Sakit perut, mual, dan muntah? Ini bisa jadi gastroenteritis!

Ya ampun... Aku merasa sakit sejak semalam, dan aku terus-menerus ke toilet. Tidak hanya itu, aku juga muntah, dan aku sangat kesal. Pernahkah ini terjadi padamu? Kita sering menyebutnya 'sakit perut' atau 'keracunan makanan'. Secara medis, kondisi ini disebut gastroenteritis. Beberapa orang juga menyebutnya 'flu perut'. Tapi ini tidak ada hubungannya dengan virus 'flu' yang menyebabkan pilek biasa. Jadi, mari kita cari tahu apa sebenarnya penyebab sakit perut hari ini.

Singkatnya, apa itu gastroenteritis?

Sangat sederhana. Gastroenteritis adalah infeksi pada lambung dan usus yang menyebabkan pembengkakan dan peradangan. Sama seperti tenggorokan kita menjadi merah dan sakit ketika kita mengalami infeksi, hal yang sama terjadi di dalam perut kita. Penyebab utamanya adalah infeksi virus atau bakteri. Gejala muncul ketika sistem kekebalan tubuh kita melawan kuman-kuman ini. Terkadang, parasit, jamur, atau bahan kimia tertentu juga dapat menyebabkan kondisi ini.

Apa saja gejala utama dari hal ini?

Gejala gastroenteritis biasanya muncul tiba-tiba, tanpa peringatan apa pun. Anda mungkin juga pernah mengalami gejala-gejala ini.

Gejala dehidrasi adalah:

• Mulut dan bibir kering
• Kulit kering
• Rasa haus yang berlebihan
• Merasa pusing
• Penurunan frekuensi buang air kecil

Jika Anda mengalami gejala seperti ini, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter.

Apakah sangat berbahaya bagi anak-anak kecil untuk hamil?

Ya, kita perlu sangat berhati-hati ketika anak kecil dan bayi terkena gastroenteritis. Tubuh mereka kehilangan air jauh lebih cepat daripada orang dewasa, sehingga mereka lebih rentan mengalami dehidrasi.

Berikut adalah tanda-tanda dehidrasi pada anak kecil:

• "Celah" (bagian lunak di kulit kepala) pada kepala bayi tampak cekung.
• Penglihatan yang tenggelam
• Mulut dan bibir sangat kering
• Air mata tidak keluar saat kamu menangis.
• Tidak buang air kecil atau hanya sedikit buang air kecil selama beberapa jam.
• Lesu, yaitu kurangnya energi pada tubuh bayi.
• Sering menangis tanpa sebab, mudah tersinggung.

Jika bayi Anda memiliki salah satu gejala ini, segera bawa dia ke dokter. Jika anak Anda mengidap penyakit ini, hindari mengirimnya ke sekolah atau tempat penitipan anak sampai gejalanya benar-benar hilang. Penyakit ini sangat menular.

Di negara kami, anak-anak kecil diberi vaksin untuk melindungi mereka dari Rotavirus, salah satu virus utama penyebab penyakit ini. Anda dapat menanyakan hal ini kepada dokter keluarga atau petugas kesehatan setempat.

Apa alasan utamanya?

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, penyebab paling umum dari hal ini adalah virus.

1. Virus

Penyakit ini mudah menyebar melalui tangan yang kotor, makanan atau air yang terkontaminasi, atau dari orang yang terinfeksi.

• Norovirus: Ini adalah virus yang sangat umum dan menyebar dengan sangat cepat. Gejala muncul dalam waktu 12-48 jam setelah terinfeksi. Orang dapat sakit selama 1-3 hari dan masih dapat menyebarkan virus kepada orang lain hingga dua minggu setelah sembuh.
• Rotavirus: Penyakit ini sangat umum terjadi pada anak kecil. Dapat menyebabkan dehidrasi parah. Gejalanya dapat berlangsung sekitar 5-7 hari.
• Adenovirus dan Astrovirus: Ini adalah jenis virus lain yang menyebabkan gastroenteritis.

2. Bakteri

Meskipun tidak seumum virus, kondisi ini juga disebabkan oleh beberapa jenis bakteri.

• Salmonella dan Campylobacter: Dapat ditularkan melalui makanan seperti ayam dan telur yang kurang matang.
• E. coli (Escherichia coli): Ditularkan melalui air dan makanan yang terkontaminasi.
• Shigella:Penyakit ini dapat menyebar dengan cepat antarmanusia di tempat-tempat seperti taman kanak-kanak.

3. Alasan lain

Sangat jarang, gastroenteritis juga dapat disebabkan oleh parasit (misalnya Giardia), kolam renang yang kotor, obat-obatan tertentu (misalnya antibiotik, NSAID), makanan yang sangat asam, dan racun yang ditemukan dalam makanan laut.

Bagaimana cara mengobatinya dan apa yang bisa dilakukan di rumah?

Sebagian besar waktu, kondisi ini akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Tidak memerlukan perawatan khusus. Yang terpenting adalah menjaga diri dan tidak mengalami dehidrasi.

1. Istirahat yang cukup: Mengistirahatkan tubuh sangat penting untuk pemulihan yang cepat.

2. Minumlah cairan sebanyak mungkin: Jika Anda muntah, minumlah perlahan, jangan sekaligus dalam jumlah besar. Menghisap es batu juga merupakan cara yang baik.

• Larutan Rehidrasi (ORS)
• Air jeruk
• Sup ringan
• Bubur nasi (dengan sedikit garam)

3. Makan makanan ringan: Setelah sakit perut Anda agak mereda, mulailah dengan makan sesuatu yang ringan dan mudah dicerna.

• Roti, biskuit
• Pisang
• Beras
• Ayam rebus

4. Hindari hal-hal berikut: Sebaiknya hindari susu dan produk susu, kafein (teh, kopi), dan alkohol sampai Anda benar-benar sembuh. Minuman manis (soda, minuman manis) juga harus dihindari karena dapat meningkatkan diare.

Kapan Anda harus segera menemui dokter?

Meskipun kondisi ini biasanya tidak berbahaya, jika Anda mengalami gejala-gejala berikut , segera periksakan diri ke dokter atau pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit .

Bagaimana cara melindungi diri dari situasi ini?

Pencegahan adalah cara terbaik untuk mencegah penyakit-penyakit ini. Dengan mengikuti kebiasaan sederhana ini, Anda dapat melakukan banyak hal untuk menghindari penyakit-penyakit tersebut.

• Seringlah mencuci tangan: Ini adalah hal yang paling penting. Cucilah tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik sebelum makan, sebelum menyiapkan makanan, dan setelah menggunakan kamar mandi.
• Keamanan pangan: Cuci sayuran dan buah-buahan hingga bersih sebelum dimakan. Masak daging, ikan, dan telur hingga matang. Simpan makanan yang sudah dimasak dengan benar.
• Kebersihan: Selalu jaga kebersihan permukaan dapur, meja dapur, dan lain-lain.
• Jauhi orang yang terinfeksi: Jika ada anggota keluarga Anda yang menderita penyakit ini, pisahkan piring, gelas, dan handuk yang mereka gunakan.