Pernahkah Anda melihat tangan Anda dan berpikir, "Oh, tangan saya agak kuning"? Wajar jika Anda merasa sedikit takut saat melihat itu. Beberapa orang berpikir bahwa ini adalah tanda penyakit serius seperti penyakit kuning . Tapi jangan khawatir. Sebagian besar waktu, penyebab tangan kuning bisa jadi sesuatu yang sangat sederhana, terkait dengan apa yang Anda makan . Jadi mari kita perjelas hal ini.
Mengapa telapak tangan kita berubah menjadi kuning?
Alasan utama mengapa telapak tangan sering menguning adalah kondisi yang disebut karotenemia . Ini lebih merupakan pewarnaan kuning-oranye di beberapa bagian tubuh kita, terutama telapak tangan dan telapak kaki, dan bukan penyakit.
Yang penting adalah ini berbeda dari kondisi penyakit kuning biasa. Pada penyakit kuning, bagian putih mata juga berubah menjadi kuning. Tetapi pada karotenemia , mata biasanya tidak berubah menjadi kuning . Inilah perbedaan utamanya.
Sederhananya, karotenemia disebabkan oleh konsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung pigmen karoten. Karotenoid adalah pigmen alami yang memberi warna kuning dan oranye pada buah dan sayuran.
Bayangkan Anda makan banyak makanan seperti ini selama berhari-hari:
- Wortel
- Labu kuning
- Pepaya
- buah mangga
- Ubi jalar
- Daunnya mirip kubis
Makanan-makanan ini kaya akan karoten. Jika kita mengonsumsinya terlalu banyak, kelebihan karoten akan menumpuk di kulit kita, terutama di area dengan kulit tebal, seperti telapak tangan dan telapak kaki.
Apakah ini umum terjadi pada anak kecil?
Ya. Kondisi ini lebih umum terjadi pada anak-anak dan bayi daripada pada orang dewasa. Para ibu sering menghaluskan makanan seperti wortel dan labu untuk bayi mereka. Jika mereka terus memberikannya terlalu banyak, tangan, telapak kaki, dan terkadang kedua sisi hidung bayi dapat berubah menjadi kuning. Selain itu, orang yang terbiasa dengan diet vegetarian lebih mungkin mengembangkan kondisi ini.
Bagaimana jika telapak tangan saya berubah menjadi kuning meskipun saya tidak mengonsumsi makanan yang kaya karoten?
Ada satu hal yang perlu kita waspadai. Jika Anda tidak banyak mengonsumsi makanan kaya karoten, tetapi telapak tangan Anda menguning bahkan saat duduk normal, itu bisa menjadi tanda kondisi medis lain yang mendasarinya. Dalam kasus seperti itu, penting untuk menemui dokter dan meminta saran.
Tabel di bawah ini menunjukkan beberapa kondisi medis yang mendasari yang dapat menyebabkan karotenemia.
| Kondisi | Pengantar singkat |
|---|---|
| Diabetes (Diabetes Mellitus) | Ketidakmampuan tubuh untuk mengontrol gula dengan benar. |
| Hipotiroidisme | Penurunan produksi hormon yang mengontrol metabolisme tubuh. |
| Penyakit ginjal | Ginjal tidak mampu menyaring limbah dari tubuh dengan benar. |
| Penyakit Hati | Berbagai kondisi yang memengaruhi fungsi hati. |
| Anoreksia Nervosa | Suatu kondisi mental dan perilaku yang berkaitan dengan makan. |
Apakah peningkatan vitamin A juga menjadi penyebabnya? (Toksisitas Vitamin A)
Ya, tentu saja. Vitamin A adalah vitamin penting untuk penglihatan, kulit, dan sistem kekebalan tubuh kita. Tetapi karena merupakan vitamin yang larut dalam lemak , ketika kita mengonsumsinya terlalu banyak, vitamin ini tidak mudah dikeluarkan dari tubuh dan malah menumpuk di hati. Ini disebut Hipervitaminosis A.
Karotenemia juga dapat terjadi akibat asupan vitamin A yang berlebihan , yang menyebabkan kulit menguning. Risiko ini sangat tinggi pada orang yang mengonsumsi suplemen vitamin A dosis tinggi dalam jangka waktu lama tanpa saran medis.
Toksisitas vitamin A dapat menyebabkan gejala lain selain menguningnya kulit.
| Sistem yang terpengaruh | Kemungkinan gejala |
|---|---|
| Kulit dan Selaput Lendir | |
| Kulit | Kulit kering, pecah-pecah, kemerahan pada kulit (eritema), eksim, gatal (pruritus), pengelupasan kulit pada telapak tangan dan kaki. |
| Lainnya | Angular cheilitis, mata kering, rambut rontok (Alopecia). |
| Sistem Neurologis | |
| Penglihatan dan kepala | Penglihatan kabur, sakit kepala bagian depan. |
Apa yang perlu Anda lakukan mengenai hal ini?
Kabar baiknya adalah karotenemia akibat diet bukanlah kondisi yang berbahaya dan sangat mudah diobati.
1. Pola Makan: Cara paling sederhana adalah dengan mengurangi sementara asupan makanan kaya karoten (seperti wortel, labu, dan pepaya). Jika Anda melakukan itu, warna kuning pada kulit Anda akan memudar secara alami dalam beberapa minggu atau bulan.
2. Kontrol Vitamin A: Jika Anda menduga telapak tangan Anda menguning karena suplemen vitamin A, segera bicarakan dengan dokter Anda dan tanyakan apakah Anda harus berhenti mengonsumsinya. Jangan pernah mengonsumsi vitamin, bahkan tanpa saran medis.
3. Saran medis: Jika Anda memiliki gejala lain seperti kelelahan, penurunan berat badan , atau sakit perut bersamaan dengan menguningnya kulit, sebaiknya periksakan diri ke dokter dan lakukan tes darah. Dengan begitu, Anda dapat mengetahui dengan pasti apakah penyebabnya adalah kondisi medis lain.
Sangat penting:Jika seseorang secara tidak sengaja mengonsumsi vitamin A dalam dosis sangat tinggi sekaligus, itu adalah keadaan darurat. Dalam kasus seperti itu, seseorang harus segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat. Selain itu, sangat penting untuk menghubungi Pusat Informasi Racun Nasional di Rumah Sakit Nasional Colombo sesegera mungkin untuk meminta saran.
Terakhir, jangan panik jika Anda melihat perubahan warna pada telapak tangan Anda. Seringkali itu hanya masalah sederhana. Tetapi jika Anda ragu, sebaiknya bicarakan dengan dokter tanpa panik.
Pesan Utama
- Menguningnya telapak tangan dan kaki (Karotenemia) adalah kondisi yang tidak berbahaya yang sering disebabkan oleh konsumsi makanan kaya karoten yang berlebihan, seperti wortel dan labu.
- Ini bukan penyakit kuning. Karotenemia biasanya tidak menyebabkan mata menjadi kuning.
- Jika kulit Anda menguning bahkan tanpa mengonsumsi makanan yang kaya karoten, atau jika disertai gejala lain seperti kelelahan dan penurunan berat badan, itu mungkin merupakan tanda kondisi medis lain.
- Hindari mengonsumsi suplemen dosis tinggi seperti vitamin A tanpa saran medis. Hal itu bisa beracun.
- Jika Anda ragu tentang perubahan warna kulit Anda, selalu konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan saran yang tepat.
👩🏽⚕️ Pertanyaan tambahan (FAQ)
💬 Mengapa telapak tangan orang dewasa berubah menjadi kuning?
Alasan utama mengapa telapak tangan dan telapak kaki menjadi kuning pada orang dewasa adalah karena konsumsi berlebihan makanan yang kaya beta-karoten, seperti wortel dan labu. Kondisi ini juga disebut karotenemia.
💬 Apakah menguningnya tangan merupakan tanda penyakit hati?
Jika bukan hanya telapak tangan Anda tetapi juga bagian putih mata Anda berwarna kuning, itu bisa jadi pertanda penyakit kuning atau semacam penyakit hati. Jadi, sebaiknya periksakan diri ke dokter.
💬 Bisakah Anda menghilangkan telapak tangan yang menguning?
Jika hal ini disebabkan oleh makanan, warna kuning akan memudar dengan sendirinya jika Anda mengurangi asupan makanan yang mengandung karoten selama beberapa minggu.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda