Perubahan suara? Mungkin ini adalah (Gangguan Suara)! Mari kita bicara?

Apakah Anda terkadang merasakan perubahan pada suara Anda, suara serak, atau kesulitan berbicara? Mungkin ada sesuatu yang tersangkut di tenggorokan Anda, atau Anda merasa lelah saat berbicara? Ini mungkin bukan hanya gejala pilek. Ini mungkin gejala 'Gangguan Suara' . Mari kita bahas ini lebih detail hari ini.

Apa itu Gangguan Suara?

Sederhananya, gangguan suara adalah segala sesuatu yang memengaruhi kemampuan Anda untuk berbicara. Ini dapat mengubah kualitas suara, nada, atau volume suara Anda.

Bayangkan, saat kita berbicara secara normal, inilah yang terjadi. Saat kita bernapas, udara dari paru-paru melewati trakea (tenggorokan) di bagian atas tenggorokan dan masuk ke laring . Di dalam laring, di bagian atas tenggorokan, terdapat dua pita suara . Saat kita bernapas, kedua pita suara ini terbuka. Tetapi ketika kita mencoba berbicara, kedua pita suara ini menyatu dan bergetar saat udara yang berasal dari paru-paru melewatinya. Getaran itulah yang menghasilkan suara kita.

Namun, pada seseorang yang mengalami gangguan suara, ada sesuatu yang mengganggu proses ini. Saat itulah suara terdengar berbeda.

Gangguan suara ini dapat dibagi menjadi tiga jenis utama:

1. Gangguan Organik: Ini berarti ada sesuatu yang salah dengan struktur laring, pita suara, atau paru-paru Anda. Misalnya, pertumbuhan abnormal di laring.

2. Gangguan Neurologis: Ini terjadi ketika ada semacam pengaruh pada saraf yang mengendalikan laring. Bayangkan, jika ada kerusakan pada saraf yang mengendalikan suara kita, mungkin akan ada perubahan pada suara.

3. Gangguan Fungsional: Pada gangguan ini, struktur yang menghasilkan suara, seperti laring, pita suara, dan paru-paru, dalam keadaan normal, tetapi tidak dapat digunakan dengan baik. Hal ini sering terjadi ketika otot-otot pita suara menjadi sulit digunakan dengan benar. Terkadang, stres berlebihan, emosi, dan perubahan kondisi mental juga dapat memengaruhi suara Anda.

Terkadang lebih dari satu jenis gangguan ini dapat terjadi bersamaan, menyebabkan gangguan suara. Misalnya, Anda mungkin mengalami kelumpuhan pita suara.Misalnya, ada satu pita suara yang tidak berfungsi dengan baik. Artinya, pita suara yang lain, yang tidak berfungsi dengan baik, dapat bekerja lebih keras, menyebabkan ketegangan di tenggorokan. Ini adalah gangguan fungsional. Atau, ketegangan berlebihan di tenggorokan (gangguan fungsional) dapat menyebabkan gangguan struktural seperti nodul pita suara.

Gangguan suara dapat menyulitkan Anda untuk berkomunikasi dengan orang lain dan mengekspresikan diri. Hal ini dapat berdampak besar pada kualitas hidup Anda. Namun ingat, ada pengobatan untuk masalah ini.

Apa saja gangguan umum yang menyebabkan perubahan suara?

Ada banyak jenis gangguan yang dapat menyebabkan perubahan suara. Berikut beberapa di antaranya:

• Laringitis: Ini adalah iritasi atau pembengkakan pada pita suara Anda. Sebagian besar waktu, kondisi ini bersifat sementara. Penyebabnya bisa berupa alergi atau infeksi saluran pernapasan bagian atas. Inilah yang menyebabkan suara Anda menjadi serak saat Anda sedang pilek.
• Disfonia Ketegangan Otot: Ini terjadi ketika otot-otot di dalam dan/atau di sekitar kotak suara (laring) menjadi terlalu tegang. Kondisi ini juga dapat memengaruhi otot-otot di leher, bahu, dan punggung atas. Anda mungkin merasa seperti tersedak saat berbicara.
• Disfonia Spasmodik / Distonia Laring: Ini adalah gangguan neurologis. Gangguan ini menyebabkan kejang mendadak pada pita suara. Hal ini dapat membuat suara Anda pecah-pecah atau terasa serak saat berbicara.
• Lesi Pita Suara: Ini adalah pertumbuhan non-kanker (jinak). Misalnya, nodul, polip, atau kista dapat terbentuk pada pita suara. Hal ini dapat memengaruhi suara.
• Kelumpuhan Pita Suara: Ini terjadi ketika pita suara Anda berhenti berfungsi dengan baik, menyebabkan Anda kehilangan kendali atas otot-otot di laring Anda.

Selain itu, ada juga gangguan pada saluran pernapasan bagian atas. Meskipun tidak berhubungan langsung dengan penggunaan suara, gangguan ini berhubungan dengan laring dan pita suara. Gangguan tersebut meliputi:

• Obstruksi Laring yang Dapat Diinduksi (ILO): Ini juga disebut Gangguan Gerakan Pita Suara Paradoks (PVFM). Atau Disfungsi Pita Suara.
• Obstruksi Laring Akibat Olahraga (EILO):

Jika Anda memiliki `ILO` atau `EILO`, pita suara atau struktur lain di tenggorokan Anda mungkin bergerak tidak normal saat bernapas. Hal ini dapat menyulitkan Anda untuk bernapas dengan benar.

Apa saja gejala gangguan suara?

Gejala gangguan suara bervariasi tergantung pada penyebabnya. Suara Anda mungkin terdengar seperti ini:

• Suara yang tegang dan tercekat (`Tertekan`): Seolah-olah tenggorokan terhimpit saat berbicara.
• Serak atau parau: Seperti lendir.
• Suara serak atau hampa: Suara tersebut kurang jelas, seolah-olah hanya berupa udara.
• Sensasi dahak tersangkut di tenggorokan, sensasi basah (berbunyi gemericik atau basah):
• Lemah, bernada rendah, sulit untuk berbicara dengan lantang: Tidak dapat berbicara dengan suara keras, terdengar berbicara perlahan.
• Suara terlalu tinggi atau terlalu rendah:
• Mendengar suara terlalu keras atau terlalu pelan:
• Tidak stabil atau goyah, dengan jeda atau keretakan dalam suara: Tidak mampu mempertahankan suara yang stabil saat berbicara.

Selain itu, Anda mungkin merasakan sakit saat berbicara, atau Anda mungkin harus berusaha keras untuk berbicara. Anda mungkin merasa seperti ada 'benjolan di tenggorokan'.

Apa saja penyebab gangguan suara?

Penyebab utama gangguan suara adalah penggunaan suara yang berlebihan . Jika Anda berteriak, bernyanyi, atau hanya berbicara terlalu banyak, suara Anda dapat rusak. Bayangkan, karena orang-orang seperti guru dan penyanyi menggunakan suara mereka sepanjang waktu, mereka lebih mungkin mengalami kondisi ini. Misalnya, ada seorang guru vokal di sekolah kami yang selalu mengalami masalah suara karena dia lelah mengajar lagu kepada anak-anak sepanjang hari.

Terkadang, gangguan ini disebabkan oleh penyakit jangka pendek (akut), seperti pilek, alergi, atau infeksi sinus (sinusitis). Penyakit-penyakit ini menyebabkan peradangan di tenggorokan, yang mengubah cara aliran udara. Setelah penyakitnya sembuh, suara biasanya kembali normal dalam beberapa hari atau minggu.

Namun, gangguan suara yang lebih kompleks terjadi ketika ada masalah dengan struktur, otot, atau saraf laring, pita suara, atau bagian lain dari pita suara.

Siapa yang memiliki risiko lebih tinggi terkena gangguan suara?

Gangguan suara dapat menyerang siapa saja, tetapi faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan risikonya:

• Usia dan jenis kelamin: Wanita di atas 60 tahun memiliki risiko lebih tinggi.
• Pekerjaan: Bagi mereka yang bekerja di bidang yang membutuhkan banyak penggunaan suara, seperti guru, penyanyi, dan telemarketer. (Dalam sebuah studi terhadap sekitar 1.000 guru, lebih dari setengahnya mengalami gangguan suara.)
• Perilaku: Hal-hal seperti minum alkohol, merokok.
• Operasi:Jika Anda pernah menjalani operasi pada tenggorokan (misalnya, tiroidektomi) atau pemasangan selang pernapasan.
• Gangguan Hormonal: Jika Anda memiliki kondisi seperti Diabetes Mellitus, Penyakit Tiroid, atau Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS).
• Kondisi medis lainnya: Gangguan Neurologis, Penyakit Autoimun, Penyakit Refluks Gastroesofageal (GERD), Refluks Laringofaringeal (LPR), Kanker Laring, Gangguan Penggunaan Zat, atau Gangguan Penggunaan Alkohol.

Bagaimana cara mendiagnosis gangguan suara?

Penyedia layanan kesehatan utama Anda mungkin dapat mendiagnosis gangguan suara. Atau, mereka mungkin merujuk Anda ke ahli patologi bahasa-bicara (SLP) atau dokter telinga, hidung, dan tenggorokan (laringolog).

Para dokter ini akan mengajukan pertanyaan kepada Anda tentang gejala Anda, riwayat medis Anda, dan bagaimana tantangan dengan suara Anda ini memengaruhi Anda di rumah, di tempat kerja, dan di sekolah.

Dokter akan mendengarkan dengan saksama saat Anda berbicara. Ia akan melihat wajah, kepala, leher, dan tenggorokan Anda saat Anda berbicara dan bernapas. Ia mungkin akan meminta Anda untuk mengucapkan frasa tertentu, atau menahan suara tertentu lebih lama, atau menaikkan atau menurunkan suara Anda.

Jika Anda mengalami gejala apa pun saat melakukan latihan ini – seperti nyeri, tenggorokan gatal, atau kesulitan bernapas – jangan lupa untuk memberi tahu dokter Anda.

Tes apa saja yang dilakukan untuk mendiagnosis kondisi ini?

Untuk melihat seberapa baik fungsi laring dan pita suara Anda, Anda mungkin menjalani tes pencitraan seperti ini:

• Laringoskopi: Prosedur ini melibatkan penggunaan tabung tipis dan fleksibel (scope) dengan kamera video yang terpasang untuk melihat ke dalam tenggorokan Anda. Dokter juga dapat mengambil sampel (biopsi) dari pita suara untuk memeriksa adanya benjolan (nodul), polip, atau kista.
• Videostroboskopi: Metode ini menggunakan tabung (scope) yang terhubung ke kamera khusus. Alat ini dapat mengamati pergerakan pita suara Anda secara perlahan saat Anda mengeluarkan suara. Hasilnya seperti video gerak lambat.
• Elektromiografi Laring (LEMG): Metode ini menggunakan elektroda untuk mengukur sinyal saraf yang dihasilkan saat Anda menggunakan otot-otot di laring Anda.
• Pemindaian MRI atau CT:Hal ini memungkinkan dokter untuk mengambil gambar detail pita suara dan laring. Dengan demikian, dokter dapat melihat apakah ada pertumbuhan abnormal.

Bagaimana gangguan suara diobati?

Beberapa gangguan suara jangka pendek dapat disembuhkan hanya dengan mengistirahatkan suara Anda. Dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk berhenti berteriak, bernyanyi, atau memaksakan suara Anda selama beberapa hari. Anda mungkin juga disarankan untuk berbicara sesedikit mungkin.

Perawatan lainnya meliputi:

• Terapi Suara: Ahli Patologi Bahasa dan Bicara (Speech-Language Pathologist/SLP) mengajarkan Anda teknik dan latihan untuk membantu Anda menggunakan suara Anda secara lebih efektif. Ini akan membantu Anda berkomunikasi dengan jelas. Mereka juga mengajarkan Anda cara merawat suara Anda untuk menjaga kesehatan vokal.
• Pengobatan: Jika masalah suara Anda disebabkan oleh LPR (asam lambung) atau GERD (penyakit asam lambung), penghambat pompa proton (PPI) atau obat lain dapat membantu. Beberapa masalah suara mungkin memerlukan steroid atau antibiotik.
• Prosedur medis atau pembedahan: Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk mengangkat lesi pada pita suara Anda. Anda mungkin memerlukan suntikan toksin botulinum untuk mengendurkan otot pita suara yang tegang. Jika Anda memiliki pita suara yang lumpuh, dokter Anda mungkin akan menyuntikkan filler untuk menutup celah di antara pita suara Anda. Atau, Anda mungkin memerlukan implan untuk membantu menyatukan pita suara Anda (disebut laringoplasti medialisasi).

Apakah gangguan suara dapat dicegah?

Meskipun beberapa gangguan suara yang disebabkan oleh penggunaan berlebihan dapat dicegah, banyak yang sulit dicegah. Namun, Anda dapat mengurangi risiko dengan merawat suara Anda. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

• Hindari merokok, narkoba, dan alkohol.
• Jaga agar pita suara Anda tetap terhidrasi dengan minum banyak air. (Saat Anda minum air, air tersebut diserap oleh tubuh dan membantu pita suara Anda bergerak lebih mudah satu sama lain.)
• Ambil langkah-langkah untuk mencegah penyakit dengan melakukan hal-hal seperti sering mencuci tangan.
• Jika pekerjaan Anda menuntut banyak penggunaan suara, istirahatkan suara Anda secara teratur.
• Pelajari batasan sehat dalam menggunakan suara Anda.

Jika Anda harus banyak berbicara atau bernyanyi, biasakan tubuh Anda terlebih dahulu. Mengubah jumlah penggunaan vokal secara tiba-tiba, tanpa persiapan yang memadai, dapat menyebabkan kelelahan dan cedera.

Bagaimana prospek bagi orang-orang dengan kondisi ini?

Gangguan suara yang disebabkan oleh penggunaan berlebihan atau penyakit akut biasanya bersifat sementara. Gangguan ini tidak menyebabkan kerusakan permanen. Namun, jika gangguan suara Anda lebih kompleks, mungkin diperlukan sedikit lebih banyak upaya untuk mengobati atau mengelola kondisi tersebut. Anda mungkin memerlukan operasi atau beberapa sesi terapi suara. Namun, banyak orang mengatasi tantangan suara mereka dengan pengobatan.

Bagaimana saya bisa menjaga diri saya sendiri?

Cara terbaik untuk menjaga suara Anda adalah dengan mengikuti rencana perawatan Anda. Namun, penting juga untuk menjaga kesehatan mental Anda. Ketika sulit berbicara, orang mungkin merasa tidak dapat mengekspresikan diri dengan bebas. Bagi anak-anak, ini dapat menyebabkan rendahnya harga diri. Harus berupaya keras untuk mengeluarkan suara mereka bisa sangat menyedihkan dan mengisolasi.

Jika Anda mengalami masalah seperti ini, bicarakan dengan dokter Anda. Tanyakan kepadanya tentang sumber daya yang dapat membantu.

Kapan saya harus mencari nasihat medis?

Jika Anda menyadari perubahan suara yang tidak dapat dijelaskan dan tidak membaik setelah beberapa minggu, segera buat janji temu dengan dokter. Mendapatkan perawatan sejak dini dapat membantu mencegah gejala memburuk. Hal ini juga dapat mencegah kerusakan jangka panjang pada pita suara Anda, yang seringkali memerlukan perawatan yang lebih serius, seperti operasi.

Pertanyaan apa saja yang sebaiknya saya ajukan kepada dokter?

Berikut beberapa pertanyaan yang dapat Anda ajukan kepada dokter Anda:

• Perilaku apa yang perlu saya ubah untuk meningkatkan suara saya?
• Perawatan seperti apa yang saya butuhkan dan berapa lama waktu yang dibutuhkan?
• Dengan jenis penyedia layanan kesehatan apa saya harus bekerja sama?
• Seberapa besar kemungkinan masalah suara saya sembuh total?
• Bisakah Anda memberi tahu saya sumber daya apa yang dapat membantu saya mengatasi gangguan suara?

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat.

Gangguan suara dapat mempersulit komunikasi dengan orang lain. Namun, dengan perawatan yang tepat, Anda dapat meningkatkan kualitas suara Anda. Hal ini dapat membantu Anda selangkah lebih dekat untuk dipahami oleh orang lain tanpa harus memaksakan suara Anda.

Jika Anda menyadari perubahan pada suara Anda yang berlangsung lebih dari beberapa minggu, segera periksakan diri ke dokter. Dokter dapat mendiagnosis penyebabnya dan memberikan perawatan yang Anda butuhkan. Ingat, pengobatan dini sangat penting!

Gangguan Suara , Pita Suara, Laringitis, Pelatihan Suara, Sakit Tenggorokan, Terapi Bicara