Ọgwụ mgbochi afọ ime na kalenda gị? Ka anyị kwuo okwu banyere usoro Rhythm - Nirogi Lanka

O nwere ike ị nụtụla maka " Ụzọ Rhythm " nke igbochi afọ ime, nke a na-akpọkarị "Ụzọ Kalenda." Ebe ọ bụ na ọtụtụ mmadụ na-ahụ echiche a dị ka ihe mgbagwoju anya, taa anyị ga-akọwa ya n'ụzọ dị mfe ma doo anya maka gị. Na Nirogi Lanka, anyị na-atụle ụzọ a dị ka ụdị atụmatụ ezinụlọ eke .

Kedu usoro Rhythm?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, Usoro Rhythm gụnyere ịchọpụta usoro nsọ gị iji chọpụta oge ị ga-amụ nwa (oge ị ga-amụ nwa). N'ụbọchị ndị a na-amụ nwa, ị ga-ezere mmekọahụ ma ọ bụ jiri usoro mgbochi, dị ka condom, iji gbochie afọ ime. Ụfọdụ di na nwunye na-ejikwa usoro a n'ụzọ megidere nke ahụ - site n'ịchọpụta ụbọchị ha kacha amụ nwa iji mee ka ohere ha nwere ịtụrụ ime ka mma.

Were ya dị ka idetu kalenda zuru ezu nke usoro okirikiri ọnwa gị. Ka oge na-aga, ị ga-amalite ịmata usoro ogologo usoro okirikiri gị. Ọ bụ ezie na data a na-enyere gị aka ịghọta ahụ gị, biko cheta na dịka ụzọ mgbochi afọ ime nkeonwe, ọ naghị arụ ọrụ nke ọma n'igbochi afọ ime na-atụghị anya ya ma e jiri ya tụnyere nhọrọ ọgwụgwọ ndị ọzọ.

Kedu ka usoro nsọ gị si arụ ọrụ?

Usoro nsọ nwanyị dị mma na-adịru n'etiti ụbọchị iri abụọ na asatọ na iri atọ na abụọ. A na-agụ ụbọchị mbụ nke nsọ nwanyị gị dị ka Ụbọchị nke Mbụ nke okirikiri gị. Ovulation na-emekarị n'ihe dị ka ụbọchị 14.

N'oge ovulation, ovulation gị na-ewepụta àkwá, nke na-agafe na fallopian tube. Nke a bụ windo kachasị mma ebe àkwá nwere ike izute spam iji mee ka ịtụrụ ime. Ọ bụrụ na ịtụrụ ime emeghị, ọnwa gị ga-amalitekarị ihe dị ka ụbọchị iri na anọ mgbe ovulation gasịrị.

Iji malite ịdekọ ihe, denye akara ụbọchị mbụ nke ọnwa gị na kalenda. Gụọ ụbọchị ole gafere ruo mgbe ọnwa ọzọ ga-amalite. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ọnwa gị amalite na Machị 1 (Ụbọchị 1) ma oge ọzọ gị amalite na Machị 30, ogologo oge okirikiri gị bụ ụbọchị 29, Machị 30 ga-aghọkwa Ụbọchị 1 nke oge ọzọ.

Gịnị mere e ji akpọ ya usoro "Rhythm"?

Okwu ahụ bụ "ụda" na-ezo aka n'ụdị ma ọ bụ usoro ebumpụta ụwa nke ahụ gị na-agbaso. Usoro a dabere na nghọta nke ihe okike ahụ iji jikwaa ahụike ọmụmụ nwa gị.

Kedu ka usoro Rhythm si dị irè maka igbochi afọ ime?

A na-ewere usoro a dị ka ihe dị ka pasent 75 nke irè . Ọ bụghị ihe a pụrụ ịtụkwasị obi dịka ọgwụ mgbochi afọ ime ma ọ bụ IUD (Ngwaọrụ intrauterine) . Ọganiihu ya dabere kpamkpam n'otú ị si agbaso usoro ọmụmụ gị nke ọma na nraranye siri ike gị izere ma ọ bụ iji ihe nchebe n'oge ụbọchị ọmụmụ gị.

Ọzọkwa, ọ bụrụ na oge nsọ gị dị mkpụmkpụ karịa ụbọchị 26 ma ọ bụ karịa ụbọchị 32, a naghị akwado usoro a.

Kedu ka Usoro Rhythm si arụ ọrụ n'ọrụ?

Ị na-amụ nwa naanị ụbọchị ole na ole kwa ọnwa . Site n'inyocha usoro ndụ gị gara aga, ị nwere ike ịkọ ụbọchị ndị a ma zere mmekọahụ na-enweghị nchebe ma ọ bụ jiri usoro mgbochi dịka condom ma ọ bụ ọgwụ ndị na-egbu sperm n'oge a.

Ọ bụ ezie na àkwá na-adị ndụ ihe dị ka awa iri abụọ na anọ mgbe a tọhapụsịrị ya, mkpụrụ ndụ ihe nketa nwere ike ịdị ndụ n'ime ahụ ruo ụbọchị ise. Ya mere, iji nwee nchebe, ị kwesịrị izere mmekọahụ ruo opekata mpe ụbọchị ise tupu na ụbọchị atọ mgbe emechara atụmatụ ụbọchị ị ga-amụ nwa.

N'ozuzu, ị na-eme nke ọma:

• N'ụbọchị ndị na-eduga na ovulation.
• N'ụbọchị ovulation.
• N'ime awa iri abụọ na anọ mgbe ovulation gasịrị.

Ka ị na-agbaso usoro ndụ gị ogologo oge, otú ahụ ka usoro ndụ gị ga-esi doo anya. Ozugbo ị chọpụtara ụdị ndụ gị, ị nwere ike izere mmekọahụ na-enweghị nchebe n'ụbọchị ndị a dị oke egwu.

Kedu ka m ga-esi gbakọọ "ụbọchị nchekwa" m?

Soro usoro ndị a iji soro windo ime ụlọ gị:

1. Ụbọchị nke mbụ bụ ụbọchị mbụ nke ọnwa gị. Dee akara "X" na kalenda gị.

2. Jiri akara "X" denye akara n'ụbọchị mbụ nke nsọ gị na-esote .

3. Ọnụọgụ ụbọchị dị n'etiti akara "X" abụọ a bụ ogologo okirikiri gị.

Mee atụmatụ ịgbaso usoro okirikiri gị ruo opekata mpe ọnwa isii tupu ị dabere na Usoro Rhythm.

Mgbe ọnwa isii nke nleba anya gasịrị, soro usoro ndị a:

• Chọpụta usoro okirikiri gị kachasị ogologo na nke kacha mkpụmkpụ . Dịka ọmụmaatụ, usoro okirikiri gị kachasị ogologo nwere ike ịbụ ụbọchị iri atọ na otu ebe usoro okirikiri gị kacha mkpụmkpụ nwere ike ịbụ ụbọchị iri abụọ na asatọ.
• Iji chọta ụbọchị mbụ nke oge ị ga-amụ nwa , wepụ 18 site na okirikiri kacha mkpụmkpụ gị (dịka ọmụmaatụ, 28 - 18 = 10). Ụbọchị nke 10 bụ ụbọchị mbụ ị ga-amụ nwa.
• Iji chọta ụbọchị ikpeazụ nke windo ọmụmụ nwa gị , wepụ 11 site na okirikiri kachasị ogologo gị (dịka ọmụmaatụ, 31 - 11 = 20). Ụbọchị nke 20 bụ ụbọchị ikpeazụ nke windo ọmụmụ nwa gị.
• N'ihe atụ a, ị kwesịrị izere mmekọahụ ma ọ bụ jiri ihe nchebe a pụrụ ịdabere na ya n'etiti ụbọchị nke iri na ụbọchị nke iri .

Cheta: Ị naghị amụ nwa kwa ụbọchị n'oge a, mana n'ihi na oge nwere ike ịdị iche, ọ dịghị mma inwe mmekọahụ na-enweghị nchebe n'oge ndị a. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-agbalị ịtụrụ ime, nke a bụ windo ebe ị kwesịrị itinye uche gị.

Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịmara na ịdabere naanị na usoro ụda abụghị ihe a pụrụ ịtụkwasị obi nke ukwuu. Site n'ijikọta usoro kalenda na usoro atụmatụ ezinụlọ ndị ọzọ sitere n'okike, ị na-eme ka ohere gị nke ịchọpụta nke ọma mgbe ị na-amụ nwa dịkwuo elu.

Gịnị bụ "Usoro Kalenda Ụbọchị Ọkọlọtọ"?

Usoro Ụbọchị Ọkọlọtọ bụ ụdị usoro ụda. Ọ kacha mma ma ọ bụrụ na ị na-enwe usoro nsọ nwanyị mgbe niile nke na-adịru ụbọchị 26 na 32. N'usoro ụbọchị ọkọlọtọ, ị na-ewere onwe gị dị ka onye nwere ike ịmụ nwa site na ụbọchị 8 ruo ụbọchị 19 nke usoro nsọ nwanyị ọ bụla. N'ụbọchị ndị a, ị ga-ezere mmekọahụ ma ọ bụ jiri usoro mgbochi ime afọ.

Kedu ụzọ ndị ọzọ e kere eke m nwere ike isi soro ọmụmụ nwa m?

E nwere ọtụtụ ụzọ ndị ọzọ iji chọpụta ọmụmụ nwa. Iji usoro ndị a eme ihe na njikọta na-enye nsonaazụ kacha mma maka ịchọpụta ovulation. E wezụga usoro kalenda, lee usoro ole na ole ndị ọzọ ị nwere ike iji:

Imi n'ime akpa nwa

Ntutu isi gị na-agbanwe n'oge niile ị na-ahụ nsọ. Ka ị na-eru nso n'ime ovulation, ọ na-apụta ìhè, na-agbatị agbatị, ma na-amị amị, dị ka àkwá ọcha. Ọ bụrụ na ị họrọ ịchọpụta ntụtụ isi olu, lelee ya kwa ụbọchị ma dekọọ ihe ị hụrụ. Ka oge na-aga, ị ga-achọpụta usoro nke na-egosi windo gị na-amị mkpụrụ.

Cheta na ihe ndị dị ka inye nwa ara, ọgwụ mgbochi afọ ime, ọrịa ndị a na-ebute site na mmekọahụ (STIs), ma ọ bụ ịwa ahụ n'ime akpanwa nwere ike imetụta otú imi gị si agbanwe.

Okpomọkụ Ahụ Dị Elu (BBT)

Ụzọ ọzọ ị ga-esi na-enyocha ọmụmụ nwa bụ iji temometa pụrụ iche tụọ okpomọkụ ahụ gị kwa ụtụtụ (tupu ị si n'àkwà bilie). Ị chọrọ temometa basal nke na-egosi ebe abụọ e dere ihe. Mgbe ị na-eme ovu, okpomọkụ gị na-arị elu site na 0.4 ruo 1 degrees Fahrenheit (0.22 ruo 0.56 degrees Celsius). Hazie okpomọkụ gị kwa ụbọchị iji chọpụta ụdị gị. Ị ga-ahụ na okpomọkụ gị ka kwụsiri ike tupu mmụba mberede mgbe ovule gasịrị, ọ ga-adakwa ọzọ obere oge tupu oge nsọ gị ọzọ.

Iji gbochie afọ ime, zere mmekọahụ na-enweghị nchebe ruo ụbọchị ise tupu okpomọkụ a tụrụ anya ya ebili. Ị nwere ike ịmaliteghachi mmekọahụ n'ụbọchị ahụ mgbe okpomọkụ gị rịgoro elu.

Mgbanwe nke Cervical

I nwekwara ike ịchọpụta ovulation site n'ileba anya n'ahụ cervix gị maka mgbanwe na ike, ịdị elu, na imepe nke cervical os.

Ngwa Ovulation

I nwere ike ịzụta ngwa nyocha nke na-egosi ovulation ma ọ bụ mpempe ule n'ụlọ ahịa ọgwụ dị gị nso. Nnwale ụlọ ndị a na-arụ ọrụ site n'ịchọpụta homonụ ụfọdụ dị na mmamịrị gị (dị ka ule afọ ime n'ụlọ). Maka nsonaazụ kacha zie ezi, gbasoo ntuziaka ndị dị na ngwa ahụ.

Mgbaàmà Ahụ́

Ahụ gị nwere ike igosi na ovulation na-apụta site na mmetụta anụ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike inwe ahụ erughị ala ara ma ọ bụ obere ahụ erughị ala n'otu akụkụ nke afọ ala gị (mittelschmerz). Agbanyeghị, adaberela naanị na mmetụta ndị a; ha kacha arụ ọrụ ma e jiri ha tụnyere ụzọ ndị ọzọ e si enyocha ya.

Gịnị ka m kwesịrị ime ma ọ bụrụ na m na-enwe mmekọahụ n'amaghị ama n'oge m na-amụ nwa?

Ọgwụ mgbochi ime mberede (EC) dị n'ọtụtụ ụlọ ahịa ọgwụ. Ngwaahịa dịka Plan B One-Step® na ụdị ya niile anaghị achọ ọgwụ dọkịta, mana ụfọdụ ụdị ọgwụ mgbochi ime mberede nwere ike ịchọ ya.Ụdị ọgwụ mgbochi ime mberede niile na-arụ ọrụ nke ọma ozugbo e ṅụrụ ha. Ụfọdụ ụdị nwere ike ịdị irè ruo ụbọchị ise mgbe e nwesịrị mmekọahụ na-enweghị nchebe.

Ọ bụrụ na ị jiri usoro ọgwụgwọ ahụ dịka ụzọ kachasị mma isi gbochie afọ ime, ọ dị mma ka gị na dọkịta gị na Nirogi Lanka kwurịta okwu tupu oge eruo gbasara nhọrọ ndị ị ga-eji maka ọgwụ mgbochi ime mberede.

Gịnị mere ndị mmadụ ji ahọrọ usoro rhythm maka igbochi afọ ime?

Ụfọdụ ndị mmadụ na-ahụ usoro ụda na ụzọ ndị ọzọ e si amata ọmụmụ nwa na-amasị ha maka ọtụtụ ihe kpatara ya:

• Izere mmetụta ọjọọ ndị nwere ike ịkpata site na ọgwụ mgbochi ime nke hormonal ma ọ bụ nke na-awakpo ahụ.
• Mmasị onwe onye ma ọ bụ okpukperechi gbasara igbochi afọ ime.
• Ọchịchọ izere homonụ sịntetik.
• Ike ịkwụsị ma ọ bụ gbanwee usoro ahụ ozugbo na-enweghị mkpa enyemaka ahụike.
• Ọ bụ usoro mgbochi afọ ime dị ọnụ ala ma ọ bụ n'efu.
• Ọchịchọ izere oge a ga-enye onye ọrịa, ọgwụ ndị dọkịta nyere ya, ma ọ bụ itinye ngwaọrụ n'ime ya.

Kedu ihe bụ isi nsogbu dị na iji usoro rhythm?

Ihe na-akpata ya bụ na ọ naghị arụ ọrụ nke ọma n'igbochi afọ ime dịka ụzọ ndị ọzọ e si egbochi afọ ime. Ị ga-akpachara anya nke ọma n'ịchọpụta usoro ọmụmụ gị, mana ọbụlagodi mgbe ahụ, ọ na-esiri gị ike ijide n'aka na afọ ime gị ga-adị mma. Ihe ndị ọzọ na-adịghị mma gụnyere:

• Ọ chọrọ nkwa kwa ụbọchị maka nleba anya, nke ụfọdụ na-ahụ dị ka ihe siri ike.
• Ọ naghị enye nchebe megide ọrịa ndị a na-ebute site na mmekọahụ (STIs).
• Ọ na-esiri ike nke ukwuu iji ya ma ọ bụrụ na ị na-enwe oge ịhụ nsọ na-adịghị mma.
• O nwere ike ịchọ ruo ụbọchị iri nke ịkwụsị ịṅụ ọgwụ ma ọ bụ iji usoro ọgwụgwọ ọzọ eme ihe kwa okirikiri.
• Ọ na-ewe ọtụtụ ọnwa nke nlebara anya iji chọpụta ụkpụrụ doro anya nke ọmụmụ nwa gị.
• N'adịghị ka ụfọdụ ọgwụ mgbochi ịmụ nwa nke homonụ, ọ naghị enye uru ndị ọzọ dịka ibelata mgbu nsọ nwanyị ma ọ bụ ịchịkwa oge dị arọ.

Kedu uru dị n'iji usoro ụda ahụ?

Otu n'ime uru dị na usoro rhythm bụ na ọ bụ n'efu kpamkpam ma ọ chọghị ndenye ọgwụ. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị kpebie na ịchọrọ ịtụrụ ime n'ọdịnihu, ị nwere ike ịmalite ịnwale ozugbo n'echeghị ka homonụ ọ bụla pụọ ​​​​n'ime ahụ gị.

Uru ọzọ bụ na ị na-ezere mmetụta ọjọọ ndị nwere ike ịkpata site na mkpụrụ ọgwụ, patches, injection, ma ọ bụ implants. Ọ bụ ezie na mmetụta ọjọọ ndị a na-adịkarị obere, ha nwere ike ịgụnye:

• Ọbara ọgbụgba na-adịghị mma ma ọ bụ na-anaghị enwe oge ịhụ nsọ.
• Mmụba ibu.
• Mgbanwe ọnọdụ.
• Ara dị nro.
• Isi ọwụwa.
• Mmekpa ahụ akpụkpọ ahụ.
• Ịgbọ agbọ.
• Mgbu ma ọ bụ ọrịa n'ebe etinyere ihe ma ọ bụ IUD.
• Ihe isi ike na mwepụ ngwaọrụ.
• Oyi nke ovarian.
• Mmụba ọbara mgbali elu.
• Ihe ize ndụ nke mkpụkọ ọbara, ọrịa strok, na nkụchi obi na-abawanye.
• Mmeghachi omume nfụkasị ahụ.

Kedu ihe ndị ọzọ m nwere ike ime iji gbochie afọ ime?

Taa, ị nwere ọtụtụ nhọrọ maka igbochi afọ ime. Ndị a gụnyere:

• Ịgba afọ ime: Izere mmekọahụ bụ naanị ụzọ dị irè 100% iji gbochie afọ ime.
• Ụzọ mgbochi: Ihe ndị a na-egbochi mkpụrụ ndụ ihe nketa iru àkwá. Nhọrọ ndị a gụnyere condom, spermicides, diaphragms, sponge, ma ọ bụ mkpuchi cervical. Ihe ndị a dị ihe dị ka 88% irè. Iji usoro ndị a eme ihe n'otu oge nwere ike ime ka arụmọrụ ha dịkwuo mma.
• Ọgwụ mgbochi afọ ime nke na-arụ ọrụ ogologo oge (LARCs): Ndị a bụ ngwaọrụ ndị dọkịta gị tinyere. Ihe atụ gụnyere ngwaọrụ intrauterine (IUDs) na ihe ndị e tinyere n'ime hormone. Ndị a nwere ike ịdịru ọtụtụ afọ, ma ọ bụrụ na ejiri ha nke ọma, ha na-arụ ọrụ karịa 99%.
• Ọgwụgwọ homonụ na-arụ ọrụ obere oge: Ndị a chọrọ nlebara anya kwa ụbọchị, kwa ọnwa, ma ọ bụ kwa ọnwa atọ. Ihe atụ gụnyere ọgwụ mgbochi afọ ime, patches, ịgba ọgwụ mgbochi, ma ọ bụ mgbanaka ikpu. Ndị a dị ihe dị ka 94% irè ma e jiri ha eme ihe n'ụzọ nkịtị.
• Ịkwụsị Ịmịpụta Ahụ́: Usoro ịwa ahụ dịka ịkpụkọta ụdọ ma ọ bụ vasectomy fọrọ nke nta ka ọ dị irè 100%.

Kedu ka m ga-esi mụtakwuo maka ụzọ e si eme atụmatụ ezinụlọ n'ụzọ ebumpụta ụwa?

Ọtụtụ ndị ọkachamara n'ihe gbasara ahụike na-enwe obi ụtọ isoro gị kparịta maka atụmatụ ezinụlọ eke ma ọ bụ nhọrọ mgbochi afọ ime na-abụghị nke ahụike. Dọkịta nwanyị gị ma ọ bụ dọkịta nlekọta mbụ bụ ebe kacha mma ịmalite. Ka ị na-amatakwu maka ụzọ ị họọrọ, otú ahụ ka nsonaazụ gị ga-esi ka mma na Nirogi Lanka.

Gịnị bụ "Usoro Ụda Katọlik"?

Usoro egwu Katọlik bụ otu ihe ahụ na usoro egwu ọdịnala. Na afọ 1930, otu dọkịta Katọlik mere ka usoro a gbasaa iji nyere di na nwunye aka izere afọ ime. Ebe ọ bụ na a nabatara ya nke ọma n'etiti di na nwunye Katọlik, ọ ka nwere njikọ chiri anya na okpukpe ahụ.

Ozi ahụ nke Ịla n'Ụlọ

Ọ bụrụ na ị nwere mmasị n'ọgwụ mgbochi afọ ime sitere n'okike, usoro rhythm nwere ike ịbụ nhọrọ maka gị. Ọ bụ ezie na ọ bụghị ihe a pụrụ ịtụkwasị obi dịka usoro hormonal ma ọ bụ ihe mgbochi, ọ nwere ike inyere gị aka ịchọpụta oge ọmụmụ nwa gị. Ka nke a wee nwee ihe ịga nke ọma, ị ga-enwerịrị nlezianya n'ịchọpụta usoro ọmụmụ gị ma zere mmekọahụ ma ọ bụ jiri usoro mgbochi n'oge ụbọchị ọmụmụ gị.Usoro a na-arụ ọrụ nke ọma ma e jiri ya na nlekota okpomọkụ ahụ gị na imi olu. Biko gwa dọkịta gị na Nirogi Lanka gbasara ihe mgbaru ọsọ ọmụmụ gị ka ha wee nyere gị aka ịchọpụta ụzọ kacha mma ị ga-esi gaa n'ihu.

Okwu ndị dị mkpa: Usoro Rhythm, mgbochi ime, usoro nsọ nwanyị, ụbọchị ọmụmụ, ovulation, atụmatụ ezinụlọ eke, usoro kalenda, Nirogi Lanka