Ọ dị gị ka ọkpụkpụ gị agbajirila? (Ọkpụkpụ nke ọkpụkpụ) Ka anyị kwuo maka nke a!

Ị maara, ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe obere mmerụ ahụ ma ọ bụ ihe mgbu mgbe anyị na-arụ ọrụ ma ọ bụ na-egwu egwu kwa ụbọchị. Ma ọ bụ ịkụ tebụl ma ọ bụ igwu egwu na ụmụ gị, mgbe ụfọdụ ị ga-enweta ntụpọ acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ odo odo n'akpụkpọ ahụ gị. Mana taa anyị ga-ekwu maka mmerụ ahụ nke dị ntakịrị omimi ma chọọ obere nlebara anya. A na-akpọ nke a mmerụ ahụ ọkpụkpụ .

Gịnị bụ Mgbawa Ọkpụkpụ?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mmerụ ahụ ọkpụkpụ bụ mmerụ ahụ n'ọkpụkpụ gị. Ọ dị nnọọ ka mmerụ ahụ n'akpụkpọ ahụ gị. Agbanyeghị, ọ dị ntakịrị njọ karịa mmerụ ahụ n'elu akpụkpọ ahụ. Mgbe ụfọdụ, ndị dọkịta na-akpọ ya 'mmerụ ọkpụkpụ'. Contusion bụ okwu ahụike maka mmerụ ahụ.

Mmerụ ahụ bụ mgbe ọbara gbakọtara n'okpuru ọkpụkpụ gị mgbe e tisịrị gị ihe siri ike. Ọkpụkpụ gị bụkwa anụ ahụ dị ndụ. Dịka akpụkpọ ahụ gị nwere ike imerụ ahụ, ọkpụkpụ nwekwara ike imerụ ahụ. Agbanyeghị, ọkpụkpụ na-emerụ ahụ mgbe e tiri gị ihe ike karịa ịgbaji akpụkpọ ahụ. Ọkpụkpụ ahụ nwere ike ịgbapụta ọbara site n'ime n'agbaghị agbawa.

Cheedị echiche, ọ bụrụ na ị daa ma ọ bụ nwee ihe mberede ụgbọala, ị wee nwee ihe mgbu dị nkọ dị ka a ga-asị na ọ si n'ọkpụkpụ pụta, ị ga-ahụ dọkịta ma ọ bụ gaa ụlọ ọgwụ.

Enwere ụdị ọnya ọ bụla?

Ugbua, ka anyị leba anya n'ụdị ọkpụkpụ gbajiri agbaji. Dọkịta nwere ike kewaa ọkpụkpụ gbajiri agbaji ndị a dabere na ebe ha dị:

• Mgbawa nke periosteal: Periosteum bụ akpụkpọ ahụ dị gịrịgịrị nke gbara ọtụtụ ọkpụkpụ gị gburugburu ma nwee arịa ọbara na akwara. Nke a bụ mmerụ ahụ na akpụkpọ ahụ a.
• Mmerụ ahụ dị n'okpuru nkwonkwo: Nke a na-eme na nkwonkwo, ya bụ, n'ọkpụkpụ dị n'okpuru cartilage dị na nkwonkwo. Chee ya dị ka ikpere.
• Nchacha n'ime ọkpụkpụ: N'ọnọdụ a, ọnya ahụ dị n'ime ọkpụkpụ.

Ebee ka a na-ahụkarị ya?

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị na mmerụ ahụ ọkpụkpụ ndị a na-eme mgbe ihe mberede ma ọ bụ mmerụ ahụ dị oke njọ gasịrị. Dịka ọmụmaatụ, dịka ndị ọkachamara si kwuo, ihe dị ka pasentị iri asatọ nke ndị na-adọwa ACL (Antior Cruciate Ligament) n'ikpere na-enwekwa mmerụ ahụ ọkpụkpụ n'ime nkwonkwo ikpere.

N'eziokwu, mmerụ ahụ ndị a nwere ike ime n'ọkpụkpụ ọ bụla dị n'ahụ. Agbanyeghị, ha na-adịkarị n'ọkpụkpụ ndị dị ogologo, ọkachasị ndị dị n'ụkwụ gị:

• Femur
• Ọkpụkpụ ọkpụkpụ (Tibia)
• Fibula (obere ọkpụkpụ dị n'azụ tibia)

Kedu ihe mgbaàmà ndị a? Gịnị ka ị na-eche?

Ugbua, ka anyị leba anya n'ihe mgbaàmà nke mmerụ ahụ ọkpụkpụ. I nwere ike inwe mmetụta dịka nke a:

• Mgbu ọkpụkpụ: Mgbu dị nkọ ma dị omimi.
• Ịdị nro: Ọ na-afụ ụfụ nke ukwuu ma ị metụ ebe ahụ aka .
• Ọzịza: Ebe ahụ e merụrụ ahụ nwere ike ịza aza.
• Agba akpụkpọ ahụ ma ọ bụ mgbanwe agba: Mgbe ụfọdụ, elu akpụkpọ ahụ nwekwara ike ịgbanwe acha anụnụ anụnụ/acha odo odo.

Kedu ka nke a si dị?

Ọkpụkpụ ahụ na-adị ka ihe mgbu dị ntakịrị karịa nke dị n'akpụkpọ ahụ nkịtị. Ọnya ahụ na-afụ ụfụ mgbe ị metụrụ ya aka. Ọnya ahụ na-adịkarị ka ihe mgbu na-adịghị mma, nke na-esi n'ime ahụ pụta. Mgbe ụfọdụ, dabere n'ọkpụkpụ ahụ merụrụ ahụ, ihe mgbu ahụ nwere ike ịka njọ ma ị na-akwagharị, guzoro, ma ọ bụ jide ọnọdụ ụfọdụ.

Gịnị mere nke a ji eme? Gịnị bụ ihe kpatara ya?

Gịnị mere e ji enwe mmerụ ahụ ọkpụkpụ? N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọnọdụ a nwere ike ime ma ọ bụrụ na ị kụọ ihe siri ike nke na ọ ga-emebi ọkpụkpụ gị.

Nke a na-ebutekarị ihe mberede na mmerụ ahụ dị oke njọ:

• Ihe mberede egwuregwu: Chee echiche ma bọọlụ gị kụọ gị nke ọma mgbe ị na-egwu kriket, ma ọ bụ daa mgbe ị na-egwu bọọlụ.
• Ọdịda: Ọdịda site n'elu, dị ka ịda site n'elu steepụ.
• Ihe mberede ụgbọala.

Mmerụ ahụ nke gụnyere ịgbagọ nkwonkwo ma ọ bụ ahụ gị nwere ike ibute mgbawa ọkpụkpụ. Dịka ọmụmaatụ, nkwonkwo ụkwụ ma ọ bụ ikpere gbajiri agbaji nwere ike ibute mgbawa ọkpụkpụ n'ihi nrụgide ọ na-etinye n'ọkpụkpụ.

Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu?

Onye ọ bụla nwere ike ịgbaji ọkpụkpụ, mana ụfọdụ ndị nọ n'ihe ize ndụ dị ntakịrị elu:

• Ndị egwuregwu na-egwu egwuregwu kọntaktị: dịka rugby na ọkpọ.
• Ndị nwere ọrụ ma ọ bụ ihe omume ntụrụndụ siri ike.
• Ndị nwere ụfọdụ nsogbu ọbara.
• Ndị nwere ọrịa nkwonkwo dịka arthritis.

Gịnị ga-eme ma ọ bụrụ na enyeghị ọgwụgwọ? (Nsogbu)

Ọ bụrụ na a gwọọghị ya ozugbo, mmerụ ahụ ọkpụkpụ a nwere ike ime ka ọkpụkpụ gị ghara ịdị ike ma ọ bụ mee ka ọkpụkpụ gbawaa . Ọtụtụ mgbe, ihe mberede ndị ahụ na-akpata mmerụ ahụ ọkpụkpụ nwekwara ike ibute mgbawa ọkpụkpụ.

Cheedị echiche, ọkpụkpụ gị agbajiela, mana ọ bụrụ na i leghara ya anya ma nọgide na-eji ya eme ihe, na-etinye nrụgide na ya, mmebi ahụ nwere ike ịbawanye, ọkpụkpụ ahụ nwekwara ike ịgbawa ma ọ bụ gbajie.

Kedu ka dọkịta si achọpụta nke a?

Ugbu a, ka anyị hụ otu dọkịta ga-esi chọpụta nke ọma mgbawa ọkpụkpụ. Dọkịta ga-enyocha gị ma mee ụfọdụ nnwale onyonyo iji gosi nke a.

Dọkịta gị ga-enyocha ọkpụkpụ gị merụrụ ahụ nke ọma na mpaghara gbara ya gburugburu. I kwesịkwara ịgwa dọkịta gị mgbe ị malitere inwe mgbaàmà dịka mgbu na ọzịza, nakwa ma ị maara ihe kpatara ya (dịka ịda ma ọ bụ ihe mberede egwuregwu). Gwakwa ya ma mgbaàmà ndị a hà na-abawanye (ma ọ bụ na-ebelata) site na ụfọdụ ihe omume, mmegharị ahụ, ma ọ bụ ọnọdụ ahụ.

Kedu ụdị ule a na-eme?

Dọkịta gị nwere ike iji ọtụtụ ule onyonyo see foto nke ọkpụkpụ gị na mpaghara gbara ya gburugburu:

• Nyocha MRI (Magnetic Resonance Imaging): Nke a bụ ụzọ a na-ahụkarị iji hụ mgbawa ọkpụkpụ nke ọma.
• Nnyocha ultrasound.
• Nyocha CT (Computed Tomography).

X-ray enweghị ike igosi mmerụ ahụ ọkpụkpụ. Agbanyeghị, dọkịta nwere ike iji X-ray lelee ma ọkpụkpụ ahụ agbajiela.

Kedu ọgwụgwọ ndị a? Gịnị ka m ga-eme iji gbakee?

Ugbua, ka anyị lee ihe ọgwụgwọ a bụ maka ya. Dọkịta ga-adụ gị ọdụ ka ị belata nrụgide dị n'ọkpụkpụ ahụ merụrụ ahụ ma gwọọ ya n'ụzọ ga-enyere ya aka ịgwọ.

Ọtụtụ mmadụ nwere ike ijikwa mgbaàmà ndị a n'ụlọ site na iji usoro RICE :

• R (Ezumike): Zere mmega ahụ siri ike. Gbalịa izere iji akụkụ ahụ merụrụ ahụ ruo mgbe ọ ga-agwọ.
• I (Ice): Tee ngwugwu ice n'ebe ahụ merụrụ ahụ ruo ihe dị ka nkeji iri na ise ugboro ugboro n'ụbọchị. Cheta iji ákwà dị gịrịgịrị kechie ngwugwu ice ahụ ka ọ ghara imetụ akpụkpọ ahụ aka ozugbo.
• C (Mkpakọ): Kechie eriri roba gburugburu ọkpụkpụ merụrụ ahụ iji belata ọzịza. Dọkịta gị ga-egosi gị otu esi eme nke a nke ọma.
• E (Ịdị Elu): Debe ọkpụkpụ merụrụ ahụ n'elu ọkwa obi gị mgbe ọ bụla o kwere mee.

E nwere ọgwụgwọ ndị ọzọ:

• Ọgwụ: Iji belata ọzịza na ihe mgbu, dọkịta gị nwere ike inye gị ọgwụ mgbu dịka NSAIDs (Ọgwụ Mgbochi Mgbu Na-adịghị na Steroid) (dịka ibuprofen) ma ọ bụ acetaminophen (dịka Panadol). Dọkịta gị ga-agwa gị kpọmkwem oge ole ị kwesịrị ịṅụ ọgwụ ndị a na ugboro ole ị kwesịrị ịṅụ. Aṅụla ọgwụ mgbu mgbe niile ruo ihe karịrị ụbọchị iri na-agaghị agwa dọkịta gị.
• Ọgwụgwọ Ahụ: Onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ga-akụziri gị mmega ahụ na ịgbatị ahụ iji nyere aka mee ka akwara gị sie ike, mee ka mgbanwe dịkwuo mma, ma weghachite mmegharị ahụ n'akụkụ ahụ gị. Nke a na-enye aka karịsịa ma ọ bụrụ na ọkpụkpụ ahụ dị n'ime ma ọ bụ nso nkwonkwo.
• Ịkwụsị Ịkwagharị Ahụ: Dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị yikwasị ihe nkwado ụkwụ , ihe nkwado ụkwụ , ma ọ bụ ihe mkpuchi ụkwụ (dị ka ihe e ji kpụọ ọkpụkpụ Paris). Ihe ndị a na-ejide ọkpụkpụ gị n'ọnọdụ ya, na-ebelata nrụgide na ya, ma na-enyere ya aka ịgwọ. Dọkịta gị ga-agwakwa gị ogologo oge ị kwesịrị idobe ya n'ọnọdụ ya.

Olee otú ọ ga-esi gwọọ ngwa ngwa?

Ka ị na-amalite ịchịkwa mgbaàmà gị, ị ga-amalite inwe mmetụta dị mma nke ukwuu. Ka ị na-amalite ịṅụ ọgwụ mgbu ma na-ebelata ojiji ọkpụkpụ merụrụ ahụ, ihe mgbu na ọzịza kwesịrị ibelata nke nta nke nta.

Agbanyeghị, ebidola mmega ahụ ọ bụla ruo mgbe dọkịta gị gwara gị ka ị mee ya. Ọ na-ewe oge ka ọkpụkpụ gị nwetaghachi ike ya zuru oke ma gwọọ ya kpamkpam.

Ọ bụrụ na ị tinye nrụgide n'ọkpụkpụ gbajiri agbaji tupu ọ gwọọ nke ọma (site n'ịgba egwuregwu, ịga ọrụ, ma ọ bụ ime mmega ahụ siri ike), ihe ize ndụ nke ịgbaji n'ebe adịghị ike dị nso na mmerụ ahụ dị elu karịa.

Gịnị ka a ga-atụ anya ya?

Ị nwere ike ịtụ anya na ọkpụkpụ gbajiri agbaji ga-agwọ. Mana ọ nwere ike were oge, mgbe ụfọdụkwa ọ nwere ike iwe obere iwe.

Ọbara n'akpụkpọ ahụ anaghị adị oke njọ (ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịfụ ụfụ ma ọ bụrụ na ị chefuo ime ya). Mana ọbara n'akpụkpọ ahụ dị iche. Ebe ọ bụ na ọ bụ mmerụ ahụ n'ọkpụkpụ ahụ, ọ dị mkpa inye ahụ gị oge ka ọ gwọọ. Dabere n'ebe ọbara ahụ dị, ị nwere ike ịnọpụ iche na ihe omume ụfọdụ ruo oge ụfọdụ. Ọ nwere ike ịka njọ ma ọ bụrụ na ị kwụsị igwu egwuregwu, egwuregwu, ma ọ bụ ihe omume ntụrụndụ ị na-enwe mmasị na ya ruo oge ụfọdụ.

Gwa dọkịta gị ogologo oge ị kwesịrị izere mmega ahụ siri ike ma ọ bụ mmega ahụ. N'ụzọ dị otu a, ị ga-aghọta nke ọma ihe ị ga-atụ anya ya.

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe iji gwọọ?

Ọbara ọgbụgba na-ewe oge iji gwọọ. Ọtụtụ mmerụ ahụ ọkpụkpụ na-agwọ n'ime izu ole na ole. Agbanyeghị, mmerụ ahụ dị oke njọ nwere ike were ọnwa (ma ọ bụ karịa) tupu ọ gwọọ nke ọma.

Ogologo oge ọ na-ewe ka ọnyá ọkpụkpụ gwọọ dabere n'ụdị ọnyá ahụ ọ bụ, ụdị ọkpụkpụ ọ dị na ya, na ma enwere mmerụ ahụ ndị ọzọ n'otu oge ahụ.

Kedu ka ị si zere nke a? (Kedu ka ị ga-esi zere nke a?)

O nwere ike ị gaghị enwe ike igbochi ọkpụkpụ gbajiri agbaji ime. Ọtụtụ mgbe, mmerụ ahụ ndị a na-akpata site na ihe mberede ndị na-enweghị ike ịchịkwa. Agbanyeghị, ị nwere ike ibelata ohere nke mmerụ ahụ site na ịgbaso ndụmọdụ nchekwa ndị a:

• Na-eyi eriri oche mgbe niile mgbe ị na-anya ụgbọala.
• Yiri ngwa nchekwa kwesịrị ekwesị maka egwuregwu, ọrụ, ma ọ bụ mmega ahụ ọ bụla.
• Debe ụlọ gị na ebe ọrụ gị ọcha, gharakwa inwe ihe ndị nwere ike ime ka ị daa ma ọ bụ daa.
• Mgbe ị na-eburu ihe n'elu, jiri ngwa ọrụ ma ọ bụ steepụ kwesịrị ekwesị mgbe niile. Arịgola n'elu oche ma ọ bụ tebụl.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịga ije ma ọ bụ nwee nnukwu ihe ize ndụ nke ịda, jiri mkpara ma ọ bụ ihe eji agagharị agagharị .

Ị chọrọ ịhụ dọkịta?

Ee, n'ezie. Ọ bụrụ na i chere na ị nwere mmerụ ahụ ọkpụkpụ, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta mgbe niile. Ọ bụ ezie na ịchọghị ịhụ dọkịta maka mmerụ ahụ nkịtị, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta maka mmerụ ahụ ọkpụkpụ.

Ọ bụrụ na ị na-enwe mgbu ọkpụkpụ ruo ihe karịrị ụbọchị ole na ole, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị ọzọ dịka ọzịza, nsogbu ịkwaga akụkụ ahụ gị, ma ọ bụ ihe mgbu mgbe ị na-eji ya, gaa hụ dọkịta.

Ọ bụrụ na ihe mberede dị oke njọ emee gị, dịka ịda nnukwu ma ọ bụ ihe mberede ụgbọala, gaa na ngalaba mberede nke ụlọ ọgwụ ozugbo.

Gịnị ka ị ga-ajụ dọkịta ahụ?

I nwere ike ịjụ dọkịta gị ajụjụ dịka:

• Enwere m mmerụ ahụ ọkpụkpụ ma ọ bụ mmerụ ahụ ọzọ?
• Kedu ọkpụkpụ merụrụ ahụ na mmerụ ahụ m? Kedu ụdị mmerụ ahụ ọ bụ?
• Kedu ụdị ọgwụgwọ m chọrọ?
• Olee mgbe m ga-amalitekwa igwu egwuregwu, ime mmega ahụ, ma ọ bụ ime ihe omume anụ ahụ ndị ọzọ siri ike ọzọ?

Kedu usoro mgbake?

Ọnya ndị dị n'okpuru akpụkpọ ahụ gị na-agbanwe agba ka ha na-agwọ. Ha nwere ike ịdị ka ọbara ọbara ma ọ bụ odo odo na mbụ. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị gbara ọchịchịrị, ọnya ahụ nwere ike ịdị ka odo odo, aja aja gbara ọchịchịrị, ma ọ bụ oji. Ka ọnya ahụ na-agwọ, ọ nwere ike ịgbanwe agba aja aja, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ma ọ bụ odo odo.

Mmerụ ahụ ọkpụkpụ na-agakwa n'ọkwa ọgwụgwọ. Agbanyeghị, ebe ọ bụ na mmerụ ahụ dị n'ime ahụ, o nwere ike ị gaghị ahụ mgbanwe ọ bụla a na-ahụ anya n'èzí. Ọ kacha mma ịjụ dọkịta gị mgbe ọ dị mma itinye nrụgide n'ọkpụkpụ gị merụrụ ahụ ọzọ ma maliteghachi ọrụ niile nkịtị.

Kedu ka esi ama ma ọkpụkpụ gbajiri agbaji ma ọ bụ gbajie?

Mgbaji ọkpụkpụ na mmerụ ahụ ọkpụkpụ bụ mmerụ ahụ na-egbu mgbu nke ihe siri ike na-akpata (ọ na-abụkarị ịda ada, ihe mberede ụgbọala, ma ọ bụ ihe mberede egwuregwu). Ihe dị iche bụ otú ọkpụkpụ gị si emebi.

Ọkpụkpụ na-eme mgbe ihe siri ike kụrụ ọkpụkpụ wee mee ka ọbara gbawaa, mana ọkpụkpụ ahụ anaghị agbaji ma ọ bụ gbajie.

Ọkpụkpụ gbajiri agbaji na-eme mgbe ọkpụkpụ kụrụ ya nke ọma nke na ọ ga-agbaji n'otu ebe ma ọ dịkarịa ala. Ọkpụkpụ gbajiri agbaji bụ mmerụ ahụ dị njọ karịa mmerụ ahụ. Ha nwekwara ike were ogologo oge iji gwọọ karịa mmerụ ahụ.

Ọ bụrụ na ihe mberede dị oke njọ emee gị ma nwee ihe mgbu n'akụkụ maọbụ n'ọkpụkpụ, gaa ozugbo na ngalaba mberede ụlọ ọgwụ. N'agbanyeghị ụdị mmerụ ahụ ị nwere, ọ dị oke mkpa ka a lelee ọkpụkpụ gị ozugbo.

Chee echiche banyere ya, ma ị kụwara ụkwụ gị n'elu tebụl kọfị ma ọ bụ na ị na-enwe obere nsogbu mgbe ị na onye otu gị na-egwu bọọlụ basketball, ị ga-enwe mmerụ ahụ. Ncha ọkpụkpụ dị ka ntụpọ anụnụ anụnụ ma ọ bụ ojii n'akpụkpọ ahụ gị. Mana mmerụ ahụ ndị a dị omimi karịa, dịkwa ntakịrị njọ.

N'ikpeazụ, cheta (Ozi Buru n'Ụlọ)

Dọkịta gị ga-akọwa kpọmkwem ebe ọkpụkpụ gị gbajiri agbaji dị na ihe ị nwere ike ime iji nyere ya aka ịgwọ. Emela ngwa ngwa usoro ọgwụgwọ ahụ. O nwere ike were oge, mana ọ bara uru. Chere ruo mgbe dọkịta gị gwara gị ka ịmaliteghachi mmega ahụ siri ike. Ozugbo ọkpụkpụ gị gbakere kpamkpam, ị nwere ike ịmaliteghachi ọrụ nkịtị gị. Atụla ụjọ, ma soro ntuziaka dọkịta gị kpọmkwem. Mgbe ahụ ị nwere ike ịgwọ ngwa ngwa!

Mmerụ ahụ ọkpụkpụ , mgbu ọkpụkpụ, ọzịza, mmerụ ahụ egwuregwu, usoro RICE