Hari terindah dalam hidupmu akan segera tiba. Kamu mungkin sudah menantikan dengan penuh harap untuk menggendong si kecil yang telah kamu kandung selama berbulan-bulan. Dengan setiap perubahan kecil yang kamu rasakan dalam beberapa minggu terakhir ini, kamu mungkin bertanya-tanya, "Apakah ini tanda- tanda bayi akan lahir?" Itu sangat normal. Beberapa ibu memiliki tanda-tanda yang sangat jelas bahwa mereka akan segera melahirkan, tetapi yang lain tidak merasakan tanda-tanda yang begitu besar. Jadi hari ini, mari kita bahas tanda-tanda yang diberikan tubuhmu bahwa "bayi sudah siap lahir."
Perubahan pada tubuh sebelum kontraksi persalinan
Sebelum melahirkan, tubuh Anda akan mengalami serangkaian perubahan kecil sebagai persiapan. Berikut adalah tanda-tandanya.
Petir
Inilah saat bayi sedikit turun ke panggul Anda. Beberapa orang menyebutnya "bayi turun". Ini bisa terjadi beberapa minggu sebelum tanggal perkiraan kelahiran, atau bisa juga beberapa jam sebelumnya. Ketika bayi turun serendah ini, rahim akan menekan kandung kemih Anda, membuat Anda perlu buang air kecil lebih sering. Tetapi ada juga sisi baiknya. Ruang di perut bagian atas memudahkan pernapasan dan dapat mengurangi rasa panas di dada.
Keluarnya sumbat lendir
Sepanjang kehamilan , terdapat sumbat lendir yang melindungi leher rahim. Kita menyebutnya sumbat lendir. Ketika leher rahim mulai melebar untuk memungkinkan bayi masuk, sumbat lendir ini keluar dari vagina. Warnanya bisa bening, merah muda, atau bercampur sedikit darah. Ini juga disebut "tanda persalinan" atau "tanda persalinan berdarah". Setelah sumbat lendir keluar, bayi dapat segera lahir. Tetapi terkadang bisa memakan waktu satu atau dua minggu.
Gerakan bayi berkurang
Saat mendekati persalinan, gerakan bayi Anda mungkin berkurang. Namun, ini terkadang bisa menjadi tanda adanya masalah, jadi pastikan untuk memberi tahu dokter Anda jika AndaA memperhatikan penurunan gerakan bayi Anda.
Sedikit penurunan berat badan
Penambahan berat badan selama kehamilan adalah hal yang normal. Namun, yang mengejutkan, beberapa ibu mungkin kehilangan satu atau dua kilogram beberapa hari sebelum melahirkan. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormonal dalam tubuh.
Naluri membuat sarang
Setelah berminggu-minggu bekerja keras, Anda mungkin tiba-tiba merasakan lonjakan energi saat bayi Anda akan lahir. Anda mungkin merasa bersemangat untuk membersihkan rumah, menyiapkan perlengkapan bayi, dan memasak makanan. Ini disebut "naluri bersarang". Tetapi ingat, jangan terlalu memaksakan diri. Anda akan membutuhkan banyak energi untuk merawat bayi.
Perbedaan antara kerja nyata dan kerja semu
Menjelang akhir kehamilan, Anda mungkin mengalami kram di perut. Ini disebut kontraksi Braxton Hicks. Ini bukanlah kontraksi sungguhan, melainkan cara tubuh Anda mempersiapkan diri untuk kontraksi sungguhan. Jadi, bagaimana cara membedakan keduanya?
Yang penting adalah, saat persalinan sebenarnya, rasa sakit akan semakin intensif seiring waktu, intervalnya semakin pendek, dan tidak akan berhenti meskipun Anda mengubah posisi.
Perbedaan ini dapat dipahami lebih jelas dari tabel di bawah ini.
| Ciri | Kontraksi palsu (Braxton Hicks) | Tenaga Kerja Sejati |
|---|---|---|
| Waktu timbulnya rasa sakit | Tidak teratur. Tidak mengikuti pola yang sama berulang kali. | Kontraksi tersebut terjadi secara teratur. Jeda antar kontraksi menjadi semakin pendek seiring waktu (misalnya 10, 8, 5 menit). |
| Kekuatan | Biasanya ringan. Tidak memburuk seiring waktu. | Rasa sakit tersebut secara bertahap meningkat intensitasnya seiring berjalannya waktu. |
| Lokasi nyeri | Sensasi itu seringkali hanya terasa di bagian depan perut. | Biasanya dimulai dari punggung bagian bawah dan bergerak ke bagian depan perut. |
| Pengaruh Gerakan | Hal itu dapat berhenti ketika Anda mengubah posisi, berjalan, atau beristirahat. | Rasa sakit tidak berhenti meskipun Anda mengubah posisi atau berjalan. |
Cara Menghitung Waktu Kontraksi
Jika Anda merasa mengalami keguguran sungguhan, mulailah mencatat waktu-waktu munculnya rasa sakit. Tuliskan waktu dimulainya rasa sakit dan waktu berakhirnya. Penting untuk mencatat berapa lama rasa sakit berlangsung (durasi) dan berapa lama waktu antara dua kontraksi (interval). Awalnya, rasa sakit mungkin muncul setiap 15-20 menit dan berlangsung selama 60-90 detik. Secara bertahap, intervalnya akan menjadi kurang dari 5 menit. Jika rasa sakitnya parah dan berlangsung selama 45-60 detik dan muncul setiap 3-4 menit, saat itulah Anda perlu pergi ke rumah sakit.
Tanda-tanda jelas lainnya bahwa Anda akan segera memiliki bayi
Air Pecah
Selama kehamilan, terdapat kantung berisi cairan yang mengelilingi bayi Anda. Ini disebut membran amnion. Saat bayi Anda semakin dekat dengan persalinan, kantung ini mungkin pecah dan cairan tersebut dapat keluar melalui vagina Anda. Cairan ini mungkin keluar sekaligus dalam jumlah besar, atau mungkin terasa seperti bocor perlahan. Cairan ini biasanya tidak berbau dan tidak berwarna atau berwarna kuning pucat. Jika ketuban Anda pecah, catat waktu, jumlah cairan yang keluar, dan warna cairan tersebut, lalu segera hubungi dokter Anda. Dokter akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan selanjutnya. Tidak semua ketuban pecah di rumah. Terkadang, dokter memecahkannya setelah Anda pergi ke rumah sakit.
Penipisan dan pelebaran serviks
Ini adalah hal-hal yang tidak bisa Anda ketahui di rumah, dan hanya bisa diketahui dan diberitahu oleh dokter .
- Penipisan serviks: Saat persalinan sesungguhnya dimulai, serviks mulai menipis untuk memungkinkan kepala bayi keluar. Ini diukur dari 0% hingga 100%. 100% berarti serviks telah sepenuhnya melebar.
- Dilatasi: Serviks juga mulai melebar. Ini diukur dalam sentimeter. 10 sentimeter berarti serviks telah melebar sepenuhnya.
Tanda-Tanda Emosional
Selain gejala fisik, Anda mungkin juga mengalami perubahan mental seiring mendekatnya waktu melahirkan.
- Perubahan suasana hati tanpa sebab
- Kecemasan
- Sifat lekas marah
- Ketidaksabaran
Kapan Anda harus pergi ke rumah sakit?
Ini adalah masalah yang dialami banyak ibu. Jika Anda merasa sedang dalam persalinan sebenarnya, bicarakan dengan dokter Anda. Selain itu, dalam kasus-kasus berikut, Anda sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter atau pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.
- Jika Anda merasa kantung air ketuban Anda pecah .
- SedikitJika terjadi pendarahan berlebihan (lebih dari sekadar bercak).
- Jika Anda merasa gerakan bayi Anda kurang dari biasanya .
- Jika rasa sakitnya tak tertahankan dan muncul setiap 5 menit selama satu jam .
- Jika Anda mengalami gejala-gejala ini sebelum usia kehamilan 37 minggu , ini bisa menjadi tanda persalinan prematur, jadi Anda harus segera mencari pertolongan medis.
Pesan Utama
- Tidak semua rasa sakit yang Anda rasakan selama tahap akhir kehamilan adalah rasa sakit saat melahirkan. Pahami perbedaan antara persalinan sebenarnya dan kontraksi palsu (Braxton Hicks).
- Hubungan intim yang sesungguhnya akan semakin intens seiring waktu, menjadi lebih teratur, dan tidak berhenti meskipun Anda mengubah posisi.
- Jika ketuban Anda pecah, Anda mengalami pendarahan, atau gerakan bayi Anda berkurang, segera beri tahu dokter Anda.
- Jika rasa sakit yang parah mulai terjadi setiap 3-4 menit, bersiaplah untuk pergi ke rumah sakit.
- Jika Anda memiliki kekhawatiran, sekecil apa pun, jangan pernah ragu untuk bertanya kepada dokter Anda. Keselamatan Anda dan bayi Anda adalah hal yang terpenting.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda