Apakah Anda juga lelah terserang flu? Batuk, bersin , sakit badan... Rasanya masalah ini tidak kunjung reda bahkan setelah berhari-hari. Kita mencoba berbagai cara, mulai dari ketumbar dan semanggi berdaun lima hingga berbagai obat-obatan. Pada saat seperti ini, Anda mungkin pernah mendengar tentang suplemen herbal "Echinacea". Beberapa orang mengatakan bahwa suplemen ini bagus untuk flu. Jadi, hari ini, mari kita bahas apa yang benar tentang cerita ini dan apakah benar-benar baik untuk menggunakannya.
Sebenarnya apa itu Echinacea?
Singkatnya, Echinacea adalah tanaman berbunga yang indah. Meskipun merupakan tanaman yang tumbuh di negara-negara seperti Amerika dan Kanada, tanaman ini telah digunakan sebagai obat selama berabad-abad. Beberapa orang juga menyebutnya "bunga kerucut ungu". Semua bagian tanaman ini, termasuk daun, batang, bunga, dan akar, digunakan untuk membuat suplemen, ekstrak cair, dan teh. Produk-produk ini sekarang dapat ditemukan di apotek dan tempat-tempat yang menjual suplemen di negara kita.
Apakah ini benar-benar bagus untuk flu?
Ini adalah pertanyaan terpenting. Penelitian medis mengenai hal ini telah menghasilkan hasil yang saling bertentangan . Artinya, beberapa penelitian mengatakan ada sedikit manfaat, sementara penelitian lain mengatakan tidak ada manfaat sama sekali.
Bayangkan seperti ini: tubuh kita memiliki pasukan pertahanan yang melawan penyakit. Kita menyebutnya sistem kekebalan tubuh . Ekstrak tanaman echinacea telah terbukti memiliki beberapa efek pada sistem kekebalan tubuh ini. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak ini meningkatkan jumlah sel darah putih dalam tubuh kita yang melawan kuman. Sebuah tinjauan besar terhadap penelitian yang dilakukan pada tahun 2014 menemukan bahwa ekstrak ini mungkin memiliki sedikit manfaat dalam mencegah flu biasa.
Namun, dua studi besar lainnya yang dilakukan oleh lembaga kesehatan ternama dunia menemukan bahwa echinacea tidak membantu mengatasi pilek pada anak-anak maupun orang dewasa.
Jadi mengapa hasil penelitian ini sangat berbeda? Salah satu alasannya adalah penelitian tersebut menggunakan jenis tanaman echinacea yang berbeda, bagian yang berbeda (seperti bunga dan akar), dan konsentrasi ekstrak yang berbeda. Selain itu, ada lebih dari 200 jenis virus yang menyebabkan flu. Jadi echinacea mungkin hanya memengaruhi beberapa virus saja.
Sederhananya, belum ada cukup bukti ilmiah untuk mengatakan bahwa ini 100% efektif untuk mengatasi pilek.
Apakah ada efek samping dari penggunaan echinacea?
Ini adalah sesuatu yang tidak dipikirkan banyak orang. "Ini kan herbal, jadi apa efek sampingnya?" Begitulah pikir banyak orang. Meskipun manfaat echinacea belum pasti, ada beberapa potensi risiko.
Efek samping yang paling umum adalah sakit perut . Itu berarti hal-hal seperti sakit perut dan mual. Tetapi ada juga hal-hal yang lebih serius yang dapat terjadi. Itu adalah reaksi alergi .
| Kemungkinan reaksi alergi terhadap echinacea | |
|---|---|
| Ruam kulit | Eksim, ruam, atau bintik-bintik merah di tubuh. |
| Asma memburuk | Jika Anda menderita asma, gejala Anda mungkin memburuk dan Anda mungkin mengalami kesulitan bernapas. |
| Anafilaksis | Ini adalah keadaan darurat yang sangat berbahaya dan mengancam jiwa . Gejala parah seperti kesulitan bernapas, pembengkakan tenggorokan, dan pusing dapat terjadi. Jika ini terjadi, Anda harus segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit. |
Jika Anda alergi terhadap tanaman lain dalam famili daisy, seperti ragweed dan krisan, Anda berisiko lebih tinggi mengalami alergi terhadap echinacea.
Hal-hal lain yang perlu dipertimbangkan
Masalah dengan obat lain
Echinacea dapat berinteraksi dengan beberapa obat lain yang Anda konsumsi. Misalnya, ada risiko kerusakan hati jika mengonsumsi echinacea bersamaan dengan beberapa obat jantung (misalnya amiodarone) dan beberapa obat antijamur.
Penggunaan jangka panjang
Beberapa ahli mengatakan bahwa echinacea sebaiknya tidak dikonsumsi lebih dari 8 minggu berturut-turut. Meskipun belum terbukti membahayakan, dokter masih belum yakin apakah aman untuk penggunaan jangka panjang.
Hal terpenting: Suplemen herbal tidak diatur oleh pemerintah seperti obat-obatan konvensional. Ini berarti bahwa kualitas, keamanan, atau efektivitasnya tidak perlu dibuktikan sebelum dipasarkan. Jadi, tidak ada jaminan bahwa botol yang Anda beli akan berisi persis seperti yang tertera pada label.
Pengobatan alternatif lain untuk flu biasa
Seperti echinacea, ada beberapa hal lain yang digunakan sebagian orang untuk mengurangi gejala flu. Banyak dari hal-hal ini juga masih membutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai efektivitasnya.
| Pengobatan alternatif | Deskripsi singkat |
|---|---|
| Eukaliptus | Menghirup uap membantu membuka hidung. |
| Bawang putih | Dipercaya memiliki sifat antimikroba. |
| Sayang | Produk ini meredakan gatal di tenggorokan dan batuk. |
| Jeruk nipis | Vitamin C dan minuman hangat dapat meredakan rasa sakit. |
| Vitamin C | Ini membantu meningkatkan kekebalan tubuh, tetapi ada berbagai pendapat tentang pengaruhnya terhadap flu. |
| Seng | Ada kepercayaan bahwa mengobati flu pada tahap awal gejalanya dapat mempersingkat durasi flu tersebut. |
Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan echinacea atau pengobatan herbal atau alternatif lainnya, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu . Ingat, bahkan pengobatan herbal pun dapat memiliki efek samping dan dapat berinteraksi dengan obat lain yang mungkin Anda konsumsi. Keselamatan Anda adalah yang terpenting.
Pesan Utama
- Echinacea adalah obat herbal yang digunakan untuk mengobati flu, tetapi bukti ilmiah tentang efektivitasnya masih bertentangan.
- Hal ini dapat menyebabkan efek samping mulai dari hal-hal ringan seperti sakit perut hingga reaksi alergi parah (anafilaksis) yang dapat mengancam jiwa.
- Jika Anda sedang mengonsumsi obat untuk kondisi lain (terutama penyakit jantung), penggunaan echinacea dapat berbahaya.
- Karena suplemen herbal seringkali tidak diatur secara ketat, tidak ada jaminan atas kualitas dan keamanannya.
- Sebelum mulai mengonsumsi suplemen baru, selalu konsultasikan dengan dokter Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda