Ị na-akwakwa ákwá mgbe niile? (Ịkwa ákwá) Ka anyị chọpụta ihe kpatara nke a, ka anyị mee?

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị na eriri afọ na-emegharị otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ mgbe ị risịrị nri. Ọ na-eme ka afọ gị dị obere. Mana ọ bụrụ na ị na-eme nke a ugboro ugboro, ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, ị nwere ike inwe ahụ erughị ala n'ihu ndị mmadụ mgbe ụfọdụ. Ọ dị oke mkpa ịchọpụta ihe na-akpata eriri afọ gị ugboro ugboro.

Gịnị mere anyị ji enwe isi awọ? Otu a ka ọ na-eme n'ime ahụ

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, afọ ọsịsa bụ usoro nke iwepụ ikuku gabigara ókè n'afọ anyị site n'ọnụ. Chee echiche banyere ya... mgbe anyị riri nri, nri ahụ na-esi n'ọnụ anyị agafe site na tube a na-akpọ esophagus ruo n'afọ anyị. Ozugbo anyị banyere n'afọ, asịd na enzymes dị ebe ahụ na-ejikọ aka gbarie nri ahụ ma mepụta ike.

Ma mgbe anyị riri nri ma ọ bụ ṅụọ mmiri, obere ikuku na-abanyekwa n'ahụ anyị yana nri ahụ. N'otu aka ahụ, mgbe anyị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ carbonated dị ka soda na biya, ikuku dị n'ime ihe ọṅụṅụ ndị ahụ na-abanyekwa n'afọ. Ya mere, mgbe afọ enweghị ohere zuru oke maka ikuku ọzọ na-agbakọta, ikuku na-alaghachi azụ n'azụ azụ wee si n'ọnụ pụta. Ọ bụ ya mere anyị ji akpọ ya "belching."

Kedụ ihe ndị bụ isi mere e ji aga Gudus?

Ọtụtụ mgbe, ihe na-akpata nke a bụ ịṅụ ihe ọṅụṅụ e tinyere carbon na ijupụta ikuku n'amaghị ama. Mgbe ụfọdụ, ikuku a na-elo anaghị erute afọ. Ọ na-arapara n'ime akpịrị ma na-alaghachi elu. Ị nwekwara ike ilo ikuku ma nweta gas n'ihi ihe ndị a.

Tinyere nke ahụ, iri nri nwere mmanụ ma ọ bụ abụba dị elu nwere ike ibute obi mgbawa n'ime ụfọdụ mmadụ. Nke a nwekwara ike ime ka obi mgbawa dịkwuo elu. Ọzọkwa, ihe ọṅụṅụ nwere caffeine (kọfị, tii) na mmanya na-aba n'anya nwekwara ike ime ka obi mgbawa dịkwuo elu n'ime ụfọdụ ndị mmadụ.

Olee mgbe ịgbọ agbọ na-aghọ ihe ịrịba ama nke ọrịa?

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka eriri afọ na-agagharị ugboro atọ ruo anọ mgbe e risịrị nri. Agbanyeghị, n'ihi ụfọdụ nsogbu ahụike, nke a nwere ike ịdị gị ka ihe nkịtị. Ọ bụrụ otú ahụ, ị ​​kwesịrị ịkpachara anya nke ọma maka nke a.

Ọnọdụ ahụike ndị a nwere ike ime ka ohere nke gout dịkwuo elu:

• Ọrịa Mgbapụta Isi nke Gastroesophageal (GERD): Ọtụtụ mmadụ makwaara nke a dị ka "mgbapụta acid". N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụ mgbe acid afọ na-abanyeghachi n'ime esophagus. Nke a na-akpata mmetụta ọkụ n'obi . Ọnọdụ a nwekwara ike ibute ihe mgbaàmà dịka obi mgbawa ugboro ugboro na uto dị ilu n'akpịrị.
• Nsogbu nri ma ọ bụ nsogbu afọ: Nke a bụ mmetụta nke ihe mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala n'afọ elu. Ihe mgbaàmà nwere ike ịgụnye ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, obi mgbawa, ọgbụgbọ, ma ọ bụ ịgbọ agbọ.
• Ọrịa Gastritis: Nke a bụ mbufụt nke akpụkpọ afọ. Nke a pụtara na akpụkpọ afọ na-acha ọbara ọbara ma zaa. Nke a nwekwara ike ibute mmụba nke obi mgbawa.
• Ọrịa Helicobacter pylori: Nke a bụ ụdị nje bacteria nke nwere ike ibi n'afọ. Mgbe nje bacteria a butere ọrịa, ọ nwere ike ibute ọnya afọ. Ọnọdụ a nwekwara ike ibute obi mgbawa ugboro ugboro.
• Ọrịa afọ na-akpata iwe (IBS): Nke a bụ ọrịa nke na-emetụta nnukwu eriri afọ. Ọ nwere ike ibute ihe mgbaàmà dịka mgbu afọ, afọ ọsịsa, afọ ntachi ma ọ bụ afọ ọsịsa, na ọbụna afọ ọsịsa.

Ya mere, kedu ka ị ga-esi kwụsị ịga mgbatị ahụ mgbe niile?

Ọ bụrụ na nke a bụ nnukwu nsogbu nye gị, ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịgwa dọkịta ezinụlọ gị gbasara ya. Ọ nwere ike inyere gị aka ijikwa ya. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọ nwekwara ike ịtụ ụfọdụ ule iji lelee ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike ọ bụla.

Ọ bụrụ na ịnweghị nsogbu dị njọ, ị nwere ike ịnwale ihe ndị a dị mfe:

Mgbanwe ụdị ndụ

• Mgbe ị na-eri nri ma ọ bụ na-aṅụ ihe ọṅụṅụ, jiri nwayọọ nwayọọ mee ya. Nke a ga-ebelata ikuku ị na-elo. Tachaa nri gị nke ọma tupu i rie ya.
• Belata oriri ị na-eri na-akpata gas. Nri dịka broccoli, kabeeji, agwa, peas, na ngwaahịa mmiri ara ehi nwere ike ibute gas ma mee ka afọ gbawaa ụfọdụ mmadụ. Lee ma nke ahụ ọ ga-eme gị.
• Zere ihe ọṅụṅụ na-egbu egbu dị ka soda na biya.
• Kwụsị ịta chịngọm na ịra swiit.
• Ọ bụrụ na ị na-ese siga, kwụsị. Dọkịta gị ga-agwa gị ọtụtụ ihe mere ị ga-eji kwụsị ise siga. Otu n'ime ha bụ na ọ na-enyere aka belata ohere nke ọrịa ndị a.
• Gaa ije obere oge mgbe i risịrị nri. Mmega ahụ obere na-enyere aka na nri.
• Ịṅụ ọgwụ mgbochi afọ ọsịsa: Ọ bụrụ na obi gị na-agba gị ọkụ, ọgwụ mgbochi afọ ọsịsa nwere ike inye gị ahụ efe nwa oge. Agbanyeghị, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta tupu ị gaa n'ihu na-eji ha.