Perawatan Kanker Payudara: Mari kita bahas tentang pakaian, wig, dan kesejahteraan mental selama pengobatan kanker payudara.

Pengobatan kanker payudara merupakan tantangan besar, baik secara fisik maupun mental. Pengobatan dapat mengubah penampilan dan perasaan Anda. Namun ingat, dalam semua ini, Anda tetap memegang kendali atas hidup Anda. Saya menyampaikan hal-hal ini untuk membantu Anda merasa nyaman, sehat, dan percaya diri selama masa sulit ini.

Pakaian seperti apa yang sebaiknya saya kenakan selama perawatan?

Penting untuk memilih pakaian yang nyaman dan cocok untuk Anda selama periode ini. Tubuh Anda mungkin lebih besar, lebih kurus, atau telah berubah karena operasi. Jadi, pilihlah pakaian yang nyaman dan lembut untuk tubuh Anda.

• Pakaian yang nyaman dan lembut: Jika Anda pernah menjalani operasi payudara, terutama mastektomi (pengangkatan seluruh payudara) atau rekonstruksi (pembentukan kembali payudara), kulit Anda mungkin lebih sensitif. Jadi, pilihlah pakaian yang nyaman , terbuat dari kain lembut seperti katun , dan mudah dikenakan serta dilepas.
• Pakaian yang nyaman untuk perawatan: Jika Anda memiliki port di leher (alat kecil yang ditempatkan di bawah kulit untuk memberikan perawatan), kaos oblong berkerah V atau kemeja dengan kancing atau resleting di bagian depan adalah yang paling nyaman. Jika Anda menerima kemoterapi melalui pembuluh darah di lengan, kemeja lengan pendek adalah pilihan terbaik.
• Berpakaian berlapis: Anda mungkin merasa kepanasan atau kedinginan selama perawatan, jadi sebaiknya kenakan pakaian yang mudah dilepas, seperti kaus di atas kemeja lain.
• Hindari pakaian ketat: Hindari mengenakan pakaian ketat dan tidak nyaman. Mengenakan pakaian longgar tidak hanya akan mengurangi ketidaknyamanan fisik Anda, tetapi juga akan mencegah selang drainase bedah terlihat.
• Mintalah bantuan: Kelelahan adalah masalah besar dalam pengobatan kanker . Jangan ragu untuk meminta bantuan dengan pekerjaan rumah tangga seperti mencuci pakaian atau menyetrika. Hemat energi Anda untuk hal-hal yang Anda sukai dan yang memberi Anda kebahagiaan.

Bagaimana cara memilih bra terbaik?

Hal ini akan bergantung pada perawatan yang Anda terima. Beberapa orang mungkin bisa tidak mengenakan bra untuk sementara waktu, tetapi pastikan untuk menanyakan hal ini kepada dokter Anda. Anda mungkin perlu mengenakan bra khusus (`bra bedah`) setelah operasi.

Saat Anda kembali menggunakan bra biasa, hal pertama yang harus Anda pikirkan adalah kenyamanan.

Sangat penting untuk mengenakan bra yang tidak dijahit, memiliki sedikit jahitan, dan tidak dijahit di bagian dalam maupun luar, terutama jika Anda sedang menjalani perawatan radiasi . Sebaiknya hindari bra dengan renda atau karet elastis yang tidak nyaman bagi kulit Anda selama periode ini.

Jika Anda membutuhkan wig...

Jika pengobatan Anda termasuk kemoterapi, dan itu adalah jenis kerontokan rambut, Anda harus membuat beberapa keputusan tentang bagaimana menghadapinya.

Kerontokan rambut biasanya dimulai 2-3 minggu setelah memulai kemoterapi. Ini tidak terjadi dalam semalam. Banyak orang mencukur rambut mereka segera setelah memulai kemoterapi, merasa seperti mereka telah mengambil kendali atas diri mereka sendiri.

Kerontokan rambut adalah pengalaman yang sangat emosional bagi banyak wanita. Beberapa mengatakan bahwa kehilangan rambut lebih sulit ditanggung daripada kehilangan payudara.

Jika itu masalahnya bagi Anda, wig adalah cara yang bagus untuk melindungi privasi Anda dan menjaga kepercayaan diri Anda. Tetapi jika Anda tidak menginginkan wig atau tidak keberatan tanpa rambut, itu juga tidak masalah. Ini sepenuhnya keputusan pribadi Anda.

Jika dokter Anda meresepkan " prostesis kranial" (penutup buatan untuk tengkorak), Anda mungkin bisa mendapatkan uang dari asuransi kesehatan Anda. Tanyakan hal ini kepada perusahaan asuransi Anda terlebih dahulu.

Berbagai jenis wig memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing.

Pendinginan Kulit Kepala

Beberapa orang dapat menggunakan alat yang disebut "topi pendingin" untuk mengurangi kerontokan rambut akibat kemoterapi. Alat ini mendinginkan kulit kepala dan mengurangi jumlah obat yang mencapai folikel rambut. Tanyakan kepada dokter Anda apakah rumah sakit tempat Anda menjalani perawatan memiliki fasilitas ini dan apakah fasilitas ini cocok untuk Anda.

Hal lain yang bisa kamu kenakan di kepala

Kepala Anda mungkin terasa lebih dingin dari biasanya ketika Anda tidak memakai rambut palsu atau wig, jadi sebaiknya Anda mengenakan topi atau syal.

Anda menginginkan penutup kepala yang lembut dan pas. Untuk musim panas, pilih kain ringan seperti katun atau rayon. Untuk musim dingin, Anda bisa tetap hangat dengan bahan fleece.

• Topi kecil yang dikenakan di bawah wig (`Penutup kepala`)
• Topi tidur
• Topi yang dikenakan dengan cara menutupi kepala, seperti topi rajut.
• Syal untuk berbagai gaya

Membutuhkan sedikit latihan untuk belajar cara mengikat syal di kepala. Ada banyak video di internet yang bisa mengajarkan hal itu.

Perlakukan kulit kepala dan kulit Anda dengan penuh kasih sayang.

Kulit Anda bisa sangat sensitif terhadap sinar matahari, terutama setelah perawatan radiasi dan kemoterapi. Jadi ingatlah hal-hal berikut saat keluar di bawah sinar matahari:

• Gunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF 50 atau lebih tinggi. Jangan lupa untuk mengoleskannya juga ke kulit kepala Anda.
• Kenakan topi bertepi lebar.
• Hindari paparan sinar matahari langsung pada area yang telah menjalani perawatan radiasi.
• Kenakan kemeja besar yang menutupi lengan dan dada Anda.

Saat rambut Anda mulai rontok, kulit kepala Anda mungkin terasa sedikit sakit dan sensitif. Selama waktu ini, perlakukan seperti ini:

• Gunakan sampo yang lembut, seperti sampo bayi.
• Basahi rambut Anda dengan lembut, tanpa menggosoknya terlalu keras.
• Gunakan sikat bayi dengan bulu yang lembut.
• Jangan menggunakan pengering rambut (`blow dry`).

Mari kita juga belajar tentang bulu mata dan alis.

Butuh waktu beberapa bulan agar bulu mata tumbuh kembali setelah perawatan kemoterapi. Bulu mata mungkin tidak selebat seperti sebelumnya. Beberapa orang menggunakan "penambah bulu mata" atau bulu mata palsu untuk mengatasi hal ini.

Alis juga bisa hilang selama periode ini. Beberapa orang melakukan prosedur rias permanen yang disebut "microblading" sebelum memulai kemoterapi. Ini dapat membantu menjaga bentuk alis mereka tetap utuh. Bicarakan hal ini dengan dokter Anda.

Carilah bantuan untuk diri Anda sendiri.

Perjalanan menjalani pengobatan kanker bukanlah hal yang mudah. ​​Menghadapi perubahan pada tubuh Anda bukanlah sesederhana mengganti pakaian. Ini adalah pengalaman emosional yang mendalam.

Bicaralah dengan orang-orang terdekat Anda tentang apa yang Anda pikirkan dan rasakan. Selain itu, mintalah rujukan dari dokter Anda ke konselor kesehatan mental jika Anda membutuhkannya. Konseling khusus sangat penting bagi pasien kanker.

Jadi, bergabunglah dengan kelompok dukungan kanker payudara. Jangan mencoba menjalani perjalanan ini sendirian.