Apakah ada hubungan antara gangguan penglihatan dan demensia?

Apakah ibu atau ayah Anda yang sudah lanjut usia kesulitan membaca koran, minum obat, atau menonton TV? Apakah mereka sering berkata, "Oh, saya terlalu malas untuk memakai kacamata ini"? Anda mungkin pernah melihat mereka kesulitan mengenali orang dari kejauhan. Kita biasanya menganggap ini sebagai hal normal yang terjadi seiring bertambahnya usia. Namun kenyataannya, penelitian terbaru menemukan bahwa mungkin ada hubungan kuat antara gangguan penglihatan yang tidak diobati dan penyakit serius yang disebut demensia. Mari kita bahas ini secara sederhana hari ini.

Penemuan baru apakah ini?

Baru-baru ini, sebuah studi yang diterbitkan di jurnal medis ternama dunia `JAMA Ophthalmology` telah mengungkap banyak fakta penting tentang hal ini. Bahkan, ini adalah studi paling komprehensif yang dilakukan mengenai topik ini dalam 15 tahun terakhir.

Untuk itu, hampir 3.000 orang berusia 71 tahun ke atas telah berpartisipasi. Beberapa tes khusus telah dilakukan untuk memeriksa penglihatan mereka. Selain itu, informasi tentang ingatan dan status demensia mereka juga telah dikumpulkan.

Tes-tes ini terutama meneliti:

• Penglihatan jarak jauh: Seberapa jelas Anda dapat melihat objek yang jauh.
• Penglihatan jarak dekat: Seberapa baik Anda dapat melihat benda-benda yang berada di dekat Anda, seperti membaca koran atau memasukkan benang ke dalam jarum.
• Sensitivitas Kontras: Ini agak kasus khusus. Sederhananya, ini adalah kemampuan untuk membedakan dan mengenali sesuatu terhadap latar belakang yang serupa. Misalnya, sakelar abu-abu terang di dinding abu-abu, atau mobil di hari yang berkabut.

Dahulu, penelitian semacam ini dilakukan dengan bertanya kepada orang-orang, "Apakah Anda memiliki penglihatan yang buruk?" Namun, itu tidak selalu akurat. Keistimewaan penelitian ini adalah pengujian mata yang akurat dan perolehan datanya.

Apakah hasilnya benar-benar signifikan?

Ya. Hasil penelitian ini benar-benar menggugah pikiran. Secara keseluruhan, 12% peserta menderita demensia. Namun, ketika kita melihat mereka yang mengalami gangguan penglihatan yang tidak diobati secara terpisah, gambaran yang didapat sangat berbeda.

Hal ini dapat dipahami dengan jelas dari tabel di bawah ini.

Ini jelas menunjukkan bahwa jika ada gangguan penglihatan, tidak memakai kacamata atau perawatan lain untuk gangguan tersebut secara signifikan meningkatkan risiko demensia. Dan jika seseorang memiliki beberapa masalah penglihatan ini secara bersamaan, risikonya bahkan lebih tinggi.

Mengapa penglihatan sangat memengaruhi otak?

Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya, "Bagaimana masalah pada mata bisa berhubungan dengan penyakit otak?" Ada beberapa kemungkinan alasannya.

1. Isolasi Sosial

Bayangkan ibu atau ayah Anda memiliki penglihatan yang buruk. Ketika anggota keluarga berkumpul dan berbicara, sulit bagi mereka untuk mengikuti percakapan karena mereka tidak dapat melihat wajah dengan jelas. Bahkan jika mereka pergi bertemu teman, mereka tidak dapat mengenali orang-orang di jalan, sehingga mereka secara bertahap mengurangi waktu beraktivitas di luar rumah. Dengan cara ini, karena penglihatan mereka yang buruk, mereka secara bertahap menarik diri dari masyarakat dan menjadi kesepian. Isolasi dari masyarakat ini merupakan faktor risiko utama untuk mengembangkan penyakit seperti demensia.

2. Penurunan stimulasi pada otak

Mata kita seperti gerbang utama menuju otak yang membawa informasi. Hal-hal yang kita lihat, hal-hal yang kita baca, wajah-wajah yang kita kenali, semua ini seperti latihan bagi otak. Ketika kita tidak dapat melihat dengan baik, jumlah informasi yang diterima otak berkurang. Itu berarti otak menerima lebih sedikit rangsangan. Sama seperti tubuh yang melemah ketika tidak berolahraga, ketika rangsangan berkurang, fungsi otak juga dapat secara bertahap menurun.

3. Perubahan umum yang terjadi di otak

Beberapa ilmuwan percaya bahwa perubahan fisik tertentu di otak (seperti perubahan pada pembuluh darah) dapat memengaruhi penglihatan dan ingatan. Namun, dua faktor yang disebutkan sebelumnya, isolasi sosial dan kurangnya stimulasi, sangat penting karena merupakan hal-hal yang dapat kita kendalikan.

Jadi apa yang harus kita lakukan? Adakah solusi sederhana?

Pesan terbaik yang kita dapatkan dari penelitian ini adalah bahwa ada hal-hal sederhana yang dapat kita lakukan untuk mengurangi risiko ini.

• Menggunakan kacamata yang tepat: Ini adalah hal yang paling sederhana dan terpenting. Menggunakan kedua kacamata yang direkomendasikan dokter dengan benar tidak hanya akan memudahkan hidup Anda, tetapi juga akan sangat membantu kesehatan otak Anda. Jangan menganggapnya "membosankan", gunakanlah.
• Operasi Katarak: Seiring bertambahnya usia, katarak menjadi kondisi umum yang menyebabkan penglihatan kabur. Operasi ini sangat berhasil. Setelah operasi ini, dunia menjadi lebih jelas kembali. Operasi ini meningkatkan rangsangan yang diterima oleh otak dan juga dapat membantu mengurangi risiko demensia.
• Pemeriksaan mata rutin: Sangat penting bagi setiap orang, terutama mereka yang berusia di atas 40-50 tahun, untuk memeriksakan mata mereka setidaknya sekali setahun . Dengan begitu, jika ada masalah, masalah tersebut dapat diidentifikasi dan diobati dengan cepat.
• Merawat lansia: Jika seorang lansia di rumah Anda menderita masalah penglihatan, jangan abaikan mereka. Rujuk mereka ke dokter dan bantu mereka mendapatkan perawatan yang diperlukan. Mungkin sulit bagi seseorang yang sudah memiliki gejala demensia untuk memegang kacamata dengan benar atau untuk mendapatkan persetujuan operasi. Tetapi ada baiknya bersabar, berbicara dengan dokter keluarga Anda , dan melakukan apa yang diperlukan.

Penelitian ini tidak mengatakan bahwa memakai kacamata mencegah demensia. Tetapi penelitian ini menunjukkan bahwa menjaga penglihatan yang baik merupakan langkah penting dalam mengurangi risiko demensia. Ini seperti makan dengan baik dan berolahraga.