Apakah kadar gula dalam urine Anda tinggi? (Glikosuria)

Pernahkah Anda berpikir bahwa urine Anda, yaitu urin, dapat memberi Anda petunjuk tentang beberapa masalah dalam tubuh Anda? Ya, itu benar. Terkadang, tanpa kita sadari, berbagai perubahan terjadi dalam tubuh kita. Salah satunya adalah kadar gula, yaitu kadar glukosa, dalam urine, yang lebih tinggi dari normal. Inilah yang secara medis kita sebut glikosuria . Jangan terlalu takut ketika mendengar nama ini. Hari ini, kita akan membahas semuanya dengan cara sederhana yang dapat Anda pahami.

Apa itu glikosuria?

Sederhananya, glikosuria adalah kondisi ketika Anda memiliki lebih banyak gula (glukosa) dalam urin daripada yang normal. Memiliki sedikit gula dalam urin adalah hal yang normal. Namun, jika tes urin menunjukkan bahwa kadar gula lebih dari 0,25 miligram per mililiter (0,25 mg/ml), maka kondisi tersebut disebut glikosuria.

Terkadang ini bisa menjadi gejala dari kondisi yang disebut hiperglikemia , yaitu kadar gula darah tinggi. Namun, hal ini juga dapat terjadi pada orang dengan kadar gula darah normal atau rendah. Misalnya, jika ginjal Anda tidak menyaring produk limbah dengan benar, Anda mungkin mengalami glikosuria.

Apa saja gejala glikosuria?

Tidak semua orang memiliki gejala yang jelas dari kondisi ini. Anda mungkin mengidapnya selama bertahun-tahun tanpa menyadarinya. Namun, seiring waktu, jika tidak diobati, hal-hal berikut dapat terjadi:

Gejala umum

• Rasa haus atau lapar yang ekstrem: Apakah Anda merasa haus sepanjang waktu? Apakah Anda merasa tidak cukup minum air meskipun sudah minum banyak? Atau jika Anda lapar, dan masih merasa lapar setelah makan, itu juga bisa menjadi gejala kondisi ini.
• Dehidrasi: Tubuh dapat kehilangan terlalu banyak air dan menjadi dehidrasi.
• Sering buang air kecil: Jika Anda merasa perlu buang air kecil lebih sering, itu juga perlu diperiksa.

Gejala yang menyertai diabetes

Jika glikosuria merupakan gejala dari kondisi seperti diabetes tipe 2 , Anda mungkin mengalami hal-hal berikut:

• Kelelahan: Jika Anda terus-menerus merasa lelah atau mengantuk tanpa sebab.
• Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas: Jika Anda tiba-tiba kehilangan berat badan tanpa mengubah kebiasaan makan Anda.
• Perubahan penglihatan: Penglihatan Anda mungkin terasa sedikit kabur.
• Perubahan warna kulit di area pertemuan kulit: Jika kulit berubah menjadi hitam atau cokelat di area seperti ketiak, bagian dalam siku, dan lipatan leher.
• Luka membutuhkan waktu lama untuk sembuh: Bahkan luka kecil atau goresan pun membutuhkan waktu lama untuk sembuh.

Apa saja penyebab glikosuria?

Ada tiga alasan utama untuk hal ini:

Alasan utama

1. Tubuh Anda tidak memproduksi atau menggunakan insulin dengan benar: Insulin adalah hormon yang membantu mengontrol gula dalam tubuh kita. Ketika terjadi masalah dengan hal ini, gula dalam darah meningkat dan gula juga dapat dikeluarkan melalui urin.

2. Mengonsumsi terlalu banyak gula sekaligus yang tidak dapat ditangani tubuh: Terkadang ketika kita makan terlalu banyak makanan manis sekaligus, tubuh kita tidak dapat mengatasinya sepenuhnya.

3. Anda menderita penyakit ginjal: Jika ada masalah dengan ginjal dalam menyerap kembali gula ke dalam tubuh, gula tersebut akan dikeluarkan melalui urin.

Beberapa kondisi medis yang menyebabkan glikosuria

Secara khusus, orang dengan kondisi medis berikut ini mungkin mengalami glikosuria:

• Diabetes Tipe 1 dan Tipe 2: Pada kondisi ini, pankreas Anda tidak memproduksi cukup insulin, atau tubuh Anda tidak merespons insulin dengan benar.
• Diabetes Gestasional: Beberapa orang mengalami peningkatan kadar gula darah (hiperglikemia) selama kehamilan. Hal ini dapat menyebabkan diabetes tipe 1 dan tipe 2, serta glikosuria.
• Sindrom Fanconi: Pada kondisi ini, ginjal Anda mengalami kesulitan menyerap kembali zat-zat tertentu, seperti kalium, fosfor, dan glukosa, ke dalam tubuh Anda. Sebagai gantinya, zat-zat ini dikeluarkan melalui urin Anda.
• Glikosuria Ginjal: Ini adalah kondisi keturunan. Pada kondisi ini, glukosa dikeluarkan melalui urin meskipun kadar gula darah Anda normal. Kondisi ini dapat terjadi jika mutasi genetik tertentu menyebabkan kerusakan pada ginjal, terutama yang memengaruhi fungsi tubulus ginjal.

Coba pikirkan, terkadang kita makan banyak makanan dan minuman manis di pesta, kan? Pada saat seperti itu, kadar gula dalam urine dapat meningkat sementara. Ini disebut glikosuria alimentari . Jika Anda tidak memiliki penyakit lain yang memengaruhi kadar gula dalam darah, ini akan kembali normal dalam beberapa jam. Jadi tidak perlu khawatir.

Bagaimana glikosuria didiagnosis?

Dokter menggunakan beberapa metode untuk mendiagnosis kondisi ini:

• Analisis urin: Ini melibatkan pengambilan sampel urin dari Anda dan mengirimkannya ke laboratorium. Sebuah strip uji dicelupkan ke dalam sampel dan kadar gula dalam urin Anda diukur. Sangat sederhana.
• Tes glukosa darah: Dokter akan mengambil sampel darah Anda dan mengirimkannya ke laboratorium. Ini akan membantu Anda menentukan apakah Anda memiliki gula darah tinggi (hiperglikemia) beserta glikosuria.
• Tes A1C: Tes ini juga menggunakan setetes kecil darah dari jari Anda atau sedikit darah dari pembuluh vena. Tes ini menunjukkan kadar gula darah rata-rata Anda selama tiga bulan terakhir.

Bagaimana glikosuria diobati?

Pengobatan tergantung pada penyebab kondisi tersebut. Setelah kondisi yang mendasarinya diobati, kadar gula dalam urin Anda akan kembali normal.

Tergantung pada kondisi Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan satu atau lebih dari hal berikut:

• Konsumsilah lebih banyak sayuran dan biji-bijian utuh: Serat yang terkandung di dalamnya membantu mengontrol kadar gula darah.
• Lakukan lebih banyak aktivitas fisik: Berolahraga setiap hari itu baik.
• Obat-obatan mirip metformin: Ini adalah obat-obatan yang digunakan untuk mengobati diabetes. Anda mungkin pernah mendengarnya dengan nama merek seperti Glucophage®, Glumetza®.
• Insulin: Beberapa penderita diabetes perlu menggunakan suntikan insulin.
• Obat-obatan lain: Ada juga obat-obatan yang lebih baru seperti `Dulaglutide (Trulicity®)` atau `Semaglutide (Ozempic®)`.

Apa yang terjadi jika saya mengalami glikosuria?

Jika Anda mengikuti rencana pengobatan seperti yang direkomendasikan dokter, Anda dapat mengharapkan kondisi Anda membaik. Bahkan, sebagian besar kasus glikosuria akan sembuh sepenuhnya setelah kondisi yang mendasarinya diobati. Bicaralah dengan dokter Anda tentang rencana pengobatan yang tepat untuk Anda.

Terkadang, jika Anda mengalami glikosuria tanpa kondisi kesehatan mendasar yang serius, Anda mungkin tidak perlu melakukan apa pun. Namun, penting untuk menemui dokter jika Anda mengalami gejala baru.

Apakah glikosuria dapat dicegah?

Tidak selalu mungkin untuk mencegah hal ini, terutama jika disebabkan oleh kondisi genetik. Namun, jika Anda mengalami glikosuria karena Diabetes Tipe 2 atau Diabetes Gestasional, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risikonya. Setelah Anda dan dokter Anda menemukan cara untuk mengendalikan kondisi yang mendasarinya, kadar gula dalam urin Anda akan kembali normal.

Makanan apa yang sebaiknya kita makan?

Makanan-makanan ini tidak akan menyebabkan lonjakan kadar gula darah dan dapat membantu mengurangi risiko glikosuria:

• Sayuran berdaun hijau: Seperti bayam, kale, dan sawi hijau.
• Yogurt tawar tanpa pemanis.
• Oat potong kasar.
• Karbohidrat gandum utuh: Seperti beras merah, oatmeal, roti gandum utuh, dan pasta.

Apa saja makanan yang sebaiknya kita hindari?

Jika Anda memiliki kadar gula darah tinggi dan glikosuria, sebaiknya batasi makanan dan minuman berikut:

• Karbohidrat putih seperti roti putih, nasi putih, dan pasta putih.
• Buah kering: Buah ini memiliki kandungan gula yang tinggi.
• Makanan olahan: Seperti sereal sarapan manis dan camilan kemasan.
• Daging olahan: Seperti ham, bacon, sosis.
• Makanan tinggi gula: Makanan manis seperti kue, biskuit, dan permen.

Kapan Anda perlu menemui dokter?

Beri tahu dokter jika Anda merasakan hal seperti ini:

• Gejala glikosuria, seperti kelelahan, rasa haus yang berlebihan, dan sering buang air kecil, dapat terjadi.
• Jika Anda mengidap diabetes dan menyadari adanya perubahan mendadak pada gejala Anda.

Kapan Anda perlu pergi ke Unit Perawatan Gawat Darurat (ETU) ?

Gejala glikosuria tidak selalu jelas. Dan tidak mungkin untuk mengetahui secara pasti berapa banyak gula dalam urin Anda tanpa tes urin. Namun, gejala gula darah tinggi (hiperglikemia) mudah dikenali. Dan gejala tersebut dapat mengindikasikan masalah yang lebih serius.

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, segera hubungi 1990 atau pergi ke ruang gawat darurat terdekat:

• Jika kadar glukosa darah Anda lebih tinggi dari 250 mg/dL. (Anda dapat membeli alat pengukur glukosa darah di apotek mana pun.)
• Jika Anda mengalami nyeri perut yang parah.
• Jika Anda kesulitan untuk tetap terjaga.
• Jika kulit kering.
• Jika detak jantungnya cepat.
• Jika pernapasan cepat.

Apakah glikosuria merupakan hal yang normal bagi penderita diabetes?

Glikosuria dapat menjadi gejala diabetes yang tidak diobati atau tidak terkontrol dengan baik. Namun, begitu Anda menemukan cara untuk mengontrol kadar gula darah Anda, gejala glikosuria akan hilang.

Secara sendirinya, glikosuria bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Namun, jika terjadi bersamaan dengan gula darah tinggi, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda memiliki kondisi lain yang perlu diobati. Jika hasil tes menunjukkan kadar gula urin Anda tinggi, bicarakan dengan dokter Anda tentang langkah selanjutnya dan cara mengurangi gejala Anda. Setelah kondisi yang mendasarinya diobati, kadar gula urin Anda akan kembali normal.

Beberapa poin yang sangat penting (Pesan Utama yang Harus Dibawa Pulang)

Oke, jadi, dari apa yang telah kita bahas, ini adalah hal-hal terpenting yang perlu Anda ingat:

• Glikosuria adalah kondisi di mana terdapat kadar gula (glukosa) yang berlebihan dalam urin.
• Ada beberapa alasan untuk hal ini. Misalnya, diabetes, masalah ginjal, dan terkadang mengonsumsi banyak karbohidrat sekaligus.
• Gejala yang dialami setiap orang berbeda-beda. Perhatikan hal-hal seperti sering haus, sering buang air kecil , dan kelelahan.
• Jangan khawatir. Penyakit ini dapat didiagnosis dan, dalam kebanyakan kasus, disembuhkan dengan mengobati penyebab yang mendasarinya.
• Jika Anda memiliki keraguan atau gejala apa pun, pastikan untuk menemui dokter. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan saran dan pengobatan yang tepat.
• Menjaga pola makan sehat dan gaya hidup aktif membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Ingat, Andalah yang seharusnya paling menyadari kesehatan Anda. Jika Anda memiliki masalah, tanyakan, cari tahu, dan dapatkan perawatan. Dengan begitu, Anda bisa tetap sehat!

Glikosuria , gula dalam urin, diabetes, penyakit ginjal, hiperglikemia, gejala, kesehatan