Apakah depresi menyebabkan kehilangan ingatan? (Depresi dan Kehilangan Ingatan) Mari kita cari tahu lebih lanjut tentang hal ini.

Kita sering berpikir bahwa wajar jika orang tua, kakek-nenek, atau kakek-nenek kita lupa seiring bertambahnya usia. Kita berkata pada diri sendiri, "Oh, itu memang hal yang terjadi saat kita bertambah tua." Tetapi terkadang, usia bukanlah satu-satunya alasan di balik kelupaan ini. Terutama jika Anda melihat orang lanjut usia di rumah Anda terlihat sangat termenung, sedih, atau frustrasi, hal itu dapat langsung memengaruhi ingatan mereka. Itulah yang akan kita bahas hari ini. Yaitu, apakah depresi dapat menyebabkan kehilangan ingatan.

Apa hubungan antara depresi dan ingatan?

Kita biasanya berpikir bahwa ketika seseorang kehilangan ingatan dan tidak dapat melakukan sesuatu, mereka merasa sedih dan depresi. Itu benar. Tetapi penelitian baru menemukan bahwa hal itu juga dapat memiliki efek sebaliknya. Artinya, seseorang dapat kehilangan ingatannya karena stres dan depresi .

Bayangkan begini. Ibu Anda adalah seseorang yang selalu mengerjakan pekerjaan rumah dan sibuk di sekitar rumah. Tetapi akhir-akhir ini, ia mulai lupa banyak hal. Ia tidak ingat sesuatu yang ia ceritakan di pagi hari saat malam tiba. Jika ia pergi ke suatu tempat di akhir pekan, ia tidak mengingatnya di pertengahan minggu. Pada saat yang sama, Anda memperhatikan bahwa ia menjadi sedikit kurang banyak bicara dan tampak sedih. Kita sering berpikir, "Oh, Ibu sedih karena ia lupa banyak hal."

Namun, mungkinkah stres atau kesedihan jangka panjang (depresi) dalam pikirannya merupakan penyebab utama kehilangan ingatan ini? Inilah hal terpenting yang sedang diteliti oleh para dokter saat ini. Karena jika ini benar, tidak semua kehilangan ingatan merupakan bagian tak terelakkan dari penuaan. Artinya, jika depresi diobati dengan benar, mungkin saja dapat memperlambat, atau bahkan menghentikan, kehilangan ingatan ini.

Bagaimana hal ini memengaruhi otak kita?

Untuk memahami hal ini, kita perlu mengetahui sedikit cerita ilmiah. Tubuh kita memiliki hormon yang disebut kortisol . Kita menyebutnya "hormon stres." Ketika kita berada di bawah tekanan, takut, atau menghadapi ujian, tubuh kita memproduksi lebih banyak hormon ini.

Normalnya, kadar hormon ini berfluktuasi sepanjang hari. Tetapi jika seseorang menderita stres atau depresi dalam waktu lama, tubuhnya akan selalu memiliki kadar hormon kortisol yang sedikit lebih tinggi. Ini seperti air yang menetes terus menerus dari keran. Kadar kortisol yang konstan ini merusak bagian otak kita yang sangat penting.

Bagian itu adalah hipokampus.Ini adalah bagian otak kita yang kecil, berbentuk seperti kuda laut, tetapi sangat penting dan berperan dalam memori serta pembelajaran hal-hal baru. Penelitian menunjukkan bahwa karena stres berkepanjangan dan kadar kortisol yang tinggi, hipokampus ini secara bertahap mulai menyusut atau melemah.

Inilah perbedaan antara kedua hal tersebut.

Jangan samakan penuaan dengan depresi.

Yang penting di sini adalah tidak ada bukti kuat bahwa hipokampus menyusut hanya karena kita bertambah tua. Dalam satu penelitian, pemindaian MRI otak dilakukan pada wanita dengan dan tanpa depresi.

Para peneliti terkejut dengan apa yang mereka lihat. Hipokampus wanita yang mengalami depresi lebih kecil daripada wanita yang tidak mengalami depresi. Mereka juga mendapatkan skor lebih rendah pada tes memori. Hal ini tidak dipengaruhi oleh usia. Ini berarti bahwa seseorang yang berusia 30 tahun dengan depresi dan seseorang yang berusia 70 tahun dengan depresi sama-sama dapat mengalami kerusakan pada bagian otak ini.

Jadi apa yang harus kita lakukan? Apakah ada pengobatannya?

Inilah kabar baiknya. Ini adalah sesuatu yang patut disyukuri.

Penelitian jelas menunjukkan bahwa ketika depresi diobati dengan benar, fungsi kognitif, termasuk memori, akan membaik . Para ilmuwan percaya bahwa kerusakan pada sel-sel otak dapat dikurangi dan bahkan mungkin dibalikkan.

Oleh karena itu, hal terpenting adalah mengenali gejala-gejala ini sejak dini.

• Apakah Anda atau seseorang di keluarga Anda merasa ingatan Anda mulai menurun?
• Pada saat yang sama, apakah dia sangat sedih, frustrasi, dan tidak tertarik pada apa pun?
• Apakah Anda kehilangan minat pada aktivitas harian Anda?

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, jangan langsung menganggapnya sebagai "hal yang biasa terjadi seiring bertambahnya usia." Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Dokter Anda akan melakukan tes yang diperlukan dan menentukan apakah penyebabnya adalah depresi atau kondisi lain, seperti penyakit Alzheimer. Apa pun penyebabnya, deteksi dan pengobatan dini dapat memberikan perbedaan yang besar.

Penelitian tentang hubungan antara depresi dan ingatan masih terus berlangsung. Belum semuanya 100% jelas. Tetapi satu hal yang jelas: Depresi adalah penyakit yang dapat diobati. Mengobatinya dapat membantu melindungi kesejahteraan mental Anda, serta kesehatan otak Anda.