Obat untuk nyeri leher: Mari kita pelajari tentang Traksi Servikal secara sederhana!

Apakah leher Anda kaku dan sakit setelah bekerja di depan komputer seharian atau tidur dengan posisi yang salah? Terkadang rasa sakit ini bahkan menjalar ke lengan, dan terasa seperti lengan Anda kesemutan, bukan? Hari ini kita akan membahas metode perawatan khusus untuk nyeri leher dan masalah terkait seperti ini. Metode ini disebut Traksi Servikal. Anda mungkin belum pernah mendengar nama ini, tetapi ini adalah perawatan yang memberikan kelegaan bagi banyak orang.

Apa sebenarnya traksi servikal itu?

Sederhananya, ini adalah tarikan yang sangat lembut pada kepala Anda, menciptakan sedikit ruang di antara tulang belakang di leher Anda. Bayangkan seperti menggeser dua buku sedikit menjauh. Ketika Anda menggeser tulang-tulang di leher Anda sedikit menjauh, tekanan pada saraf yang melewatinya berkurang, dan ketegangan pada otot leher Anda juga mengendur. Ini terkadang disebut traksi tulang belakang.

Perawatan ini dapat dilakukan oleh dokter atau fisioterapis. Ada juga alat yang dapat digunakan sebagian orang di rumah, dengan bimbingan medis. Namun, tujuan utamanya adalah mengurangi tekanan di antara tulang belakang di leher, sehingga mengurangi rasa sakit dan gejala lainnya.

Pengenalan singkat tentang tulang belakang kita

Untuk memahami hal ini, ada baiknya kita memiliki sedikit pengetahuan tentang tulang belakang kita. Tulang belakang kita terbagi menjadi tiga bagian utama.

• Tulang belakang leher: Ini adalah bagian dari leher kita. Terdiri dari 7 ruas tulang belakang. Perawatan 'traksi servikal' yang kita bicarakan hari ini dilakukan pada bagian ini.
• Tulang belakang toraks: Ini adalah bagian dari punggung atas kita. Tulang ini membentang dari leher hingga tepat di bawah tulang rusuk.
• Tulang belakang lumbar: Ini adalah bagian punggung bawah kita, yaitu sepertiga bagian bawah tulang belakang.

Jadi, perawatan traksi serviks melibatkan menggerakkan ruas-ruas tulang belakang bagian atas leher secara perlahan agar terpisah.

Perawatan ini efektif untuk kondisi apa saja?

Traksi servikal adalah pengobatan yang digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi yang menyebabkan nyeri leher dan punggung. Pengobatan ini tidak hanya meredakan nyeri pada tulang belakang, tetapi juga pada saraf dan otot di sekitarnya.

Mari kita lihat beberapa kegunaan utama dari perawatan ini di bawah ini.

Apa yang terjadi sebelum perawatan?

Sebelum dokter Anda merekomendasikan perawatan ini, ia akan dengan cermat memeriksa gejala Anda. Mereka mungkin juga akan meminta pemeriksaan rontgen atau MRI. Setelah tes-tes ini, mereka akan memutuskan apakah traksi serviks sesuai untuk kondisi Anda.

Tidak ada persiapan khusus yang perlu Anda lakukan sebelum perawatan ini. Anda dapat melakukannya di pusat fisioterapi, di kantor dokter Anda, atau di rumah dengan mengikuti petunjuk.

Bagaimana cara kerja pengobatan ini?

Ada dua metode utama untuk melakukan traksi serviks.

1. Traksi servikal manual

Dalam metode ini, dokter atau terapis fisik menggunakan tangan mereka untuk memegang kepala Anda dan dengan sangat lembut, tetapi hati-hati, menariknya menjauh dari tubuh Anda. Ini biasanya dilakukan saat Anda berbaring di tempat tidur. Mereka akan memutar dan menekuk leher Anda pada sudut yang berbeda untuk melakukan traksi ini. Hal ini memungkinkan perawatan diarahkan tepat ke area masalah.

2. Traksi servikal mekanis

Dalam metode ini, digunakan alat khusus. Saat Anda berbaring, tali dipasang di sekitar kepala dan leher Anda dan diikatkan ke alat ini. Kemudian, alat tersebut menarik leher Anda dengan kekuatan yang sangat terkontrol. Keuntungan dari metode ini adalah perawatan dapat dilakukan dengan cara yang sama dan dengan kekuatan yang sama untuk jangka waktu yang lebih lama daripada dengan metode manual.

Perangkat yang digunakan di rumah juga termasuk dalam kategori ini. Beberapa di antaranya adalah sistem katrol yang digantung di atas pintu, sementara yang lain adalah perangkat pneumatik yang diletakkan di sekitar leher dan digunakan untuk meregangkan leher.

Apa manfaat dari perawatan ini?

Traksi servikal adalah perawatan yang relatif sederhana dan mudah dilakukan, dan jika sesuai dengan kondisi Anda, dapat memberikan peredaan gejala yang cepat.

• Pereda nyeri: Nyeri di leher, bahu, dan lengan dapat diredakan dengan cepat.
• Relaksasi otot: Kekakuan dan ketegangan pada otot leher berkurang, sehingga leher menjadi lebih rileks.
• Kemudahan bergerak: Kesulitan dalam memutar dan menekuk leher berkurang, dan jangkauan gerak leher meningkat.
• Pengurangan kompresi saraf: Gejala seperti mati rasa berkurang seiring dengan terbebasnya saraf yang tertekan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa traksi servikal lebih efektif bila dikombinasikan dengan latihan fisioterapi lainnya. Namun, hal ini mungkin tidak cocok untuk semua orang.

Faktor risiko dan siapa yang sebaiknya tidak menjalani perawatan ini.

Traksi servikal adalah perawatan yang relatif aman karena menggunakan gaya yang sangat lembut pada leher. Namun, perawatan ini tidak cocok untuk sebagian orang dan mereka yang memiliki kondisi medis tertentu.

Anda sebaiknya menghindari perawatan ini jika Anda memiliki kondisi berikut:

Hal lain adalah bahwa efek pengobatan ini terkadang bersifat sementara. Artinya, rasa sakit mungkin akan kembali setelah beberapa waktu. Itulah mengapa dokter menyarankan untuk melakukan hal-hal seperti latihan penguatan leher bersamaan dengan pengobatan ini.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Sebelum menggunakan alat traksi di rumah , Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau fisioterapis. Mereka akan menjelaskan alat mana yang tepat untuk Anda dan cara menggunakannya, berapa lama, dan seberapa sering.

Jika salah satu gejala berikut muncul selama atau setelah pengobatan, hentikan pengobatan segera dan temui dokter Anda.

• Munculnya rasa sakit baru atau memburuknya rasa sakit yang sudah ada.
• Mati rasa atau kehilangan sensasi di tangan, kaki, dan jari.
• Perubahan penglihatan, merasa seperti bisa melihat bintang bahkan di siang hari.
• Sakit kepala .
• Pusing atau mual.

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, Anda mungkin melakukan pengobatan yang salah, atau pengobatan ini mungkin tidak tepat untuk Anda. Oleh karena itu, sangat penting untuk mencari nasihat medis.