Apakah ibu menyusui mengalami nyeri puting? (Nyeri Puting) Jangan khawatir, mari kita bahas ini!

Tidak ada pengalaman yang lebih hebat daripada menyusui sebagai ibu baru. Hal ini memperkuat ikatan antara Anda dan si kecil. ASI juga menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan bayi Anda. Namun terkadang, terutama di hari-hari awal, pengalaman indah ini bisa sedikit sulit ketika puting Anda mulai sakit dan nyeri. Ini adalah masalah yang dihadapi banyak ibu, jadi pertama-tama, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian. Mari kita lihat mengapa ini terjadi, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.

Bagaimana cara merawat puting dengan benar selama menyusui?

Selama masa menyusui, biasakan untuk secara teratur memeriksa payudara dan puting Anda. Ini akan membantu Anda mengidentifikasi masalah apa pun sebelum muncul.

Berikut beberapa hal yang perlu diingat:

• Cuci tangan Anda: Selalu cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun sebelum menyusui bayi Anda. Sentuh payudara hanya dengan tangan yang bersih.
• Pilih bra yang tepat: Selalu kenakan bra yang bersih, pas, dan memberikan dukungan yang baik. Bra menyusui sangat mudah digunakan. Bra katun adalah pilihan terbaik karena bahannya memungkinkan sirkulasi udara.
• Hindari penggunaan sabun: Jangan gunakan sabun, sampo, atau sabun mandi cair untuk membersihkan puting Anda. Bersihkan hanya dengan air. Ini karena sabun menghilangkan minyak alami dari puting Anda. Minyak alami inilah yang mencegah puting menjadi kering dan pecah-pecah.
• Perawatan ASI : Setelah setiap menyusui, ambil beberapa tetes ASI Anda sendiri dan oleskan ke puting Anda. Ini akan menjaga puting tetap lembap dan mencegah infeksi.

Mengapa puting susu terasa sakit setelah menyusui?

Sebenarnya, menyusui seharusnya tidak menyakitkan. Jadi, jika salah satu atau kedua puting Anda terasa sakit setelah selesai menyusui, itu bisa menjadi tanda bahwa bayi Anda tidak menempel dengan benar . Inilah penyebab utama nyeri puting.

Bayangkan, jika puting Anda terasa sakit setelah bayi selesai menyusu, atau jika terlihat rata, berubah bentuk, atau pucat, itu berarti bayi Anda tidak menempel dengan benar.

Saat Anda mengadopsi posisi ini, puting yang sakit akan mulai sembuh dengan cepat.

Alasan lain mengapa bayi mungkin tidak menyusu dengan benar

Selain posisi bayi yang tidak benar, mungkin ada beberapa faktor lain yang memengaruhinya.

• Lidah Terikat (Tongue Tie) : Ini terjadi ketika frenulum (selaput di bawah lidah bayi) menjadi terlalu pendek, sehingga menyulitkan bayi untuk menggerakkan lidahnya. Hal ini mencegah bayi menempel pada puting dengan benar.
• Infeksi puting: Terkadang infeksi puting dapat terjadi.
• Penyakit kulit: Jika Anda memiliki penyakit kulit seperti `(Eksim)`, `(Dermatitis)`, atau `(Psoriasis)`, Anda mungkin mengalami nyeri saat menyusui.
• Vasospasme : Ini adalah kondisi di mana pembuluh darah di sekitar puting susu mengalami penyempitan.
• Penyumbatan kelenjar susu atau Mastitis: Penyumbatan kelenjar susu di payudara dapat menyebabkan terbentuknya benjolan. Jika benjolan ini terinfeksi, dapat menyebabkan kondisi yang disebut "Mastitis".

Apa yang bisa Anda lakukan untuk puting yang sakit?

Jika Anda sudah merawat puting Anda seperti yang disebutkan di atas, tetapi masih terasa sakit, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah.

• Ganti bantalan menyusui yang basah: Jika Anda menggunakan bantalan menyusui, gantilah segera setelah basah. Usahakan untuk tidak menggunakan bantalan yang dilapisi plastik.
• Biarkan mengering dengan sendirinya: Jangan menyeka puting setelah menyusui. Biarkan mengering dengan sendirinya selama sekitar 10-15 menit.
• Obat pereda nyeri: Jika rasa sakitnya tak tertahankan, Anda dapat bertanya kepada dokter tentang penggunaan obat pereda nyeri yang aman seperti `(Acetaminophen)` atau `(Ibuprofen)`.
• Krim Lanolin: Oleskan krim Lanolin murni 100% pada puting susu dengan kapas bersih setelah menyusui.
• Pelindung Puting: Ini dianggap sebagai upaya terakhir. Anda dapat menggunakannya jika bayi Anda memiliki masalah seperti "lidah terikat", jika puting Anda "terbalik", atau untuk mengurangi rasa sakit sampai luka sembuh. Namun, ini hanya boleh digunakan dalam jangka pendek. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.

Retakan Puting - Ini agak menyakitkan.

Retakan yang menyakitkan pada puting, yang disebut "Fisura Puting," dapat terjadi. Hal ini dialami oleh 80-90% ibu, terutama ibu yang baru pertama kali melahirkan. Ini disebabkan oleh tekanan berlebihan pada puting.

Alasannya mungkin:

• Bayi tersebut tidak menempel pada puting dengan benar.
• Payudara menjadi penuh dan keras karena ASI (Pembengkakan).
• Menggunakan pengaturan yang salah pada pompa ASI.

Gejala puting pecah sedikit berbeda dari nyeri biasa.

• Kulit kering atau mengelupas
• Warna merah
• Peradangan dan gatal
• Sakit parah

Terkadang, puting pecah-pecah juga bisa disebabkan oleh sariawan, infeksi jamur mulut yang umum terjadi pada bayi. Infeksi ini dapat menular dari bayi ke ibu. Jika infeksi ini terjadi saat puting pecah-pecah, rasa sakitnya akan lebih parah.

Tips untuk menyembuhkan puting pecah-pecah

• Sampai rasa sakit mereda, pompa ASI dan berikan melalui botol.
• Kurangi sedikit waktu menyusui dan tingkatkan pemberian susu botol.
• Jangan hanya menekan satu puting, tetapi bergantianlah sisi saat menyusui.
• Gunakan kompres hangat atau bantalan gel.
• Oleskan sedikit ASI Anda sendiri ke puting. ASI memiliki sifat antibakteri.
• Jika payudara Anda penuh ASI dan terasa keras, pijatlah dengan lembut.

Apa yang Anda lakukan ketika bayi Anda mengunyah saat menyusui?

Ini juga merupakan masalah yang membuat banyak ibu frustrasi. Ada beberapa alasan mengapa bayi mengunyah saat menyusui. Misalnya, tumbuh gigi, peningkatan atau penurunan aliran ASI, rasa kenyang, atau teralihkan perhatiannya.

Apa yang harus dilakukan jika bayi menggigit? Mari kita lihat dalam sebuah tabel.

Bagaimana cara mencegah mengunyah?

• Pengunci kanan:Jika bayi menyusu dengan benar, lidah bayi akan berada di atas gigi. Kemudian, jika Anda menggigit, lidah bayi akan menggigit. Itulah mengapa pelekatan yang baik menghentikan kebiasaan mengunyah.
• Mainan Gigit Bayi (Teether): Saat tumbuh gigi, bayi Anda membutuhkan sesuatu untuk dikunyah. Berikan mainan gigit bayi yang aman, bukan ASI.
• Perhatikan: Ajak bayi Anda berbicara saat menyusui, nyanyikan lagu, dan tatap matanya. Ini akan membantu bayi Anda merasa bosan dan mengurangi kebiasaan mengunyah.
• Tanda-tanda kenyang: Saat bayi Anda kenyang, ia akan berhenti menyusu. Begitu Anda melihat tanda tersebut, segera hentikan pemberian ASI.

Kapan Anda sebaiknya mencari pertolongan medis?

Jika Anda sudah mencoba semua yang bisa Anda lakukan di rumah dan rasa sakitnya tidak kunjung hilang, jika puting yang pecah tidak kunjung sembuh, atau jika bayi Anda terus menyusu, segera temui dokter keluarga Anda .

Dokter dapat mendiagnosis penyebabnya dan memberikan perawatan yang Anda butuhkan. Anda mungkin juga akan dirujuk ke konsultan laktasi atau bidan. Jika penyebab nyeri ditemukan dan diobati, Anda dapat menyusui bayi Anda tanpa rasa sakit lagi dan dengan senang hati.