Dọkịta ò nyere gị ọgwụ a kwa? Ka anyị mụta maka folic acid na lactobacillus (Folic Acid; Lactobacillus)

Mgbe ụfọdụ, mgbe anyị gara ịhụ dọkịta, ha na-enye anyị vitamin yana ọgwụ a na-enye anyị maka ọrịa, ka ọ dị? Ma ọ bụ ha na-agwa anyị ka anyị ṅụọ ihe mgbakwunye nri. Ya mere, taa anyị ga-ekwu maka otu ngwakọta a na-ahụkarị. Nke ahụ bụ kapsụl nwere ngwakọta folic acid na lactobacillus. Mgbe ị hụrụ nke a, ụfọdụ ndị nwere ike ịjụ obere ajụjụ, "Gịnị bụ nke a?" Echegbula onwe gị, ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ dị mfe.

Kedu ihe bụ folic acid na lactobacillus ndị a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụ njikọta nke ihe abụọ dị mkpa na-enyere ahụ gị aka. Ka anyị hụ ihe ha bụ.

1. Folic Acid

Nke a bụ n'ezie ụdị vitamin B. N'ikwu ya n'ụzọ doro anya, vitamin B9 . Folic acid na-enyere aka igbochi ma gwọọ ọnọdụ ndị na-eme mgbe ahụ anyị enweghị ihe na-edozi ahụ a na-akpọ folate.

Ụfọdụ n'ime ọrụ ndị bụ isi nke folic acid bụ:

• Mmepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie: Nke a dị mkpa maka imepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie n'ọbara anyị. Ọ bụrụ na nke a ebelata, ọnọdụ dịka anaemia nwere ike ime.
• Ahụike ụbụrụ: Folic acid na-enyekwa aka ịnọgide na-arụ ọrụ nke ọma n'ụbụrụ.
• N'oge afọ ime: Nke a dị oke mkpa maka mmepe nke usoro akwara nwa ahụ, ọkachasị n'oge mmalite afọ ime.

2. Lactobacillus

Nke a bụ ihe ọzọ dị mkpa gbasara nke a. Lactobacillus bụ ụdị probiotic . Probiotics pụtara naanị "bacteria dị mma." Anyị nwere ma nje bacteria dị mma ma nke ọjọọ n'afọ anyị. Yabụ ihe lactobacillus a na-eme bụ ịbawanye ọnụọgụ nje bacteria dị mma n'afọ anyị ma nyere aka idobe nguzozi na sistemu nri .

Uru nke Lactobacillus:

• Na-eme ka nri gbarie ngwa ngwa.
• Na-enyere aka mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike.
• Ọ nwekwara ike inye aka igbochi ụfọdụ ọrịa afọ ọsịsa.

Ihe ndị ị ga-agwa dọkịta gị tupu i jiri ọgwụ a

Ugbua, ka anyị kwuo na dọkịta gị nyere gị ọgwụ a. Ma ọ bụ ka anyị kwuo na ị na-eche echiche ịṅụ ya. Mana tupu nke ahụ, ọ dị oke mkpa ka dọkịta gị mara ihe ndị a. N'ihi na ị kwesịrị ịkpachara anya mgbe ị na-eji nke a maka ụfọdụ nsogbu ahụike.

Kedu kpọmkwem otu esi eji nke a?

Ụzọ e si eji nke a dị nnọọ mfe.

• A ga-eji ọnụ ṅụọ kapsụl a.
• Were ya dịka dọkịta gị gwara gị ma ọ bụ dịka e dere n'akwụkwọ ahụ.
• Ọ kacha mma iri ya n'otu oge kwa ụbọchị, n'etiti nri .
• Inye ụmụaka: Ọ bụrụ na enyere ụmụaka nke a, ọkachasị ụmụaka na-erubeghị afọ iri na abụọ, ọ dị mkpa ịchọ ndụmọdụ n'aka dọkịta ụmụaka . Ọ bụ ezie na a na-enye ya n'ọnọdụ ụfọdụ ahọpụtara, e nwere ihe ụfọdụ a ga-akpachara anya nke ọma.

Gịnị ka ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị ṅụọ oke mmanya?

Were ya na ị ṅụọla ihe karịrị ọgwụ e nyere gị. Ọ bụrụ na nke a emee, kpọọ National Poisons Information Centre dị na Colombo National Hospital ozugbo . Ma ọ bụ gaa na Emergency Treatment Unit (ETU) nke ụlọ ọgwụ kacha nso.

Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị tụfuo ọgwụ?

Ndeewo, i chefuru ịṅụ ọgwụ gị? Echegbula onwe gị. Were otu dose ozugbo ị chetara ya. Mana ọ bụrụ na oge eruola maka dose ọzọ, hapụ dose ahụ furu efu ma were dose ọzọ n'oge a kara aka. Aṅụla dose abụọ n'otu oge.

Mmetụta ọjọọ nwere ike inwe site na ọgwụ a

Dịka ọgwụ ọ bụla, nke a nwere ike ibute obere nsogbu n'ahụ ụfọdụ ndị. Mana ọtụtụ mmadụ anaghị enwe ya. Ka anyị leba anya n'ihe mmetụta ndị a bụ.

Gịnị ọzọ ka m kwesịrị ịkpachara anya maka ya mgbe m na-azụta nke a?

N'adịghị ka ọgwụ ndị anyị na-eji na Sri Lanka, ihe mgbakwunye nri dị ka nke a enweghị njikwa ma ọ bụ iwu siri ike dị otú ahụ. Nke a pụtara na ịdị ọcha na ịdị mma ha nwere ike ịdị iche mgbe ụfọdụ. Ya mere, chee echiche banyere ihe ndị a mgbe ị na-eji ihe dị ka nke a.

• Gụọ akara ahụ: Na-agụ akwụkwọ ngwaahịa ahụ nke ọma mgbe niile ma na-agbaso ntuziaka dị na ya.
• Zụta ihe n'aka onye a pụrụ ịtụkwasị obi: Zụta ihe ndị a mgbe niile n'aka ụlọ ahịa ọgwụ a pụrụ ịtụkwasị obi, nke a pụrụ ịtụkwasị obi ma ọ bụ ụlọ ọrụ a pụrụ ịtụkwasị obi . N'ụzọ dị otu a, ị nwere ike inwe obi ike na ịdị mma ya.
• Gwa dọkịta gị okwu: Ọ bụrụ na mgbaàmà gị akaghị mma ma ọ bụ yie ka ọ na-aka njọ, gwa dọkịta gị. Echefukwala ịgwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ọ bụla ọzọ, ahịhịa, ma ọ bụ vitamin ị na-aṅụ.