Apakah gas vagina merupakan sesuatu yang perlu शर्मkan? Mari kita bahas!

Pernahkah Anda mendengar suara seperti udara keluar dari vagina, seperti sendawa? Mungkin itu terjadi saat berhubungan seks atau saat berolahraga. Sebenarnya, ini adalah sesuatu yang terjadi pada banyak orang, dan agak memalukan serta tidak nyaman. Tetapi bagian terbaiknya adalah, sebagian besar waktu, hal itu benar-benar normal dan sama sekali tidak berbahaya. Jadi, mari kita bicarakan secara terbuka hari ini.

Cairan vagina apa ini?

Sederhananya, ini adalah saat udara yang terperangkap di dalam vagina Anda tiba-tiba keluar. Ini bukanlah sesuatu yang dapat Anda kendalikan. Saat udara ini keluar, ia dapat mengeluarkan suara seperti udara yang keluar dari anus kita (biasanya kita menyebutnya 'melepaskan'). Itulah mengapa banyak orang merasa malu karenanya.

Namun perbedaan terpenting di sini adalah udara yang keluar dari vagina tidak berbau. Alasannya adalah karena ini bukan gas yang berasal dari sistem pencernaan kita. Ini hanyalah udara bersih . Jadi tidak perlu merasa tidak nyaman dengan hal ini.

Mengapa ini terjadi? Apa alasan utamanya?

Coba bayangkan, vagina adalah tabung yang terbuat dari otot. Karena aktivitas tertentu, udara dapat masuk ke dalam tabung ini. Satu-satunya jalan keluar bagi udara yang telah masuk adalah melalui vagina lagi. Saat udara keluar itulah Anda mendengar suara tersebut. Ada beberapa alasan utama yang memengaruhi hal ini.

• Aktivitas seksual: Ini adalah penyebab paling umum. Saat berhubungan seks, udara dapat masuk ke dalam vagina ketika penis, mainan seks, atau jari dimasukkan dan dikeluarkan. Hal ini juga lebih sering terjadi pada posisi seksual tertentu.

• Penggunaan Tampon atau Cangkir Menstruasi: Memasukkan tampon atau cangkir menstruasi ke dalam vagina selama menstruasi juga dapat menyebabkan udara terperangkap. Saat Anda mengeluarkannya, udara yang terperangkap akan keluar dengan bunyi tertentu.

• Otot dasar panggul yang lemah: Otot-otot di pinggul kita yang menopang organ-organ seperti rahim dan kandung kemih disebut otot dasar panggul. Otot-otot ini dapat menjadi lemah karena persalinan, menopause, atau alasan lainnya. Ketika ini terjadi, udara menjadi lebih mudah masuk dan keluar dari vagina. Kondisi ini juga disebut "disfungsi dasar panggul".

• Pemeriksaan ginekologi: Saat dokter memeriksa vagina Anda, mereka menggunakan alat yang disebut spekulum untuk melihat ke dalam. Udara dapat masuk saat alat tersebut dimasukkan. Jadi, normal jika udara ini keluar setelah pemeriksaan.

• Aktivitas fisik: Selama aktivitas seperti yoga, latihan di gym, dan berlari, tubuh kita meregang, yang dapat menyebabkan vagina sedikit terbuka, sehingga memungkinkan udara masuk.

• Fistula vagina: Ini adalah kondisi yang lebih serius yang membutuhkan perhatian. Fistula adalah hubungan abnormal (lubang) antara vagina dan organ lain dalam sistem pencernaan atau saluran kemih, seperti kandung kemih, rektum, atau rektum. Hal ini dapat terjadi karena operasi, cedera saat melahirkan, atau kondisi medis lainnya.

Tabel di bawah ini membantu kita memahami dengan jelas perbedaan antara penyebab umum ini dan kondisi serius yang memerlukan perhatian.

Apa saja pengobatan dan metode pencegahan untuk hal ini?

Seperti yang disebutkan di atas, keputihan adalah hal normal, jadi seringkali tidak memerlukan perawatan khusus. Namun, jika hal itu sering terjadi dan mengganggu kehidupan Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan.

Penguatan otot panggul (Latihan Otot Lantai Panggul)

Solusi terbaik untuk ini adalah melakukan latihan yang memperkuat otot-otot dasar panggul. Kita juga menyebutnya "Kegel".

Cara melakukan latihan Kegel: Bayangkan Anda ingin buang air kecil dan berusaha menahannya. Ini adalah otot-otot yang Anda kencangkan pada saat itu.

• Kencangkan otot-otot tersebut selama 5-10 detik.
• Kemudian rilekskan otot sepenuhnya.
• Lakukan ini beberapa kali sehari, sekitar 10-15 kali setiap kali.

Jika Anda tidak yakin bagaimana melakukan latihan ini dengan benar, Anda dapat bertanya kepada fisioterapis atau dokter Anda.

Metode lain

• Mengubah posisi seksual: Jika Anda merasa hal ini lebih sering terjadi saat melakukan posisi seksual tertentu, Anda dapat menguranginya dengan menghindari posisi tersebut atau mencoba posisi lain.
• Pengobatan fistula: Jika dokter Anda memastikan bahwa Anda menderita fistula, biasanya perlu diobati melalui pembedahan.

Kapan saya harus menemui dokter?

Biasanya, hal ini tidak memerlukan kunjungan ke dokter. Namun, jika Anda mengalami salah satu gejala berikut, pastikan untuk menemui dokter kandungan atau dokter keluarga Anda.

• Jika cairan vagina berbau menyengat (seperti bau feses).
• Jika Anda mengalami nyeri di dalam atau di sekitar vagina saat berhubungan seks.
• Jika suatu zat seperti nanah atau feses keluar dari vagina.
• Jika Anda sering mengalami infeksi saluran kemih (ISK).
• Keluarnya udara tersebut tidak berhubungan dengan aktivitas seksual atau olahraga,Jika itu sering terjadi.

Pada saat seperti ini, dokter akan memeriksa Anda dan mengecek kemungkinan adanya kondisi medis yang mendasarinya.