Apakah si kecil belum buang air besar selama beberapa hari? Apakah ia kesulitan buang air besar? Apakah perutnya terasa sedikit kencang? Atau apakah ia menangis saat buang air besar? Sembelit adalah masalah umum yang dihadapi banyak orang tua anak kecil, dan hal ini bisa sedikit menakutkan. Tetapi biasanya tidak perlu khawatir. Seringkali dapat disembuhkan dengan perubahan sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah. Dalam artikel ini, kita akan melihat lebih dekat apa penyebabnya, apa yang dapat Anda lakukan di rumah, dan kapan Anda harus menemui dokter.

Apa itu sembelit pada anak kecil?

Sederhananya, sembelit adalah kondisi ketika buang air besar si kecil tidak teratur. Tidak semua bayi sama, beberapa bayi buang air besar sekitar dua kali sehari, yang lain setiap dua hari sekali. Tetapi jika mereka buang air besar kurang dari dua kali seminggu , dan tinjanya sangat keras, kering, menggumpal , dan sulit dikeluarkan, atau jika ada rasa sakit, kita menyebut kondisi itu sembelit.

Ingatlah, ini sangat umum terjadi pada anak kecil. Sebagian besar waktu, hal ini tidak berlangsung lama. Sangat jarang hal ini menjadi gejala dari kondisi medis lain yang mendasarinya. Jadi jangan panik pada awalnya.

Bagaimana saya bisa yakin apakah anak saya mengalami sembelit?

Anak kecil tidak mengerti bagaimana mengatakan, "Ibu, aku kesulitan buang air besar." Itulah mengapa kita perlu memperhatikan perilaku dan gejala mereka dengan saksama. Berikut beberapa tanda bahwa anak Anda mungkin mengalami sembelit.

Apa penyebab sembelit pada anak kecil?

Ada beberapa alasan untuk hal ini. Mari kita uraikan menjadi dua bagian.

Penahanan adalah penyebab utamanya!

Ini adalah penyebab sembelit yang paling umum pada anak kecil. Bayangkan, si kecil sedang bermain dengan aktif. Meskipun ia ingin buang air besar, ia terlalu malas untuk berhenti bermain dan pergi ke toilet. Jadi ia menahannya. Ketika ia menahannya, tubuh menyerap lebih banyak air dari feses di usus besar. Kemudian feses menjadi lebih keras dan kering. Keesokan harinya, ketika ia mencoba buang air besar, ia merasa sakit. Karena takut akan rasa sakit itu, anak tersebut menghindari buang air besar di lain waktu. Ini terus berlanjut seperti lingkaran setan.

Mungkin ada alasan lain mengapa seorang anak tidak buang air besar seperti ini:

• Latihan Buang Air Besar: Beberapa anak takut pada toilet dan tidak mau terbiasa dengannya. Jadi, meskipun sudah ditekan, mereka mungkin tidak mau buang air besar.
• Takut sakit: Mengingat rasa sakit yang Anda rasakan saat buang air besar yang keras kemarin, Anda takut mengalami rasa sakit yang sama lagi.
• Menghadapi perubahan:Hal ini juga bisa terjadi karena stres yang timbul akibat memulai sekolah baru, perubahan lingkungan rumah, atau bepergian.
• Keengganan menggunakan toilet umum: Beberapa anak tidak suka menggunakan toilet umum di luar rumah.

Penyebab lain yang mungkin

• Pola makan: Pola makan rendah serat merupakan penyebab utama. Sembelit dapat terjadi ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak makanan bertepung seperti roti, nasi, dan mi, serta terlalu sedikit mengonsumsi sayuran, buah-buahan, dan dedaunan.
• Kurangnya asupan air: Tidak minum cukup air sepanjang hari juga dapat menyebabkan tinja keras.
• Obat-obatan tertentu: Obat-obatan tertentu untuk batuk, pilek, dan pil zat besi juga dapat menyebabkan sembelit sebagai efek samping.
• Kondisi medis lainnya: Sangat jarang, sembelit dapat menjadi gejala dari kondisi medis lain. Misalnya, kondisi seperti penyakit Hirschsprung, penyakit Celiac, hipotiroidisme, atau diabetes. Namun, kondisi-kondisi ini sangat jarang terjadi.

Bagaimana dokter bisa menemukan ini?

Saat Anda membawa anak Anda ke dokter, hal pertama yang akan dilakukan dokter adalah mengajukan beberapa pertanyaan kepada Anda.

• Bagaimana pola buang air besar anak?
• Apa saja yang kamu makan dan minum?
• Apakah latihan buang air di toilet sudah dimulai?
• Apakah Anda sedang mengonsumsi obat untuk penyakit lain?

Kemudian, dokter akan memeriksa anak tersebut. Ia akan terutama meraba perut anak . Mereka akan memeriksa apakah ada pembengkakan, nyeri tekan, atau benjolan di perut. Terkadang rektum juga dapat diperiksa untuk melihat apakah ada fisura atau masalah lainnya.

Dalam kebanyakan kasus, sembelit dapat dipastikan dengan tes ini. Tes khusus jarang diperlukan. Hanya jika kondisi medis lain dicurigai, dokter Anda mungkin merekomendasikan beberapa tes berikut:

• Rontgen perut: Untuk melihat seberapa banyak tinja yang tersangkut di usus.
• Tes darah: Memeriksa adanya infeksi atau penyakit lain.
• Tes tinja: Memeriksa adanya darah atau infeksi dalam tinja.
• Biopsi rektum: Sepotong kecil jaringan diambil dari rektum untuk pemeriksaan. Ini hanya dilakukan jika ada kecurigaan terhadap suatu kondisi seperti penyakit Hirschsprung.

Apa yang bisa terjadi jika hal ini diabaikan?

Sembelit biasanya bersifat sementara, tetapi jika kondisi tersebut berlanjut dan tidak diobati, dapat menyebabkan beberapa komplikasi.

• Impaksi feses: Massa feses yang keras dan padat yang tersangkut di usus dan rektum. Ukurannya bisa terlalu besar untuk dikeluarkan sendiri oleh anak.
• Encopresis: Kebocoran feses tanpa disengaja ke dalam pakaian dalam. Hal ini disebabkan oleh kebocoran cairan dari sekitar gumpalan feses yang terperangkap.
• Fisura anus: Robekan halus pada kulit anus yang disebabkan oleh tinja yang keras. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit dan perdarahan.
• Prolaps rektum: Penonjolan sebagian rektum akibat mengejan terlalu lama saat buang air besar.
• Wasir: Pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus.

Bagaimana cara mengobati dan mencegah sembelit?

Hal terbaik tentang ini adalah bahwa hal tersebut seringkali dapat dikendalikan dengan perubahan sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah.

Hal-hal yang bisa Anda lakukan di rumah

1. Mengubah pola makan:

• Berikan lebih banyak makanan kaya serat . Buah-buahan seperti pepaya, mangga, alpukat, pisang (yang sudah matang), dan jeruk.
• Sayuran seperti bayam, kacang-kacangan, wortel, ubi jalar, dan labu.
• Biji-bijian dan kacang-kacangan seperti lentil, gandum, kacang polong, dan buncis.
• Jika Anda menyajikan roti, tawarkan roti yang terbuat dari tepung atta atau roti kurakkan sebagai pengganti roti putih.

2. Memberikan lebih banyak cairan:

• Air putih adalah yang terbaik. Dorong anak Anda untuk minum air putih sedikit demi sedikit sepanjang hari.
• Jus buah segar (dengan sedikit gula) dapat diberikan. Jus prune khususnya sangat baik untuk mengatasi sembelit. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memberikan jenis jus buah apa pun kepada anak Anda.

3. Tetapkan Rutinitas Toilet:

• Setiap hari, setelah makan utama (sarapan atau makan malam), dudukkan anak Anda di toilet atau kursi pispot selama sekitar 5-10 menit. Karena buang air besar secara alami meningkat setelah makan, ini adalah waktu terbaik untuk merangsang buang air besar.
• Jangan memaksa anak. Biarkan dia membaca buku atau menyanyikan lagu selama waktu itu. Jadikan itu seperti permainan.
• Jika anak Anda buang air besar di toilet, berikan pujian yang banyak. Memberikan hadiah kecil (seperti stiker) juga merupakan insentif yang baik.

4. Menghentikan sementara latihan toilet:

• Jika sembelit mulai terjadi saat Anda melatih anak Anda untuk buang air di toilet, hentikan penggunaannya selama beberapa hari. Beralihlah kembali ke popok. Setelah sembelit hilang, Anda dapat memulai pelatihan buang air di toilet lagi.

Makanan yang perlu dikurangi saat sembelit

Beberapa makanan dapat memperburuk sembelit, jadi ada baiknya mengurangi sedikit makanan-makanan tersebut pada hari-hari ketika anak Anda mengalami sembelit.

Jika Anda menggunakan obat-obatan...

Jika sembelit tidak kunjung sembuh dengan pengobatan rumahan, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan obat-obatan berikut:

• Obat pelunak tinja: Obat-obatan yang meningkatkan penyerapan air dalam tinja, sehingga melunakkannya.
• Laksatif: Obat-obatan yang merangsang pergerakan usus.
• Supositoria gliserin: Kapsul kecil berisi obat yang dimasukkan ke dalam rektum.
• Enema: Obat cair dimasukkan melalui rektum. Ini hanya digunakan dalam keadaan darurat.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Jika kondisi anak Anda membaik dengan pengobatan rumahan, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Namun, dalam kasus-kasus berikut, Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter.

Sangat sulit bagi orang tua melihat anak mereka menderita sembelit. Tetapi ingat, ini biasanya kondisi sementara. Dengan kesabaran, kasih sayang, dan pola makan serta kebiasaan yang tepat, kondisi ini dapat dihindari sepenuhnya.