Saat ini, flu ada di mana-mana! Haruskah kita tahu persis apa itu 'flu'?

Anda mungkin sudah sering mendengar kata "flu", bukan? Terkadang, terutama selama musim hujan, banyak orang terkena penyakit ini sekaligus. Jika satu orang di rumah terkena, terkadang orang lain juga akan terinfeksi secara beruntun. Jadi, hari ini, mari kita bahas apa sebenarnya "flu" itu, mengapa terjadi, dan bagaimana kita bisa lebih berhati-hati. Jika kita tahu persis, tidak ada yang perlu ditakutkan.

Apa itu 'Flu'? Sederhananya...

"Flu" adalah nama yang biasa kita gunakan untuk menyebutnya. Nama medisnya adalah `(Influenza)` . Ini adalah penyakit yang disebabkan oleh `(virus)`. Lebih tepatnya, virus ini menginfeksi hidung, tenggorokan, dan bagian lain dari sistem pernapasan seperti paru-paru. Nah, biasanya ketika `(virus)` masuk ke dalam tubuh kita, sistem pertahanan tubuh kita mulai melawannya. Akibatnya, sesuatu yang disebut `(antibodi)` diproduksi di dalam tubuh kita. Karena `(antibodi)` inilah, jika `(virus)` tertentu kembali ke tubuh kita, kita dapat terhindar dari sakit. Namun, hal istimewa tentang virus `(flu)` ini adalah ia `(bermutasi)`, yaitu, ia mengubah sifatnya setiap tahun . Ini seperti pencuri yang menyamar.

Itulah mengapa Anda tidak bisa berasumsi bahwa terkena flu sekali berarti Anda tidak akan terkena flu lagi seumur hidup. Setiap tahun, virus "terselubung" baru dapat muncul.

Terkadang, perubahan pada virus ini hanya sedikit. Maka, meskipun Anda terkena "flu", gejalanya tidak akan terlalu parah. Antibodi yang telah diproduksi dalam tubuh dari "flu" sebelumnya memberikan perlindungan. Namun, terkadang, virus "flu" ini mengalami perubahan besar. Saat itulah banyak orang jatuh sakit parah, bahkan terkadang harus dirawat di rumah sakit.

Kapan musim puncak penyebaran flu?

Virus flu biasanya menyebabkan penyakit paling banyak selama bulan-bulan dingin dalam setahun. Di negara-negara seperti Amerika, periode dari Oktober hingga Mei dianggap sebagai "musim flu". Di negara kita, flu lebih umum terjadi selama musim hujan dan menjelang akhir tahun . Flu paling umum terjadi pada anak-anak kecil. Namun, penting untuk diingat bahwa siapa pun dari segala usia dapat tertular.

Bagaimana flu ditularkan?

Ini adalah sesuatu yang diketahui oleh kebanyakan orang. Virus flu terutama menyebar melalui udara . Misalnya, ketika seseorang yang menderita flu bersin, batuk, atau berbicara, tetesan kecil yang mengandung virus dilepaskan ke udara. Cara lain adalah jika orang sehat menyentuh sesuatu yang telah disentuh atau terkena bersin oleh seseorang yang menderita flu (seperti gagang pintu, pulpen, atau mainan) dan kemudian menyentuh mulut atau hidung mereka dengan tangan yang kotor itu, virus dapat masuk ke dalam tubuh mereka.

Yang paling penting adalah seseorang yang terinfeksi virus dapat tertular sehari sebelum gejala muncul.Anda bisa menularkannya kepada orang lain. Itu berarti Anda masih bisa menularkannya kepada orang lain meskipun Anda tidak tahu bahwa Anda terkena flu. Hal ini bisa terjadi hingga satu minggu.

Virus seperti flu menyebar dengan sangat mudah di tempat-tempat seperti sekolah. Kemudian, ketika anak-anak pulang ke rumah, mereka dapat menulari keluarga dan tetangga mereka, menyebarkan penyakit tersebut ke seluruh komunitas.

Apa saja gejala flu?

Gejala "flu" biasanya mulai muncul sekitar dua hari setelah terpapar virus. Gejala utamanya adalah:

• Sakit kepala : Sakit kepala hebat mungkin terjadi.
• Sakit tenggorokan : Tenggorokan terasa sakit dan sulit untuk menelan.
• Demam tinggi mendadak: Tubuh menjadi panas dan demam tinggi muncul secara tiba-tiba .
• Merasa kedinginan/ menggigil : Bersamaan dengan demam, tubuh terasa dingin dan terkadang menggigil.
• Nyeri badan : Seluruh tubuh, terutama otot, terasa sakit. Beberapa orang mengatakan rasanya seperti "daging sedang dicabut dari tubuh saya."
• Hidung tersumbat : Hidung tersumbat, sehingga sulit bernapas.
• Batuk kering : Batuk kering yang menyakitkan tanpa dahak.
• Kelelahan /kelemahan ekstrem: Merasa sangat lelah, lemas, dan tidak mampu bangun dari tempat tidur.
• Anoreksia : Kehilangan minat untuk makan sama sekali.

Demam dan nyeri badan biasanya hilang dalam beberapa hari. Namun, sakit tenggorokan, batuk, pilek, dan kelelahan dapat berlangsung selama seminggu atau lebih. Beberapa orang yang terkena flu mungkin juga mengalami gejala seperti muntah, kram perut , dan diare . Namun, jika Anda hanya mengalami muntah dan diare tanpa gejala flu lainnya , Anda mungkin mengalami kondisi yang disebut gastroenteritis . Beberapa orang juga menyebutnya flu perut. Namun, ini berbeda dengan flu, yang disebabkan oleh virus influenza. Gastroenteritis biasanya disebabkan oleh virus umum lainnya yang kita temui setiap hari.

Bagaimana cara memastikan apakah Anda terkena flu? (Diagnosis)

Gejala Anda lebih parahDokter biasanya dapat mengetahui apakah Anda terkena flu dengan melihat gejalanya. Kebanyakan orang yang terkena flu terlihat sangat sakit dan menderita. Namun, ada infeksi lain yang dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan flu. Jadi, jika dokter ingin memastikan itu flu, mereka dapat melakukan tes . Ini melibatkan pengambilan sampel lendir dari hidung atau tenggorokan Anda menggunakan kapas panjang. Beberapa tes memberikan hasil langsung, sementara yang lain membutuhkan waktu untuk sampai ke laboratorium.

Apakah berbahaya terkena flu?

Jika Anda terkena flu, gejalanya bisa sangat buruk, tetapi biasanya tidak terlalu serius . Orang muda yang sehat jarang mengalami komplikasi akibat flu. Namun, orang dewasa di atas 65 tahun, anak-anak di bawah 5 tahun, dan orang dengan penyakit kronis lainnya (seperti diabetes, penyakit jantung, dan asma) lebih mungkin sakit parah akibat flu. Hal ini karena mereka memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah atau berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi karena kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya.

Apa yang harus saya lakukan jika terkena flu?

Jika Anda terkena flu, cara terbaik untuk merawat diri sendiri adalah dengan beristirahat di tempat tidur dan banyak minum cairan (seperti air dan minuman tanpa kafein, seperti teh, ketumbar, sup) . Tidak masuk sekolah/kerja sampai Anda merasa lebih baik dan demam Anda normal. Ini akan memberi Anda istirahat dan mencegah Anda menyebarkan penyakit kepada orang lain. Kebanyakan orang sembuh dengan sendirinya setelah virus hilang dari tubuh mereka. Namun, jika Anda terkena flu dan memiliki salah satu gejala berikut, Anda harus menemui dokter :

• Jika situasi Anda semakin memburuk alih-alih membaik.
• Jika Anda mengalami kesulitan bernapas .
• Jika Anda memiliki kondisi medis kronis lainnya (seperti "Diabetes Mellitus", penyakit jantung, "Asma", penyakit paru-paru).

Mari kita juga belajar tentang obat-obatan.

Banyak anak muda dapat mengonsumsi obat penghilang rasa sakit seperti Parasetamol atau Ibuprofen untuk mengurangi demam dan nyeri badan.

Namun, ada satu hal yang perlu diingat: Bukan ide yang baik bagi anak-anak dan remaja untuk mengonsumsi aspirin atau obat apa pun yang mengandung aspirin saat mereka terkena flu. Melakukan hal itu dapat meningkatkan risiko terkena kondisi langka namun serius yang disebut sindrom Reye .

Banyak orang berpikir bahwa mengonsumsi antibiotik akan menyembuhkan flu. Tetapi itu tidak benar. Antibiotik bekerja melawan infeksi bakteri, bukan virus seperti flu. Oleh karena itu, antibiotik tidak membantu mengatasi flu. Terkadang, dokter meresepkan antibiotik untuk memperpendek durasi flu.Obat antivirus mungkin diresepkan. Obat-obatan ini hanya bekerja melawan jenis virus flu tertentu, dan paling efektif jika diminum dalam waktu 48 jam setelah timbulnya gejala. Dokter biasanya memberikan obat-obatan ini kepada anak-anak yang masih sangat kecil, lansia, atau orang-orang yang berisiko mengalami komplikasi serius, seperti asma.

Bisakah Anda mencegah terkena flu?

Tidak ada cara untuk mencegah flu 100% setiap saat. Namun, mendapatkan vaksin flu dapat membantu. Dianjurkan agar setiap orang yang berusia di atas 6 bulan mendapatkan vaksin ini setiap tahun . Vaksin flu tersedia dalam bentuk suntikan dan semprotan hidung. Keduanya sama efektifnya. Dapatkan vaksin yang direkomendasikan dokter Anda. Namun, orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu (seperti asma), dan wanita hamil sebaiknya tidak mendapatkan vaksin semprot hidung. Apa lagi yang dapat Anda lakukan?

• Cuci tangan Anda secara menyeluruh dan sesering mungkin. Gunakan sabun dan gosokkan kedua tangan Anda setidaknya selama 20 detik.
• Hindari berbagi barang-barang seperti cangkir, piring, dan handuk dengan orang lain.
• Jika Anda terkena flu, gunakan tisu saat batuk atau bersin. Ini dapat membantu mencegah penyebaran virus. Buang tisu bekas ke tempat sampah. Jika Anda tidak memiliki tisu, batuk atau bersinlah ke siku Anda.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat (Pesan Utama)

Jika Anda terkena flu kali ini, jangan panik. Jaga diri Anda baik-baik dan ikuti petunjuk dokter Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran, bicarakan dengan dokter Anda. Saat Anda merasa tidak enak badan, ingatlah bahwa flu biasanya akan membaik dalam waktu seminggu atau kurang, dan Anda akan segera kembali normal.

Yang terpenting, mendapatkan vaksin flu dan menjaga kebersihan yang baik (terutama mencuci tangan) akan sangat membantu melindungi diri Anda dari penyakit ini. Tetap jaga kesehatan semuanya!

Flu, influenza, demam, virus, vaksin, gejala, kesehatan