Apakah mengonsumsi antidepresan menyebabkan kenaikan berat badan? (Antidepresan) - Mari kita bahas ini!

Apakah Anda sedang menjalani pengobatan untuk depresi? Maka salah satu hal yang mungkin Anda tanyakan adalah apakah obat ini akan menyebabkan kenaikan berat badan. Mungkin tingkat stres Anda telah menurun dan Anda mulai merasa sedikit lebih baik. Tetapi ketika pakaian Anda mulai terasa sedikit sempit, wajar untuk bertanya-tanya, 'Apakah ini karena obatnya?' Jadi hari ini, mari kita bahas hal ini, hubungan antara antidepresan dan kenaikan berat badan, secara detail dan sangat sederhana.

Bagaimana perubahan berat badan saling memengaruhi satu sama lain?

Hal pertama yang perlu kita pahami adalah depresi dapat memengaruhi berat badan. Ini bisa terjadi terlepas dari apakah Anda mengonsumsi obat atau tidak. Beberapa orang kehilangan nafsu makan sepenuhnya saat depresi dan menurunkan berat badan tanpa makan. Yang lain, ketika sedih atau stres, menginginkan makanan manis dan tinggi karbohidrat. Mereka tidak merasa ingin berolahraga. Saat itulah mereka menambah berat badan.

Sekarang bayangkan Anda kesulitan makan karena depresi dan telah kehilangan banyak berat badan. Kemudian, dengan obat yang diberikan dokter, kondisi mental Anda membaik, nafsu makan kembali, dan Anda sedikit bertambah berat badan. Ini adalah pertanda yang sangat baik . Artinya Anda semakin membaik.

Namun, jika depresi Anda telah menyebabkan Anda mengalami peningkatan berat badan dan nafsu makan, peningkatan berat badan lebih lanjut akibat pengobatan dapat menjadi masalah, karena obesitas meningkatkan risiko terkena penyakit lain, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.

Apakah semua antidepresan menyebabkan kenaikan berat badan?

Tidak. Ini adalah kabar baik. Tidak semua antidepresan menyebabkan kenaikan berat badan. Selain itu, tidak semua orang yang mengonsumsi obat-obatan ini akan mengalami kenaikan berat badan. Hal ini sangat bervariasi dari orang ke orang. Bahkan, beberapa obat yang paling umum digunakan, seperti (Zoloft), (Prozac), dan (Celexa), dapat menyebabkan kenaikan berat badan sebagai efek samping. Tetapi hal itu tidak terjadi pada semua orang. Itu tergantung pada bagaimana tubuh Anda merespons obat tersebut.

Apakah ada obat-obatan yang lebih mungkin menyebabkan kenaikan berat badan?

Ya. Beberapa obat lebih mungkin menyebabkan penambahan berat badan daripada yang lain. Antidepresan dibagi menjadi beberapa kategori berdasarkan cara interaksinya dengan zat kimia di otak kita yang disebut neurotransmiter. Mari kita lihat kategori utamanya.

Nah, di antara kelompok-kelompok ini, jika Anda mengonsumsi obat SSRI, risiko penambahan berat badan kurang lebih sama pada masing-masing kelompok. Namun, ditemukan bahwa risiko penambahan berat badan lebih tinggi dengan obat Paroxetine (Paxil) .

Dari semua antidepresan, Bupropion (Wellbutrin) adalah yang paling kecil kemungkinannya menyebabkan penambahan berat badan . Bahkan dapat menyebabkan penurunan berat badan dalam beberapa kasus. Sebaliknya, Mirtazapine (Remeron) adalah obat yang paling sering dikaitkan dengan efek samping penambahan berat badan .

Apa saja efek samping dari kenaikan berat badan akibat pengobatan?

Biasanya, kenaikan berat badan sedikit, yaitu 2-3 kilogram, tidak menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Namun, jika Anda mengalami kenaikan berat badan lebih dari 5 kilogram, atau lebih dari 10 pon, hal itu dapat memengaruhi kadar kolesterol dan tekanan darah Anda. Hal ini juga meningkatkan risiko terkena diabetes.

Namun, seperti yang telah saya katakan sebelumnya, kita perlu melihat sisi lain dari masalah ini. Depresi adalah salah satu penyakit yang paling melumpuhkan dan menguras energi di dunia. Depresi tidak hanya memengaruhi pekerjaan, hubungan keluarga, dan pernikahan Anda, tetapi juga secara langsung memengaruhi kesehatan jantung Anda.

Apa yang harus saya lakukan jika berat badan saya naik?

Jika Anda merasa berat badan Anda bertambah setelah mulai mengonsumsi obat, atau jika Anda mengalami efek samping lain yang membuat Anda khawatir, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah membicarakannya dengan dokter Anda.

Penyebab kenaikan berat badan bisa jadi karena obat yang sedang dikonsumsi. Atau mungkin depresi telah berkurang dan nafsu makan meningkat. Mungkin ada alasan lain. Oleh karena itu, dokter Anda dapat mencari tahu penyebab sebenarnya dan memberikan solusi yang paling tepat.

Jika obat Anda menyebabkan penambahan berat badan dan memiliki efek samping lainnya, beralih ke obat lain mungkin merupakan ide yang baik. Misalnya, jika Anda mengonsumsi SSRI, Anda dapat beralih ke obat seperti Fluoxetine (Prozac). Atau Anda bisa mencoba Bupropion (Wellbutrin).

Namun ingat, mengganti obat harus dilakukan dengan hati-hati . Obat yang saat ini memberikan Anda kelegaan mungkin tidak bekerja sebaik obat baru yang Anda ganti. Tidak semua obat bekerja sama untuk semua orang. Jadi, jika obat yang Anda minum saat ini bekerja dengan baik untuk Anda, mungkin yang terbaik adalah terus meminumnya dan mencoba cara lain untuk mengontrol berat badan Anda (olahraga, diet). Diskusikan semua keputusan ini dengan dokter Anda.

Apakah Anda dapat mencegah kenaikan berat badan saat mengonsumsi obat?

Ya, tentu saja bisa! Hanya saja melibatkan beberapa hal yang kita semua tahu, tetapi agak malas untuk melakukannya. Yaitu, diet sehat, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan manajemen stres.

• Kebiasaan makan yang baik: Konsumsi makanan yang kaya serat dan nutrisi, seperti sayuran hijau segar, sayuran, dan buah-buahan. Kurangi makanan olahan, minuman manis, dan makanan berlemak sebisa mungkin.
• Olahraga: Pilih olahraga yang Anda sukai. Bisa apa saja, mulai dari berjalan kaki, berlari, menari, hingga berkebun. Usahakan berolahraga setidaknya 30 menit sehari.
• Faktor lain: Pertimbangkan faktor lain yang mungkin berkontribusi pada kenaikan berat badan Anda, seperti perubahan hormon tiroid, perubahan siklus menstruasi, masalah pencernaan, atau konsumsi alkohol. Bicarakan juga hal ini dengan dokter Anda.

Pada akhirnya, manfaat yang Anda dapatkan dari mengonsumsi obat untuk depresi tidak ternilai harganya. Efek samping seperti penambahan berat badan dapat diatasi. Jadi, daripada terlalu memikirkannya, bekerja samalah dengan dokter Anda untuk menemukan solusi terbaik.