Ihe Ize Ndụ Mmanya na Ọrịa Kansa: Ànyị maara nke a n'ezie?

Ị maara na ise siga na ịpụ apụ n'anyanwụ bụ ihe na-akpata ọrịa kansa. Mana e nwere ihe ọzọ ọtụtụ n'ime anyị na-echeghị echiche banyere ya, mana ọ dịkwa ize ndụ. Nke ahụ bụ mmanya na-aba n'anya. I nwere ike iche na obere mmanya, biya, ma ọ bụ mmanya na-aba n'anya agaghị eme ihe ọ bụla. Mana eziokwu bụ na nchọpụta achọpụtala na mmanya na-aba n'anya bụ kpọmkwem ihe kpatara 5% nke ọrịa kansa ọhụrụ na ọnwụ kansa n'ụwa niile. Ya mere, ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ miri emi taa.

Akụkụ ahụ ebe mmanya na-eme ka ihe ize ndụ nke kansa dịkwuo elu

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ka ị na-aṅụkwu mmanya, otú ahụ ka ohere gị nke ibute ọrịa kansa si dị elu. Ihe ize ndụ a dị elu karịsịa maka ụmụ nwoke na-aṅụ ihe karịrị mmanya iri na ise n'izu na ụmụ nwanyị na-aṅụ ihe karịrị mmanya asatọ n'izu. Mana ọ bụrụ na i chee, "Ana m aṅụ obere ihe, naanị otu ma ọ bụ abụọ n'izu," cheta, ị ka nọ n'ihe ize ndụ dị elu karịa onye na-anaghị aṅụ ma ọlị.

Mmanya na-eme ka ohere nke kansa dịkwuo elu n'akụkụ asaa dị mkpa nke ahụ anyị. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ.

Gịnị mere mmanya ji emerụ ahụ anyị ahụ nke ukwuu?

Mmanya bụ ihe nwere ike ịbanye n'ime mkpụrụ ndụ nke ahụ anyị ngwa ngwa. Ozugbo ọ banyere n'ime, ọ na-emebi usoro mkpụrụ ndụ ihe nketa anyị, ya bụ, DNA, ma na-akpata mgbanwe dị iche iche n'ahụ. Ka anyị lee otu nke ahụ si arụ ọrụ.

Kemịkalụ ndị na-egbu egbu

Isi ihe dị na mmanya bụ ethanol. Mgbe ahụ anyị gbawara ma gbarie ethanol a, ihe mejupụtara ya nke a na-eche na ọ na-akpata kansa na-apụta. Ihe mejupụtara ya bụ ihe na-emebi mkpụrụ ndụ ma na-eme ka ọrịa kansa pụta.

Mmebi nke DNA

Mmanya na-eme ka akụkụ ahụ na anụ ahụ anyị na-akpasu iwe ma na-afụ ụfụ. Ahụ na-agbalị idozi mmebi a. Mana ka usoro nrụzi a na-aga n'ihu, mgbe ụfọdụ mmejọ nwere ike ime. Nke a pụtara na enwere ike ime mmejọ na koodu mkpụrụ ndụ ihe nketa anyị (DNA) na mkpụrụ ndụ kansa nwere ike ịmalite itolite n'enweghị njikwa.

Mgbanwe Mmiri Homonụ

N'ime ụmụ nwanyị, karịsịa, mmanya na-aba n'anya nwere ike ime ka ọkwa estrogen nke hormone dịkwuo elu. Homonụ a na-arụ ọrụ dị ka mmanụ ọkụ maka uto nke ụdị ọrịa kansa ụfọdụ, dị ka kansa ara. Nke a na-eme ka ihe ize ndụ dịkwuo elu.

Enweghị Nri

Mgbe ị na-aṅụ mmanya na-aba n'anya, ikike ahụ gị nwere ịmịkọrọ vitamin B dịka folate na ihe ndị ọzọ dị mkpa, nke na-enyere aka belata ihe ize ndụ nke kansa, na-ebelata. Enweghị nri ndị a na-emetụtakwa ihe ize ndụ nke kansa.

Mbuli Ibu

Mmanya bụ ihe ọṅụṅụ nwere kalori dị elu. Chee echiche banyere kalori ole ị na-etinye n'ahụ gị naanị otu ugboro. Ọ bụ ya mere ịṅụ mmanya ruo ogologo oge nwere ike ibute ibu arọ na oke ibu. Oke ibu bụkwa ihe dị mkpa na-akpata ọtụtụ ụdị ọrịa kansa.

"Ọ dị mma ịṅụ ntakịrị ihe ọṅụṅụ?" - Ego ole ka ọ bụ n'ezie "oke oke"?

Ajụjụ a bụ ajụjụ ọtụtụ mmadụ na-ajụ. Anyị na-anụkarị ihe dịka, "Ana m aṅụ obere mmanya," "Anaghị m aṅụ mmanya, ana m aṅụ biya."

Agbanyeghị, ihe egwu kachasị elu bụ ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ihe karịrị mmanya anọ kwa ụbọchị. Ugbu a, ị nwere ike iche, "Gịnị bụ otu ihe ọṅụṅụ?" N'okwu ahụike, otu ihe ọṅụṅụ bụ:

• Mmiri dị ka arak na whiskey - ounce 1.5 (ihe dị ka mililita 44)
• Ọ bụrụ na ọ bụ mmanya - ounce 5 (ihe dị ka 148 mililita)
• Biya nkịtị - ounce 12 (ihe dị ka 355 milliliters)

A na-ewere "ịṅụ obere mmanya" dị ka otu mmanya kwa ụbọchị maka ụmụ nwanyị na ihe ọṅụṅụ abụọ kwa ụbọchị maka ụmụ nwoke . Ịṅụ ihe karịrị nke a dị ize ndụ.

I nwere ike iche na ị na-aṅụ obere mmanya, mana ọnụọgụ dị n'ime iko gị nwere ike ịdị karịa ka i chere. Ụfọdụ mmanya na-aba n'anya nwere ọtụtụ mmanya. Ụfọdụ biya siri ike nwere ike inwe otu mmanya ahụ dị ka mmanya. Ya mere, ọ dị mkpa ịmara ókè ị na-aṅụ.

Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ma ọ bụ egwu ọ bụla gbasara àgwà ịṅụ mmanya gị, emela ihere ma ọ bụ mee ihere maka ya, kama gwa dọkịta ezinụlọ gị okwu . Ọ ga-enye gị ndụmọdụ na nduzi kwesịrị ekwesị iji merie nsogbu a.