Mari belajar tentang pubertas? Khusus untuk orang tua dan anak-anak!

Anda mungkin merasakan pertumbuhan anak perempuan atau laki-laki Anda. Pakaian yang Anda kenakan saat kecil tidak lagi cukup, suara Anda berubah, dan Anda dapat melihat perubahan kecil dalam perilaku Anda. Ini adalah masa yang sangat penting, namun agak rumit dalam kehidupan setiap orang. Kita menyebutnya pubertas. Ini adalah salah satu tonggak terpenting dalam perjalanan dari anak-anak menjadi dewasa. Hari ini, kita akan membahasnya dengan cara sederhana yang dapat Anda pahami.

Sederhananya, apa itu pubertas?

Pubertas adalah proses alami di mana tubuh anak bertransisi dari masa kanak-kanak ke masa dewasa. Selama masa ini, terjadi perubahan besar pada hormon tubuh. Perubahan hormonal ini menyebabkan anak menjadi matang secara fisik dan mental serta secara seksual. Sederhananya, pada masa inilah tubuh menjadi dewasa, mampu menghasilkan keturunan.

Perubahan ini tidak terjadi pada setiap orang dengan cara yang sama, pada waktu yang sama. Perubahan ini tidak terjadi pada anak perempuan dengan cara yang sama seperti pada anak laki-laki. Selain itu, usia dimulainya perubahan ini dan kecepatan terjadinya dapat bervariasi dari satu anak ke anak lainnya.

Dalam artikel ini, kita menyebut "perempuan" sebagai mereka yang lahir dengan ovarium dan secara alami memproduksi hormon estrogen. "Laki-laki" merujuk pada mereka yang lahir dengan testis dan secara alami memproduksi hormon testosteron.

Apa tujuan dari masa dewasa?

Ini adalah proses alami di mana tubuh kita menjadi dewasa. Pada masa ini, organ-organ utama dan sistem tubuh kita berkembang sepenuhnya dan tubuh siap untuk reproduksi seksual. Tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara mental dan emosional, kemajuan besar terjadi selama masa ini.

Bagaimana proses ini dimulai?

Semuanya berawal dari pusat kendali kecil di otak kita yang disebut hipotalamus , yang mulai memproduksi hormon yang disebut hormon pelepas gonadotropin (GnRH) .

Hormon GnRH ini mengirimkan sinyal ke kelenjar pituitari, kelenjar lain di otak. Ketika menerima sinyal tersebut, kelenjar pituitari memproduksi dua hormon lainnya.

1. Hormon luteinizing (LH)

2. Hormon perangsang folikel (FSH)

Kedua hormon ini mengalir melalui darah dan memengaruhi organ seksual, yaitu ovarium pada perempuan dan testis pada laki-laki. Organ-organ ini kemudian memproduksi hormon seks, estrogen atau testosteron.Hal ini meningkatkan produksi. Semua perubahan fisik yang kita lihat selama pubertas disebabkan oleh hormon-hormon ini.

Kapan anak perempuan mulai pubertas?

Sebagian besar anak perempuan mulai mengalami pubertas antara usia 8 dan 13 tahun. Ini biasanya sekitar dua tahun lebih awal daripada anak laki-laki.

Kapan anak laki-laki mulai pubertas?

Proses ini biasanya dimulai antara usia 9 dan 14 tahun untuk anak laki-laki.

Apa itu Tahapan Tanner?

Tahapan Tanner adalah metode yang digunakan oleh dokter untuk memantau dan mencatat perkembangan pubertas anak. Metode ini membagi tubuh anak menjadi 5 tahapan, menunjukkan urutan perkembangan karakteristik seksual.

Namun ingat, ini hanyalah panduan. Setiap anak melewati tahapan ini dengan kecepatan masing-masing. Jadi, anak Anda mungkin tidak sepenuhnya sesuai dengan garis waktu tahapan ini. Itu normal.

Tahapan Tanner pada Anak Perempuan

Perkembangan payudara dan rambut kemaluan pada anak perempuan dianggap dalam tahapan yang berbeda. Tabel di bawah ini akan memberi Anda gambaran yang baik tentang perubahan yang dapat Anda harapkan pada tubuh putri Anda.

Tahapan Tanner pada Anak Laki-laki

Pertumbuhan rambut kelamin dan rambut kemaluan pria ditangani secara terpisah. Tabel di bawah ini akan memberi Anda gambaran yang jelas tentang perubahan yang dapat Anda harapkan pada tubuh putra Anda.

Bagaimana pubertas memengaruhi emosi?

Selama periode ini, tubuh anak sedang mengalami gejolak hormon. Hal ini dapat menyebabkan emosi berubah-ubah dengan sangat cepat. Mereka mungkin marah karena hal-hal kecil, merasa sedih, dan ingin menyendiri. Perilaku ini juga dapat menyebabkan konflik dengan anggota keluarga lainnya.

Anak tersebut menjadi sangat bingung tentang siapa dirinya dan tempatnya dalam masyarakat. Mereka mengalami berbagai emosi (keinginan, ketakutan, rasa ingin tahu) tentang perubahan tubuh dan seksualitas mereka.

Kapan pubertas berakhir? Berapa lama durasinya?

Proses ini biasanya berakhir ketika anak perempuan berusia 15-17 tahun, dan anak laki-laki berusia 16-17 tahun. Secara keseluruhan, pubertas berlangsung antara 2 hingga 5 tahun . Namun ingat, setiap anak berbeda. Jadi, jangka waktu ini dapat bervariasi dari satu anak ke anak lainnya.

Apa saja masalah yang terkait dengan pubertas?

Ada dua masalah utama.

1. Pubertas Dini: Menunjukkan tanda-tanda pubertas sebelum usia 8 tahun untuk perempuan atau 9 tahun untuk laki-laki.

2. Pubertas Terlambat: Kegagalan perkembangan payudara pada usia 13 tahun pada perempuan atau kegagalan perkembangan alat kelamin pada usia 14 tahun pada laki-laki.

Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kekurangan nutrisi, faktor genetik, tumor pada kelenjar penghasil hormon, dan terkadang tidak ditemukan penyebabnya.

Kapan Anda perlu menemui dokter?

Sangat penting untuk mencari nasihat medis jika anak Anda mengalami salah satu dari hal-hal berikut:

• Jerawat parah dan tidak terkontrol.
• Rasa sakit yang tak tertahankan saat mendaki.
• Gejala masalah mental seperti depresi dan kecemasan.
• Siklus menstruasi seorang gadis mungkin tidak teratur bahkan setelah tahun pertama menstruasi.
• Nyeri hebat saat menstruasi.

Selain itu, berhati-hatilah dengan hal ini:

• Jika putra Anda menunjukkan tanda-tanda pubertas sebelum usia 9 tahun .
• Jika putra Anda berusia 15 tahun dan tidak menunjukkan gejala apa pun.
• Jika putri Anda menunjukkan tanda-tanda pubertas sebelum usia 8 tahun .
• Jika putri Anda berusia 13 tahun dan tidak menunjukkan gejala apa pun.

Bagaimana Anda dapat membantu anak Anda sebagai orang tua?

Ini bisa menjadi masa yang menantang bagi Anda dan anak Anda. Berikut cara Anda dapat membantu anak Anda:

• Bicaralah secara terbuka: Bicaralah dengan anak Anda tentang perubahan pada tubuh mereka sejak dini, dengan sederhana, dan dengan cara yang tidak menakut-nakuti mereka.
• Berikan edukasi: Bicarakan tentang reproduksi seksual, seks aman, dan pentingnya persetujuan. Akan jauh lebih berharga bagi anak Anda untuk mempelajari hal-hal ini dari Anda daripada dari orang lain.
• Tetaplah kuat:Ketika anak Anda merasa takut atau bingung, pahami mereka dan yakinkan mereka bahwa perasaan tersebut normal.
• Jadilah teladan yang baik: Berikan contoh bagi anak Anda dengan berpikir positif tentang tubuh mereka dan menjalani gaya hidup sehat.
• Hormati privasi: Anak-anak membutuhkan ruang pribadi dan kebebasan mereka sendiri selama waktu ini. Hormati hal itu.
• Tetapkan batasan: Tetapkan batasan yang sesuai jika diperlukan demi keselamatan anak.

Masa pubertas adalah waktu yang sangat menyenangkan dan menantang bagi anak Anda dan keluarga Anda. Jika Anda atau anak Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran selama perjalanan ini, jangan pernah ragu untuk berbicara dengan dokter.