Apakah pembuluh darah Anda menebal? Mari kita cari tahu apa sebenarnya arteriosklerosis itu!

Pernahkah Anda berpikir bahwa pembuluh darah (arteri) di dalam tubuh kita seperti pipa? Pembuluh darah inilah yang membawa darah bersih dan kaya oksigen dari jantung ke seluruh tubuh. Jadi, pembuluh darah ini bukan hanya pipa, tetapi juga fleksibel, seperti tabung karet baru. Namun terkadang, pembuluh darah ini mulai mengeras dan menebal. Itulah yang secara medis kita sebut `( Arteriosklerosis )` atau "penebalan dinding arteri" atau "pengerasan arteri". Ini adalah cerita yang agak serius, karena hal ini terjadi pada kita, bahkan tanpa kita sadari.

Apa itu `(Arteriosklerosis)`? Mari kita pahami secara sederhana!

Sederhananya, "Arteriosklerosis" adalah kondisi ketika dinding arteri, pembuluh darah utama yang membawa darah, secara bertahap menebal, kehilangan elastisitasnya, dan menjadi kaku. Bayangkan, betapa mudahnya pipa air baru dibengkokkan? Tetapi ketika sudah tua dan terpapar sinar matahari dan hujan, pipa tersebut kehilangan elastisitasnya, dan jika Anda mencoba membengkokkannya, pipa tersebut bahkan bisa patah, bukan? Itulah yang terjadi pada arteri kita.

Pembuluh arteri ini merupakan sistem yang sangat penting. Setiap kali jantung kita berdetak, darah bersih yang kaya oksigen dibawa ke seluruh tubuh, ke setiap organ dan jaringan, melalui arteri ini. Jadi, ketika arteri ini menjadi kaku , aliran darah dapat terhambat. Kemudian seluruh sistem peredaran darah kita dapat terganggu.

Kondisi yang disebut `(Arteriosklerosis)` ini tidak berkembang dalam satu atau dua hari. Kondisi ini berkembang secara bertahap selama bertahun-tahun. Hal yang paling berbahaya adalah kondisi ini bisa tanpa gejala pada tahap awal. Anda mungkin tidak merasakan apa pun untuk waktu yang lama, dan kemudian Anda baru akan mengetahuinya ketika komplikasi lain muncul akibat pengerasan arteri. Hal ini sangat meningkatkan risiko Anda terkena penyakit kardiovaskular, yaitu penyakit yang berhubungan dengan jantung dan pembuluh darah.

Banyak orang salah mengartikan kata `(Arteriosclerosis)` dan `(Atherosclerosis)` dan menggunakannya sebagai satu istilah. Padahal, ada sedikit perbedaan antara keduanya.

• Arteriosklerosis adalah penebalan dan pengerasan dinding arteri yang disebabkan oleh berbagai faktor .
• Aterosklerosis adalah suatu kondisi di mana penumpukan plak terjadi di dalam dinding arteri, menyebabkan arteri mengeras . Ini adalah jenis arteriosklerosis tertentu. Ini mungkin kata yang paling sering Anda dengar.

Sekarang mari kita lihat lebih detail jenis-jenis arteriosklerosis lainnya dan bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh kita.

Apa saja jenis-jenis utama dari `(Arteriosklerosis)`?

Ada tiga jenis utama arteriosklerosis:

1. Aterosklerosis (Aterosklerosis)

Ini adalah jenis yang paling umum yang telah kita bahas sebelumnya. Aterosklerosis adalah penumpukan bertahap endapan lemak (plak atau ateroma) di dalam dinding arteri berukuran sedang dan besar. Bayangkan seperti karat yang menumpuk di dalam pipa air. Kita menyebut lapisan lemak ini "plak".

Berikut beberapa arteri yang paling sering terkena dampaknya:

• Aorta – Arteri terbesar di tubuh kita.
• Arteri koroner – arteri yang memasok darah ke jantung.
• Arteri karotis – arteri utama yang memasok darah ke otak.
• Arteri femoralis
• Arteri iliaka

Plak ini mengendap di lapisan terdalam dinding arteri (tunica intima). Pada tahap awal, ini tidak menyebabkan masalah atau gejala apa pun. Tetapi seiring pertumbuhan lapisan lemak ini, saluran darah (lumen) di dalam arteri menyempit. Kemudian ruang untuk aliran darah berkurang. Selain itu, ada risiko terbentuknya bekuan darah pada plak ini. Bekuan darah ini dapat sepenuhnya menyumbat arteri. Jika ini terjadi, keadaan darurat seperti serangan jantung atau stroke dapat terjadi.

2. Arteriosklerosis (Arteriolosklerosis)

Sementara `(Aterosklerosis)` memengaruhi arteri sedang dan besar, `(Arteriolosklerosis)` memengaruhi arteri kecil. Kita menyebut arteri kecil ini `(arteriol)`. Arteriol inilah yang berfungsi sebagai penghubung antara arteri besar dan kapiler yang lebih kecil `(kapiler)`. `(Aterosklerosis)` ini memainkan peran yang sangat penting dalam mengendalikan tekanan darah kita `( tekanan darah )`.

Arteriolosklerosis adalah penebalan dinding arteri kecil (arteriol). Hal ini juga dapat memengaruhi arteri kecil di ginjal dan otak kita. Ketika dinding-dinding ini menebal, arteri tersebut tidak dapat berfungsi dengan baik. Akibatnya, organ-organ tersebut tidak mendapatkan cukup darah, dan berbagai komplikasi dapat terjadi.

3. Sklerosis kalsifikasi medial Mönckeberg (Mönckeberg medial calcific sclerosis)

Nama lain untuk kondisi ini adalah "kalsifikasi arteri medial." Ini adalah pengendapan kalsium di lapisan tengah dinding arteri, yaitu "tunica media."Ketika endapan kalsium menumpuk di lapisan tengah ini, dinding arteri menjadi kaku . Hal ini paling sering terlihat pada orang yang berusia di atas 50 tahun. Namun, hal ini dapat berkembang lebih awal pada orang dengan kondisi kronis tertentu (misalnya, penyakit ginjal kronis).

Kondisi ini juga menyebabkan gangguan pada sirkulasi darah dan meningkatkan risiko komplikasi kardiovaskular.

Apa saja gejala dari `(Arteriosklerosis)`?

Sebagian besar waktu, tidak ada gejala sampai komplikasi berkembang akibat "Arteriosklerosis". Bahkan jika gejala muncul, gejalanya sangat bervariasi tergantung pada jenis masalah dan di mana masalah tersebut terpengaruh. Beberapa gejala umum adalah:

• Sensasi terbakar atau nyeri di kaki, terutama di telapak kaki, bahkan saat istirahat.
• Perubahan frekuensi buang air kecil.
• Nyeri atau rasa tidak nyaman di dada.
• Pusing.
• Kulit kering, gatal , atau mati rasa.
• Merasa sangat lelah (Kelelahan).
• Jantung berdebar-debar.
• Nyeri pada kaki saat berjalan (kaki terasa sakit saat berjalan dalam jarak pendek, dan mereda saat berhenti) – ini disebut "klaudikasi intermiten".
• Mual atau muntah.
• Sesak napas.
• Bicara cadel atau kesulitan menyampaikan ide.
• Luka pada kaki (membutuhkan waktu lama untuk sembuh).
• Pembengkakan (edema).
• Kehilangan penglihatan pada satu mata.
• Kelemahan pada salah satu sisi tubuh.

Penting: Jika Anda mengalami gejala serangan jantung, stroke, serangan iskemik transien (TIA) (seperti stroke ringan), emboli paru (PE) (bekuan darah di paru-paru), atau iskemia mesenterika akut (penyumbatan pembuluh darah yang memasok darah ke usus), Anda harus segera menghubungi 911 atau nomor darurat setempat.

Apa penyebab dari `(Arteriosklerosis)`? Apa saja faktor risikonya?

Arteriosklerosis disebabkan oleh perubahan pada dinding arteri. Perubahan ini pertama kali terjadi pada tingkat seluler, sangat kecil sehingga kita bahkan tidak dapat melihatnya. Misalnya, kerusakan pada lapisan dalam arteri (endotelium) menyebabkan aterosklerosis.

Sebagian besar perubahan ini terjadi seiring bertambahnya usia. Kita tidak dapat menghentikan risiko yang datang seiring bertambahnya usia. Itulah mengapa penting untuk menyadari faktor risiko lain yang dapat kita kendalikan dan mengelolanya. Melakukan perubahan gaya hidup dapat sangat membantu dalam hal ini.

Faktor risiko utama pengerasan arteri adalah:

• Penyakit ginjal kronis.
• Tekanan darah tinggi.
• Kadar kolesterol tinggi dalam darah.
• Bertambahnya usia.
• Kurangnya olahraga fisik.
• Sindrom metabolik.
• Penggunaan tembakau (merokok, cerutu, permen karet, dll.).
• Diabetes Melitus Tipe 2.

Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengidentifikasi faktor risiko yang mungkin Anda miliki. Misalnya, jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasarinya seperti ini, mengelolanya dengan perubahan gaya hidup dan pengobatan dapat sangat membantu menjaga kesehatan arteri Anda.

Apa saja efek dari `(Arteriosklerosis)`? (Komplikasi)

Arteriosklerosis mengganggu aliran darah normal dalam tubuh kita. Ketika arteri menjadi kaku , pasokan oksigen dan nutrisi ke organ dan jaringan terganggu. Oleh karena itu, pengerasan arteri dapat menyebabkan berbagai komplikasi, misalnya:

• Aneurisma (pembengkakan arteri).
• Penyakit arteri karotis.
• Penyakit arteri koroner (PJK).
• Iskemia tungkai kritis adalah kondisi serius yang disebabkan oleh penurunan suplai darah ke tungkai.
• Serangan jantung.
• Gagal ginjal.
• Pasokan darah ke usus berkurang (iskemia mesenterika).
• Penyakit arteri perifer (PAD)
• Emboli paru.
• Stenosis arteri ginjal.
• Stroke.
• Gumpalan darah (Trombosis).
• Gejala serangan iskemik transien (TIA).

Terkadang, seseorang dapat memiliki lebih dari satu jenis arteriosklerosis, dan efek gabungan dari ketiganya dapat menyebabkan masalah lebih dini dari biasanya.

Sebagai contoh, beberapa penelitian menunjukkan bahwa jika seseorang dengan `(kalsifikasi arteri medial)` (endapan kalsium di lapisan tengah dinding arteri) juga memiliki `(aterosklerosis)` (endapan lemak), proses penyempitan arteri dapat dipercepat. Hal ini karena, biasanya, ketika endapan lemak menumpuk di lapisan dalam dinding arteri `(intima)`, dinding arteri mengembang ke luar, memungkinkan darah mengalir. Namun, jika lapisan tengah `(media)` mengeras karena endapan kalsium, dinding arteri tidak dapat mengembang ke luar. Oleh karena itu, endapan lemak di lapisan dalam secara langsung mempersempit `(lumen)` tempat darah dapat mengalir.

Bagaimana `(Arteriosclerosis)` didiagnosis?

Dokter mendiagnosis kondisi ini dengan cara:

• Pemeriksaan fisik telah dilakukan.
• Ajukan pertanyaan tentang riwayat kesehatan keluarga, gaya hidup, dan gejala Anda.
• Berbagai tes telah dilakukan.

Tes untuk mendiagnosis `(Arteriosklerosis)`

Dokter Anda mungkin akan meminta berbagai tes untuk memeriksa kesehatan pembuluh darah, aliran darah, dan fungsi jantung Anda. Beberapa di antaranya meliputi:

• Ultrasonografi perut.
• Angiografi – Foto rontgen diambil dengan menyuntikkan zat pewarna ke dalam arteri.
• Indeks pergelangan kaki-lengan (ABI) – mengukur jumlah aliran darah ke kaki.
• Ultrasonografi karotis.
• Rontgen dada.
• Pemindaian CT (Computed tomography (CT) scan).
• Ekokardiogram (Echocardiogram – echo) – pemeriksaan jantung menggunakan ultrasound.
• Tes EKG (Elektrokardiogram – EKG/ECG) – Mengukur aktivitas listrik jantung.
• Tes stres latihan – Tes ini menguji bagaimana jantung bekerja selama berolahraga.

Apa saja pengobatan untuk `(Arteriosklerosis)`?

Pengobatan untuk `(Arteriosklerosis)` meliputi:

• Perubahan gaya hidup (misalnya, berolahraga, mengonsumsi makanan sehat, berhenti menggunakan tembakau).
• Obat-obatan .
• Prosedur medis atau operasi .

Dokter Anda akan menyesuaikan rencana perawatan Anda dengan kebutuhan Anda. Mereka akan membuat rencana untuk meningkatkan sirkulasi darah Anda, mengurangi risiko komplikasi, dan mengelola gejala Anda. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui apa yang terbaik untuk Anda.

Apakah arteriosklerosis dapat dicegah?

Pengerasan arteri mungkin tidak selalu dapat dicegah. Namun, Anda dapat melakukan hal-hal berikut untuk mengurangi risikonya:

• Hindari semua penggunaan tembakau (merokok, vaping, mengunyah permen karet, dll.).
• Konsumsilah makanan yang menyehatkan jantung (misalnya, Diet Mediterania).
• Berolahragalah setidaknya lima hari seminggu, minimal 30 menit sehari.
• Pertahankan berat badan yang sehat untuk Anda.
• Jaga agar kondisi medis yang mendasarinya (seperti diabetes dan tekanan darah tinggi) tetap terkontrol dengan baik.

Apa yang harus saya harapkan jika saya menderita `(Arteriosklerosis)`?

Arteriosklerosis dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa. Namun, jika didiagnosis dan diobati sejak dini, Anda dapat mengendalikan kondisi tersebut dan menjalani hidup yang panjang dan sehat. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa yang dapat Anda harapkan. Mereka paling mengenal Anda dan riwayat medis Anda.

Kapan saya harus menemui dokter?

Kunjungi dokter Anda untuk pemeriksaan fisik tahunan. Selain itu, jangan lupa untuk melakukan tes lanjutan yang direkomendasikan dokter Anda.

Hubungi dokter Anda kapan saja jika:

• Jika Anda mengalami gejala baru atau jika gejala Anda berubah.
• Jika Anda memiliki pertanyaan tentang rencana perawatan Anda.
• Jika pengobatan tersebut menimbulkan efek samping.

Pembuluh arteri kita tidak memiliki mata air awet muda. Pembuluh arteri menua seperti bagian tubuh kita lainnya. Itu berarti seiring waktu, pembuluh arteri kita secara bertahap menjadi lebih kaku dan kurang fleksibel. Faktor risiko tertentu dapat mempercepat proses ini.

Kabar baiknya adalah dokter dapat mengidentifikasi risiko yang Anda hadapi. Tanyakan kepada mereka tentang kesehatan arteri Anda, apa yang perlu diwaspadai, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah komplikasi. Mereka dapat merekomendasikan perubahan gaya hidup atau pengobatan yang dapat membantu menjaga kesehatan arteri Anda selama mungkin.

Hal-hal terpenting yang perlu diingat (Pesan Utama)

Oke, jadi mari kita rangkum beberapa hal yang telah kita bahas yang perlu Anda ingat:

• Arteriosklerosis adalah penebalan dan pengerasan dinding arteri. Hal ini terjadi sepanjang waktu.
• Aterosklerosis adalah salah satu jenis utama dari kondisi ini, di mana timbunan lemak menumpuk di dalam arteri.
• Seringkali, tidak ada gejala pada tahap awal, sehingga pemeriksaan medis rutin sangat penting.
• Tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, merokok, dan kurang olahraga merupakan faktor risiko utama.
• Hal ini dapat menyebabkan komplikasi serius seperti serangan jantung dan stroke.
• Namun, kondisi ini dapat dikendalikan dan risikonya dapat dikurangi dengan melakukan perubahan gaya hidup, minum obat jika perlu, dan mengikuti saran medis .

Jadi, jagalah kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda. Ambil langkah menuju hidup sehat hari ini!