Mengapa kita selalu batuk? (Batuk) Mari kita cari tahu semuanya tentang ini?

Kita semua pernah batuk di suatu waktu dalam hidup kita, bukan? Terkadang batuknya ringan dan mengganggu, datang dan pergi. Di lain waktu, batuknya terus-menerus dan sangat parah hingga bisa menyebabkan patah tulang rusuk. Bahkan, dokter mengatakan bahwa batuk adalah alasan utama orang mengunjungi dokter. Jadi, sebenarnya apa itu batuk? Mengapa batuk muncul? Mari kita bahas secara sederhana hari ini.

Sebenarnya apa itu batuk?

Sederhananya, batuk adalah bagian dari sistem pertahanan tubuh kita. Jika sesuatu yang tidak seharusnya berada di paru-paru atau saluran pernapasan kita, misalnya, partikel debu, potongan makanan, atau lendir berlebih, masuk ke paru-paru kita, itu adalah sinyal dari otak kita untuk mengeluarkannya. Otak bertindak seperti pengawal di dalam tubuh kita. Ketika sinyal ini datang, otot-otot di dada dan perut kita mengencang, mendorong udara keluar dari paru-paru dengan tekanan. Itulah yang kita sebut 'batuk'.

Mari kita uraikan batuk menjadi beberapa jenis utama. Dengan mengetahui hal ini, Anda akan lebih mudah memahami batuk Anda.

Apa saja penyebab utama batuk?

Ada banyak penyebab batuk yang berbeda. Mari kita lihat penyebab umum batuk berdahak dan batuk kering.

Penyebab batuk berdahak

Batuk berdahak disebabkan oleh pengeluaran lendir yang tidak diinginkan dari paru-paru.

• Infeksi virus : Pilek dan flu adalah penyebab batuk berdahak yang paling umum. Terkadang, batuk dapat berlanjut selama berminggu-minggu setelah pilek sembuh. Hal ini karena semakin sering Anda batuk, semakin iritasi paru-paru Anda.
• Postnasal drip: Bayangkan ketika Anda pilek, lendir mengalir dari hidung ke bagian belakang tenggorokan . Hal ini mengiritasi tenggorokan dan menyebabkan Anda batuk. Kondisi ini dapat disebabkan oleh hal-hal seperti pilek, infeksi sinus , dan alergi.
• PPOK ( Penyakit Paru Obstruktif Kronis ): Ini adalah kondisi yang terutama menyerang perokok . Kondisi ini menyebabkan saluran udara dan kantung udara (alveoli) di paru-paru menjadi lemah.
• Penyakit jantung : Pada beberapa kondisi jantung ( gagal jantung ), cairan dapat menumpuk di paru-paru karena jantung tidak berfungsi dengan baik. Batuk terjadi ketika tubuh mencoba membuang cairan tersebut.

Penyebab batuk kering

Batuk kering biasanya disebabkan oleh sesuatu yang mengiritasi saluran pernapasan atau tenggorokan.

• Iritasi eksternal: Bahkan jika Anda tidak memiliki alergi, menghirup hal-hal seperti asap rokok, parfum yang menyengat, dan knalpot kendaraan dapat memicu batuk.
• Alergi dan Asma:Bagi orang yang alergi terhadap hal-hal seperti debu, bulu kucing atau anjing, dan serbuk sari, ketika mereka menghirupnya, saluran pernapasan mereka menyempit, menyebabkan mereka batuk saat mencoba mengeluarkan zat-zat tersebut.
• Refluks Asam: Pada kondisi yang disebut gastritis, asam lambung naik ke tenggorokan, terutama di malam hari saat Anda berbaring. Asam ini mengiritasi tenggorokan dan pita suara, menyebabkan batuk kering.
• Penyebab lain: Batuk kering dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti efek samping obat-obatan tertentu, menghirup udara kering dan dingin, serta kondisi peradangan di paru-paru.

Mengapa batuk semakin parah di malam hari?

Malam hari bisa menjadi waktu yang sangat menyiksa bagi seseorang yang batuk. Ada beberapa alasan mengapa batuk Anda mungkin memburuk tepat saat Anda mencoba tidur.

Alasan utamanya adalah posisi tidur kita. Bayangkan Anda mengalami `(Postnasal Drip)`. Pada siang hari, saat Anda berdiri dan berjalan, lendir tersebut mudah mengalir ke bawah. Tetapi ketika Anda berbaring di malam hari, lendir tersebut menumpuk di bagian belakang tenggorokan Anda. Hal itu mengiritasi tenggorokan Anda dan menyebabkan Anda batuk.

Hal yang sama terjadi pada penderita asam lambung dan penyakit jantung. Saat sesak napas, asam lambung lebih mudah naik ke tenggorokan. Saat sesak napas, cairan juga lebih mungkin menumpuk di paru-paru penderita penyakit jantung. Semua ini dapat menyebabkan Anda lebih sering batuk di malam hari.

Apa yang bisa dilakukan untuk mengobati batuk?

Batuk diobati sesuai dengan penyebabnya.

Obat

Tersedia berbagai macam obat batuk di apotek. Beberapa menghentikan batuk (supresan), sementara yang lain mengencerkan lendir dan mempermudah pengeluaran batuk (ekspektoran).

Peringatan: Berhati-hatilah sebelum mengonsumsi obat batuk. Jika Anda sedang mengonsumsi obat untuk kondisi medis lain (misalnya tekanan darah tinggi, asma, glaukoma), berusia di atas 60 tahun, atau sedang hamil, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum membeli obat langsung dari apotek.

Perawatan yang bisa Anda lakukan di rumah

• Minumlah cairan hangat (teh, sup).
• Minumlah banyak air dan jangan biarkan air menggenang di dalam tubuh Anda.
• Jika tenggorokan Anda sakit, berkumurlah dengan air garam hangat.
• Saat tidur, letakkan bantal Anda sehingga kepala dan dada sedikit terangkat.
• Hirup permen pelega tenggorokan untuk meredakan sakit tenggorokan.
• Tambahkan kelembapan pada udara yang Anda hirup. Gunakan alat penguap atau pelembap udara. Atau tutup pintu kamar mandi, nyalakan pancuran air panas, dan hirup uapnya.
• Jangan berikan madu kepada bayi di bawah usia satu tahun.Madu terkadang mengandung bakteri yang dapat menyebabkan penyakit serius pada bayi.

Kapan kita harus menemui dokter?

Terkadang batuk bukan sekadar "batuk biasa ." Bisa jadi itu adalah gejala penyakit serius. Jadi, waspadalah terhadap gejala-gejala ini.