Ị na-atụkwa ụjọ mgbe niile maka ịrịa ọrịa? Ka anyị kwuo maka Nosophobia!

Mgbe ụfọdụ, ọbụlagodi mgbe anyị nwere obere oyi, anyị na-atụ ụjọ, na-eche, "Oh, ana m eche ma ihe dị njọ ga-eme m." Nke ahụ bụ ihe nkịtị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na, n'enweghị ihe doro anya, ị na-enwe egwu ma ọ bụ nchekasị a na-apụghị ịchịkwa mgbe niile na ị ga-enweta ihe dị njọ, ọ nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọnọdụ a na-akpọ nosophobia . Ka anyị kwuo maka nke a nke ọma taa.

Gịnị bụ Nosophobia?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nosophobia bụ egwu na-adịghị mma, nke a na-apụghị ịchịkwa nke ịmalite ọrịa kpọmkwem, karịsịa ọrịa dị oke njọ nke nwere ike ibute ndụ (dịka ọrịa kansa ma ọ bụ AIDS). Na Grik, 'nosos' pụtara ọrịa na 'phobos' pụtara egwu. A na-akpọ nke a mgbe ụfọdụ 'ọrịa ụmụ akwụkwọ ahụike' n'ihi na a na-ahụkarị ya n'etiti ụmụ akwụkwọ ahụike. Nke a bụ n'ihi na mgbe ha mụtara maka ọrịa dị iche iche, ha nwere ike iche, 'Oh, amaghị m ma m nwekwara ọrịa a.' A na-akpọkwa ya 'phobia ọrịa', 'pathophobia'. Ihe ọzọ ọhụrụ bụ cyberchondria . Ya bụ, ịgụ gbasara ọrịa na ịntanetị na ịtụ egwu, 'M ga-ebutekwa ọrịa a / enweela m ya.'

Olee otú ọrịa a si emekarị?

O siri ike ikwu kpọmkwem ole mmadụ nwere ụjọ nosophobia . Agbanyeghị, anyị maara na ihe dị ka otu onye n'ime ndị okenye iri na otu n'ime ụmụaka ise na United States ga-enwe ụjọ kpọmkwem n'oge ụfọdụ ná ndụ ha. Karịsịa n'oge ọrịa COVID-19 na-adịbeghị anya, egwu nke ịrịa ọrịa amụbaala n'etiti ọtụtụ mmadụ. Ya mere, ọ dị mma iche na ọnụọgụgụ ndị nwere ụjọ nosophobia amụbaala.

Kedu ihe dị iche n'etiti Nosophobia, Hypochondria, na Somatic Symptom Disorder?

Nsogbu atọ a niile gụnyere oke nchegbu gbasara ọrịa n'enweghị ọrịa. Mana enwere obere ọdịiche dị n'etiti ha. Ka anyị lee ihe ha bụ.

• Nosophobia: Nke a bụ mgbe mmadụ na-atụ egwu ọrịa kpọmkwem . Nke a pụtara na ha na-atụ egwu otu ọrịa mgbe niile, dịka 'M ga-arịa kansa' ma ọ bụ 'M ga-ebute HIV/AIDS '. Ọrịa ndị a a na-atụ egwu na-adịkarị ogologo oge, na-eyi ndụ egwu, mgbe ụfọdụkwa na-egbu egbu. Ha nwere ike ikwere na ha enweelarị ihe mgbaàmà nke ọrịa ahụ ma ọ bụ na ha nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu nke ibute ya karịa ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ha nwere ike ịtụ egwu ihe dịka kansa , ọrịa sclerosis , na ọrịa ndị a na-ebute site na mmekọahụ (STDs) .

• Hypochondria, ma ọ bụ n'okwu ahụike, Ọrịa Nchekasị Ọrịa (IAD): Nke a bụ mgbe mmadụEgwu nke ọ bụghị naanị otu ọrịa, kamakwa ọtụtụ ọrịa dị iche iche. 'M̀ ga-enwe oyi taa? M̀ ga-enwe nkụchi obi echi?' Ana m atụkwa egwu nke ọ bụla. Anaghị m enwe otu ọrịa.

• Nsogbu Mgbaàmà Somatic: Ndị a, dịka mmadụ abụọ ndị ọzọ, na-enwe oke nchegbu gbasara ahụike ha. Agbanyeghị, ihe dị iche bụ na ndị a nwere mgbaàmà anụ ahụ n'ezie , dị ka ụkwara ma ọ bụ mgbu afọ. Agbanyeghị, ule ahụike enweghị ike ịchọta ihe kpatara mgbaàmà ndị ahụ. Na nosophobia na IAD , mgbaàmà anụ ahụ nwere ike ịnọ ma ọ bụ ghara ịdị, mana ebe a, enwere mgbaàmà mana enweghị ihe kpatara ya.

Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu nke ịmalite inwe ụjọ na-atụ anya ya?

Nnyocha gosiri na enweghị ịhụnanya nwere ike imetụta onye ọ bụla, n'agbanyeghị afọ ma ọ bụ okike. Agbanyeghị, ndị agadi na-enwekarị nsogbu a n'ihi na ha na-atụkarị egwu ọnwụ ka ha na-etolite.

Ọzọkwa, ndị nwere nsogbu uche a na-akpọ Nsogbu Na-akpata Nsogbu Uche (OCD) nwere ike ịnọ n'ihe ize ndụ dị elu, ebe ndị nwere OCD nwere ọchịchọ siri ike ịchịkwa ihe niile, ọbụnadị ịrịa ọrịa.

E nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ nwere ike ime:

• Ịrịa ọrịa siri ike mgbe ị bụ nwata: Ọ bụrụ na ị tara ahụhụ site n'ọrịa siri ike ruo ogologo oge dịka nwatakịrị, ahụmịhe ahụ nwere ike ịkụnye gị egwu ọrịa.
• Inwe ọrịa sitere n'ezinụlọ: Ọ bụrụ na mmadụ n'ezinụlọ ahụ nwere ọrịa sitere n'okike dịka ọrịa shuga ma ọ bụ kansa, ị nwere ike ịtụ egwu 'M̀ ga-ebutekwa ya?'
• Ilekọta onye ị hụrụ n'anya nke na-arịa ọrịa siri ike: Ọ bụrụ na ị hụla onye ị hụrụ n'anya nke na-arịa ọrịa siri ike ma lekọta ya, nke ahụ nwekwara ike ime ka obi ghara iru gị ala.
• Ịnwụ onye ị hụrụ n'anya n'ihi ọrịa na-egbu egbu: Nke a bụkwa okwu dị oke mkpa. Mgbe anyị furu onye anyị hụrụ n'anya, anyị nwekwara ike ịtụ egwu ọrịa ahụ.
• Ndị nne na nna nwere nsogbu dịka hypochondria, phobia, ma ọ bụ nsogbu nchekasị: Ọ bụrụ na ndị nne na nna na-echegbu onwe ha mgbe niile maka ọrịa site na nwata, ọ nwekwara ike imetụta ụmụaka.
• Inwe mgbanwe/mgbanwe mkpụrụ ndụ ihe nketa nke na-eme ka ohere nke nsogbu ndị metụtara nchekasị dịkwuo elu: A chọpụtakwara na ụfọdụ ihe ndị metụtara mkpụrụ ndụ ihe nketa na-emetụta mmepe nke ụdị egwu a.

Kedu ụdị phobia ndị ọzọ metụtara nosophobia?

Onye nwere otu ụjọ nwere ike inwe ọtụtụ ụjọ ndị ọzọ metụtara ya. Nke a abụghị ihe ọhụrụ. Onye nwere ụjọ na-atụkwa onwe ya nwekwara ike inwe egwu ndị ọzọ dịka:

• Ịkpata ọrịa kansa: Egwu nke ibute ọrịa kansa.
• Obi mgbawa obi: Egwu ọrịa obi ma ọ bụ nkụchi obi.
• Egwu akpụkpọ ahụ:Egwu nke ibute ọrịa akpụkpọ ahụ.
• Ịkpọasị ọbara: Egwu ịhụ ọbara.
• Ọgwụ ọjọọ: Egwu ọgwụ.
• Thanatophobia: Egwu ọnwụ.
• Ịhụ n'anya: Egwu agịga.

Kedu ihe mgbaàmà nke Nosophobia?

Ndị nwere nsogbu uche (nosophobia) nwere ike ịchọ ịga leta dọkịta mgbe niile ma mee nyocha ahụike. Ma ọ bụ, ụfọdụ ndị nwere ike izere ndị dọkịta n'ihi egwu na ha ga-agwa ha na ha nwere ọrịa. A na-akpọ nke a iatrophobia . Ha na-echekarị na ndị dọkịta anaghị echebara mgbaàmà na nchegbu ha echiche.

Lee ụfọdụ ihe mgbaàmà nke nosophobia:

• Izere ebe ndị mmadụ juru na ebe ụfọdụ iji zere ibute ọrịa: Ndị mmadụ na-akwụsịkwa ịgagharị, na-eche, sị, 'Ọ bụrụ na m agaa ebe ahụ, m ga-arịa ọrịa ahụ.'
• Na-achọkarị ihe gbasara ọrịa na ihe mgbaàmà ya n'ịntanetị na n'akwụkwọ mgbe niile: Ha na-eji ụbọchị niile achọ ma na-agụ gbasara ọrịa ha na-atụ egwu.
• Nchegbu gabigara ókè gbasara ahụike mmadụ: Ị na-enwe nchekasị ma na-echegbu onwe gị maka ọbụna ihe ndị kacha nta.
• Iche echiche gabiga ókè gbasara usoro ahụ́ nkịtị dịka obi, na ichegbu onwe m maka ihe ndị dị ka "Amaghị m ma nke a ọ̀ bụ ihe ịrịba ama nke kansa akpa ume" ọbụlagodi mgbe m nwere ụkwara.
• Ịkọwa oke ihe mgbaàmà na ọnọdụ ahụike ha na ndị ọzọ: Ha na-agwa onye ọ bụla ha zutere gbasara ọrịa na egwu ha.
• Na-enyocha ihe ịrịba ama nke ọrịa mgbe niile, dịka ịtụ ọbara mgbali elu na ịlele ahụ ọkụ.
• Ịchọ mgbe niile ka ndị ọzọ mara ihe na-eme ha ma ọ bụ ahụike ha: Ịjụ ajụjụ dịka, "Nke a abụghị ihe dị oke njọ nye m, ka ọ bụ ya? Nke a ò metụkwala gị?"
• Inwe ahụ erughị ala ma ọ bụ ụjọ maka ihe ndị dị mkpa dịka ịfefe gas na ọsụsọ.

Kedu otu esi amata Nosophobia?

Tupu i chee na ị nwere ọrịa nosophobia , ndị dọkịta na-agbalị mgbe niile ịchọpụta ma ị nwere ọrịa n'ezie. Ha ga-ajụ gị ọtụtụ ajụjụ gbasara mgbaàmà gị ma nwee ike ime ụfọdụ nyocha iji jide n'aka na ị nweghị ọrịa n'ezie.

Akwụkwọ ntuziaka nchọpụta na ọnụ ọgụgụ nke nsogbu uche nke American Psychiatric Association (DSM) na-enyere ndị ọkachamara ahụike uche, dịka ndị ọkachamara n'ihe gbasara uche, aka ịchọpụta ọnọdụ dịka phobia dabere na mgbaàmà gị na otu ha si emetụta ndụ gị. Enweghị ule a kapịrị ọnụ maka nosophobia. Agbanyeghị, dọkịta gị nwere ike iji ihe dị ka ajụjụ ndị a na-ejikarị eme ihe iji ghọta egwu gị na ihe egwu dị n'ezie nke ịmalite ọnọdụ ahụ.

Isi ihe dị mkpa nke nosophobia bụ egwu na-atụ mgbe niile nke inwe ma ọ bụ ịmalite ọrịa kpọmkwem. Ọ bụrụ na mgbaàmà ndị a adịgide ruo ọnwa isii ma ọ bụ karịa, ọbụlagodi mgbe ule ahụike gosipụtara na ịnweghị ọrịa ahụ, dọkịta gị nwere ike ịchọpụta na ị nwere phobia a.

Kedu ụzọ isi wepụ nosophobia?

Ọkachamara n'ihe gbasara ahụike uche nwere ike inyere gị aka imeri egwu a nke ọrịa. Ị nwere ike irite uru site na ọgwụgwọ dịka:

• Ọgwụgwọ Omume Uche (CBT): Nke a bụ ụdị ọgwụgwọ uche. CBT na-enyere gị aka ịghọta ihe mere i ji eche echiche ma na-eche otú i si eche banyere ọrịa na ahụike gị. Mgbe ahụ, ị ​​ga-amụta otu esi agbanwe echiche na omume ndị ahụ. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ na-enyere gị aka ịchọpụta usoro echiche gị na-ezighi ezi ma dozie ha.

• Ọgwụgwọ Ikpughe: N'ebe a, onye na-agwọ ọrịa na-akụziri gị ụzọ dị iche iche esi eme ka ahụ dị jụụ. Mgbe ahụ, n'ụzọ a na-achịkwa, a ga-ekpughere gị akụkọ na ozi gbasara ọrịa ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-atụ egwu kansa, ị nwere ike ibu ụzọ gụọ obere akụkọ gbasara ya, wee gụọ nke ka ukwuu, ka ọ dị ugbu a, a ga-akụziri gị otu esi achịkwa egwu gị.

• Ọgwụgwọ Hypnosis: Ọgwụgwọ Hypnosis na-eji usoro ntụrụndụ enyere aka ịgbanwe echiche gị gbasara ọrịa na ihe egwu ahụike gị. Ọ dị ka ọgwụgwọ hypnosis.

• Ọgwụ: Mgbe ụfọdụ, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ mgbochi nchekasị na ọgwụ mgbochi ịda mbà n'obi iji nyere gị aka ịchịkwa mgbaàmà gị mgbe ị na-anata ọgwụgwọ ndị a. Ọ bụrụ na ị gaa n'ihu na ọgwụgwọ ndị ọzọ gị, ị nwere ike ọ gaghị achọ ọgwụ ndị a ọzọ.

Kedu nsogbu nke nosophobia?

Nchegbu mgbe niile gbasara ahụike gị nwere ike ibute nrụgide na-enweghị isi . Ọ nwere ike imetụta ahụike na uche gị n'ụzọ na-adịghị mma. Nchegbu Nosophobia nwere ike ịnapụ gị oge dị oké ọnụ ahịa gị na ndị ị hụrụ n'anya n'ihi na ị na-echegbu onwe gị nke ukwuu maka ọrịa gị.

Nosophobia nwere ike ibute nsogbu ndị ọzọ, dịka:

• Ịda mbà n'obi na echiche igbu onwe.
• Nsogbu ego n'ihi enweghị ike ịga ọrụ na mmefu maka ule ahụike na-adịghị mkpa.
• Mwakpo ụjọ na nsogbu ụjọ.
• Ihe egwu nke ịla n'iyi ọrụ gị.
• Nnwale ahụike na-adịghị mkpa na nsogbu ndị nwere ike ịpụta site na ule ndị ahụ.
• Nsogbu ojiji ihe.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ị hụ nke ọ bụla n'ime ihe ndị a, gaa hụ dọkịta ozugbo:

• Ọ bụrụ na mberede, ụjọ na-atụ gị.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe nchekasị na-adịgide adịgide nke na-egbochi ndụ kwa ụbọchị ma ọ bụ ụra.
• Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi ma ọ bụ nsogbu ịṅụ ọgwụ ọjọọ.

Ajụjụ ndị dị aṅaa ka ị nwere ike ịjụ dọkịta gị?

I nwere ike ịjụ dọkịta gị ajụjụ ndị a:

• Gịnị mere m ji nwee ụjọ a?
• Kedu ọgwụgwọ kacha mma maka m?
• Ogologo oge ole ka m ga-eme ọgwụgwọ?
• Enwere m ike inweta enyemaka site na ọgwụ?

Ihe kachasị mkpa ị kwesịrị iburu n'uche (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

N'eziokwu, ebe ọrịa COVID-19 na-efe efe na ọtụtụ ozi (ma nke ọma ma nke ọjọọ) dị n'ịntanetị, o nwere ike ịbụ na egwu ọrịa na-arị elu. Karịsịa n'oge ọrịa na-efe efe, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere ihe ndị nwere ike ibute ọrịa, ọ dị mkpa ime ihe iji belata ihe ize ndụ gị. Agbanyeghị, ichegbu onwe gị mgbe niile gbasara ịrịa ọrịa adịghị mma maka ahụike anụ ahụ ma ọ bụ uche gị. Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà nke ọnọdụ dị ka nosophobia , dọkịta gị nwere ike inyere gị aka imeri ha ma nweta ahụike ka mma. Atụla egwu, rịọ maka enyemaka. Ị nọghị naanị gị.

Cheta, ọ ka mkpa ịmata ihe, chọọ ndụmọdụ ahụike ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ma bie ndụ obi ụtọ, kama ịtụ egwu ọrịa n'ụzọ na-enweghị isi.

' Nosophobia, egwu ọrịa, ụjọ ọrịa, nchekasị, ahụike uche, hypochondria, cyberchondria