Apakah Anda mengalami jumlah sperma rendah? (Oligospermia) Mari kita bicarakan hal ini.

Apakah Anda dan pasangan sudah lama berusaha memiliki bayi, tetapi belum juga berhasil hamil? Pada saat seperti itu, salah satu pertanyaan yang mungkin muncul di benak Anda adalah, "Apakah ada yang salah dengan saya?" Sebenarnya, salah satu alasan utama yang memengaruhi kesuburan pria adalah jumlah sperma yang rendah. Dalam istilah medis, kita menyebutnya (Oligospermia) . Jangan khawatir, yang terpenting adalah menyadari hal ini.

Apa itu (Oligospermia)? Mari kita pahami secara sederhana!

Sederhananya, oligospermia adalah kondisi ketika jumlah sperma dalam air mani lebih rendah dari normal. Pria sehat dapat memiliki antara 15 juta hingga lebih dari 200 juta sperma per mililiter (1ml) air mani. Namun, jika Anda mengalami oligospermia, air mani Anda mengandung kurang dari 15 juta sperma per mililiter.

Ada nama lain untuk kondisi ini, yaitu (Oligozoospermia). Terkadang dokter juga menyebutnya "Oligospermia berat". Ini berarti terdapat kurang dari 5 juta sperma per mililiter air mani.

Penting: Memiliki jumlah sperma yang rendah bukan berarti Anda tidak akan pernah bisa menjadi ayah. Namun, memiliki bayi mungkin membutuhkan waktu lebih lama atau lebih menantang.

Apa saja gejala jumlah sperma rendah?

Seringkali, Anda bahkan mungkin tidak menyadari bahwa Anda menderita oligospermia. Hal ini karena kondisi ini jarang memiliki gejala spesifik. Yang utama adalah pasangan Anda tidak mampu hamil setelah satu tahun berhubungan seksual terus menerus tanpa menggunakan alat kontrasepsi apa pun.

Namun, beberapa pria mungkin menunjukkan gejala yang berkaitan dengan kondisi medis mendasar yang menyebabkan jumlah sperma rendah. Gejala-gejala tersebut meliputi:

• Hilangnya rambut tubuh dan wajah.
• Disfungsi ereksi.
• Gairah seks/libido rendah.
• Pembengkakan, nyeri, atau rasa seperti ada benjolan di testis.

Jika hal seperti ini terjadi, sangat penting untuk mencari pertolongan medis.

Apa saja penyebab jumlah sperma rendah (oligospermia)?

Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi tidak hanya oligospermia, tetapi juga masalah terkait sperma lainnya. Mari kita lihat faktor-faktor utama yang memengaruhinya.

1. Beberapa kondisi medis

• Infeksi bakteri dan virus: Infeksi saluran kemih (ISK) dan infeksi menular seksual (IMS) seperti gonore dan HIV dapat menyerang.
• Hambatan pada sistem reproduksi: Jika terdapat hambatan yang mencegah sperma keluar.
• Ketidakseimbangan Hormon: Kondisi yang memengaruhi hormon, seperti hipogonadisme.
• Penyakit genetik: Kondisi genetik seperti sindrom Klinefelter dan fibrosis kistik juga dapat memengaruhi produksi sperma.

2. Racun di lingkungan

Beberapa racun di lingkungan tempat kita tinggal dapat memengaruhi bagian tubuh mana pun, termasuk sperma.

• Logam berat: Logam berat seperti arsenik, kadmium, timbal, dan merkuri.
• Bahan kimia industri: Seperti pestisida, herbisida. Bayangkan, petani di negara kita mungkin terpapar bahan-bahan ini tanpa menyadarinya.

3. Suhu tinggi

Testis Anda membutuhkan suhu yang sedikit lebih rendah daripada suhu tubuh agar berfungsi dengan baik. Paparan suhu tinggi dapat memengaruhi produksi sperma.

• Testis yang tidak turun: Testis ini terletak di bagian atas dekat pangkal paha dan karena itu menjadi lebih panas.
• Varikokel: Ini juga merupakan penyebab utama rendahnya jumlah sperma. Kita akan membahasnya lebih lanjut nanti.
• Terlalu lama berada di lingkungan yang panas: Misalnya, berendam di bak air panas sepanjang waktu.

4. Faktor gaya hidup

Beberapa kebiasaan gaya hidup kita sehari-hari juga memengaruhi hal ini.

• Minum alkohol berlebihan: Mengonsumsi alkohol dalam jumlah banyak dalam jangka waktu yang lama.
• Indeks Massa Tubuh (BMI) Tinggi: Jika nilai `(BMI)` lebih dari 25 (artinya kelebihan berat badan atau obesitas).
• Merokok dan penggunaan produk tembakau lainnya: Hal ini secara langsung merusak sperma.
• Stres: Sebuah masalah yang dihadapi banyak orang saat ini.
• Beberapa contoh penggunaan narkoba: seperti mariyuana dan kokain.

5. Beberapa obat-obatan

Beberapa obat yang Anda konsumsi juga dapat menyebabkan jumlah sperma rendah. Misalnya, beberapa obat untuk penyakit mental, beberapa obat antikanker, terapi testosteron, dan banyak obat lainnya.

Penting: Jika Anda merasa hal itu mungkin disebabkan oleh obat yang Anda konsumsi, jangan pernah berhenti mengonsumsi obat tersebut tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Penyebab utama oligospermia adalah varises pada testis (varikokel).

Saat ini diketahui bahwa jika Anda mengambil 10 pria dengan jumlah sperma rendah, sekitar 4 di antaranya akan memiliki kondisi yang disebut varikokel, yaitu kondisi di mana pembuluh darah di testis berbelit-belit. Ini adalah penyebab oligospermia yang paling umum.

Bagaimana cara mengurangi risiko jumlah sperma rendah?

Jika Anda mengalami oligospermia, atau merasa berisiko mengalami jumlah sperma rendah, dokter mungkin akan menyarankan beberapa perubahan gaya hidup.

• Kurangi atau hentikan sepenuhnya konsumsi alkohol.
• Menjaga berat badan ideal: Olahraga teratur dan pola makan seimbang sangat penting.
• Menghindari penggunaan narkoba seperti mariyuana dan kokain.
• Berhenti merokok.
• Hindari mengenakan pakaian dalam yang ketat dan lindungi testis dari panas yang berlebihan.
• Temukan cara untuk mengurangi stres. Hal-hal seperti meditasi dan yoga dapat membantu.

Bagaimana dokter mendiagnosis oligospermia?

Pertama, dokter akan menanyakan riwayat kesehatan Anda, kemudian melakukan pemeriksaan fisik. Jika ada kecurigaan bahwa jumlah sperma Anda rendah, dokter akan meminta analisis semen . Ini adalah tes yang paling penting.

Selain itu, tes lain mungkin direkomendasikan untuk menemukan penyebab kondisi tersebut (Oligospermia):

• Tes genetik .
• Pemeriksaan pencitraan sistem reproduksi: seperti USG transrektal dan USG testis.
• Tes sistem endokrin: Mengukur kadar hormon Anda.
• Tes urine (Analisis urine) .

Apakah kondisi (Oligospermia) dapat disembuhkan?

Hal ini bergantung pada penyebabnya. Dalam beberapa kasus, menghentikan pengobatan yang menyebabkan jumlah sperma rendah atau berhenti dari kebiasaan buruk dapat membantu meningkatkan jumlah sperma.

Penyebab lain mungkin memerlukan pengobatan, termasuk:

• Antibiotik untuk infeksi.
• Konseling untuk masalah seperti disfungsi seksual.
• Suplemen hormon .
• Operasi untuk varises (varikokel) atau penyumbatan pada testis.

Terkadang, meningkatkan jumlah sperma tidak mungkin dilakukan. Jika Anda sedang berusaha untuk memiliki bayi, dokter mungkin akan menyarankan pilihan lain seperti `(Fertilisasi In Vitro - IVF)`.

Apakah vitamin dapat meningkatkan jumlah sperma?

Kekurangan gizi dapat memengaruhi kesehatan sperma Anda, dan juga dapat menyebabkan jumlah sperma rendah. Beberapa vitamin, mineral, atau suplemen herbal dapat membantu. Misalnya:

• Koenzim Q10 `(Koenzim Q10)`
• L-karnitin `(L-karnitin)`
• Vitamin C
• Seng
• Selenium `(Selenium)`

Penting: Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan suplemen apa pun, karena tidak semua suplemen cocok untuk semua orang.

Minuman apa saja yang membantu meningkatkan jumlah sperma?

Jus buah murni tanpa pemanis kaya akan vitamin dan mineral. Jus ini baik untuk kesehatan sperma dan juga dapat membantu meningkatkan jumlah sperma.

• Buah-buahan sitrus: jeruk, jeruk bali, lemon, dan jeruk mandarin.
• Buah goji .
• Delima.
• Tomat.

Cobalah untuk memasukkan makanan-makanan ini ke dalam diet Anda secara teratur.

Kapan saya harus menemui dokter?

Anda dan keluarga AndaJika Anda dan pasangan sedang berusaha untuk memiliki anak tetapi belum berhasil, pastikan untuk mencari nasihat medis dan melakukan pemeriksaan.

Jika dokter mendiagnosis Anda menderita oligospermia, Anda mungkin akan ditanya pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Apa penyebab jumlah sperma saya rendah?
• Adakah yang bisa saya lakukan untuk meningkatkan jumlah sperma saya?
• Apakah oligospermia disebabkan oleh kondisi medis yang serius?
• Apakah saya perlu menemui spesialis lain, misalnya ahli urologi?

Apa perbedaan antara (Oligospermia) dan (Azoospermia)?

Oligospermia berarti terdapat sperma yang dapat diukur dalam air mani Anda, tetapi jumlahnya lebih rendah dari yang diharapkan.

Namun, jika Anda mengalami "Azoospermia", itu berarti tidak ada sperma dalam air mani Anda.

Terakhir, beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.

Anda sering kali baru mengetahui bahwa Anda mengalami oligospermia ketika sedang berusaha untuk hamil. Ini bukan sesuatu yang bisa Anda rasakan tanpa tes laboratorium. Namun, jika Anda telah berhubungan seks selama setahun tanpa menggunakan alat kontrasepsi dan belum hamil, Anda mungkin perlu mulai memikirkannya.

Memiliki jumlah sperma yang rendah tidak membuat Anda kurang berharga sebagai pribadi, dan juga tidak berarti Anda tidak bisa menjadi seorang ayah. Banyak penyebabnya dapat diobati, dan teknologi reproduksi berbantuan, seperti fertilisasi in vitro (IVF), dapat membantu Anda untuk hamil. Jika Anda memiliki pertanyaan, dokter Anda siap membantu. Jadi jangan takut untuk membicarakan kekhawatiran Anda kepada mereka.

Oligospermia , Jumlah Sperma Rendah, Infertilitas Pria, Tes Sperma, Varikokel, IVF, Azoospermia