Apa itu rehabilitasi kanker? Mari kita bahas secara sederhana.

Kita semua tahu bahwa melawan kanker bukanlah perjalanan yang mudah. ​​Ini adalah tantangan besar baik secara fisik maupun mental. Anda tidak harus berjuang sendirian menghadapi kelelahan, rasa sakit, dan berbagai kesulitan yang menyertai pengobatan. Hari ini kita akan membahas layanan khusus yang dapat membantu Anda, memperkuat Anda, dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Layanan tersebut adalah rehabilitasi kanker, atau dalam bahasa Inggris disebut 'Cancer Rehabilitation'.

Sederhananya, apa itu rehabilitasi kanker?

Rehabilitasi kanker adalah layanan perawatan khusus yang membantu mencegah, mengurangi, dan meringankan gejala serta efek samping yang Anda alami di setiap tahapan perjalanan pengobatan kanker Anda, baik sebelum, selama, maupun setelah pengobatan. Anggap saja seperti seorang teman yang membantu Anda di sepanjang jalan.

Dokter Anda mungkin menggunakan nama lain untuk ini. Misalnya, Anda mungkin mendengar istilah terapi fisik, terapi okupasi, atau terapi wicara. Semua ini merupakan bagian dari rehabilitasi kanker.

Program ini sepenuhnya disesuaikan dengan tubuh dan kebutuhan Anda. Mungkin Anda hanya ingin sedikit meningkatkan kesehatan jantung sebelum memulai pengobatan. Atau mungkin Anda terlalu lelah karena pengobatan sehingga tidak mampu melakukan pekerjaan rumah tangga. Mungkin otot Anda lemah dan Anda kesulitan bergerak di sekitar rumah. Atau mungkin Anda kesulitan mengingat sesuatu atau menyusun kalimat (kabut otak). Rehabilitasi kanker dapat membantu mengatasi semua ini.

Gejala apa saja yang dapat Anda atasi dengan ini?

Rehabilitasi kanker dapat membantu Anda mempersiapkan diri untuk pengobatan, serta memberikan keringanan dari berbagai gejala yang mungkin terjadi selama dan setelah pengobatan. Mari kita lihat apa saja gejala-gejala tersebut.

Ada empat tahapan utama rehabilitasi.

Rehabilitasi kanker bukanlah pendekatan yang cocok untuk semua orang. Hal ini bervariasi tergantung pada tahap pengobatan yang sedang Anda jalani. Ini tidak boleh disamakan dengan stadium kanker Anda. Ini berkaitan dengan tahapan perjalanan pengobatan.

1. Rehabilitasi sebelum pengobatan (Rehabilitasi Preventif atau Pra-rehabilitasi)

Lakukan ini bahkan sebelum Anda memulai perawatan.Tujuannya adalah untuk mempersiapkan tubuh Anda sebaik mungkin untuk pengobatan. Hal ini juga dapat membantu mencegah beberapa efek samping yang menyertai pengobatan tersebut.

• Latihan: Memberikan latihan untuk memperkuat otot-otot tertentu sebelum operasi.
• Nutrisi: Memberikan saran dari ahli gizi untuk menjaga berat badan sehat yang sesuai dengan tubuh Anda.
• Kesehatan mental: Memberikan psikoterapi untuk membantu Anda memahami dan mengatasi penyakit baru Anda, mengelola stres, dan mendapatkan tidur yang lebih baik.

2. Rehabilitasi Restoratif

Hal ini terjadi saat Anda sedang menjalani perawatan . Tujuannya adalah untuk mengurangi efek samping perawatan dan membantu tubuh Anda pulih.

• Terapi Fisik: Membantu Anda berjalan dan menggerakkan tubuh dengan percaya diri kembali setelah operasi.
• Peralatan: Menyediakan peralatan seperti alat bantu jalan atau kruk untuk keselamatan saat berjalan.
• Latihan pernapasan: Mempraktikkan latihan pernapasan khusus untuk masalah pernapasan.
• Olahraga ringan: Olahraga ringan dapat mengurangi kelelahan dan kelemahan.

3. Rehabilitasi Pendukung

Bahkan setelah pengobatan kanker selesai, beberapa efek mungkin masih tersisa. Anda mungkin masih merasa lemah, mengalami masalah ingatan, dan harus menemukan cara baru untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Di sinilah tahap ini menjadi penting.

• Terapi Wicara: Mengatasi kesulitan berbicara atau menelan jika terjadi.
• Terapi Okupasi: Membantu Anda melakukan tugas sehari-hari (seperti memasak, berpakaian) dengan mudah kembali.
• Rehabilitasi Kognitif: Membantu memulihkan hal-hal seperti ingatan dan perhatian.

4. Rehabilitasi Paliatif

Terkadang kanker bisa menjadi tidak responsif terhadap pengobatan. Dalam kasus seperti itu, tujuan dari tahap ini adalah untuk membantu Anda tetap senyaman dan sebisa mungkin bebas dari rasa sakit. Ini mungkin termasuk olahraga ringan, terapi panas, dan teknik relaksasi.

Siapa yang menyediakan layanan ini?

Rehabilitasi kanker adalah upaya tim. Para profesional dari berbagai bidang akan membantu Anda, tergantung pada kebutuhan Anda.

• Terapis Fisik: Membantu meningkatkan gerakan, kekuatan, dan keseimbangan tubuh.
• Terapis Okupasi: Membantu Anda mempermudah kehidupan sehari-hari.
• Ahli Terapi Wicara: Membantu mengatasi masalah bicara, menelan, dan komunikasi.
• Ahli Gizi/Diet:Memandu Anda untuk mendapatkan nutrisi yang tepat sesuai kebutuhan.
• Psikiater atau Psikolog: Memberikan dukungan untuk masalah kesehatan mental.

Apa yang seharusnya Anda harapkan dari ini?

Inti dari seluruh program ini adalah Anda dan kebutuhan Anda . Anda adalah anggota yang paling penting.

1. Berbicara: Bicaralah secara terbuka dengan tim medis Anda tentang ketidaknyamanan fisik dan mental Anda.

2. Menetapkan tujuan: Tetapkan tujuan yang terukur dan realistis, seperti "Saya ingin bisa menaiki tangga tanpa bantuan siapa pun."

3. Bekerja sama dengan tim: Bekerja sama dengan tim medis untuk mencapai tujuan tersebut.

Tingkat energi pasien kanker dapat berfluktuasi dari hari ke hari. Itu normal. Rasa sakit bisa datang dan pergi. Lakukan latihan dan aktivitas yang diberikan sebisa mungkin. Tetapi jika Anda merasa sakit saat melakukan sesuatu, jangan memaksakan diri. Bicarakan hal itu dengan dokter atau terapis Anda.

Selain itu, segera beritahu dokter Anda jika Anda mengalami salah satu gejala baru berikut:

• Perasaan cemas yang ekstrem, depresi, atau putus asa.
• Masalah insomnia.
• Jika Anda memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri, segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat.

Pengobatan kanker membantu banyak orang hidup lebih lama setelah diagnosis kanker. Namun, pengobatan tersebut dapat membebani tubuh. Operasi, kemoterapi, dan radiasi semuanya dapat menyebabkan rasa sakit, kelelahan, dan masalah ingatan. Rehabilitasi kanker adalah alat yang ampuh untuk membantu Anda mengatasi semua perubahan fisik ini. Layanan kesehatan komprehensif ini disesuaikan dengan kebutuhan Anda dan membuka jalan bagi Anda untuk menjalani kualitas hidup sebaik mungkin.