Nwa gị ọ na-enwe afọ ọsịsa? (Ọgbụgbọ afọ) - Ihe kpatara ya, ọgwụgwọ ya na ihe ndị ị kwesịrị ịma

Nwa gị ọ na-enwe afọ mgbu mgbe niile? Ị ga-agbanwe akwa ahụ ọzọ n'ime nkeji ole na ole? Dịka nne ma ọ bụ nna, ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka ị na-atụ egwu ma na-echegbu onwe gị mgbe nwa gị na-enwe nnukwu ihe mgbu ma na-ebe ákwá. Mana echegbula onwe gị. Afọ mgbu, ma ọ bụ 'afọ ọsịsa' dịka anyị na-akpọkarị ya, bụ ihe a na-ahụkarị ụmụaka. Ihe kacha mkpa bụ ịmara kpọmkwem ihe ị ga-eme n'oge a na mgbe ị ga-ahụ dọkịta. Anyị ga-ekwu maka nke ahụ taa.

Kedu ihe bụ isi ihe na-eme ka ụmụaka nwee afọ mgbu?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, afọ ọsịsa bụ mbọ ahụ na-agba iwepụ nje ma ọ bụ ihe a na-achọghị nke batara n'ahụ ngwa ngwa. Ọ dị ka usoro nchebe n'ahụ anyị. Ọnọdụ a nwere ike ịdịru site na ụbọchị ole na ole ruo ihe dị ka otu izu. Tinyere afọ ọsịsa, ihe dị ka ahụ ọkụ, ịgbọ agbọ, mgbu afọ, na mgbu ahụ nwekwara ike ime.

E nwere ọtụtụ isi ihe mere ụmụaka ji enwe afọ mgbu:

• Ọrịa nje: Nke a bụ ihe kacha akpata ya. Karịsịa ọrịa gastroenteritis nke nje virus, nke nje dịka rotavirus na-akpata, bụ isi ihe kpatara ya. N'oge a, afọ na-aghọ mmiri mmiri ma nwee ike iso ya na-agbọ agbọ, mgbu afọ, isi ọwụwa, na ahụ ọkụ.
• Ọrịa nje bacteria na nje bacteria: Nje bacteria dịka Salmonella ma ọ bụ nje bacteria dịka Giardia nwekwara ike ịkpata afọ ọsịsa. Ọ bụ ezie na ihe ndị a abụghị ihe a na-ahụkarị dịka nje virus, a pụkwara ibufe ha site na mmiri ma ọ bụ nri ruru unyi.
• Ọgwụ: Ụfọdụ ọgwụ, ọkachasị ọgwụ nje, nwere ike ibute afọ ọsịsa. N'ihi na ọ bụ ezie na ọgwụ nje na-egbu nje bacteria ọjọọ, ha na-egbukwa nje bacteria dị mma na eriri afọ anyị. Nke a nwere ike imebi nguzozi nke eriri afọ ma kpatara afọ ọsịsa.
• Nsi Nri: Iri nri mebiri emebi ma ọ bụ nke ruru unyi nwere ike ibute ọgbụgbọ na agbọ agbọ ngwa ngwa n'ihi nje ndị dị na ya. Agbanyeghị, ọnọdụ a na-ebelatakarị n'ime awa iri abụọ na anọ.
• Ọnọdụ ahụike ndị ọzọ: Ọ na-adịkarịghị, nsogbu ahụike na-adịghị ala ala dịka Ọrịa Afọ Irritable Bowel, Ọrịa Crohn, Ulcerative Colitis , allergies nri, ma ọ bụ Ọrịa Celiac nwekwara ike ịkpata afọ ọsịsa na-aga n'ihu.

Kedu otu esi agwọ ọrịa n'ụlọ? Ihe kachasị mkpa bụ izere mmiri ịkpọ nkụ!

Ihe kacha enye nsogbu mgbe nwatakịrị na-arịa afọ ọsịsa bụ mmiri ịgwụ ya , nke bụ na mmiri na nnu dị mkpa anaghị apụta n'ahụ ya. Nke a bụ nsogbu kachasị dị ize ndụ. Ya mere, ihe mgbaru ọsọ anyị bụ igbochi mmiri ịgwụ ya site n'inye nwa ahụ mmiri zuru oke.

Gịnịzi ka anyị kwesịrị ime?

• Ngwọta Mweghachi Mmiri n'Ọnụ (ORS): Nke a bụ nhọrọ kacha mma ma dịkwa nchebe. Ị nwere ike ịzụta otu ngwugwu ORS n'ụlọ ahịa ọgwụ, gwakọta ya na mmiri esi dịka ntuziaka si dị, ma nye nwa gị ya obere obere. Ebe ọ bụ na ORS nwere nnu na shuga kwesịrị ekwesị nke ahụ chọrọ, ahụ na-amịkọrọ ha ngwa ngwa ma kwụsị nkụchi.
• Maka ụmụ ọhụrụ e nyere ara: Ọ bụrụ na ị na-enye ara, akwụsịla inye ara maka ihe ọ bụla. Gaa n'ihu na-enye ara dịka ọ dị na mbụ. Ọ bụrụ na dọkịta gị agwa gị, nye ya mmiri Jeevani obere obere n'etiti.
• Maka ụmụaka ndị toro eto: Ọ kacha mma inye Jeevani. Na mgbakwunye, ị nwere ike inye nwa ahụ mmiri ọ bụla ọ hụrụ n'anya (na-enweghị shuga). Ihe ndị dị ka porridge, ofe, na ihe ọṅụṅụ oroma dị mma. Ọ bụrụ na ọ na-agbọ agbọ, enyela ya ọtụtụ ihe ozugbo. Nye ya obere ntakịrị kwa nkeji ise, ihe dị ka otu ngaji ngaji. Ịmịkọ n'ime ngwugwu ice (popsicles) bụkwa ụzọ dị mma isi nye ya mmiri.
• Ọ bụrụ na afọ gị na-agba gị n'ihi ọgwụ nje: Akwụsịla ịṅụ ọgwụ nje nke dọkịta gị nyere gị. Kpọọ dọkịta gị ozugbo ma kọwaara ya ọnọdụ ahụ. O nwere ike ibelata dose ahụ, tụọ aro ka ị gbanwee nri gị, ma ọ bụ kwado ka ị ṅụọ probiotic (dị ka yogọt).

Ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị nke nkụchi mmiri - lebara ndị a anya nke ọma !

E nwere ọtụtụ ihe ịrịba ama na nwa gị nwere ike ịrịa mmiri mmiri. Ọ bụrụ na ị hụ nke ọ bụla n'ime ihe ndị a, elegharala ya anya.

• Ọnụ na egbugbere ọnụ kpọrọ nkụ, nke na-arapara arapara
• Mgbe ị na-ebe ákwá, ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara inwe anya mmiri ọ bụla fọdụrụ.
• Anya ndị na-ele anya mmiri
• Ịmị mmamịrị obere oge karịa ka ọ dị na mbụ (ọ bụrụ na ákwà nhicha ahụ anaghị mmiri mmiri ruo awa 6-8)
• Mmamịrị na-agbanwe odo odo gbara ọchịchịrị ma ọ bụ aja aja
• Ịna-enwe nkụda mmụọ, ụra, na enweghị ike ime ihe ọ bụla
• Akpụkpọ ahụ na-adị oyi ma kpọọ nkụ ma ọ bụrụ na emetụ ya aka
• Isi ọwụwa na anya na-acha anụnụ anụnụ

Ọ bụrụ na a hụ ihe mgbaàmà ndị a, ọ pụtara na nwatakịrị ahụ chọrọ nlekọta ahụike ozugbo.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta ozugbo?

Ọ bụ ezie na ọtụtụ ọrịa afọ ọsịsa na-akwụsị n'ime ụbọchị ole na ole, ụfọdụ ikpe nwere ike ịdị oke njọ. Ọ bụrụ na nwa gị enwee nke ọ bụla n'ime ọnọdụ ndị a, gaa hụ dọkịta ozugbo.