Bisakah terhubung dengan bumi menyembuhkan penyakit? Mari kita bahas tentang 'Grounding'!

Apakah Anda ingat ketika kita masih kecil, berlarian tanpa alas kaki di halaman dan bermain di luar? Tapi betapa berbedanya kehidupan kita sekarang? Kita menghabiskan sebagian besar waktu kita di dalam ruangan, di kantor, dan di lantai beton. Karena kita selalu memakai sepatu dan sandal, tubuh kita benar-benar kehilangan koneksi dengan bumi. Pernahkah Anda berpikir bahwa kehilangan koneksi dengan bumi ini dapat memengaruhi kesehatan kita? Hari ini kita akan membahas tentang koneksi yang telah hilang ini, yaitu 'Grounding' atau 'Earthing'.

Sederhananya, apa itu 'Grounding'?

'Menghubungkan tubuh ke bumi' atau 'membumikan diri' adalah hal yang sangat sederhana. Ini tentang menghubungkan tubuh kita langsung ke bumi. Ini dapat dilakukan dengan berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, tanah, atau pasir. Atau dapat dilakukan dengan menggunakan produk khusus untuk menghubungkan tubuh ke bumi.

Bayangkan, Bumi kita adalah tempat dengan muatan listrik yang besar. Ada banyak elektron bermuatan negatif di permukaannya. Ketika kita terhubung dengan Bumi, elektron-elektron bermanfaat ini mengalir ke dalam tubuh kita. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dengan menyerap elektron-elektron ini ke dalam tubuh kita, kita dapat mengurangi peradangan dalam tubuh, meredakan stres , dan meningkatkan kualitas tidur .

Beberapa ahli juga menyebutnya "sindrom kekurangan elektron." Ini berarti bahwa kurangnya hubungan dengan bumi dapat menyebabkan berbagai penyakit karena kekurangan elektron dalam tubuh kita. Jadi, dengan berjalan-jalan di halaman, pergi ke danau, atau menggunakan 'alas penyeimbang energi bumi', kita dapat mengembalikan keseimbangan ini dalam tubuh kita.

Bagaimana cara kerja ini secara ilmiah?

Bumi kita bukan sekadar tumpukan tanah, melainkan tempat yang aktif secara elektrik. Di masa lalu, manusia hidup sangat dekat dengan alam. Tubuh mereka selalu bersentuhan dengan bumi.

Namun dengan gaya hidup kita saat ini, tubuh kita mengakumulasi muatan listrik statis positif. Ketika muatan ini menumpuk tanpa dilepaskan dari tubuh, muatan tersebut dapat merusak sel-sel kita. Ketika kita terhubung dengan bumi, elektron negatif dari bumi menetralkan muatan positif ini dan menyeimbangkan tubuh.

Dengan menyeimbangkan tubuh dengan cara ini, Anda akan tidur lebih nyenyak, luka sembuh lebih cepat, dan peradangan dalam tubuh, yang merupakan penyebab berbagai penyakit, akan berkurang.

Apa saja cara untuk melakukan 'Grounding'?

Dengan kesibukan hidup kita, mungkin kita tidak punya waktu untuk keluar rumah dan berjalan tanpa alas kaki setiap hari. Produk 'Grounding' diperkenalkan sebagai solusi untuk masalah ini. Produk-produk ini memungkinkan kita untuk terhubung dengan bumi dari kenyamanan rumah kita sendiri.

Penting: Jika Anda menghubungkan perangkat seperti ini ke stopkontak di rumah, sangat penting untuk memeriksa apakah stopkontak tersebut terhubung ke ground dengan benar . Anda dapat menggunakan 'pemeriksa stopkontak' untuk melakukan ini. Ada risiko sengatan listrik jika Anda menghubungkannya ke stopkontak yang salah sambung.

Apa saja manfaat kesehatan dari 'Grounding'?

Meskipun penelitian tentang manfaat 'grounding' masih berlangsung, ada beberapa fakta yang telah dikonfirmasi.

• Mengurangi Peradangan: Salah satu manfaat terbesar dari grounding adalah mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan merupakan penyebab utama banyak penyakit kronis, seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker. Studi menunjukkan bahwa orang yang mempraktikkan grounding memiliki kadar penanda peradangan yang lebih rendah dalam darah mereka.
• Meningkatkan sirkulasi darah: Menghantarkan energi ke tanah mengurangi kepadatan darah dan membuatnya lebih mudah mengalir. Ini membantu mengontrol tekanan darah , mempercepat penyembuhan luka, dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
• Memberikan tidur yang berkualitas: Jika hormon kortisol, yang mengontrol stres dalam tubuh kita, meningkat di malam hari, hal itu dapat mengganggu tidur. Dengan 'Grounding', kadar kortisol ini diatur sesuai dengan siklus alami (ritme sirkadian), membantu mencapai tidur nyenyak dan berkualitas.
• Mengurangi stres dan kecemasan: Terapi grounding terbukti dapat meningkatkan variabilitas detak jantung. Hal ini berhubungan langsung dengan ketenangan mental dan pengurangan stres.
• Fungsi tiroid: Melakukan grounding di malam hari dapat memengaruhi kadar hormon tiroid dan dilaporkan dapat memperbaiki kondisi beberapa pasien tiroid.

Apakah ada risiko yang terkait?

Pengardean umumnya merupakan metode yang sangat aman, tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

• Saat berjalan di luar ruangan tanpa alas kaki, Anda bisa terluka karena tertusuk benda tajam di tanah, terkena kuman, atau terpeleset di permukaan yang tidak rata.
• Jika Anda sedang 'berdiam diri di rumah' di hari yang panas, jangan lupa untuk minum air yang cukup .
• Jangan hubungkan perangkat 'pembumian' ke stopkontak saat terjadi badai petir . Ada risiko listrik mengalir melalui penangkal petir.
• Jika Anda sedang hamil, memiliki alergi, gangguan neurologis, atau sistem kekebalan tubuh yang lemah, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai 'Grounding'.
• Beberapa orang mungkin merasakan sensasi kesemutan saat pertama kali memulai 'Grounding'. Ini normal. Namun, jika Anda mengalami gejala seperti flu atau ketidaknyamanan lainnya, segera hentikan 'Grounding' dan cari pertolongan medis.