat ADHD Adderall dapat membuat beberapa orang merasa mengantuk atau lelah. Hal ini jarang terjadi, tetapi bisa saja terjadi.
- Membangun kebiasaan tidur yang baik (seperti tidur pada waktu yang sama setiap malam) dapat membantu meringankan kondisi ini.
- Jangan berhenti minum obat secara tiba-tiba dengan alasan apa pun tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Melakukan hal itu dapat menyebabkan "penurunan drastis" dan memperburuk kondisi.
- Jika rasa kantuk berlanjut, bicarakan dengan dokter Anda dan pertimbangkan untuk mengubah dosis atau menggunakan obat alternatif.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.