Apakah kamu juga sering mimisan? Jangan khawatir! Mari kita bahas mimisan secara detail!

Wajar jika merasa sedikit takut saat melihat mimisan. Terkadang, hal itu bisa lebih mengkhawatirkan jika pendarahannya banyak. Namun pada kenyataannya, sebagian besar waktu, itu bukanlah masalah serius. Jika kita menyadari hal ini, kita dapat menghindari rasa takut yang tidak perlu dan melakukan hal yang benar.

Apa arti mimisan? (Apa itu mimisan?)

Sederhananya, mimisan adalah pecahnya satu atau lebih pembuluh darah kecil di dalam hidung. Bayangkan, bagian dalam hidung kita terbuat dari kulit yang sangat halus. Di bawah kulit itu terdapat jaringan pembuluh darah kecil. Pembuluh darah ini dapat terluka bahkan oleh hal terkecil sekalipun.

Sebagian besar waktu, ketika anak-anak mengalami mimisan, biasanya berasal dari bagian depan hidung. Dinding tengah yang memisahkan kedua lubang hidung (dokter juga menyebutnya `(Septum)`), di situlah sebagian besar perdarahan terjadi. Dokter menyebutnya `(mimisan anterior)`. Biasanya dimulai di salah satu lubang hidung. Ini adalah situasi yang paling umum dan paling tidak menakutkan.

Namun, sangat jarang terjadi, pendarahan dapat berasal dari bagian dalam hidung, lebih dekat ke tenggorokan. Ini disebut "mimisan posterior". Hal ini lebih umum terjadi pada orang lanjut usia, penderita tekanan darah tinggi, atau mereka yang pernah mengalami cedera serius pada hidung atau wajah. Jika ini terjadi, Anda harus sedikit berhati-hati.

Apa penyebab mimisan pada anak-anak?

Sekarang mari kita lihat mengapa anak-anak kita sering mimisan. Ada beberapa kemungkinan penyebabnya:

• Udara kering: Inilah alasan utamanya. Terutama saat cuaca dingin, atau ketika Anda menghabiskan banyak waktu di ruangan dengan AC menyala, selaput halus di dalam hidung akan mengering. Kemudian selaput tersebut mudah pecah. Bayangkan seperti daun kering, akan patah meskipun sedikit diremas, bukan? Begitulah adanya.

• Mengorek hidung: Anak-anak kecil sering mengorek hidung mereka. Terkadang, cedera kuku atau bahkan sekadar mengorek hidung dengan jari dapat melukai pembuluh darah halus di dalam hidung. Ini adalah penyebab umum mimisan pada anak-anak. Misalnya, guru Nimali mengatakan bahwa Saman kecil di kelasnya sering mengorek hidungnya, yang menyebabkannya mimisan.

• Cedera ringan: Jika hidung Anda terbentur saat bermain, berlari, atau melompat, atau jika Anda terlibat perkelahian kecil dengan teman dan hidung Anda sedikit terbentur, hal itu juga dapat menyebabkan pendarahan.

• Pilek, Alergi, dan Infeksi: Saat Anda terkena pilek, alergi, atau infeksi sinus (seperti sinusitis), bagian dalam hidung Anda bisa membengkak dan memerah. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah akibat sering mengorek dan meniup hidung.

• Benda asing di hidung:Bayi yang masih sangat kecil, yaitu yang berusia antara 2-5 tahun, terkadang memasukkan benda-benda kecil seperti potongan mainan, kacang polong, dan penghapus ke dalam hidung mereka. Hal ini dapat menyebabkan cedera di dalam hidung dan menyebabkan pendarahan. Terkadang, jika cairan yang keluar hanya dari satu sisi dan berbau busuk, hal ini perlu dicurigai.

• Bau menyengat atau asap: Terkadang hal-hal seperti parfum yang kuat, uap dari bahan kimia, dan asap rokok dapat mengiritasi hidung, menyebabkan hidung menjadi kering dan berdarah.

• Jarang terjadi, penyebab lain: Sangat jarang, mimisan dapat terjadi jika Anda memiliki gangguan pembekuan darah atau jika Anda mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti aspirin (yang jarang diberikan kepada anak-anak kecuali diresepkan oleh dokter). Namun, ini bukanlah penyebab yang umum.

Apa yang harus dilakukan saat mimisan? Cara memberikan pertolongan pertama dengan benar!

Oke, sekarang apa yang harus Anda lakukan jika bayi Anda atau Anda sendiri mengalami mimisan? Jangan panik, ikuti saja langkah-langkah ini. Ini adalah bagian terpenting.

1. Tenanglah, tenanglah: Pertama-tama, tenangkan dirimu sendiri. Jika kamu gugup, orang yang mengalami pendarahan akan semakin takut. Jika itu anak kecil, tenangkan mereka dan katakan, 'Jangan takut, Nak, Ibu di sini, kita akan segera mengatasi ini.'

2. Duduk atau berdiri. Condongkan kepala ke depan:

• Jangan pernah berbaring. Berdiri atau duduk di kursi.
• Condongkan kepala Anda sedikit ke depan . Kesalahan yang sering dilakukan banyak orang adalah mencondongkan kepala ke belakang. Melakukan hal itu dapat menyebabkan darah mengalir ke tenggorokan, mengakibatkan batuk, mual, dan muntah. Terkadang, darah juga bisa mengalir ke perut dan menyebabkan kram perut. Jadi, condongkan kepala Anda ke depan! Ingatlah ini baik-baik.

3. Jepit bagian lunak hidung:

• Gunakan jari telunjuk dan ibu jari Anda untuk menjepit bagian lunak hidung Anda (tempat lubang hidung berada) dengan kuat ke tulang yang keras (bagian keras di bagian atas hidung Anda). Rasanya seperti memegang penjepit pakaian.
• Bernapaslah melalui mulut sambil menahan posisi ini.

4. Tekan dan tahan selama 10 menit:

• Ini adalah hal tersulit bagi kebanyakan orang. Anda perlu menahan napas setidaknya selama 10 menit setiap kali. Lihatlah jam tangan, atau mintalah orang lain untuk melihat waktu.
• Jangan menarik tangan Anda di tengah jalan dan bertanya, "Apakah pendarahannya sudah berhenti?" Jika Anda melakukannya, tempat terbentuknya gumpalan darah akan terbuka kembali dan pendarahan akan dimulai lagi. Jadi jangan berhenti selama 10 menit!

5. Jika masih belum berhenti? 10 menit lagi:

• Jika pendarahan tidak berhenti setelah 10 menit ditekan, jangan panik, dan terus tekan hidung Anda selama 10 menit lagi .

6. Jika masih belum berhenti, periksakan ke dokter:

• Jika pendarahan tidak berhenti setelah 10 menit kedua, yaitu, jika pendarahan terus berlanjut setelah sekitar 20 menit penekanan, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter. Kemudian beri tahu ibu, ayah, atau orang dewasa lainnya untuk membawa Anda ke dokter.

7. Jangan lakukan hal-hal berikut setelah pendarahan berhenti:

• Setelah mimisan berhenti , jangan mengorek hidung, menggaruk hidung, atau meniup hidung dengan keras selama beberapa jam. Melakukan hal tersebut dapat menyebabkan mimisan kambuh kembali.
• Jangan membungkuk terlalu lama atau mengangkat beban berat.
• Batasi konsumsi minuman panas dan makanan pedas. Minuman dan makanan pedas dapat melebarkan pembuluh darah dan menyebabkan pendarahan.

Penting: Jangan mencoba menggulung bola kapas ke dalam hidung Anda dan menekannya. Saya pernah melihat beberapa orang melakukan itu. Ini akan menghentikan pendarahan sementara, tetapi ketika Anda mengeluarkan bola kapas, gumpalan darah dapat kembali dan mulai berdarah lagi. Ini juga dapat menyebabkan infeksi. Ini adalah jenis "penyumbatan hidung" yang dilakukan oleh dokter.

Kapan kita harus menemui dokter?

Meskipun sebagian besar mimisan dapat dihentikan di rumah, ada kalanya sangat penting untuk mencari pertolongan medis. Mari kita lihat beberapa situasi tersebut:

• Jika pendarahan tidak berhenti setelah 20 menit menahan hidung: Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, jika pendarahan tidak berhenti setelah menahan hidung selama 10 menit, yaitu sekitar 20 menit, dan pendarahan tidak berhenti, atau jika terus berlanjut, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter.

• Jika Anda sering mengalami mimisan: Jika Anda sering mengalami mimisan, misalnya beberapa kali seminggu atau bahkan setiap hari, mungkin ada penyebab yang mendasarinya. Oleh karena itu, penting untuk memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.

• Jika pendarahannya sangat banyak: Jika pendarahannya bukan sedikit, tetapi banyak darah yang keluar dengan cepat dan dalam jumlah besar, itu juga perlu diwaspadai.

• Jika Anda mengalami pendarahan setelah cedera serius: Jika Anda mengalami pendarahan setelah benturan keras di kepala, wajah, atau hidung, seperti setelah jatuh dari ketinggian, itu mungkin bukan hanya mimisan, tetapi cedera internal yang lebih serius. Terutama jika Anda mengalami pendarahan dari hidung setelah benturan di kepala, itu mungkin disebabkan oleh patah tulang tengkorak. Jadi segera pergilah ke rumah sakit.

• Jika Anda merasa sesak napas, pusing, atau lemas: Jika Anda mengalami mimisan dan merasa sesak napas, pusing, sangat pucat, atau merasa lemas, Anda mungkin kehilangan terlalu banyak darah. Temui dokter.

• Jika Anda sedang mengonsumsi obat pengencer darah: Jika Anda atau anak Anda sedang mengonsumsi obat pengencer darah (seperti Warfarin atau Aspirin) untuk kondisi medis apa pun, mungkin akan sulit untuk menghentikan mimisan. Oleh karena itu, sebaiknya beri tahu dokter.

• Jika Anda juga mengalami memar secara acak di bagian tubuh lainnya:Jika Anda mengalami mimisan, serta tanda-tanda memar lainnya atau memar yang tidak biasa, itu bisa menjadi tanda masalah yang berhubungan dengan darah. Namun, tetap penting untuk melakukan pemeriksaan medis.

• Jika Anda curiga ada sesuatu yang tersangkut di hidung Anda: Jika Anda mengalami keluaran cairan berbau busuk hanya dari satu sisi hidung Anda, terutama pada anak kecil, Anda harus memeriksa apakah ada sesuatu yang tersangkut di dalam hidung Anda. Jika Anda curiga ada sesuatu yang tersangkut, jangan mencoba mengeluarkannya sendiri, tetapi periksakan ke dokter.

Beberapa tips untuk mencegah mimisan

Mimisan yang sering terjadi sangat mengganggu. Jadi, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi dan mencegah kondisi ini.

• Jaga agar bagian dalam hidung tetap lembap:
• Udara kering adalah musuh utama. Jadi, cobalah untuk menjaga kelembapan udara di rumah Anda, terutama kamar tidur. Anda bisa menggunakan pelembap udara (humidifier). Atau, Anda bisa meletakkan semangkuk air di ruangan tersebut.
• Anda dapat menggunakan semprotan atau gel hidung saline sesuai petunjuk dokter. Produk ini membantu mencegah kekeringan di dalam hidung dan menjaga kelembapan. Anda dapat menyemprotkannya ke kedua lubang hidung dua atau tiga kali sehari.

• Hindari/Cegah mimisan:
• Ini agak sulit untuk anak-anak kecil, tetapi ajari mereka sebisa mungkin bahwa mengorek hidung adalah kebiasaan buruk.
• Jaga agar kuku anak Anda tetap pendek. Dengan begitu, meskipun hidung mereka patah, kemungkinan cedera internal akan lebih kecil.

• Hembuskan napas melalui hidung secara perlahan:
• Saat Anda pilek atau hidung berair, jangan meniup hidung terlalu keras. Melakukan hal itu dapat meningkatkan tekanan di dalam hidung dan menyebabkan pembuluh darah pecah. Tutup satu lubang hidung dan tiup perlahan melalui lubang hidung yang lain.

• Mengendalikan alergi:
• Jika Anda memiliki alergi, minumlah obat yang diperlukan untuk mengendalikannya. Ini akan mengurangi frekuensi mimisan, pilek, dan bersin, yang juga dapat mengurangi frekuensi mimisan.

• Gunakan perlengkapan pelindung saat berolahraga:
• Jika Anda bermain olahraga yang dapat menyebabkan cedera hidung (misalnya kriket, rugbi, tinju), kenakan pelindung wajah yang sesuai.

• Hindari merokok dan jauhi orang yang merokok:
• Asap rokok mengeringkan bagian dalam hidung dan merusak selaput yang halus. Jadi, jika Anda merokok, berhentilah. Selain itu, hindari menghabiskan waktu di tempat-tempat di mana orang lain merokok.

Hal-hal terpenting yang perlu kita ingat (Pesan Utama)

Oke, kita sudah banyak membahas tentang mimisan. Terakhir, berikut beberapa hal terpenting yang perlu Anda ingat:

• Mimisan biasanya tidak serius, terutama pada anak-anak, jadi jangan khawatir secara berlebihan.
• Sangat penting untuk mengetahui metode pertolongan pertama yang benar. Condongkan tubuh ke depan dan tekan bagian lunak hidung selama 10 menit. Ingat, jangan menengadahkan kepala ke belakang!
• Jika pendarahan tidak berhenti dalam waktu 20 menit, jika sering terjadi, atau jika ada gejala serius lainnya (pendarahan berlebihan, pendarahan setelah cedera, pusing), Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter.
• Hal-hal sederhana seperti menjaga bagian dalam hidung tetap lembap dan menghindari mimisan dapat sangat membantu mencegah mimisan.

Jadi, lain kali Anda atau anak Anda mimisan, jangan panik, jangan panik, ingatlah hal-hal ini, dan lakukan hal yang benar. Yang terpenting adalah tetap tenang sebelum melakukan hal lain. Paham?

Mimisan , Pendarahan, Pertolongan Pertama, Mimisan, Pediatri, Kesehatan