Apakah Anda terkadang melihat ke cermin dan berpikir, "Oh, wajahku jadi lebih besar dan bulat?" Apakah Anda merasa pipi Anda menjadi lebih penuh dan bentuk wajah Anda berubah, seperti bulan purnama? Ini yang secara medis kita sebut 'Wajah Bulan' atau 'Moon Facies'. Biasanya ini tidak berbahaya, tetapi sangat penting bagi Anda untuk mengetahui penyebabnya dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.
Sederhananya, apa itu 'Wajah Bulan'?
'Wajah Bulan' adalah kondisi di mana timbunan lemak menumpuk di sisi wajah, menyebabkan wajah menjadi bengkak dan bulat. Kadang-kadang kondisi ini bisa sangat parah sehingga telinga hampir tidak terlihat saat melihat lurus ke depan. Beberapa orang juga menyebutnya 'Wajah Kortisol', karena sebagian besar disebabkan oleh hormon yang disebut kortisol . Meskipun kondisi ini tidak menimbulkan rasa sakit, perubahan penampilan dapat sedikit memengaruhi kepercayaan diri.
Apa saja alasan utama munculnya 'Wajah Bulan'?
Ada beberapa alasan utama yang berkontribusi pada munculnya 'Wajah Bulan'. Mari kita lihat satu per satu.
1. Penggunaan obat steroid jangka panjang
Ini adalah penyebab paling umum dan utama dari 'Wajah Bulan'. Kondisi ini dapat terjadi terutama jika Anda menggunakan obat steroid seperti (Prednisone) dalam jangka waktu lama. Dokter meresepkan obat steroid ini untuk berbagai kondisi medis. Misalnya:
- Beberapa jenis kanker (seperti kanker darah, kanker kelenjar getah bening)
- Untuk kondisi peradangan seperti radang sendi dan asma
- Untuk penyakit autoimun seperti lupus
- Untuk penyakit kulit
Ketika Anda mengonsumsi steroid seperti ini dalam jangka waktu lama, hal itu memengaruhi kelenjar adrenal Anda, menyebabkan kelenjar tersebut memproduksi lebih banyak hormon yang disebut kortisol . Seiring waktu, ketidakseimbangan hormon ini dapat menyebabkan penambahan berat badan, retensi air, dan penumpukan lemak di sekitar wajah. Hasilnya adalah kondisi 'Wajah Bulan'.
2. Sindrom Cushing
Ini juga merupakan kondisi yang berhubungan dengan hormon. Kondisi ini terjadi ketika tubuh Anda secara alami memproduksi terlalu banyak hormon kortisol . Kondisi ini juga dapat disebabkan oleh penggunaan obat steroid. Selain itu, kondisi ini juga dapat disebabkan oleh stres, tumor di kelenjar pituitari atau kelenjar adrenal.
3. Hipotiroidisme
Hipotiroidisme terjadi ketika kelenjar tiroid Anda tidak menghasilkan cukup hormon tiroid. Hormon ini membantu tubuh kita memecah molekul gula. Jadi, ketika hormon tersebut tidak cukup, molekul gula ini dapat menumpuk di bawah kulit. Karena molekul gula ini menarik air, air dalam tubuh tertahan dan wajah membengkak.
Bagaimana kondisi ini didiagnosis dan diobati?
Jika Anda mengonsumsi obat steroid seperti (Prednisone), dokter Anda dapat dengan mudah mengetahui bahwa inilah penyebab "Wajah Bulan" Anda. Namun, jika Anda tidak mengonsumsi obat tersebut, Anda perlu melakukan beberapa tes untuk menemukan penyebabnya.
| Jenis tes | Keterangan |
|---|---|
| Diagnosa | Tes darah, tes urine, dan kadar kortisol. Anda mungkin juga menjalani CT scan atau MRI scan . |
| Perlakuan | Pengobatan sepenuhnya bergantung pada penyebabnya.
|
Hal yang sangat penting!
Jika Anda sedang mengonsumsi steroid, jangan pernah berhenti mengonsumsinya secara tiba-tiba atau mengubah dosis tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda. Melakukan hal tersebut dapat menyebabkan kadar kortisol dalam tubuh Anda turun secara tiba-tiba, yang menyebabkan efek samping serius seperti kelelahan ekstrem, sariawan, dan kelemahan.
Apa yang bisa saya lakukan untuk mengendalikan 'Wajah Bulan'?
Meskipun sulit untuk sepenuhnya mencegah 'wajah bengkak', ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi tampilan bengkak tersebut.
- Kurangi asupan garam: Kurangi jumlah garam yang Anda tambahkan ke makanan Anda. Makanan kalengan dan kemasan (makanan olahan) tinggi garam, jadi kurangi konsumsinya sebisa mungkin. Garam menyebabkan retensi air dalam tubuh, yang meningkatkan pembengkakan.
- Minumlah banyak air: Anda mungkin berpikir bahwa minum air saat perut sudah kembung akan membuat perut semakin kembung. Tetapi justru sebaliknya yang terjadi. Saat dehidrasi, tubuh akan berusaha mempertahankan air yang dimilikinya. Jadi, minumlah banyak air sepanjang hari.
- Pertahankan berat badan yang sehat: Bicaralah dengan dokter Anda dan buat rencana makan dan olahraga yang sesuai untuk Anda. Saat Anda menurunkan berat badan di seluruh tubuh, Anda juga akan kehilangan lemak di wajah Anda.
- Tidurlah yang cukup: Kurang tidur pun dapat meningkatkan pembengkakan wajah. Oleh karena itu, penting untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
Haruskah saya membicarakan hal ini dengan dokter?
Ya, tentu saja. Jika Anda merasa malu, canggung, atau sedih karena 'wajah bulan' Anda, jangan memendamnya sendiri. Penampilan kita, terutama wajah kita, memiliki dampak besar pada kepercayaan diri kita. Jadi, bicarakan hal ini secara terbuka dengan dokter Anda. Dengan begitu, dokter Anda dapat:
- Cobalah cari alternatif lain untuk obat steroid yang sedang Anda konsumsi.
- Izinkan saya memberi tahu Anda tentang cara lain untuk mengurangi pembengkakan.
- Tolong berikan saya nasihat yang saya butuhkan untuk menenangkan pikiran Anda.
Pesan Utama
- 'Wajah Bulan' biasanya merupakan efek samping dari obat-obatan seperti steroid atau gejala dari kondisi medis seperti 'Sindrom Cushing' atau 'Hipotiroidisme'.
- Meskipun tidak berbahaya, hal ini dapat memiliki efek psikologis karena mengubah penampilan Anda.
- Pengobatan tergantung pada penyebabnya, jadi sangat penting untuk menemui dokter untuk diagnosis yang akurat.
- Yang terpenting: Jangan pernah berhenti mengonsumsi obat steroid atau mengubah dosisnya tanpa saran dokter Anda.
- Perubahan gaya hidup sederhana, seperti mengurangi asupan garam dan minum banyak air, dapat membantu mengendalikan pembengkakan wajah.
- Jika Anda merasa tidak nyaman dengan penampilan Anda, jangan pernah ragu untuk membicarakannya dengan dokter Anda.
👩🏽⚕️ Pertanyaan tambahan (FAQ)
💬 Apa itu palpitasi jantung? Apakah ini berbahaya?
Wajar jika merasa takut saat anjing melompat/saat akan mengikuti ujian! Tetapi 'Palpitasi Jantung' adalah kondisi yang sangat mengkhawatirkan di mana jantung Anda tiba-tiba berdetak dengan kecepatan luar biasa (lebih dari 100 detak per menit) tanpa alasan/saat Anda tidur di tempat tidur, dan Anda mendengar suara jantung Anda berdetak 'dug dug dug' (Jantung berdebar kencang). Ini adalah tanda peringatan terbesar dari masalah kelistrikan di jantung (Aritmia)!
💬 Apa saja penyebab utama jantung berdebar tiba-tiba tanpa sebab?
Alasan utamanya adalah: 1) 'Kecemasan / Serangan Panik' - ketakutan mental akan kematian. 2) 'Kopi dan obat-obatan (Kafein/Nikotin/Kokain)' - minum terlalu banyak. 3) Kelenjar tiroid bekerja terlalu cepat (Hipertiroidisme). 4) Alasan yang paling berbahaya: 'Fibrilasi Atrial (AFib)', penyakit serius pada sistem kelistrikan jantung (ini dapat menyebabkan pembekuan darah dan stroke!).
💬 Saat Anda mengalami nyeri dada, Anda harus segera menghubungi ambulans, tanpa panik dan membasahi diri dengan air. Apa saja yang termasuk dalam kategori 'keadaan darurat/fatal'?
Tidak apa-apa jika serangan jantung biasa mereda dengan sendirinya dalam beberapa menit. Tetapi bahaya terbesarnya! Jika serangan jantung disertai dengan 1) nyeri tak tertahankan di tengah dada (Nyeri dada / Serangan jantung), 2) kesulitan bernapas (Sesak napas), 3) pusing, mata biru, kehilangan kesadaran (Pingsan / Sinkop), dan berkeringat serta merasa kedinginan, Anda harus segera pergi ke unit gawat darurat rumah sakit (untuk melakukan EKG)!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment