Pernahkah Anda memperhatikan bahwa si kecil tampak sedih, marah, atau lebih pendiam dari biasanya? Wajar jika anak kecil merasa sedih dan frustrasi. Tidak mengherankan jika mereka merasa sedih ketika bertengkar dengan teman atau menghadapi ujian yang sulit. Tetapi jika kesedihan ini tidak mereda dalam beberapa hari, melainkan berlanjut selama berminggu-minggu, hal itu bisa lebih serius dari yang kita duga. Sebagai orang tua, tidak ada yang lebih merasakan perubahan pada anak Anda selain Anda sendiri. Jadi hari ini, mari kita bahas kondisi yang disebut depresi, yang juga dapat memengaruhi anak-anak kecil.
Apakah anak-anak kecil benar-benar bisa mengalami depresi?
Ya. Jawaban atas pertanyaan ini adalah, "Tentu saja ya." Kita sering berpikir bahwa depresi hanya menyerang orang dewasa. Tetapi kenyataannya, depresi dapat menyerang tidak hanya anak-anak usia sekolah, tetapi juga anak-anak prasekolah dan balita.
Ini bukanlah perilaku buruk anak atau kesalahan orang tua. Lebih tepatnya, depresi adalah gangguan otak yang memengaruhi baik orang dewasa maupun anak-anak. Hal ini disebabkan oleh perubahan pada zat kimia tertentu (neurotransmiter) di otak kita. Beberapa anak mungkin memiliki kecenderungan genetik terhadap hal ini.
Sederhananya, seperti halnya beberapa anak dilahirkan dengan bakat khusus dalam musik atau seni. Demikian pula, beberapa anak mungkin secara genetik rentan terhadap kondisi seperti depresi.
Depresi dan Kecemasan - Apa hubungan antara keduanya?
Para ahli mengatakan bahwa kecemasan lebih umum terjadi daripada depresi, terutama sebelum anak mencapai masa pubertas. Bahkan, anak-anak yang mengalami kecemasan saat kecil berisiko lebih tinggi mengalami depresi saat dewasa. Studi menunjukkan bahwa sekitar setengah dari anak-anak kecil yang menderita depresi memiliki masalah terkait kecemasan saat masih kecil.
Oleh karena itu, merupakan kesalahan yang sangat berbahaya untuk meremehkan kecemasan anak dengan mengatakan, "Memang seperti itulah keadaannya, semuanya akan baik-baik saja ketika mereka dewasa." Situasi ini menyebabkan tekanan psikologis yang besar bagi anak dan bahkan mengganggu aktivitas sehari-hari. Hal ini dapat menyebabkan perasaan putus asa pada anak. Keputusasaan inilah yang mendorong anak hingga melakukan tindakan menyakiti diri sendiri.
Ada beberapa jenis kecemasan yang umum terjadi pada anak-anak kecil.
| Jenis kecemasan | Maksudnya itu apa? |
|---|---|
| Kecemasan Perpisahan | Anak-anak ini memiliki ketakutan yang sangat besar untuk menyakiti keluarga mereka (ibu, ayah, saudara kandung). Oleh karena itu, mereka sangat takut dipisahkan dari orang tua mereka, terutama saat pergi ke sekolah. Pada hari-hari sekolah, mereka bahkan bisa mengalami sakit perut dan sakit kepala. Rasa sakit ini bukan berasal dari tubuh, tetapi dari stres mental yang berasal dari otak. |
| Fobia Sosial | Anak-anak ini mengalami kesulitan berbicara dan berinteraksi dengan orang lain, terutama di sekolah. Meskipun mereka mungkin berbicara dengan baik dengan orang tua mereka di rumah, mereka mungkin tidak mengucapkan sepatah kata pun kepada siapa pun di luar. Ini sering menjadi alasan mengapa mereka tidak ingin pergi ke sekolah. |
| Gangguan Kecemasan Umum | Anak-anak ini mengkhawatirkan masa depan secara berlebihan dan tidak perlu. Bayangkan seorang siswa kelas tiga yang khawatir tentang bagaimana ia akan sampai ke kampus. Jika Anda bertanya kepadanya, 'Bagaimana permainanmu hari ini?' ia mungkin menjawab, 'Saya mencetak dua gol,' lalu berkata, 'Tapi saya khawatir tentang ujian mengeja besok.' |
Bagaimana saya tahu jika anak saya mengalami depresi?
Sebagai orang tua, jika Anda melihat perubahan perilaku pada anak Anda, waspadalah. Jika anak Anda menunjukkan satu atau lebih gejala berikut selama lebih dari dua minggu, itu bisa menjadi tanda depresi.
| Ciri | Penjelasan singkat |
|---|---|
| Selalu merasa sedih, menangis | Merasa sedih dan menangis terus-menerus tanpa alasan tertentu. |
| Tidak menyukai hal-hal yang dulu Anda sukai | Meskipun dulu Anda menikmati bermain, menggambar, atau menonton TV, sekarang Anda tidak lagi tertarik atau menikmati hal-hal tersebut. Ketidakmampuan untuk merasa bahagia ini adalah salah satu gejala utama depresi. |
| Lebih suka menyendiri | Meskipun kamu punya kesempatan untuk bermain dengan teman-teman, kamu malah menghindarinya dan memilih untuk tetap berada di kamar sendirian. |
| Selalu marah, mudah tersinggung | Mereka mudah marah karena hal-hal sepele, memulai perkelahian, dan berperilaku tidak masuk akal. |
| Berpikir buruk tentang diri sendiri | Mereka mengatakan hal-hal seperti, "Aku tidak berguna," "Tidak ada yang mencintaiku," dan "Aku adalah masalah bagi semua orang." |
| Nyeri fisik yang sering terjadi | Mereka sering mengeluh sakit perut dan sakit kepala tanpa alasan tertentu. |
| Gangguan kegiatan sekolah | Keengganan untuk pergi ke sekolah, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi pada pekerjaan bahkan saat bersekolah, nilai buruk. |
| Perubahan pola makan dan tidur | Penurunan atau peningkatan nafsu makan secara tiba-tiba. Ketidakmampuan untuk tidur di malam hari atau merasa mengantuk sepanjang hari. |
| Pikiran atau cerita berbahaya | Berbicara tentang melarikan diri dari rumah, berbicara tentang kematian, berbicara tentang pikiran untuk menyakiti diri sendiri. Jika Anda melihat hal seperti ini, Anda harus segera mencari pertolongan medis. |
Anda paling mengenal anak Anda. Jika Anda merasa ada perubahan perilaku pada anak Anda dan perubahan itu tidak kunjung hilang, jangan abaikan perasaan itu. Selidiki kecurigaan tersebut. Hal terbaik yang dapat dilakukan adalah menemui dokter dan meminta nasihat.
Bagaimana cara membantu anak Anda? - Langkah pertama adalah diagnosis yang akurat.
Sebelum kita dapat membantu seorang anak, kita perlu mengetahui dengan pasti kondisi apa yang diderita anak tersebut. Seperti kata seorang ahli, "Jika hal terpenting bagi seorang anak yang mengalami depresi adalah lokasi, lokasi, lokasi, maka hal terpenting bagi seorang anak yang mengalami depresi adalah diagnosis, diagnosis, diagnosis ."
Sebelum memulai pengobatan, sangat penting untuk memastikan apakah anak Anda benar-benar mengalami depresi. Anda dapat membawa anak Anda ke dokter anak, psikiater anak, atau psikolog.
Saat Anda menemui dokter, Anda dapat mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini:
- "Dokter, bagaimana kondisi anak saya?"
- "Bisakah Anda menjelaskannya dengan cara yang bisa saya mengerti?"
- "Apa saja pilihan pengobatan untuk ini?"
Apa saja pengobatannya?
Setelah seorang anak didiagnosis menderita depresi, ada beberapa pilihan pengobatan. Ini bukanlah sesuatu yang dapat disembuhkan dalam semalam. Ini adalah sesuatu yang perlu dilakukan dengan kerja sama orang tua, dokter, dan anak.
1. Konseling (Psikoterapi/Konseling): Ini sangat penting. Konseling membantu anak memahami perasaan mereka, mengelolanya, dan memberi mereka kekuatan untuk menghadapi masalah. Terkadang anggota keluarga lain juga perlu berpartisipasi dalam hal ini (Terapi Keluarga).
2. Pengobatan: Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan antidepresan. Tidak perlu takut dengan obat-obatan ini. Jika didiagnosis dengan benar dan diberikan di bawah pengawasan medis, obat-obatan ini bisa sangat aman dan efektif. Tetapi ingat, pengobatan bukanlah sihir. Hasil terbaik dicapai jika dikombinasikan dengan konseling.
Hal terpenting adalah tidak memberikan obat memiliki efek samping. Artinya, anak akan terus sakit. Oleh karena itu, bicarakan dengan dokter Anda dengan saksama sebelum mengambil keputusan apa pun mengenai hal ini.
Apakah semua kesedihan itu depresi?
Tidak. Ini juga sesuatu yang perlu kita pahami. Kehidupan beberapa anak memang sangat menyedihkan. Masalah keluarga, perselisihan orang tua, kesulitan ekonomi, masalah di sekolah, dan lain sebagainya dapat membuat anak sedih dan frustrasi. Hal ini disebut demoralisasi.Ini berbeda dengan depresi. Merasa sedih saat hidup sulit adalah hal yang normal. Selain itu, beberapa anak mungkin menunjukkan tanda-tanda depresi karena tekanan pendidikan dan kegiatan ekstrakurikuler yang terlalu kompetitif.
Pesan Utama
- Bahkan anak kecil pun bisa mengalami depresi. Ini bukan salah anak atau salah orang tuanya.
- Jika gejala kesedihan, kemarahan, atau kesepian pada anak Anda berlanjut selama lebih dari dua minggu, Anda perlu khawatir.
- Jika Anda melihat perubahan perilaku pada anak Anda, jangan abaikan dengan anggapan "akan membaik saat ia dewasa nanti." Segera cari pertolongan medis.
- Sebelum memulai pengobatan, sangat penting untuk mendapatkan diagnosis yang akurat tentang penyakit yang diderita anak tersebut.
- Pengobatan bukan hanya tentang obat-obatan. Konseling serta kasih sayang dan dukungan yang Anda berikan sebagai orang tua juga sangat penting agar anak Anda pulih dengan cepat.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda