Ị na-eche na ị bụghị onwe gị? Ka anyị kwuo maka nsogbu ndị a (Mgbawa nkewa)!

Ì chetụla na ụwa ị bi na ya abụghị eziokwu? Ma ọ bụ dị ka ị na-ekiri onwe gị site n'èzí ahụ gị? Mgbe ụfọdụ, ị na-echefu ọbụna ihe ndị dị mkpa? Ọ bụrụ na ị na-enwe ahụmịhe ndị a mgbe niile, ị nwere ike inwe nsogbu nkewapụ onwe gị . Echegbula onwe gị, anyị ga-ekwu maka nke a n'ụzọ dị mfe ị ga-aghọta.

Kedu nsogbu ndị a na-akpata nkewa?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nsogbu nkewapụ bụ ụdị nsogbu ahụike uche. Ọ bụ mgbe ị na-eche na ị na-enweghị mmekọrịta na eziokwu gị, ahụ gị, ma ọ bụ ncheta gị. Okwu ahụ bụ "nkewapụ" pụtara n'ụzọ nkịtị "nkewapụ." Ọ pụtara na ị na-enwe mmetụta nke enweghị mmekọrịta na ndị ọzọ, ụwa gbara gị gburugburu, ma ọ bụ ọbụna onwe gị.

Ọtụtụ mgbe, ihe ndị a na-ebilite n'ihi nnukwu ihe mgbu dị mkpụmkpụ ma ọ bụ ogologo oge ('trauma') nke a na-enwe n'oge ụfọdụ ná ndụ. Chee ya dị ka ụzọ isi chebe uche. Ya bụ, mgbe ihe mgbu na-agaghị ekwe omume mere, uche 'na-akwụsị' nwa oge iji wepụ ihe mgbu ahụ. Mana ọ na-aghọ nsogbu ma ọ bụrụ na nke a agaa n'ihu.

Kedu ụdị nsogbu ndị bụ isi nke dissociative?

E nwere ụdị nsogbu atọ dị mkpa nke na-akpata nsogbu. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ.

1. Nsogbu njirimara nkewa (DID)

Nke a bụ ihe ụfọdụ ndị na-akpọ "ọtụtụ àgwà." Ihe na-eme ebe a bụ na otu onye ahụ nwere njirimara abụọ ma ọ bụ karịa dị iche . Anyị na-akpọ njirimara ndị a "na-agbanwe. " 'Onye ọ bụla na-achịkwa omume onye ahụ n'oge dị iche iche. Chee echiche na ọ bụghị otu onye ahụ n'otu oge, kama na nke ọzọ. 'Onye ọ bụla na-agbanwe' nwere ike inwe akụkọ ihe mere eme pụrụ iche nke ya, àgwà ya, ihe ndị ọ na-amasị na ihe ndị ọ na-anaghị amasị. Ọ dị ka inwe ọtụtụ mmadụ n'ime otu ahụ.

2. Nchegbu nke na-adịghị mma

N'ọnọdụ a , ị ga-efunahụ ozi dị mkpa gbasara ndụ gị. Nchefu a nwere ike ịbụ naanị ihe mere n'oge ndụ gị. Ma ọ bụ i nwere ike ichefu akụkụ dị ukwuu nke akụkọ ndụ gị, ikekwe ọbụna onye ị bụ.

3. Nsogbu nke iwepụ onwe onye/Nsogbu nke iwepụ onwe onye

I nwere ike inwe ahụmịhe abụọ a, ma ọ bụ naanị otu.

• Ịhapụ onwe gị n'ihe gbasara onwe gị: Nke a bụ mgbe ị na-enwe mmetụta nke ịnọpụ iche n'uche gị, mmetụta uche gị, na ahụ gị. Ọ dị ka ị na-ekiri ndụ gị site n'èzí, dị ka ị na-ekiri fim.
• Ịkwụsị ihe merenụ: Nke a bụ mgbe ị na-eche na gburugburu ebe obibi gị, ndị mmadụ, na ihe ndị gbara gị gburugburu abụghị eziokwu. Ihe niile nwere ike iyi ka nrọ, ihe na-adịghị mma.

Na mgbakwunye na nke a , fugue nkewaE nwekwara ihe mgbaàmà a na-akpọ "aghụghọ." Ọ gụnyere ịlafu oge ncheta na ịnọ n'ebe a na-apụghị ichetụ n'echiche n'enweghị echiche ọ bụla.

Ebe ọ bụ na nsogbu nkewapụ bụ ọrịa metụtara mmerụ ahụ, ọtụtụ ndị nwere nsogbu ndị a nwekwara ike inwe nsogbu ahụike uche ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ:

• Nsogbu Nchekasị Mgbe Ọgbara Ahụ (PTSD)
• Nsogbu Àgwà Borderline (BPD)
• Nsogbu Ojiji Ihe Ndị Na-eri Ahụ
• Ịda mbà n'obi
• Nsogbu Nchekasị

Ònye ka ọnọdụ ndị a na-emetụtakarị?

Nsogbu nkewa nwere ike imetụta ndị nọ n'afọ ndụ ọ bụla, agbụrụ, ma ọ bụ ọnọdụ akụ na ụba ọha na eze, mana a na-akọ na ọ na-adịkarị n'etiti ụmụ nwanyị .

Ndị e metọrọ n'ụzọ anụ ahụ ma ọ bụ n'ụzọ mmekọahụ mgbe ha bụ ụmụaka nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke inwe nsogbu njirimara nkewa (DID). Na mba dịka United States, Canada, na Europe, achọpụtala na ihe dị ka pasent 90 nke ndị nwere DID bụ ndị e metọrọ ma leghara anya mgbe ha bụ ụmụaka.

Kedụ ka nsogbu nkewasị si adịkarị?

Ọnọdụ ndị a dị ụkọ n'ezie. Dịka ọmụmaatụ, ihe dị ka pasent 2 nke ndị America nwere nsogbu ndị a.

Kedu ihe mgbaàmà nke nsogbu dissociative?

Mgbaàmà ndị a dị iche iche dabere n'ụdị nsogbu ahụ. Mgbaàmà ndị a na-amalitekarị ịpụta mgbe ihe mberede gasịrị. Mgbaàmà ndị a nwere ike ịka njọ n'oge nrụgide ma gbochie ihe omume kwa ụbọchị.

Mgbaàmà nke nsogbu njirimara nkewa (`DID`):

Onye nwere 'DID' nwere njirimara abụọ ma ọ bụ karịa dị iche. Njirimara 'isi' bụ àgwà nkịtị nke onye ahụ. 'Mgbanwe' bụ àgwà ndị ọzọ nke onye ahụ.

Nke ọ bụla nwere àgwà, àgwà, ọchịchọ, ncheta, na ụzọ iche echiche pụrụ iche nke ya. Ndị ọzọ nwere ike ịmata ọdịiche dị n'etiti "ndị na-agbanwe agbanwe" ndị a, yana ọdịiche dị n'etiti onye nwere "DID". Mgbanwe site na otu "(ndị na-agbanwe agbanwe)" gaa na nke ọzọ na-eme n'amaghị ama na mberede.

Ihe ọzọ dị mkpa nke DID bụ ncheta na-adịgide adịgide gbasara ihe ndị na-eme kwa ụbọchị, nkọwa onwe onye, ​​na/ma ọ bụ ihe ndị mere n'oge gara aga . Ọ bụ ezie na ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ịdị obere maka ụfọdụ ndị, ha nwere ike inwe nnukwu mmetụta na ndụ ndị ọzọ.

Mgbaàmà nke Dissociative Amnesia:

Isi ihe mgbaàmà bụ ihe mberede nke amnesia , nke nwere ike ịdịru ọtụtụ ọnwa ma ọ bụ ọbụna ọtụtụ afọ.

E nwere ụdị isi atọ nke mfu ncheta:

• Edebere n'ógbè: Ichefu ihe omume ma ọ bụ oge kpọmkwem (nke a bụ ụdị a na-ahụkarị).
• Nhọrọ:Naanị ihe ụfọdụ gbasara ihe ndị mere n'oge ụfọdụ ka a na-echefu.
• N'ozuzu: Ị na-efunahụ ncheta niile gbasara njirimara na akụkọ ndụ gị (nke a bụ ụdị kachasị ụkọ).

O nwere ike ị maghị maka mfu ncheta gị, ma ọ bụ na ị maara obere ihe gbasara ya. Mana ndị kacha gị nso nwere ike ịmata mfu ncheta a.

Mgbaàmà nke Nsogbu Ịhapụ Mmadụ/Ịhapụ Mmadụ:

N'ọnọdụ a, otu ma ọ bụ ihe abụọ a na-eme n'usoro ugboro ugboro n'ime ogologo oge:

• Ịhapụ onwe gị n'ihe gbasara onwe gị: Mmetụta nke ịbụ onye a na-ekewapụ n'uche gị, ahụ gị, ma ọ bụ onwe gị, na enweghị mmekọrịta na eziokwu. Dị ka a ga-asị na ị na-ekiri ndụ gị na ihe ndị mere n'ebe dị anya, na-anaghị esonye nke ọma.
• Ịkwụsị ihe merenụ: Mmetụta nke ịbụ onye a na-ekewapụ n'ebe gbara gị gburugburu na n'èzí eziokwu. Ndị mmadụ na ihe nwere ike iyi ihe na-abụghị eziokwu.

N'oge ihe omume ndị a, ị maara gburugburu gị, ị makwaara na ihe na-eme gị abụghị ihe nkịtị.

Mgbaàmà ndị a nwere ike ịmalite mgbe ụfọdụ n'oge nwata. Afọ nkezi nke ndị mmadụ na-amalite bụ ihe dị ka afọ 16. Ihe na-erughị pasent 20 nke ndị nwere ọrịa a na-enwe ihe mberede mbụ ha mgbe ha dị afọ 20.

Kedu ihe na-akpata nsogbu nkewa?

Nsogbu nkewa na-abụkarị ụzọ isi merie ihe omume dị oke njọ ma ọ bụ nrụgide ogologo oge, mmegbu, ma ọ bụ mmerụ ahụ .

Nke a bụ eziokwu karịsịa mgbe ihe ndị a mere n'oge nwata, mgbe ụmụaka dị obere. Nke a bụ n'ihi na n'oge ahụ, ikike nwatakịrị nwere ịghọta ihe na-eme pere mpe. Ọzọkwa, usoro ịnagide nsogbu adịghị nke ọma. Enyemaka na nkwado dị naanị ma ọ bụrụ na e nwere ndị okenye nwere ọrụ na ihe ọmụma.

'Ịkwụsị' uche gị site n'ọnọdụ dị egwu nwere ike ịbụ usoro nchebe nwa oge nke na-enyere gị aka ịgbanahụ ihe mgbu ahụ. Mana ọ bụrụ na usoro nchebe a anọgide na-ekewapụ gị na eziokwu, na-ehichapụ oge niile na ncheta gị, mgbe ahụ ọ na-aghọ nsogbu.

Ihe atụ nke ọnọdụ ihe mwute:

• Mmegbu anụ ahụ, nke uche, ma ọ bụ nke mmekọahụ ugboro ugboro
• Ihe mberede
• Ọdachi okike
• Esemokwu agha
• Ịbụ onye e metọrọ site na mpụ

N'oge na-adịbeghị anya, ndị ọkà mmụta sayensị anọwo na-enyocha usoro na ọrụ nke ụbụrụ nke jikọtara ya na nkewa. Ihe ha chọpụtara bụ na n'oge nkewa, akụkụ ụbụrụ dị n'ime ụbụrụ nke jikọtara ya na ebe nchekwa na-egosi ụfọdụ ọrụ ụda olu, ebe njikọ ya na akụkụ ndị ọzọ na-ahụ maka iche echiche na atụmatụ yiri ka ọ na-efu .

Kedu otu esi achọpụta nsogbu nkewa?

Ndị dọkịta na-achọpụta nsogbu nkewa site n'inyocha ihe mgbaàmà gị na akụkọ ihe mere eme nke onwe gị nke ọma.

Dọkịta gị nwere ike ịnye iwu ka e mee nyocha iji lelee ọnọdụ anụ ahụ ndị ọzọ nwere ike ibute mgbaàmà ndị a (dịka ọmụmaatụ, enweghị ncheta). Dịka ọmụmaatụ:

• Mmerụ ahụ isi
• Akwara ụbụrụ
• Ịghara ihi ụra
• Iji ọgwụ ọjọọ na/maọbụ mmanya eme ihe

Ozugbo ị kwụsịrị ihe ọ bụla gbasara ahụ gị, o yikarịrị ka a ga-eziga gị na ọkachamara ahụike uche, dị ka ọkachamara n'ọrịa uche ma ọ bụ ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ, onye ga-eme nchọpụta site na ajụjụ ọnụ na ihe ndị a hụrụ n'ụlọ ọgwụ.

Ndị ọkachamara n'ihe gbasara ahụike uche na-ekewa ma na-achọpụta nsogbu nkewa site na iji ihe ndị e dere na American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM).

Kedu otu esi agwọ nsogbu dissociative?

Ọgwụgwọ kachasị maka nsogbu dissociative bụ psychotherapy, ma ọ bụ okwu ọgwụgwọ. Nke a na-enyere gị aka ijikwa usoro dissociative na mgbaàmà.

Ọ bụ ọkachamara ahụike uche a zụrụ azụ, nke nwere ikike dịka ọkachamara n'ihe gbasara uche maọbụ ọkachamara n'ihe gbasara uche na-enye ọgwụgwọ uche. Ọ na-enye gị na/maọbụ ezinụlọ gị nkwado, agụmakwụkwọ, na nduzi iji nyere gị aka ịnagide ihe ndị na-eme kwa ụbọchị ma melite ọdịmma uche gị.

Lee ụfọdụ n'ime ụzọ psychotherapy a na-ejikarị eme ihe maka nsogbu dissociative:

• Ọgwụgwọ Omume Uche (CBT): Nke a bụ ụdị ọgwụgwọ uche a haziri ahazi, nke ezubere iche. Onye na-agwọ ọrịa gị na-enyere gị aka inyocha echiche na mmetụta gị nke ọma. Site na CBT, ị nwere ike ịmụta ịhapụ echiche na omume na-adịghị mma ma zụlite ụkpụrụ na àgwà ndị ka mma.
• Ọgwụgwọ Omume Asụsụ (DBT): E mere DBT kpọmkwem maka ndị nwere mmetụta uche siri ike. Isi ihe mgbaru ọsọ bụ ịhazi njirimara nke onye ị bụ na ihe ịma aka gị na uru nke mgbanwe. Onye na-agwọ ọrịa gị ga-enyere gị aka ịmụta nkà ọhụrụ iji melite ikike gị ịchịkwa mmetụta uche gị.

Usoro ọgwụgwọ ahụ nwere ike isi ike, ebe ọ na-agụnye icheta ihe ndị mere n'oge gara aga na ịmụta ịnagide ha. Agbanyeghị, n'ikpeazụ, ọ nwere ike inye aka belata ihe mgbaàmà gị nke ukwuu .

Ọgwụgwọ ndị ọzọ nwere ike inye aka:

• Hypnosis ('Hypnosis' / 'Hypnotherapy'):Hypnosis bụ ọnọdụ nke izu ike miri emi na itinye uche siri ike. Mgbe ị nọ n'ọnọdụ dị nro, itinye uche siri ike a na-enye gị ohere ileghara ihe ndọpụ uche nkịtị anya ma na-emeghekwu ohere maka aro ndị nwere ike iduzi gị ime mgbanwe iji melite ahụike gị.
• Mbelata na Nhazigharị Mmegharị Anya (Ọgwụgwọ EMDR): Nke a gụnyere imegharị anya gị n'ụzọ ụfọdụ ka ị na-edozi ncheta ihe mgbu. Ebumnuche nke EMDR bụ inyere gị aka ịgbake site na mmerụ ahụ ma ọ bụ ahụmịhe ndụ ndị ọzọ na-akpata nrụgide. Ma e jiri ya tụnyere ọgwụgwọ ndị ọzọ, EMDR bụ ụzọ ọhụrụ.

Enweghị ọgwụ a kapịrị ọnụ maka nsogbu dissociative. Agbanyeghị, dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụ, dị ka ọgwụ mgbochi nchekasị, iji gwọọ ọrịa uche ndị ọzọ nwere ike ịnwe.

Gịnị ka ọdịnihu ga-abụ maka onye nwere nsogbu nkewa?

Ntụle maka onye nwere nsogbu nkewa nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ.

Site na ọgwụgwọ ọkachamara (nke na-abụkarị psychotherapy), ọtụtụ ndị nwere nsogbu dissociative nwere ike ijikwa ihe mgbaàmà ha bụ isi ma rụọ ọrụ nke ọma na ndụ kwa ụbọchị.

Mana maka ụfọdụ ndị, ọkachasị ndị nwere nsogbu njirimara nkewa (DID), ọnọdụ ahụ nwere ike ịdị ize ndụ. Ịnwa igbu onwe na imerụ onwe onye ahụ bụ ihe a na-ahụkarị n'etiti ndị nwere DID. A na-eme atụmatụ na ihe karịrị pasent 70 nke ndị nwere DID na-anwa igbu onwe ha.

Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye gị na ya dị ná mma na-eche echiche igbu onwe gị, biko kpọọ National Mental Health Helpline na 1926. Mmadụ dị njikere inyere gị aka awa iri abụọ na anọ kwa ụbọchị.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ị chere na ị nwere ihe mgbaàmà nke nsogbu nkewa, gwa dọkịta ma ọ bụ onye ndụmọdụ ahụike uche ozugbo.

Dịka ọ dị n'ọrịa uche ọ bụla, ịchọ enyemaka ozugbo ihe mgbaàmà pụtara nwere ike inye aka belata nsogbu ndụ gị. Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà nke nkewa, gwa dọkịta okwu. Ndị ọkachamara ahụike uche nwere ike inye atụmatụ ọgwụgwọ iji nyere gị aka ijikwa ọnọdụ gị.

Ozi nke si n'ihe anyị kwuru bịa n'ụlọ

Ya mere, ka anyị chetara gị ụfọdụ isi ihe dị mkpa n'ihe anyị kwurula.

• Nsogbu nkewa bụ ọnọdụ uche nke nwere ike ime mgbe ihe mberede dị oke njọ mere .
• Isi ihe mgbaàmà ya bụ na ị na-enwe mmetụta nke enweghị mmasị n'ebe onwe gị, ihe ncheta gị, ma ọ bụ ụwa ị bi na ya .
• Nsogbu njirimara nkewa (DID), nsogbu ncheta afọ, na nsogbu enweghị mmadụ/eziokwu bụ isi ihe ndị a.
• Ọnọdụ ndị a dị ụkọ, mana enwere ọgwụgwọ.
• Ọgwụgwọ bụ isi bụ psychotherapy.
• Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị a, atụla egwu ma ọ bụ mee ihere ịchọ ndụmọdụ ahụike. Ọ dị oke mkpa ịchọ enyemaka ngwa ngwa.
• Ọ bụghị naanị gị nọ. E nwere ọtụtụ mmadụ na-alụso nsogbu ndị a ọgụ, e nwekwara ndị nwere ike inyere gị aka.

Cheta na ịmara ọnọdụ a, ikwu maka ya, na ịchọ enyemaka bụ nnukwu nzọụkwụ iji nwetaghachi ike na ndụ gị.

Nsogbu nkewa, Ahụike Uche, Mmetụta Ahụhụ, Mfu Ncheta, Ọgwụgwọ Uche, DID, Ịhapụ Onwe Onye