Apakah Anda juga merasa penglihatan Anda sedikit kabur dan tidak jelas akhir-akhir ini? Mungkin huruf-huruf di koran dan tayangan di TV tidak sejelas dulu? Terutama jika Anda mengidap Diabetes Mellitus, ini mungkin pengalaman yang sudah biasa Anda alami. Tetapi sebelum Anda panik dan bergegas membeli kacamata baru di saat seperti ini, sangat penting untuk menyadari hal ini. Karena ini mungkin hal yang sangat sederhana dan sementara, atau mungkin merupakan tanda awal dari sesuatu yang serius.
Mengapa penglihatan menjadi kabur pada penderita diabetes?
Alasan utamanya adalah peningkatan kadar gula darah secara tiba-tiba. Sederhananya, lensa di dalam mata kita seperti spons. Ketika kadar gula darah meningkat, ia menyerap air dari beberapa jaringan di dalam tubuh, seperti lensa mata. Kemudian lensa ini membengkak. Bayangkan, ketika Anda memasukkan spons kering ke dalam air, spons tersebut akan membengkak. Ketika lensa membengkak seperti ini, bentuknya berubah. Cahaya yang masuk ke mata tidak dapat difokuskan dengan benar. Itulah mengapa hal-hal yang kita lihat tampak buram.
Kabar baiknya adalah kondisi ini seringkali bersifat sementara . Setelah kadar gula darah Anda kembali ke kisaran target, lensa yang bengkak akan kembali normal dan penglihatan Anda akan menjadi jernih.
Apa itu Jangkauan Target?
Tingkat target untuk orang sehat biasanya adalah:
- Sebelum makan: Antara 70 mg/dL dan 130 mg/dL .
- 1-2 jam setelah makan: Kurang dari 180 mg/dL .
Namun, hal ini dapat berbeda-beda pada setiap orang. Sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda untuk mengetahui secara pasti berapa kadar target Anda berdasarkan usia, kondisi medis lainnya, dan faktor lainnya.
Apakah selalu semudah ini untuk mengaburkan pandangan?
Sayangnya, hal ini tidak selalu demikian. Penglihatan kabur bisa menjadi tanda peringatan pertama dari masalah mata yang lebih serius yang dapat disebabkan oleh diabetes. Jika diabetes dibiarkan tanpa terkontrol dalam waktu lama, dapat menyebabkan kerusakan permanen pada mata.
Penyakit mata serius yang dapat disebabkan oleh diabetes
- Retinopati Diabetik: Ini adalah penyebab utama kebutaan pada orang dewasa akibat diabetes. Kondisi ini terjadi ketika pembuluh darah halus di retina, bagian belakang mata yang peka terhadap cahaya, mengalami kerusakan. Kerusakan ini dapat terjadi tanpa gejala pada tahap awal.
- Katarak: Ini adalah pengaburan dan kekeruhan lensa mata . Meskipun biasanya berkembang seiring bertambahnya usia, penderita diabetes dapat mengembangkannya pada usia yang lebih muda dan lebih cepat.Katarak dapat terjadi.
- Glaukoma: Ini terjadi ketika tekanan di dalam mata meningkat, merusak saraf optik, yang membawa pesan dari mata ke otak. Hal ini juga dapat menyebabkan kehilangan penglihatan secara bertahap tanpa menunjukkan gejala apa pun pada tahap awal.
Karena alasan-alasan ini, penglihatan kabur tidak boleh diabaikan. Jika Anda mengalaminya, segera periksakan diri ke dokter.
Jadi apa yang harus saya lakukan?
Jika Anda merasa penglihatan Anda mulai kabur, jangan panik dan ikuti langkah-langkah ini.
1. Jangan langsung pergi ke toko kacamata: Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah jangan membeli kacamata baru. Karena jika masalahnya adalah kadar gula darah Anda, setelah terkontrol, penglihatan Anda mungkin akan kembali normal.
2. Periksa kadar gula darah Anda: Jika Anda memiliki glukometer, segera periksa kadar gula darah Anda. Apakah terlalu tinggi?
3. Bicaralah dengan dokter Anda: Segera laporkan penglihatan kabur kepada dokter Anda. Dokter Anda adalah orang yang paling tepat untuk menentukan apakah itu sementara atau merupakan tanda sesuatu yang serius.
Hal terpenting untuk menjaga kesehatan mata Anda: pemeriksaan rutin!
Cara terbaik untuk mencegah kerusakan mata akibat diabetes adalah dengan melakukan pemeriksaan mata secara teratur . Ini sangat penting terutama untuk pemeriksaan mata dengan pelebaran pupil. Dokter Anda akan meneteskan obat tetes mata, melebarkan pupil, dan memeriksa retina, saraf, dan pembuluh darah Anda.
Asosiasi Diabetes Amerika menawarkan rekomendasi berikut terkait hal ini.
| Jenis/kondisi diabetes | Rekomendasi tes mata |
|---|---|
| Orang Dewasa dengan Diabetes Tipe 1 | Pemeriksaan mata lengkap sebaiknya dilakukan dalam waktu 5 tahun setelah diagnosis. Setelah itu, pemeriksaan rutin harus dilakukan sesuai petunjuk dokter Anda. |
| Orang Dewasa dengan Diabetes Tipe 2 | Pemeriksaan mata lengkap harus dilakukan segera setelah diagnosis, karena beberapa kerusakan pada mata mungkin telah terjadi pada saat penyakit tersebut didiagnosis. |
| Wanita yang sedang hamil atau berencana untuk hamil | Karena diabetes selama kehamilan dapat menyebabkan kerusakan mata yang cepat, pemeriksaan mata sebelum atau di awal kehamilan sangat penting. |
Jika Anda mengalami penglihatan kabur tiba-tiba, bintik-bintik hitam melayang di depan mata, atau kilatan cahaya, segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.
Mata Anda adalah salah satu aset paling berharga yang kita miliki. Saat hidup dengan diabetes, Anda bertanggung jawab untuk melindungi aset berharga tersebut. Bantuan terbesar dalam hal ini adalah dengan menjaga kadar gula darah, tekanan darah, dan kolesterol Anda tetap terkontrol.
Pesan Utama
- Penglihatan kabur pada penderita diabetes bisa jadi merupakan kondisi sementara yang disebabkan oleh kadar gula darah tinggi.
- Namun, hal itu juga bisa menjadi tanda kondisi mata serius seperti retinopati diabetik, katarak, atau glaukoma.
- Daripada panik dan memakai kacamata saat penglihatan Anda menjadi kabur, penting untuk memeriksa kadar gula darah Anda dan segera menemui dokter.
- Siapa pun yang menderita diabetes, meskipun tidak memiliki gejala, sebaiknya menjalani pemeriksaan mata dengan pelebaran pupil setidaknya sekali setahun.
- Menjaga kadar gula darah, tekanan darah, dan kolesterol tetap terkontrol dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda dalam jangka panjang.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda