Ihe ị kwesịrị ịma gbasara Nche Ọnụ ma ọ bụrụ na ị na-ata ezé gị, na-ekwo ụra, ma ọ bụ na-egwu egwuregwu

Ị̀ bụ onye na-ata ezé ya n'abalị n'ụra ya? Ka ọ̀ bụ nwa gị nwoke ma ọ bụ nwa gị nwanyị na-egwu egwuregwu dịka rugby ma ọ bụ bọọlụ? Ma eleghị anya, onye ị maara na-ekwo ụra nke ukwuu. Taa, anyị ga-ekwu maka ngwaọrụ pụrụ iche nke e ji echebe ezé anyị dị oké ọnụ ahịa n'ọnọdụ dị iche iche dịka nke a. Nke ahụ bụ Nche Ọnụ nke ọtụtụ mmadụ nụrụ maka ya.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ ihe nchekwa ọnụ?

Ihe nchekwa ọnụ bụ ngwa ezé nke na-ekpuchi ma na-echebe ezé gị. Dịka onye na-egwu kriket si eyi uwe aka, a na-eji ya echebe ezé anyị. Ndị dọkịta ezé na-akwado ha maka ọtụtụ ihe. A na-ejikarị ha eme ihe maka ezé elu. Agbanyeghị, n'ọnọdụ ụfọdụ pụrụ iche, dọkịta ezé gị nwekwara ike ịkwado ihe nchekwa ọnụ maka ezé dị ala.

Ònye chọrọ ihe nchekwa ọnụ?

Lee ma ọ bụrụ na nke ọ bụla n'ime ọnọdụ ndị a metụtara gị. Ọ bụrụ otu a, oge eruola iche echiche banyere ihe nchekwa ọnụ.

• Ọ bụrụ na ị na-ata ezé gị n'abalị ma ọ bụ na-ata ezé gị n'ehihie (Bruxism): Ọtụtụ mmadụ na-ata ezé ha n'amaghị ama n'oge ụra ha. Nke a nwere ike ibute ezé na-ere ere, ezé na-agbawa agbawa, na mgbu agba.
• Ọ bụrụ na ị na-egwu egwuregwu kọntaktị: Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ nwa gị na-egwu egwuregwu dịka bọọlụ, basketball, hockey, rugby, ma ọ bụ ịkụ ọkpọ, ohere nke ezé gị imebi n'ihe mberede dị oke elu.
• Ọ bụrụ na ị na-eme ihe omume ndị nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịda: N'ihe omume dịka mgbatị ahụ, ịgba ígwè, na ịgba ice, ịda nwere ike imebi ezé gị.
• Ịkụrụ Ikuku: A na-ejikwa ihe ndị a agwọ ụfọdụ ọnọdụ ịkụrụ Ikuku.
• Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ụra nke na-egbochi gị: Nke a bụ ọnọdụ dị njọ nke na iku ume na-akwụsị n'oge ụra . Ihe nchekwa ọnụ a haziri nke ọma nwere ike inyere aka mee ka ikuku gị mepee site n'ịtụgharị agba gị gaa n'ihu.
• Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu TMJ: Ihe ndị a nwekwara ike inye aka ịchịkwa ihe mgbu na ụda ịpị aka nke metụtara nkwonkwo agba.

Kedụ ụdị ihe nchekwa ọnụ dị?

E nwere ụdị ihe nchekwa ọnụ abụọ dị mkpa. Otu dabere na ebumnuche e ji ya eme ihe, nke ọzọ dabere na otu esi eme ha. Ka anyị leba anya n'ihe abụọ a.

Ụdị dịka ebumnuche ojiji si dị

Ụdị dịka usoro nkwadebe si dị

Kedu otu esi eme nke emere maka gị?

Ọ bụrụ na ịchọrọ ihe nchekwa ọnụ nke emere n'onwe gị, dọkịta ezé gị ga-eji ihe pụrụ iche (dental putty) ma ọ bụ ihe nyocha dijitalụ tụọ ezé gị. Ha ga-eziga nha ndị ahụ na ụlọ nyocha ezé iji mepụta ihe nchekwa ọnụ nke dabara gị. Usoro a nwere ike were izu abụọ.

Kedụ uru dị n'iji ihe nchekwa ọnụ?

Uru nke igwu egwu:

• Na-egbochi mmebi ezé na ire ere.
• Na-egbochi ezé ịdapụ ma ọ bụrụ na ihe mberede emee.
• Na-egbochi mmebi nke anụ ahụ dị nro dị n'ime ezé (mkpụrụ ezé).
• Na-ebelata ọnya dị n'agbụ, egbugbere ọnụ, na n'ime ihu.

Uru dị n'iji ya eme ihe n'oge ụra:

• Na-egbochi ezé iyi na mmebi n'ihi ịpị ezé.
• Na-enyere aka belata ịrahụ ụra.
• Na-ebelata ihe mgbaàmà TMJ dịka mgbu agba, isi ọwụwa, na mgbu ihu.
• Ọ na-enyere aka ịchịkwa nsogbu dịka apnea ụra na ọbara mgbali elu nke na-esi na ya apụta, tinyere oke ụra n'ehihie.

Kedu otu esi eme ka nke a dị ọcha? Ma ogologo oge ole ka ọ ga-adịru?

Ebe ọ bụ na a na-eyi ihe nchekwa ọnụ n'ọnụ, ọ nwere ike ịnwe nje bacteria, yabụ ọ dị oke mkpa idobe ya ọcha.

• Tupu i jiri ihe nchekwa ọnụ hichaa ezé gị nke ọma .
• Mgbe i jichara ya, saa ya na mmiri oyi ma jiri ahịhịa e tinyere ncha hichaa ya . Mgbe ahụ, hapụ ya ka ọ kpọọ nkụ.
• Etinyela ya n'ime mmiri ọkụ, n'ihi na nke a nwere ike ime ka ọ gbanwee ọdịdị ya.
• Mgbe a naghị eji ya, debe ya n'ime igbe ikuku nwere .
• Zere anụ ụlọ dịka nkịta na nwamba.

Ihe nchekwa ọnụ nke e ji aka rụọ nwere ike ịdịru ọtụtụ afọ ma ọ bụrụ na e lekọta ya nke ọma. Agbanyeghị, a ga-agbanwe nke a zụtara n'ụlọ ahịa ọtụtụ ugboro n'afọ. Echefula iburu ihe nchekwa ọnụ gị mgbe ị na-aga ile dọkịta ezé gị anya. Mgbe ahụ, ị ​​nwere ike ịlele ọnọdụ ya.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta ezé?

Ọ bụrụ na ị na-egwu egwuregwu kọntaktị, jụọ dọkịta ezé gị gbasara ihe nchekwa ọnụ. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime mgbaàmà ndị a, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta ezé ma ọ bụ dọkịta ezinụlọ gị.

• Ọ bụrụ na ị hụ na ezé gị na-agwụ ike n'ihi ịta ezé gị.
• Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà TMJ dịka mgbu agba, isi ọwụwa na-aga n'ihu, ma ọ bụ mgbu ihu.
• Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà nke apnea ụra, dị ka ụra gabigara ókè n'ehihie na iteta mgbe ị na-eku ume.

Enwere ike iji ya na ihe nkwado ma ọ bụ ihe e ji etinye ezé?

Ee. Ihe nchekwa ọnụ na-echebe ezé gị, yana ihe nkwado ezé, ihe e tinyere n'ime ezé, na okpu na àkwà mmiri site na mmebi. Ihe nchekwa ọnụ nke emere n'onwe ya kacha mma maka ọnọdụ ndị a.