Apakah Anda sendirian menghadapi depresi? Berikut cara menemukan pengobatan yang tepat untuk Anda!

Apakah Anda sedang menjalani pengobatan untuk depresi? Jika ya, pernahkah Anda mengalami hal ini? Anda merasa obat pertama yang diberikan dokter tidak manjur. Jika demikian, jangan khawatir. Faktanya, sekitar setengah dari penderita depresi tidak merespons obat pertama yang diberikan. Terkadang, meskipun obatnya manjur, Anda mungkin mengalami efek samping seperti kantuk, mual, penambahan berat badan, dan masalah dengan kehidupan seksual Anda. Ini adalah sesuatu yang terjadi pada banyak orang. Jadi mari kita bahas ini sedikit lebih detail .

Bagaimana cara memilih antidepresan yang tepat untuk Anda?

Memilih obat untuk depresi bukanlah hal yang sesederhana pergi ke toko dan mengambil sesuatu dari rak. Hal ini jauh lebih kompleks dari itu.

Sebelum meresepkan obat, dokter Anda mungkin akan mengajukan pertanyaan-pertanyaan seperti ini:

• Riwayat keluarga: Apakah Anda atau anggota keluarga Anda pernah mengonsumsi obat untuk depresi? Bagaimana efek obat tersebut? Jawaban-jawaban ini dapat memberi Anda gambaran tentang bagaimana obat tersebut mungkin memengaruhi Anda.
• Kondisi medis lainnya: Dokter Anda juga ingin mengetahui apakah Anda memiliki kondisi mental atau fisik lainnya, seperti gangguan bipolar, gangguan stres pasca-trauma (PTSD), atau kecemasan. Misalnya, jika Anda memiliki kondisi medis yang membuat Anda berisiko mengalami pendarahan, Anda mungkin perlu menghindari obat-obatan yang disebut SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors). Obat-obatan ini dapat sedikit meningkatkan risiko pendarahan.
• Obat lain: Jika Anda sudah mengonsumsi obat untuk kondisi lain, dokter juga akan memastikan bahwa obat baru tersebut tidak bertentangan dengan obat yang sudah Anda konsumsi.
• Kehamilan: Jika Anda sedang hamil atau menyusui, jangan berikan obat-obatan yang tidak aman untuk Anda pada saat itu.

Sederhananya, ini seperti seorang penjahit yang mengambil ukuran tubuh Anda dan membuat gaun yang pas sempurna di tubuh Anda.

Ini adalah perjalanan belajar melalui pengalaman.

Saat Anda mulai mengonsumsi obat baru, dokter Anda akan memeriksa kondisi Anda secara berkala untuk melihat bagaimana perasaan Anda dan apakah Anda mengalami efek samping. Ini seperti mempelajari jalan baru.

Diperlukan waktu sekitar 6 minggu agar obat dapat bekerja dengan baik di dalam tubuh. Selain itu, efek samping awal seringkali berkurang seiring waktu. Jadi, penting untuk bersabar.

Misalkan gejala Anda sedikit membaik, tetapi belum sepenuhnya sembuh. Maka dokter mungkin akan sedikit meningkatkan dosis obat. Atau, ia mungkin akan mencoba mengganti obat dengan obat lain dari "kelas" yang sama.

Namun, jika suatu obat tidak cocok untuk Anda atau menyebabkan efek samping yang tidak tertahankan, dokter Anda mungkin akan mengganti obat Anda dengan obat yang sama sekali berbeda. Bagaimana respons Anda terhadap obat sebelumnya dapat membantu menentukan obat mana yang akan dipilih selanjutnya. Misalnya, jika Anda mengalami sakit perut akibat SSRI, obat selanjutnya yang harus Anda coba mungkin bukan SSRI.

Terkadang, menambahkan obat lain ke antidepresan dapat meningkatkan hasilnya. Ini seperti menambahkan sedikit sesuatu ekstra ke dalam makanan untuk membuatnya lebih lezat.

Perubahan gaya hidup itu seperti obat.

Mengatasi depresi tidak jauh berbeda dengan mengatasi penyakit seperti tekanan darah tinggi. Bayangkan saja, seperti halnya minum obat untuk tekanan darah, Anda disarankan untuk mengontrol pola makan, berolahraga, dan mengurangi garam. Hal yang sama berlaku untuk depresi. Bukan hanya pengobatan, tetapi perubahan gaya hidup juga dapat memberikan efek yang sangat positif.

Penelitian bahkan menunjukkan bahwa perubahan gaya hidup ini sangat membantu dalam mengatasi depresi.

Apakah tes genetik dapat membantu?

Ya, ini adalah teknologi yang relatif baru. Gen Anda dapat memberikan beberapa petunjuk untuk menemukan obat yang tepat untuk Anda.

Tes genetik ini mengambil sampel air liur atau darah Anda dan memprediksi bagaimana tubuh Anda akan merespons obat tertentu. Tes ini tidak 100% menjamin bahwa ini adalah obat yang tepat. Namun, tes ini dapat memberi dokter Anda gambaran yang baik tentang bagaimana tubuh Anda memproses obat tertentu dan apa efek samping potensialnya.

Namun, tes-tes ini agak mahal. Dan tes ini sering dilakukan untuk orang-orang yang telah mencoba beberapa obat tetapi tidak memberikan respons yang baik terhadap pengobatan.

Jangan menyerah, teruslah mencoba!

Dokter mengatakan bahwa ada peluang 50-50 untuk menemukan obat yang tepat pada percobaan pertama. Jika itu tidak berhasil, ada sekitar 40% peluang untuk berhasil pada percobaan kedua. Setiap kali Anda beralih ke obat baru, peluang keberhasilannya sedikit menurun.

Ketika gejala tetap ada meskipun sudah diobati, Anda mungkin berpikir, "Obat ini tidak ada gunanya." Tetapi jangan pernah berhenti minum obat tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Sekitar 9 dari 10 orang yang melanjutkan pengobatan selama sekitar satu tahun akhirnya sembuh.

Terkadang, ketika beberapa obat tidak berhasil, dokter memulai dari awal dan bertanya, "Apakah diagnosis ini benar? Apakah ada sesuatu yang saya lewatkan?"

Kasus-kasus di mana metode pengobatan mungkin perlu diubah

Jika depresi Anda sangat membandel, artinya tidak merespons pengobatan standar, Anda mungkin perlu mempertimbangkan pilihan pengobatan lain.

• TMS (Transcranial Magnetic Stimulation): Ini melibatkan penggunaan gelombang magnetik untuk menstimulasi bagian-bagian otak tertentu yang mengalami penurunan aktivitas.
• ECT (Terapi Elektrokonvulsif): Terapi ini melibatkan pengiriman gelombang listrik bertegangan sangat rendah melalui otak, menyebabkan perubahan kimia di otak dan meredakan gejala.
• Ketamin:Ini adalah obat bius dan diberikan di bawah pengawasan dokter untuk depresi yang tidak merespons pengobatan.

Setelah Anda menemukan obat dan dosis yang tepat untuk Anda, minumlah sesuai petunjuk dokter. Teruslah meminumnya sampai dokter menyuruh Anda berhenti. Ini karena depresi adalah penyakit kronis, dan jika Anda berhenti meminumnya di tengah jalan, depresi dapat kambuh.