Apakah kita perlu mengetahui secara pasti apa itu nyeri dan pembengkakan payudara (mastitis) pada ibu menyusui?

Bersamaan dengan kebahagiaan seorang ibu baru yang memiliki bayi, terkadang muncul juga masalah-masalah kecil. Terutama pada tahap awal menyusui, ketidaknyamanan payudara adalah salah satu yang utama. Setiap ibu pasti akan takut jika payudaranya tiba-tiba memerah, menjadi keras seperti batu, terasa sakit, dan demam. Sebagian besar waktu, ini terjadi karena kondisi yang disebut mastitis. Ini adalah kondisi yang dialami banyak ibu, tetapi jika ditangani dengan benar, dapat disembuhkan dengan cepat. Jadi jangan khawatir, mari kita bahas ini secara jelas hari ini.

Apa sebenarnya Mastitis itu?

Sederhananya, mastitis adalah pembengkakan atau peradangan jaringan di payudara yang menyakitkan. Pembengkakan ini terkadang disertai dengan infeksi bakteri.

Meskipun terdengar menakutkan, hal ini dapat terjadi pada siapa saja. Namun, kondisi ini paling umum terjadi pada ibu menyusui . Terutama umum terjadi dalam tiga bulan pertama setelah melahirkan. Diperkirakan sekitar 30% ibu menyusui di seluruh dunia akan mengalami kondisi ini setidaknya sekali. Kondisi ini juga dapat terjadi pada wanita dan pria yang tidak menyusui.

Apakah saya mengalami mastitis di payudara? Bagaimana saya mengetahuinya?

Karena mastitis adalah peradangan, Anda mungkin mengalami satu atau lebih gejala ini sekaligus.

• Nyeri payudara: Rasa sakit yang tajam atau sensasi terbakar di payudara. Rasa sakit ini mungkin lebih parah saat bayi menyusui.
• Pembengkakan dan kemerahan: Satu area payudara atau seluruh payudara dapat membengkak, memerah, dan terasa hangat saat disentuh.
• Benjolan: Satu atau lebih benjolan keras dan nyeri dapat berkembang di dalam payudara.
• Pembengkakan: Kedua payudara penuh dengan ASI, keras seperti batu, dan terasa sangat tidak nyaman.
• Demam dan nyeri badan: Jika kondisi ini berkembang menjadi infeksi, Anda mungkin mengalami perasaan seperti terkena flu, nyeri badan, demam, dan menggigil.

Gejala-gejala ini bisa muncul tiba-tiba, jadi penting untuk tidak panik jika Anda mengalami hal seperti ini.

Mengapa kita terkena mastitis? Apa penyebab utamanya?

Penyebab utama mastitis adalah hiperlaktasi atau produksi ASI berlebih. Ini berarti tubuh Anda memproduksi lebih banyak ASI daripada yang dibutuhkan bayi Anda. Apa yang terjadi ketika ini terjadi?

Bayangkan, ada tabung-tabung kecil (saluran susu) yang membawa susu. Ketika susu terisi penuh, jaringan di sekitar saluran membengkak dan mengencangkan saluran tersebut. Ini seperti mengencangkan pipa air, sehingga air sulit mengalir. Hal ini menyebabkan susu mengumpul di satu tempat dan payudara membengkak. Kita menyebutnya mastitis inflamasi.

Ketika susu terperangkap seperti ini, ada kemungkinan lebih besar bakteri masuk ke area tersebut dan menyebabkan infeksi. Saat itulah kita menyebutnya mastitis bakteri. Gejala seperti demam dan nyeri badan menyertai infeksi ini.

Terkadang, jika infeksi ini dibiarkan tanpa pengobatan, dapat berkembang menjadi abses, yang memerlukan operasi kecil untuk mengeluarkan nanah.

Metode pengobatan - inilah hal yang paling penting!

Berikut adalah sesuatu yang perlu Anda ingat dengan baik. Gagasan lama tentang cara mengobati mastitis telah berubah sepenuhnya . Di masa lalu, bahkan dokter pun akan menyarankan untuk memijat payudara dengan baik, memberikan kompres hangat, dan memompa ASI sebanyak mungkin.

Namun penelitian terbaru mengatakan bahwa hal-hal tersebut justru memperburuk situasi.

Benjolan di payudara bukanlah "gumpalan susu yang tersangkut." Itu adalah jaringan yang bengkak. Jadi, mencoba "memijatnya agar terbuka" hanya akan melukai jaringan dan meningkatkan pembengkakan. Jadi, yang perlu kita lakukan adalah mengurangi pembengkakan. Ketika pembengkakan mereda, susu yang tersangkut dapat mengalir lebih mudah.

Apa saja perawatan yang tepat yang dapat dilakukan di rumah?

Anda bisa mulai melakukan hal-hal ini segera setelah Anda mulai merasakan gejala mastitis.

• Es: Ambil kantong es atau sekantong sayuran beku, bungkus dengan kain bersih, dan letakkan di area yang nyeri selama 10-15 menit. Lakukan ini beberapa kali sehari. Jika memungkinkan, berbaringlah saat melakukan ini. Ini akan membantu cairan yang menyebabkan pembengkakan berpindah ke kelenjar getah bening dan mengurangi pembengkakan dengan cepat. Jangan pernah menggunakan panas.
• Obat pereda nyeri: Anda dapat mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen. Obat ini mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Parasetamol juga boleh, tetapi obat seperti ibuprofen juga dapat membantu mengurangi pembengkakan. Sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi obat apa pun.
• Pijat ringan (Drainase Limfatik):Ini bukan pijatan yang keras. Seperti membelai kucing, usap lembut area dari bagian payudara yang bengkak hingga ketiak dan di atas tulang selangka dengan tekanan yang sangat ringan. Ini membantu mengeluarkan cairan yang menyebabkan pembengkakan melalui sistem limfatik.
• Kenakan bra yang menopang: Kenakan bra yang longgar dan memberikan dukungan yang baik. Pakaian ketat dapat membuat payudara terasa lebih kencang dan meningkatkan pembengkakan.
• Lanjutkan menyusui bayi Anda: Meskipun terasa sakit, jangan berhenti menyusui bayi Anda seperti biasa. Tetapi jangan memompa ASI untuk "mengosongkan payudara" sebagai tambahan. Melakukan hal itu akan mengirimkan sinyal ke otak bahwa "lebih banyak ASI dibutuhkan," yang dapat meningkatkan produksi ASI dan memperburuk masalah.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Jika Anda tidak merasakan perbaikan setelah satu atau dua hari perawatan di rumah, atau jika Anda mulai mengalami demam dan nyeri badan, Anda mungkin mengalami infeksi bakteri. Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter.

Dokter akan memeriksa Anda dan meresepkan antibiotik jika perlu. Anda akan mulai merasakan kelegaan yang luar biasa dalam dua hingga tiga hari setelah mengonsumsi obat ini. Namun, sangat penting untuk mengonsumsi obat ini tepat seperti yang diresepkan dokter selama jangka waktu yang ditentukan.

Pertanyaan dan jawaban yang sering diajukan

Apakah aman menyusui bayi yang menderita mastitis?

Ya, tentu saja. Bahkan jika Anda menderita mastitis, menyusui tetap 100% aman. ASI tidak menularkan infeksi ke bayi Anda. ASI justru memiliki sifat antibakteri. Selain itu, antibiotik yang diberikan dokter Anda aman dan tidak berbahaya bagi bayi Anda. Bahkan jika sulit menyusui karena nyeri, terus menyusui sesering mungkin akan membantu mengurangi pembengkakan payudara dan mempercepat penyembuhan.

Apakah ada hubungan antara mastitis dan kanker payudara?

Tidak sama sekali. Mastitis tidak meningkatkan risiko terkena kanker payudara. Namun, gejala Kanker Payudara Inflamasi, jenis kanker payudara yang sangat langka, sangat mirip dengan mastitis. Dalam kasus ini, payudara juga bisa menjadi merah, bengkak, dan terasa panas. Itulah mengapa penting untuk menemui dokter jika Anda melihat perubahan apa pun pada payudara Anda (benjolan, perubahan kulit, nyeri) untuk memastikan apa sebenarnya mastitis.

Apakah mastitis bisa kambuh?

Ya, beberapa orang dapat mengalami kondisi ini berulang kali, jadi penting untuk mengetahui cara-cara untuk mencegahnya.

Bagaimana cara mencegah mastitis kambuh?

• Pompa ASI hanya secukupnya: Aturan Anda seharusnya, "Saya hanya akan memompa ASI sebanyak yang dibutuhkan bayi." Jangan memompa lebih dari yang Anda butuhkan setelah bayi selesai menyusu, dengan mengatakan "Saya sedang mengosongkan payudara saya." Jika Anda melakukannya, tubuh Anda akan berpikir bayi Anda membutuhkan lebih banyak ASI, sehingga akan memproduksi lebih banyak ASI.
• Pelekatan yang Baik: Ketika bayi Anda menempel dengan benar pada puting, ia akan mendapatkan jumlah ASI yang tepat. Ini akan membantu tubuh Anda memproduksi ASI dalam jumlah yang tepat. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang hal ini, Anda dapat meminta bantuan dari konsultan laktasi.
• Jangan memakai pakaian ketat: Hindari mengenakan bra ketat atau pakaian yang menekan payudara Anda.
• Minumlah banyak air dan istirahatlah: Seorang ibu baru mungkin tidak punya banyak waktu untuk beristirahat. Tetapi beristirahatlah kapan pun memungkinkan. Minumlah banyak air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Apakah saya harus kuliah di ETU?

Sebagian besar kasus mastitis tidak memerlukan kunjungan ke ruang gawat darurat (UGD). Namun, jika demam Anda tidak kunjung reda, pembengkakan dan kemerahan menyebar, Anda muntah dan merasa tidak enak badan, atau Anda tidak dapat segera menemui dokter, sebaiknya Anda pergi ke UGD.