Apakah anak Anda pernah keluar dari toilet sambil menangis dan berkata, "Mama, sakit saat buang air besar"? Sebagian besar waktu, ini bisa disebabkan oleh sembelit. Ini sebenarnya masalah yang sangat umum di kalangan anak kecil. Jadi jangan khawatir, mari kita bahas ini secara detail.
Bagaimana cara mengetahui apakah bayi mengalami sembelit?
Selain rasa sakit saat buang air besar, ada beberapa tanda lain yang dapat membantu Anda menentukan apakah anak mengalami sembelit. Mari kita lihat apa saja tanda-tanda tersebut.
| Gejala | Sederhananya... |
|---|---|
| Frekuensi buang air besar menurun. | Buang air besar kurang dari tiga kali seminggu. Tinja sangat keras, kering, dan menggumpal. |
| Sakit perut dan kembung | Jika anak terus-menerus mengatakan "perutku sakit" atau memegang perutnya. |
| Darah dalam tinja | Beberapa tetes darah mungkin keluar akibat lecet kecil di anus saat mengeluarkan tinja yang keras. |
| Pakaian dalam kotor | Ini adalah fitur yang sangat penting. Mari kita bahas lebih lanjut. |
Terkadang, Anda mungkin mengira anak yang mengalami sembelit sebenarnya mengalami diare. Agak membingungkan, bukan? Begini yang terjadi. Tinja yang besar dan keras tersangkut di rektum anak. Kemudian, sedikit tinja encer keluar dari sekitar tinja yang tersangkut tersebut. Sebagai orang tua, Anda mungkin mengira ini adalah diare, tetapi masalah yang mendasarinya sebenarnya adalah sembelit.
Mengapa anak kecil mengalami sembelit?
Ada beberapa alasan mengapa seorang anak mungkin mengalami sembelit.
- Menahan buang air besar:Ini adalah alasan yang paling umum. Meskipun anak perlu buang air besar, mereka mencoba menahannya. Ini bisa jadi karena tekanan untuk dilatih menggunakan toilet. Atau bisa juga karena mereka tidak ingin menggunakan toilet di tempat seperti sekolah. Bisa juga karena mereka merasakan sakit saat buang air besar sehari sebelumnya, dan mereka takut akan rasa sakit itu lagi.
- Pola makan rendah serat dan asupan cairan yang tidak mencukupi: Hal ini terutama umum terjadi pada anak kecil yang sedang beralih dari susu formula ke susu sapi dan makanan padat. Seiring dengan penurunan kandungan serat dalam makanan dan penurunan jumlah air yang dikonsumsi, feses menjadi kering dan keras.
- Efek samping beberapa obat: Sembelit juga bisa menjadi efek samping dari beberapa obat yang diminum anak untuk kondisi medis lainnya.
- Sembelit adalah kondisi yang sangat umum terjadi pada anak-anak. Jadi jangan terlalu khawatir, kondisi ini bisa disembuhkan.
- Perhatikan gejala-gejala seperti nyeri saat buang air besar, tinja keras dan kering, kram perut, dan noda pada pakaian dalam.
- Berikan anak Anda banyak makanan kaya serat (buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh) dan banyak air sepanjang hari.
- Dorong anak Anda untuk pergi ke toilet pada waktu-waktu tertentu setiap hari (terutama setelah makan) dan jadikan itu kebiasaan.
- Jika masalah berlanjut, jika terjadi perdarahan, atau jika Anda ragu, pastikan untuk menemui dokter Anda. Hindari pengobatan sendiri.
Ini seperti lingkaran setan. Begitu terasa sakit, bayi akan takut buang air besar lagi di lain waktu. Karena takut, mereka menahan lebih banyak feses. Kemudian feses menjadi lebih kering, lebih keras, dan lebih menyakitkan lagi di lain waktu. Kita perlu membantu memutus siklus ini.
Apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi sembelit? Mari kita lihat 3 pengobatan utama.
Seringkali, hasil terbaik dicapai ketika ketiga perawatan ini digabungkan.
1. Pola makan tinggi serat dan banyak minum cairan
Ini adalah hal yang paling penting. Tambahkan lebih banyak buah-buahan segar (seperti semangka, pisang, mangga), sayuran (ubi jalar, labu, wortel), biji-bijian kaya serat (beras merah, oat), roti gandum utuh , dan kacang-kacangan (buncis, lentil, buncis hijau) ke dalam makanan anak Anda. Makanan yang mengandung probiotik, seperti yogurt, juga sangat baik untuk kesehatan pencernaan.
Sangat penting: Memberikan banyak air minum kepada anak Anda sekaligus memberikan makanan berserat sangatlah penting. Jika tidak, masalahnya bisa memburuk. Pastikan anak Anda minum banyak air sepanjang hari. Batasi minuman manis sebisa mungkin.
2. Pelunak Tinja
Dalam beberapa kasus, perubahan pola makan saja mungkin tidak cukup. Terutama dalam kasus sembelit jangka panjang, dokter Anda mungkin akan meresepkan pelunak tinja untuk membantu membersihkan usus dan melunakkan tinja. Obat ini biasanya aman untuk anak-anak.
Namun ada dua kesalahan yang sering dilakukan orang tua di sini:
1. Tidak memberikan dosis yang tepat: Memberikan obat kurang dari jumlah yang diresepkan, bukan jumlah yang tepat seperti yang diresepkan oleh dokter.
2. Menghentikan pengobatan terlalu cepat:Setelah anak buang air besar secara normal, mereka berhenti minum obat dengan berpikir, "Selesai." Jika mereka berhenti, masalah akan muncul kembali dalam beberapa hari. Beberapa anak mungkin harus minum obat ini selama beberapa minggu.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengikuti instruksi dokter Anda dengan tepat. Jangan memulai, menghentikan, atau mengubah dosis obat Anda tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda.
3. Membiasakan diri pergi ke toilet pada waktu tertentu
Dorong anak Anda untuk pergi ke toilet di pagi hari dan setelah makan utama. Pada waktu-waktu tersebut, frekuensi buang air besar secara alami meningkat, sehingga tinja lebih mudah keluar.
Terutama dengan anak kecil, akan lebih efektif untuk mengatakan, "Sekarang waktunya ke toilet," daripada bertanya, "Apakah kamu ingin ke toilet?" Biarkan mereka duduk di toilet selama sekitar 5-10 menit. Jangan memaksanya, tetapi jadikan itu kebiasaan sehari-hari.
Anda akan mendapatkan hasil terbaik jika mengikuti ketiga perawatan ini secara bersamaan. Sulit untuk menyembuhkan sembelit parah hanya dengan mengubah pola makan saja. Selain itu, jika Anda kembali ke pola makan rendah serat lama setelah pengobatan mengatasi masalah, masalah tersebut dapat kambuh kembali.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment