Apakah Anda juga mengalami nyeri terus-menerus di area vagina? Mari kita bahas tentang Vulvodynia!

Apakah Anda terkadang merasakan nyeri atau sensasi terbakar di vagina, yaitu di area genital eksternal Anda, tanpa alasan yang jelas? Jika ya, jangan anggap itu sebagai hal sepele. Karena hari ini kita akan membahas tentang Vulvodynia, suatu kondisi yang banyak diderita wanita secara diam-diam, tetapi dapat ditangani jika diidentifikasi dengan benar.

Apa itu Vulvodynia? Mari kita pahami secara sederhana!

Sederhananya, vulvodynia adalah nyeri kronis di vulva Anda yang berlangsung selama tiga bulan atau lebih tanpa penyebab yang jelas. Anda mungkin berpikir, "Vulvodynia juga dapat disebabkan oleh infeksi, kondisi kulit, dll." Ya, itu benar. Tetapi vulvodynia bukanlah jenis nyeri tertentu. Nyeri tersebut bisa sangat parah sehingga dapat menghentikan Anda melakukan aktivitas sehari-hari, bahkan hal-hal yang Anda sukai. Bayangkan betapa menyedihkannya hal itu!

Apakah ada jenis-jenis utama vulvodynia?

Ya, vulvodynia pada dasarnya terbagi menjadi dua jenis, tergantung di mana rasa sakit itu terjadi.

1. Vulvodynia Lokal:

Seringkali rasa sakitnya berada di satu titik tertentu. Misalnya, bisa di area kulit yang sensitif di sekitar lubang vagina (vestibulum vulva) – area kulit yang sensitif di antara bagian dalam labia, tempat Anda buang air kecil (uretra), dan vagina Anda – atau di area kecil dan sensitif di bagian atas vagina Anda yang disebut klitoris. Ini terkadang disebut `sindrom nyeri vulva lokal`.

2. Vulvodynia Umum:

Terkadang rasa sakit tidak terbatas pada satu area. Anda mungkin merasakan sakit di berbagai bagian vulva Anda pada waktu yang berbeda. Terkadang rasa sakit dapat menyebar ke seluruh vulva Anda.

Selain itu, nyeri vulvodynia dapat "dipicu," artinya disebabkan oleh sentuhan atau aktivitas, atau "tidak dipicu," artinya terjadi tanpa penyebab eksternal apa pun.

Bagaimana vulvodynia memengaruhi kehidupan seseorang?

Sebenarnya ini adalah sesuatu yang memengaruhi kehidupan lebih dari yang Anda bayangkan. Pikirkan seperti ini...

• Rasa sakit yang timbul akibat duduk terlalu lama dapat menyulitkan Anda untuk melakukan pekerjaan.
• Nyeri saat berhubungan seks (dispareunia) atau ketidakmampuan untuk berhubungan seks dapat merusak hubungan pribadi Anda.
• Sulit untuk tertidur, dan sulit untuk tetap tidur dalam waktu lama .
• Bahkan pilihan pakaian yang dikenakan pun mungkin terbatas, karena mengenakan pakaian tertentu dapat meningkatkan rasa sakit.

Penelitian juga menemukan bahwa vulvodynia berhubungan dengan depresi dan kecemasan. Jadi, ini bukan hanya rasa sakit fisik, tetapi juga beban mental yang sangat besar.

Siapa yang lebih mungkin mengalami vulvodynia? Seberapa umumkah kondisi ini?

Meskipun vulvodynia dapat terjadi pada usia berapa pun, kondisi ini paling sering didiagnosis pada wanita berusia antara 20 dan 60 tahun. Bahkan, vulvodynia merupakan penyebab utama dispareunia dan nyeri panggul kronis pada wanita usia subur.

Namun, sulit untuk mengatakan secara pasti seberapa umum kondisi ini. Banyak orang enggan membicarakannya dan tidak mencari pengobatan. Selain itu, karena penyebab pastinya masih belum diketahui, mendiagnosisnya bisa agak sulit. Kadang-kadang bisa disalahartikan sebagai penyakit atau kondisi nyeri kronis lainnya.

Apa saja gejala Vulvodynia?

Cara rasa sakit ini dialami berbeda-beda bagi setiap orang. Cara rasa sakit itu dimulai, bagaimana rasa sakit itu berhenti, dan kapan rasa sakit itu mencapai puncaknya juga bervariasi dari orang ke orang.

Bagaimana rasanya nyeri vulvodynia ini?

Nyeri di area vagina dapat bervariasi dari ringan hingga berat . Rasanya bisa seperti ini:

• Seperti luka bakar
• Pedas
• Seperti menusuk dengan pisau
• Seperti menggaruk.
• Kementahan
• Denyutan

Rasa sakit ini mungkin terasa di satu tempat, mungkin berpindah dari satu tempat ke tempat lain, atau mungkin menyebar ke seluruh area vagina.

Bagaimana Anda bisa mulai merasakan nyeri di area vagina?

Rasa sakit tersebut dapat berupa:

• Hal itu mungkin dimulai secara tiba-tiba dan berhenti secara tiba-tiba selama berbulan-bulan.
• Hal itu bisa berlangsung berbulan-bulan tanpa henti .
• Hal itu bisa terjadi tiba-tiba tanpa alasan yang jelas.
• Hal itu bisa dimulai ketika seseorang menyentuh Anda, ketika Anda berhubungan seks, ketika Anda berolahraga, ketika Anda berlari, ketika Anda berjalan, ketika Anda memasukkan tampon, atau bahkan ketika Anda hanya duduk .

Aktivitas seperti ini dapat memperburuk nyeri vagina yang sudah Anda alami.

Apa saja penyebab vulvodynia?

Para peneliti masih belum mengetahui penyebab pasti vulvodynia, tetapi ada beberapa hal yang mereka duga dapat berkontribusi terhadapnya:

• Peradangan
• Faktor hormonal
• Faktor genetik
• Masalah neuropatik
• Reaksi jangka panjang terhadap infeksi vagina sebelumnya
• Kelemahan atau kejang otot pada otot dasar panggul
• Alergi atau iritasi yang disebabkan oleh produk keras yang berbahaya bagi kulit.

Kondisi lain apa saja yang umumnya ditemukan bersamaan dengan vulvodynia?

Seringkali, penderita vulvodynia didiagnosis juga menderita satu atau lebih sindrom nyeri lainnya:

• Fibromialgia
• Sindrom kandung kemih yang nyeri
• Sindrom iritasi usus (IBS)
• Gangguan temporomandibular (TMD) (nyeri yang berhubungan dengan persendian di area rahang)

Apakah stres dan kecemasan menyebabkan vulvodynia?

Data menunjukkan bahwa orang dengan vulvodynia lebih cenderung memiliki tingkat stres yang lebih tinggi, riwayat pelecehan di masa lalu, dan kondisi kesehatan mental tertentu . Misalnya:

• Kecemasan
• Depresi
• Gangguan stres pascatrauma (PTSD)

Namun, sulit untuk mengatakan secara pasti bagaimana kondisi-kondisi ini berhubungan dengan vulvodynia. Ada kemungkinan bahwa memiliki kondisi kesehatan mental meningkatkan risiko terkena vulvodynia. Atau, bisa jadi dampak negatif vulvodynia terhadap kehidupan Anda membuat Anda lebih mungkin mengalami kecemasan atau depresi.

Bagaimana Vulvodynia Didiagnosis?

Dokter Anda mendiagnosis vulvodynia dengan menyingkirkan kondisi lain yang mungkin menyebabkan rasa sakit Anda.

1. Riwayat medis dan gejala: Pertama, dokter akan menanyakan riwayat medis, riwayat seksual, dan operasi yang pernah Anda jalani. Mereka juga akan menanyakan tentang gejala Anda – di mana rasa sakitnya, bagaimana rasanya, kapan area vagina terasa sakit, dan seberapa parah rasa sakit tersebut.

2. Pemeriksaan fisik: Dokter akan memeriksa alat kelamin luar Anda (vulva). Ia juga akan melakukan pemeriksaan panggul menggunakan spekulum untuk memeriksa vagina dan serviks Anda. Serviks adalah bukaan antara vagina dan rahim Anda. Ia juga akan memeriksa otot-otot dasar panggul Anda untuk mengidentifikasi area yang terasa nyeri.

3. Tes usap kapas / tes tekanan titik: Dokter dengan lembut menyentuh berbagai area vagina Anda dengan kapas dan bertanya kapan (dan di mana) Anda merasakan nyeri. Tes ini sangat berguna untuk mengidentifikasi nyeri yang terlokalisasi di satu area, dekat lubang vagina (vestibulum vulva).

4. Usap untuk mendeteksi infeksi:Tes-tes ini dapat membantu menyingkirkan kondisi seperti infeksi menular seksual (IMS), vaginosis bakteri, dan infeksi jamur yang dapat menyebabkan nyeri vagina.

Sangat jarang, dokter Anda mungkin akan meminta kolposkopi atau biopsi untuk menyingkirkan kondisi lain yang tidak terkait dengan vulvodynia tetapi bisa menjadi penyebab rasa sakit Anda.

Bagaimana vulvodynia diobati?

Pengobatan vulvodynia membutuhkan waktu. Mungkin diperlukan beberapa kali percobaan untuk menemukan pengobatan atau kombinasi pengobatan yang cocok untuk Anda. Terkadang pengobatan yang berhasil mungkin tidak langsung memberikan hasil. Penting untuk bersabar dengan pengobatan Anda.

Perawatan dapat meliputi:

• Obat topikal: Anda dapat menggunakan krim dan salep anestesi untuk membius area vagina Anda, atau Anda dapat menggunakan krim penstabil saraf. Dokter Anda mungkin juga meresepkan krim yang mengandung estrogen atau estrogen dan progesteron.
• Obat oral: Obat-obatan seperti antidepresan dan antikonvulsan dapat diberikan melalui mulut untuk mengurangi nyeri saraf.
• Blok saraf: Dokter Anda mungkin merekomendasikan suntikan yang menghentikan sinyal nyeri dari saraf agar tidak dikirim ke otak Anda.
• Terapi fisik: Terapi fisik dapat membantu mengendurkan kekakuan pada otot dasar panggul Anda (otot, ligamen, dan jaringan ikat di panggul Anda). Terapi ini juga dapat membantu mengurangi kejang otot, yang umum terjadi pada vulvodynia. Perawatan dapat meliputi peregangan, pemanjangan, dan penguatan otot dasar panggul yang lemah.
• Vestibulektomi: Operasi ini bermanfaat bagi penderita vulvodynia lokal yang tidak merespons pengobatan umum lainnya. Dalam operasi ini, dokter akan mengangkat jaringan yang nyeri di area vagina Anda.
• Konseling: Konseling individu, konseling pasangan, atau terapi seks dapat membantu Anda memperbaiki area kehidupan yang terpengaruh secara negatif oleh vulvodynia, seperti hubungan seksual Anda.

Data terbatas menunjukkan bahwa akupunktur dan hipnosis dapat membantu mengurangi rasa sakit yang terkait dengan vulvodynia dan mengatasi disfungsi seksual.

Bagaimana cara mengatasi gejala vulvodynia?

Banyak kebiasaan baik yang Anda lakukan untuk menjaga kesehatan vulva dan vagina (perawatan vulva) juga dapat membantu mengurangi nyeri vagina.

Anda dapat melakukan hal-hal berikut untuk mengatasi rasa sakit:

• Mandilah dengan air yang dicampur garam Epsom atau oatmeal koloid.
• Gunakan sabun lembut tanpa pewangi (atau cukup air) saat membersihkan area vagina Anda.
• Gunakan deterjen cucian lembut tanpa pewangi untuk mencuci pakaian yang menempel di vagina Anda.
• Kenakan pakaian dalam berbahan katun di siang hari dan jangan memakai pakaian dalam di malam hari.
• Tempelkan kompres dingin atau kantong gel pada area vagina Anda (jangan biarkan lebih dari 15 menit setiap kali).
• Gunakan pelumas yang tidak berbau, tidak berasa, dan tidak memiliki sifat dingin atau hangat selama berhubungan seks.
• Jika Anda harus duduk dalam waktu lama, gunakan bantal busa berbentuk "donat" atau bantal lainnya untuk mengurangi tekanan pada area vagina.
• Pastikan Anda cukup tidur (antara 7-9 jam) setiap malam.
• Integrasikan teknik pengurangan stres dan relaksasi ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Hindari melakukan hal-hal berikut:

• Mengenakan stoking ketat, celana panjang, atau jeans.
• Menggunakan tisu toilet, tampon, pembalut, atau panty liner yang beraroma.
• Mengenakan pakaian renang basah atau pakaian olahraga yang berkeringat terlalu lama.
• Membersihkan vagina dengan cairan pembersih atau menggunakan bahan yang berpotensi menyebabkan iritasi seperti deodoran dan sabun mandi busa.
• Bersepeda, menunggang kuda, atau olahraga lain yang memberi tekanan pada area vagina .

Apakah vulvodynia dapat dicegah?

Sayangnya, tidak ada cara untuk mencegah vulvodynia.

Apakah vulvodynia akan hilang sepenuhnya?

Tidak ada cukup bukti untuk memprediksi kapan (atau bagaimana) vulvodynia Anda akan membaik atau hilang dengan sendirinya. Daripada hanya menunggu, temui dokter Anda untuk memulai pengobatan yang dapat membantu Anda.

Kapan Anda harus menemui dokter mengenai vulvodynia?

Jika Anda mengalami nyeri vagina yang terus-menerus, temui dokter perawatan primer atau ginekolog Anda. Mungkin perlu waktu untuk menemukan pengobatan yang tepat untuk Anda. Pengobatan mungkin memerlukan pendekatan perawatan berbasis tim, seperti ginekolog, fisioterapis, atau konselor. Semakin cepat Anda terhubung dengan sumber daya ini, semakin cepat Anda dapat menemukan solusi.

Pertanyaan apa saja yang sebaiknya saya ajukan kepada dokter?

Anda dapat mengajukan pertanyaan seperti ini:

• Tes apa saja yang dapat dilakukan untuk mengetahui penyebab rasa sakit saya?
• Aktivitas apa saja yang sebaiknya saya hindari karena dapat memperburuk gejala saya?
• Mungkinkah vulvodynia yang saya alami berhubungan dengan kondisi lain yang saya derita?
• Apa langkah-langkah yang dapat saya ambil untuk memiliki kehidupan seks yang sehat dengan vulvodynia?
• Obat-obatan, prosedur, atau perubahan gaya hidup apa yang Anda rekomendasikan sebagai pengobatan?

Bagaimana cara menyembuhkan vulvodynia? Adakah cara untuk menghilangkannya dengan cepat?

Sayangnya, vulvodynia bukanlah sesuatu yang dapat disembuhkan dalam semalam. Pengobatan yang tepat untuk Anda akan bergantung pada penyebab mendasar dari rasa sakit Anda. Pengobatan, fisioterapi, konseling, dan pembedahan adalah beberapa solusi potensial yang dapat meredakan rasa sakit Anda.

Jika Anda membutuhkan pereda nyeri segera, Anda dapat mengoleskan anestesi topikal ke area yang nyeri. Namun, untuk pereda nyeri jangka panjang, Anda mungkin perlu bekerja sama dengan dokter untuk menemukan pengobatan yang tepat atau kombinasi pengobatan.

Hal terpenting adalah menemui dokter jika Anda mengalami nyeri di area vagina. Nyeri tersebut dapat disebabkan oleh penyakit tertentu atau vulvodynia. Namun, ada pengobatan yang dapat membantu Anda. Awalnya, mungkin perlu waktu untuk menemukan pengobatan yang memberikan Anda kelegaan. Pengobatan yang berhasil untuk orang lain mungkin tidak berhasil untuk Anda. Namun, semakin cepat Anda mulai mencari pilihan pengobatan, semakin baik untuk Anda. Jangan menderita kesakitan tanpa perlu, dan jangan membahayakan kesehatan Anda!

Ringkasan (Pesan Utama)

Vulvodynia adalah nyeri kronis yang tidak dapat dijelaskan di area vagina wanita. Kondisi ini dapat berdampak signifikan pada kehidupan sehari-hari dan kesehatan mental. Dengan diagnosis yang tepat dan perawatan pasien yang baik, kondisi ini dapat dikelola. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, jangan malu atau takut. Segera cari pertolongan medis. Ingat, Anda tidak sendirian, dan bantuan tersedia.

Vulvodynia , nyeri vagina, kesehatan wanita, nyeri kronis, nyeri seksual, vulva, ginekologi