Apakah Anda merasakan sentuhan saat melihat seseorang menyentuh Anda? (Sinestesia Cermin-Sentuhan) Mari kita bahas!

Bayangkan Anda sedang menonton film di TV. Tiba-tiba, seseorang menepuk bahu kanan tokoh utama. Pada saat yang sama, Anda merasa seolah-olah seseorang menepuk bahu kiri Anda. Tetapi tidak ada orang di sekitar Anda. Atau, ketika Anda melihat seseorang memeluk orang lain, apakah Anda juga merasakan pelukan hangat itu? Jika Anda pernah mengalami hal seperti ini, Anda memiliki aktivitas otak yang sangat istimewa, dan mungkin sedikit aneh. Inilah yang akan kita bahas hari ini.

Sederhananya, apa itu Sinestesia Sentuhan Cermin?

Sinestesia sentuhan cermin adalah kondisi ketika Anda melihat orang lain menyentuh Anda dan merasakan sentuhan yang sama di tubuh Anda. Ini adalah hal yang sangat aneh. Biasanya, indra kita bekerja secara berbeda. Kita melihat dengan mata dan merasakan dengan kulit. Tetapi dalam kondisi yang disebut sinestesia, ketika satu indra dirangsang (misalnya, melihat dengan mata), indra lain yang tidak terkait (misalnya, menyentuh kulit) diaktifkan pada saat yang bersamaan. Seolah-olah 'kabel' di dalam otak kita saling terjalin.

Bagi sebagian orang, pengalaman ini sangat menenangkan. Mereka merasakan kenyamanan yang sama seperti saat melihat seseorang dipeluk. Tetapi bagi yang lain, ini bisa sangat mengganggu dan menakutkan. Bayangkan, jika Anda melihat seseorang mengalami kecelakaan dan terluka, Anda merasakan rasa sakit yang sama? Pasti sulit untuk menanggungnya, bukan? Situasi ini mungkin terjadi sesekali bagi sebagian orang, sementara bagi yang lain, mungkin harus dialami berulang kali sepanjang hari.

Ada dua jenis utama dari hal ini.

Para peneliti telah menemukan bahwa ada dua jenis sentuhan utama, tergantung di mana Anda merasakannya. Lihat tabel di bawah ini untuk memahaminya.

Mengapa ini terjadi pada kita? Apa yang terjadi di dalam otak?

Para peneliti belum menemukan penyebab pasti untuk hal ini, tetapi mereka percaya bahwa hal itu disebabkan oleh aktivitas berlebihan dari beberapa sistem sel khusus di otak kita.

Sederhananya, ketika kita melihat seseorang menyentuh orang lain, beberapa bagian otak kita menjadi aktif.

• Neuron cermin: Ini adalah jenis sel otak yang sangat khusus. Tugasnya adalah mempersiapkan otak kita untuk meniru tindakan yang kita lihat. Seperti ketika kita melihat seseorang tersenyum, kita pun ikut tersenyum.
• Korteks somatosensori: Ini adalah pusat utama di otak kita yang memproses sensasi sentuhan. Biasanya, bagian ini hanya aktif ketika seseorang menyentuh kita. Namun, pada orang dengan sinestesia sentuhan cermin, bagian ini aktif bahkan ketika mereka melihat orang lain menyentuh mereka.
• Insula anterior: Bagian otak ini memproses emosi kita dan membantu kita memahami emosi orang lain.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kondisi ini mungkin disebabkan oleh faktor genetik, dan juga dapat disebabkan oleh cedera pada otak atau obat-obatan tertentu.

Apakah ada hubungan antara hal ini dan 'empati'?

Ini adalah pertanyaan yang sangat penting. Empati adalah kemampuan untuk memahami perasaan orang lain dan berpikir dari sudut pandang mereka. Kita mengatakan "menempatkan diri kita pada posisi orang lain," itulah artinya.

Sinestesia sentuhan cermin dan empati sangat mirip. Keduanya melibatkan merasakan apa yang dirasakan orang lain. Namun ada sedikit perbedaan.

• Sinestesia sentuhan cermin: Ini adalah kondisi di mana sentuhan fisik dirasakan.
• Empati: Di ​​sinilah perasaan emosional dirasakan.

Penelitian telah menemukan bahwa orang dengan sinestesia sentuhan cermin mungkin memiliki tingkat empati yang lebih tinggi, atau kemampuan untuk merasakan rasa sakit dan kebahagiaan orang lain, daripada orang lain. Namun, hal ini masih dalam tahap penelitian.

Apakah kondisi ini memerlukan pengobatan?

Dalam kebanyakan kasus, jika kondisi ini tidak mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, Anda tidak memerlukan perawatan apa pun. Beberapa orang menikmati pengalaman ini. Namun, jika hal itu menyebabkan Anda merasa depresi, cemas, atau takut keluar di tempat umum, sangat penting untuk membicarakannya dengan dokter.

Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan hal-hal seperti:

• Terapi: Anda mungkin bisa mendapatkan bantuan melalui terapi, terutama terapi perilaku kognitif. Seorang psikiater atau konselor dapat membantu Anda membedakan antara perasaan Anda sendiri dan perasaan orang lain.
• Pengobatan: Jika Anda mengalami kecemasan atau depresi yang ekstrem akibat kondisi ini, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat untuk mengendalikan gejala-gejala tersebut.

Kapan saya harus menemui dokter?

Waspadai hal-hal ini. Jika salah satu dari hal-hal ini berlaku untuk Anda, segera konsultasikan dengan dokter.

• Jika kondisi ini menyulitkan Anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari . Misalnya, jika Anda takut pergi ke tempat ramai, jika Anda tidak dapat pergi keluar bersama keluarga.
• Anda merasakan sakit , bukan hanya sentuhan. Ini disebut sinestesia nyeri cermin. Artinya, ketika Anda melihat orang lain terluka, Anda merasakan rasa sakit yang sama. Kondisi ini sebaiknya diperiksakan ke dokter.
• Jika hal ini membuat Anda merasa stres, cemas, atau terisolasi secara sosial .

Ini bukanlah sesuatu yang Anda bayangkan. Ini adalah sesuatu yang benar-benar terjadi, sesuatu yang berkaitan dengan fungsi otak. Pengalaman ini terkadang bisa menyembuhkan, dan terkadang terasa seperti sesak napas. Tidak ada respons yang benar atau salah terhadapnya. Yang penting adalah, jika ini mengganggu Anda, jangan takut untuk meminta bantuan.

Sinestesia Sentuhan Cermin, sinestesia, fungsi otak, sistem saraf, simpati, empati, perasaan, kesehatan mental