Sembelit adalah masalah yang dialami banyak orang, tetapi mereka tidak suka membicarakannya. Harus menunggu lama saat buang air besar, mengejan saat buang air besar (mengejan) adalah pengalaman yang sangat tidak nyaman dan menyakitkan. Jadi, sebagai solusinya, beberapa orang menggunakan 'pelunak tinja' atau seperti yang kita sebut dalam bahasa Inggris, 'stool softeners'. Mari kita bahas ini dengan cara yang sangat sederhana hari ini.
Apa itu obat pelunak tinja?
Sederhananya, ini adalah obat-obatan yang digunakan untuk memberikan bantuan jangka pendek dari sembelit. Obat-obatan ini termasuk dalam kelas obat yang lebih besar yang disebut laksatif. Lebih tepatnya, obat-obatan ini disebut "laksatif emolien." Bayangkan tinja Anda kering dan keras seperti batu. Obat ini mencampurkan sedikit air dan minyak ke dalam tinja, mencegahnya menjadi kering dan keras.
Yang penting, obat ini tidak memaksa Anda untuk buang air besar seperti beberapa obat pencahar lainnya. Sebaliknya, fungsi utamanya adalah membantu Anda mengeluarkan tinja dengan mudah, tanpa mengejan atau rasa sakit .
Apa perbedaan antara pelunak feses dan obat pencahar biasa?
Di sinilah banyak orang menjadi bingung. Pelunak tinja juga merupakan jenis pencahar. Pencahar adalah nama umum untuk obat apa pun yang mempermudah buang air besar. Karena ada banyak penyebab sembelit, maka ada juga banyak jenis pencahar.
- Laksatif Stimulan: Obat ini merangsang gerakan usus dan menyebabkan tinja keluar.
- Laksatif Emolien (Pelunak Tinja): Inilah pelunak tinja yang kita bicarakan. Obat ini bekerja pada tinja itu sendiri, bukan usus besar. Obat ini melunakkan tinja dan membantu agar lebih mudah dikeluarkan.
Artinya, pelunak feses itu seperti anggota keluarga pencahar yang sangat lembut.
Untuk siapa saja hal-hal ini sangat bermanfaat?
Jenis obat ini tidak cocok untuk semua jenis sembelit. Obat ini sangat berguna bagi mereka yang ingin sepenuhnya menghindari mengejan saat buang air besar.
Misalnya:
- Untuk seseorang yang baru saja mengalami serangan jantung . (Sakit perut tidak baik untuk jantung)
- Untuk seorang ibu setelah melahirkan .
- Untuk seseorang yang menderita wasir .
- Untuk seseorang yang baru saja menjalani operasi .
Dalam kasus seperti itu, dokter merekomendasikan obat-obatan ini karena tekanan yang disebabkan oleh stres berbahaya bagi tubuh.
Jenis-Jenis Pelunak Tinja dan Alternatif Alami
Obat-obatan ini dapat dikonsumsi dengan berbagai cara. Ada juga pengobatan alami yang dapat Anda coba sebelum menggunakan obat-obatan.
| Jenis | Keterangan |
|---|---|
| Tablet/Kapsul Oral | Pil atau kapsul biasa diminum dengan segelas air. |
| Cairan/Sirup Oral | Obat cair yang diberikan kepada orang yang kesulitan menelan pil dan kepada anak kecil (atas saran medis). |
| Enema Rektal | Suatu metode di mana obat dimasukkan ke dalam rektum menggunakan tabung kecil. Metode ini memberikan hasil yang cepat. |
Cara melunakkan tinja secara alami
Sebelum mengonsumsi obat, cobalah untuk menjadikan hal-hal ini sebagai kebiasaan. Ini adalah solusi terbaik dan jangka panjang.
- Minumlah setidaknya 8-10 gelas air setiap hari.
- Berolahragalah secara teratur. Berjalan kaki setidaknya 30 menit sehari.
- Sertakan makanan kaya serat dalam diet Anda. Sayuran hijau, sayuran, buah-buahan (terutama pepaya, pisang), dan biji-bijian utuh (beras merah, oat) sangat baik.
- Mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik (misalnya yogurt, susu skim) juga membantu mengurangi sembelit.
Bagaimana cara menggunakan obat ini?
Sangat penting untuk mengetahui cara yang benar saat menggunakan obat.
| Jenis obat | Cara penggunaan yang benar |
|---|---|
| Pil atau kapsul | Telan tablet/kapsul secara utuh, tanpa memecah, menghancurkan, atau mengunyahnya. Minumlah dengan segelas penuh air (sekitar 240 ml). |
| Cairan atau sirup | Kocok botol dengan baik sebelum digunakan. Gunakan sendok takar atau gelas takar yang disertakan bersama obat. Jangan gunakan sendok teh. Anda dapat mencampurnya dengan sedikit susu atau jus buah untuk mengurangi rasa pahitnya. |
| Enema | Cuci tangan Anda sampai bersih sebelum digunakan. Lepaskan tutup dari ujung selang enema dan masukkan perlahan ke dalam rektum. Tekan selang hingga semua obat masuk. Tekan dan keluarkan. Jangan diminum dengan alasan apa pun. |
Jika si kecil mengalami sembelit, jangan pernah memberikan obat jenis ini tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter. Mereka mungkin memerlukan dosis dan petunjuk khusus.
Sebaiknya obat ini diminum sebelum tidur. Obat ini membutuhkan waktu antara 12 hingga 72 jam untuk bekerja.
Efek samping dan risiko
Meskipun obat-obatan ini umumnya dianggap aman, beberapa efek samping mungkin terjadi.
| Efek samping umum (ini akan hilang setelah beberapa hari) | |
|---|---|
| |
| Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera hubungi dokter Anda. | |
|
Khusus untuk ibu hamil dan menyusui
Sembelit sangat umum terjadi selama kehamilan. Namun, jika Anda sedang hamil, berencana untuk hamil, atau menyusui, jangan mengonsumsi obat ini tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda. Dokter Anda akan menilai manfaat dan risikonya serta merekomendasikan pilihan terbaik untuk Anda.
Pesan Utama
- Obat pelunak tinja hanya merupakan solusi jangka pendek untuk sembelit. Obat ini tidak disarankan untuk penggunaan jangka panjang.
- Jangan menggunakan obat ini lebih dari satu minggu berturut-turut tanpa saran dokter Anda.
- Jika terjadi perubahan mendadak pada kebiasaan buang air besar Anda dan berlangsung lebih dari dua minggu, segera konsultasikan ke dokter.
- Jika diberikan kepada ibu hamil atau menyusui atau anak kecil, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter .
- Jika Anda mengalami efek samping serius (ruam kulit, pembengkakan, kesulitan bernapas, pendarahan dubur), segera temui dokter.
- Cara terbaik, daripada minum obat, adalah mengendalikan sembelit secara alami dengan minum banyak air, mengonsumsi makanan kaya serat, dan berolahraga .
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda