Seberapa banyak yang kita lakukan dengan tangan kita setiap hari? Mengangkat sesuatu, menulis, makan, memeluk seseorang... Kita tidak bisa melakukan semua ini tanpa tangan kita, bukan? Tapi kita tidak terlalu memikirkan tulang utama yang membantu kedua tangan ini bergerak, dari bahu hingga siku. Itulah pahlawan yang akan kita bicarakan hari ini. Kita menyebut tulang ini humerus.
Sederhananya, apa itu humerus?
Humerus adalah tulang di lengan atas Anda. Ini adalah tulang panjang yang terletak di antara bahu dan siku Anda. Bahkan, ini adalah tulang terpanjang di tubuh, selain tulang-tulang di kaki kita. Tulang ini sangat penting untuk pergerakan lengan kita. Di sinilah juga banyak otot, tendon, ligamen, dan bagian dari sistem pembuluh darah di lengan kita melekat.
Jadi, jika terjadi kerusakan pada tulang ini, terutama patah tulang, hal itu dapat sangat memengaruhi fungsi seluruh tangan kita.
Apa fungsi utama dari tulang ini?
Tulang humerus memiliki fungsi yang sangat penting dalam tubuh kita.
- Membantu Anda menggerakkan tangan: Tulang ini merupakan dasar dari semua gerakan tangan Anda, seperti menekuk, meluruskan, dan memutar.
- Perlekatan otot: Sekitar 13 otot di lengan atas Anda melekat pada tulang ini.
- Menstabilkan bagian tangan lainnya: Tulang ini sangat penting untuk stabilitas dan kekuatan seluruh tangan, dari siku hingga jari.
Di manakah letak tulang ini? Bagaimana bentuknya?
Ini sangat mudah dipahami. Humerus adalah satu-satunya tulang di lengan atas Anda yang membentang dari bahu hingga siku.
Dari segi bentuknya, bagian atas, yaitu bagian yang terhubung ke bahu, berbentuk bulat seperti bola. Bagian yang berbentuk bola inilah yang masuk ke dalam rongga bahu dan membentuk sendi. Bagian tengahnya seperti tongkat panjang. Bagian bawah, yaitu bagian yang membentuk siku, agak pipih.
Dalam istilah medis, dokter menyebut tulang tunggal ini menjadi beberapa bagian. Jika Anda mengalami nyeri atau patah tulang di tangan, nama-nama ini membantu mereka memberi tahu Anda dengan tepat di mana kerusakan tersebut berada. Mari kita pelajari sedikit tentang hal itu.
| Bagian dari tulang | Deskripsi dan nama ilmiah medis |
|---|---|
| Bagian atas (Humerus Proksimal) | Ini adalah bagian yang terhubung ke sendi bahu. Bagian ini terutama terdiri dari Kepala (bagian berbentuk bola) dan Tuberositas Mayor/Minor (tonjolan tempat otot menempel). |
| Bagian tengah (Batang Humerus) | Ini adalah bagian tulang yang paling panjang. Bagian ini menopang berat lengan atas dan memberikan bentuk pada lengan. Bagian penting di sini adalah tuberositas deltoid dan alur radial . |
| Bagian bawah (Humerus Distal) | Ini adalah bagian yang membentuk sendi siku. Bagian ini terhubung ke tulang-tulang di lengan bawah Anda (radius dan ulna). Bagian-bagian seperti epikondilus, troklea, dan kapitulum berada di sini. |
Anda tidak perlu mempelajari semua nama ini. Tetapi jika dokter menyebutkan kata seperti ini saat membicarakan laporan Anda, Anda bisa mendapatkan gambaran kasar tentang letak masalah pada tulang tersebut.
Penyakit dan cedera umum yang memengaruhi tulang humerus
Ada beberapa masalah yang memengaruhi tulang yang kuat ini. Yang utama adalah sebagai berikut.
1. Fraktur (Fraktur Humerus)
Ini adalah masalah umum. Tulang ini dapat patah karena kecelakaan, jatuh, atau cedera lain saat berolahraga. Jika ini terjadi, Anda mungkin mengalami gejala seperti:
- Sakit parah
- Pembengkakan pada tangan
- Nyeri saat menyentuh tangan
- Ketidakmampuan untuk menggerakkan lengan secara normal
- Memar atau perubahan warna kulit
- Jika Anda melihat benjolan yang tidak wajar atau perubahan bentuk pada tangan Anda
Jika Anda mengalami kecelakaan seperti ini dan memiliki sedikit pun kecurigaan bahwa lengan Anda patah, segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat. Mendapatkan perawatan tepat waktu sangat penting.
2. Osteoporosis
Ini adalah istilah yang sudah sering didengar banyak orang. Sederhananya, artinya seiring bertambahnya usia, terbentuk rongga di dalam tulang, yang membuat tulang menjadi lemah dan mudah patah. Banyak orang baru mengetahui bahwa mereka menderita osteoporosis setelah mengalami patah tulang, bahkan hanya karena jatuh ringan. Awalnya, osteoporosis tidak menunjukkan gejala spesifik apa pun.
Khusus untuk wanita dan mereka yang berusia di atas 50 tahun.Kondisi ini sangat berbahaya. Jika Anda merasa berisiko, bicarakan dengan dokter Anda tentang tes kepadatan tulang.
3. Kerusakan pada saraf dan otot
Ketika tulang humerus mengalami kerusakan, ada kemungkinan besar bahwa otot dan saraf yang terhubung dengannya juga akan rusak.
- Cedera Rotator Cuff: Ini adalah kumpulan otot dan tendon yang membantu menstabilkan sendi bahu. Jika rusak, hal ini dapat menyebabkan nyeri bahu dan ketidakmampuan untuk mengangkat lengan.
- Dislokasi Bahu: Ini terjadi ketika bagian tulang humerus yang berbentuk bola keluar dari rongga sendi bahu.
- Kerusakan Saraf Radial: Saraf ini membentang dari ketiak ke bawah lengan dan membantu menggerakkan siku, pergelangan tangan, tangan, dan jari. Saraf ini juga lebih mungkin rusak ketika tulang humerus patah.
Tes yang memeriksa kesehatan tulang humerus.
Tes utama untuk memeriksa kekuatan tulang humerus atau tulang lainnya adalah tes kepadatan tulang . Tes ini juga disebut pemindaian DEXA atau DXA. Tes ini dapat mengukur seberapa lemah tulang Anda seiring bertambahnya usia.
Jika terjadi patah tulang, dokter Anda akan merujuk Anda untuk menjalani tes seperti:
- Sinar-X
- Pemindaian MRI (Pencitraan Resonansi Magnetik - MRI)
- Pemindaian CT
Apa saja pilihan pengobatannya?
Biasanya, kecuali ada patah tulang atau kerusakan lain pada tulang, tulang humerus tidak memerlukan perawatan khusus. Namun, jika ada kondisi seperti osteoporosis, perawatan mungkin diperlukan.
- Penanganan patah tulang: Penanganan bervariasi tergantung pada lokasi dan penyebab patah tulang. Gips atau bidai dapat digunakan untuk menstabilkan lengan. Terkadang, pembedahan mungkin diperlukan untuk menyelaraskan kembali fragmen tulang yang patah.
- Pengobatan osteoporosis: Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan suplemen vitamin dan mineral (terutama kalsium dan vitamin D), olahraga, dan obat-obatan tertentu.
- Penanganan cedera bahu: Bahu yang terkilir mungkin memerlukan penyangga lengan untuk mengimobilisasi lengan selama beberapa minggu. Jika otot rotator cuff robek, pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaikinya.
Bagaimana cara menjaga agar tulang humerus ini tetap sehat?
Hal-hal yang Anda lakukan untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan juga akan membantu menjaga tulang Anda tetap kuat. Mengikuti langkah-langkah sederhana ini juga dapat membantu melindungi Anda dari kecelakaan.
- Kenakan sabuk pengaman Anda:Jangan lupa untuk selalu memasang sabuk pengaman setiap kali Anda masuk ke dalam kendaraan.
- Gunakan peralatan keselamatan: Kenakan peralatan keselamatan yang tepat saat berolahraga atau melakukan pekerjaan berbahaya.
- Jaga kebersihan rumah dan tempat kerja Anda: Jangan meninggalkan barang-barang di lantai yang dapat membuat Anda tersandung saat berjalan.
- Saat mengambil sesuatu dari ketinggian, jangan memanjat kursi: selalu gunakan sesuatu yang sesuai, seperti tangga.
- Pola makan dan olahraga yang baik: Konsumsi makanan yang kaya kalsium dan vitamin D. Berolahraga setiap hari. Ini memperkuat tulang.
- Jika Anda berisiko tinggi terjatuh: Jika Anda kesulitan berjalan atau berisiko terjatuh, gunakan tongkat atau alat bantu jalan .
Pesan Utama
- Tulang humerus adalah tulang yang sangat penting di lengan atas Anda, sangat penting untuk pergerakan lengan.
- Tulang ini dapat patah akibat jatuh atau kecelakaan. Jika Anda mengalami gejala seperti nyeri hebat dan pembengkakan, segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD).
- Osteoporosis adalah penyakit yang tidak menunjukkan gejala dan melemahkan tulang. Bicarakan hal ini dengan dokter Anda, terutama jika Anda berusia di atas 50 tahun.
- Pola makan seimbang, olahraga yang cukup, dan mengikuti praktik yang aman dapat menjaga agar semua tulang Anda, termasuk tulang humerus, tetap sehat dan kuat.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda