Apakah bayi akan segera lahir? Mari kita pelajari secara detail tentang tahapan persalinan.

Hari terindah dalam hidup Anda akan segera tiba. Di satu sisi, Anda sangat bahagia dan di sisi lain, Anda sedikit takut dan penasaran tentang hari ketika bayi Anda, yang telah Anda tunggu-tunggu selama berbulan-bulan, akan lahir ke dunia ini. Anda pasti memiliki banyak pertanyaan di benak Anda seperti "Bagaimana rasanya?", "Apakah akan sakit?", "Apa yang akan terjadi?". Itu sangat normal. Jadi hari ini, mari kita bahas proses yang terjadi saat Anda melahirkan, atau Tahapan Persalinan, dengan cara yang sangat sederhana, dengan cara yang dapat Anda pahami.

Apa saja tahapan persalinan?

Sederhananya, persalinan adalah seluruh proses keluarnya bayi dan plasenta dari vagina Anda. Dokter membagi proses ini menjadi tiga tahap utama. Hal ini memudahkan dokter dan perawat untuk berkomunikasi dengan jelas dengan Anda dan satu sama lain.

1. Tahap pertama: Dimulainya kontraksi rahim.

2. Tahap kedua: Mendorong bayi.

3. Tahap ketiga: Pengeluaran plasenta.

Namun ingat satu hal. Proses kelahiran setiap orang tidak sama. Anda mungkin tidak mengalami semua tahapan ini. Misalnya, jika Anda menjalani operasi caesar (C-section) yang direncanakan atau darurat, tahapan-tahapan ini mungkin berbeda. Jadi, jangan panik karena semuanya tidak berjalan sesuai rencana. Dokter dan tim medis Anda ada di sana untuk melakukan yang terbaik bagi Anda dan bayi Anda.

Tahap Pertama: Persalinan dan Kontraksi

Ini adalah tahap persalinan terpanjang. Dimulai dengan kontraksi teratur yang datang secara berkala . Tahap ini berakhir ketika leher rahim Anda telah sepenuhnya terbuka (10 sentimeter). Tahap ini biasanya berlangsung antara 12 dan 19 jam untuk ibu yang baru pertama kali melahirkan. Bisa lebih singkat jika Anda sudah pernah melahirkan sebelumnya.

Dokter akan menyarankan Anda untuk mencatat waktu rasa sakit Anda. Artinya, ukur waktu dari awal rasa sakit yang pertama hingga awal rasa sakit yang berikutnya. Penting untuk melakukan ini dengan akurat.

Tahap pertama ini masih terdiri dari dua bagian lagi:

Dokter Anda mungkin mengatakan bahwa Anda dapat tinggal di rumah selama tahap awal persalinan. Tetapi Anda harus bersiap untuk pergi ke rumah sakit. Ketika persalinan aktif dimulai, tentu lebih aman untuk tetap berada di rumah sakit.

Bagaimana cara mengatasi rasa sakit pada tahap awal?

Berikut beberapa hal yang dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit ini:

• Jalan kaki ringan.
• Melakukan peregangan ringan.
• Berlatih pernapasan dalam.
• Berpindah dari satu posisi ke posisi lainnya.
• Mandi dengan air hangat (tapi tidak terlalu panas).
• Menggunakan bola persalinan .
• Memiliki suami, ibu, saudara perempuan, atau orang tepercaya di sisi Anda adalah sumber kekuatan yang besar.

Jika rasa sakitnya tak tertahankan, bicarakan dengan tim medis Anda tentang pilihan pereda nyeri.

Tahap Kedua: Mengejan dan Melahirkan

Tahap ini dimulai ketika leher rahim Anda melebar hingga 10 sentimeter dan berakhir ketika bayi Anda lahir. Proses ini dapat berlangsung antara 30 menit hingga beberapa jam.

Inilah yang terjadi pada tahap ini:

• Kontraksi rahim (nyeri) mulai muncul setiap 2-5 menit . Setiap kontraksi berlangsung sekitar 60-90 detik.
• Anda perlu mengejan setiap kali rasa sakit muncul. Anda dapat beristirahat di antara kontraksi saat tidak ada rasa sakit. Dokter atau perawat Anda akan memberi tahu Anda kapan harus mengejan.
• Setelah beberapa saat, kepala bayi akan mulai muncul. Proses ini disebut "crowning" .
• Kemudian dokter dengan sangat hati-hati membantu mengeluarkan bayi dari vagina.
• Setelah bayi lahir, tali pusar dipotong.

Tahap Ketiga: Pengeluaran Plasenta

Ini adalah tahap terpendek. Tahap ini terjadi antara 5 hingga 30 menit setelah bayi lahir.

• Setelah bayi lahir, beberapa kontraksi ringan mulai muncul kembali. Kontraksi ini bertujuan untuk membantu plasenta terlepas dari dinding rahim.
• Anda mungkin perlu mendorong sedikit lebih keras, atau dokter mungkin akan menekan perut Anda untuk membantu plasenta keluar.
• Setelah plasenta dikeluarkan, jika ada robekan pada vagina atau episiotomi (sayatan kecil yang dibuat untuk memudahkan persalinan), dokter akan menjahitnya kembali.

Kapan Anda harus pergi ke rumah sakit?

Ini adalah masalah yang dialami banyak orang. Penting untuk pergi ke rumah sakit pada waktu yang tepat.

Tanda-tanda peringatan yang memerlukan perhatian medis segera.

Jika Anda mengalami salah satu gejala berikut, segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit atau beri tahu dokter Anda:

• Pendarahan vagina yang berlebihan.
• Nyeri dada.
• Pusing hebat atau pingsan.
• Kesulitan bernapas.
• Pembengkakan berlebihan (edema) pada tangan, kaki, atau wajah.
• Penurunan signifikan pada kerewelan bayi.

Apakah ada tahap keempat?

Beberapa dokter menganggap dua hingga tiga jam pertama setelah plasenta keluar sebagai tahap keempat. Ini adalah waktu yang sangat istimewa. Inilah saatnya Anda mulai menjalin ikatan dengan bayi baru Anda. Selain itu, selama waktu ini, tim medis akan memantau kesehatan Anda dengan cermat, terutama jika Anda mengalami pendarahan berlebihan.

Persalinan adalah pengalaman tak terlupakan dalam kehidupan seorang wanita. Ada banyak emosi yang muncul saat Anda melewatinya. Tetapi ingat, Anda tidak sendirian. Suami, keluarga, dan terutama tim medis Anda ada di sana untuk Anda. Jadi, tabahkan hati. Semuanya akan baik-baik saja.