Apakah Anda juga mengalami nyeri bahu? Mari kita bahas Tes Yergason! (Tes Yergason)

Apakah Anda juga merasakan nyeri saat mengangkat bahu, mengangkat beban, atau memutar lengan? Mungkin penyebabnya adalah masalah pada otot bisep Anda. Jadi, hari ini kita akan membahas tes yang sangat sederhana dan tanpa rasa sakit yang dapat dilakukan dokter untuk memeriksa apakah ada masalah pada bahu Anda dalam situasi seperti ini. Tes ini disebut tes Yergason.

Apa sebenarnya Tes Yergason itu?

Sederhananya, tes Yergason adalah tes fisik yang dilakukan dokter pada Anda. Tes ini terutama mencari kerusakan pada tendon di otot bisep Anda, khususnya tendon kepala panjang bisep.

Tes ini juga membantu untuk mendapatkan gambaran tentang beberapa masalah lainnya.

• Apakah Anda mengalami robekan pada ligamen humerus transversal di bahu Anda?
• Apakah ada kondisi yang disebut `SLAP tear`, yang terjadi pada tulang rawan (labrum) di dalam sendi bahu?
• Apakah tendon otot bisep bengkak dan meradang, yang berarti Anda mengalami kondisi yang disebut `tendinitis bisep`?

Sebelum kita memahami tes ini, mari kita pelajari sedikit tentang bagian-bagian ini.

Jangan khawatir saat mendengar nama-nama ini. Ini adalah hal-hal yang sangat sederhana. Mari kita lihat satu per satu.

• Otot bisep: Bayangkan Anda sedang melenturkan lengan untuk menunjukkan kepada seseorang bahwa Anda "besar". Kemudian ada tonjolan otot di bagian atas lengan Anda, yang disebut otot bisep. Otot ini membantu kita mengangkat beban, menekuk siku, dan mengangkat lengan ke atas kepala.

• Tendon bisep: Tendon adalah struktur kuat berbentuk pita yang menghubungkan otot kita ke tulang. Otot bisep memiliki tiga tendon. Dua tendon menempel pada bahu, dan satu tendon menempel pada siku. Tes Yergason terutama memeriksa kepala panjang tendon bisep yang menempel pada bahu.

• Ligamen humerus transversal: Ini juga merupakan bagian yang berbentuk seperti tali. Fungsinya adalah untuk menahan tendon bisep panjang, yang disebutkan di atas, di dalam alur tempat seharusnya berada. Ini seperti mengencangkan kabel dengan penjepit agar tidak bergerak.

• Robekan SLAP: Sendi bahu Anda adalah sendi bola dan soket. Labrum adalah cincin tulang rawan yang mengelilingi sendi. Robekan SLAP terjadi ketika cincin ini robek atau rusak. Karena tendon panjang bisep menempel pada cincin ini, kerusakan apa pun pada cincin tersebut juga dapat memengaruhi tendon.

• Tendinitis bisep:Ini sangat sederhana. Hal ini terjadi karena tendon bisep menjadi meradang dan nyeri akibat penggunaan gerakan yang sama secara berlebihan.

Jadi bagaimana cara melakukan Tes Yergason ini?

Ini adalah tes yang sangat sederhana. Anda bisa duduk di kursi atau berdiri.

1. Pertama, dekatkan lengan Anda ke tubuh dan tekuk siku hingga membentuk sudut 90 derajat. Artinya, lengan Anda harus membentuk huruf 'L' di bagian siku. Pada posisi ini, telapak tangan Anda harus menghadap ke lantai.

2. Sekarang dokter akan meletakkan beberapa jari dari satu tangan di bagian depan bahu Anda, secukupnya untuk merasakan lekukan bisep tempat tendon bisep berada.

3. Kemudian, dokter akan memegang pergelangan tangan Anda dengan tangan lainnya.

4. Sekarang Anda akan melakukan dua hal. Jaga siku Anda tetap dekat dengan tubuh dan putar lengan Anda ke luar, dengan telapak tangan menghadap ke atas.

5. Saat Anda melakukan gerakan ini, dokter akan memberikan sedikit hambatan dengan tangannya. Artinya, ia akan memberikan tekanan agar Anda sedikit kesulitan memutar lengan Anda.

6. Lakukan tes yang sama pada lengan Anda yang lain, yang tidak terasa sakit, dan bandingkan apakah ada perbedaan antara kedua lengan tersebut.

Apa yang dimaksud dengan hasil 'positif'?

Ada dua cara agar tes ini dinyatakan 'positif'.

• Sensasi 'klik' atau letupan: Jika ligamen humerus transversal robek, tendon bisep akan terlepas dari alurnya saat Anda memutar lengan. Sensasi letupan ini akan terasa seperti 'klik' atau 'gedebuk' di tangan dokter saat memeriksa bahu. Ini berarti ligamen yang menahan tendon di tempatnya telah putus.

• Nyeri atau rasa sakit: Jika Anda merasakan nyeri di bagian depan bahu selama pemeriksaan, ini juga dianggap sebagai hasil 'positif'. Nyeri ini dapat mengindikasikan kondisi seperti `tendinopati` (kerusakan jangka panjang pada tendon), `tendinosis` (kerusakan kolagen pada tendon), atau `robekan SLAP`.

Apa yang terjadi setelah tes ini?

Setelah tes Yergason, dokter Anda mungkin akan melakukan beberapa hal lagi.

• Selain itu, beberapa tes fisik sederhana lainnya juga akan dilakukan.
• Mereka menyarankan untuk melakukan sesuatu seperti pemindaian MRI untuk melihat bagian dalam bahu Anda.

Setelah itu, rencana perawatan akan dibuat berdasarkan kondisi Anda. Ini mungkin termasuk:

• Beristirahat
• Es mencair
• Obat penghilang rasa sakit dan obat antiinflamasi
• Suntikan steroid (suntikan kortison)
• Terapi fisik
• Dalam beberapa kasus, pembedahan dapat dilakukan untuk mengangkat bagian yang rusak (`debridement`) atau untuk menyambung kembali tendon (`tenotomi bisep` atau `tenodesis`).

Beberapa tes lain untuk nyeri bahu

Selain tes Yergason, ada beberapa tes sederhana lainnya yang digunakan dokter untuk mendiagnosis masalah bahu. Mari kita lihat sekilas tes-tes tersebut. Perhatikan tabel ini.

Seberapa akuratkah tes-tes ini?

Tes fisik seperti ini tidak 100% akurat. Artinya, terkadang hasilnya bisa mengatakan 'tidak' untuk seseorang yang mengidap penyakit tersebut, dan 'ya' untuk seseorang yang tidak mengidap penyakit tersebut. Itulah mengapa dokter tidak pernah hanya mengandalkan satu tes saja. Ia akan sampai pada kesimpulan akhir dengan menggabungkan gejala yang Anda jelaskan, hasil dari beberapa tes tersebut, dan, jika perlu, laporan hasil pemindaian.