Nleta Ahụike Nwa Gị nke Afọ 13: Ànyị ga-ekwu maka nke a?

Nwa gị dị afọ iri na atọ ugbu a, ka ọ dị? Ọ bụghị mgbe ha dị obere ka ha na-amalite ịghọ ụmụaka buru ibu. N'oge a, ọ bụghị naanị ahụ ha kamakwa uche ha na-agbanwe nke ukwuu. Ya mere, inyocha ahụike n'oge a, nke a na-akpọ 'Nleta Ụmụaka nke Ọma' , dị oke mkpa. Ka anyị lee ihe na-eme n'oge a, gịnịkwa mere o ji dị mkpa?

Gịnị na-eme n'oge nleta ahụike ụmụaka nke afọ 13?

Ugbua, ka anyị leba anya n'ihe na-emekarị ma ị kpọga nwa gị dị afọ iri na atọ gaa hụ dọkịta ma ọ bụ nọọsụ. Nke a dị ka ime 'ọrụ' maka ahụike ya, ịlele ma ihe niile dị mma. Enweghị ihe ị ga-echegbu onwe gị, nke a bụ maka ọdịmma nwa ahụ.

Uto ahụ na nha ya - ọ dị mkpa ileba anya n'ịdị elu na ibu ya?

Ihe mbụ dọkịta ma ọ bụ nọọsụ ga-eme bụ ịtụ nha na ịdị elu nwatakịrị ahụ . I nwere ike iche, sị, 'Enwere m ike ime etemeete n'ụlọ,' mana nke a dị oke mkpa. N'ihi na, site na iji nha ndị a, ha ga-achọta uru a na-akpọ 'Body Mass Index' (BMI) . N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụ iji hụ ma nwatakịrị ahụ nwere ibu dị mma maka ịdị elu ya ma na-eto n'ọkwa dabara adaba maka afọ ya.

Mgbe ahụ, a na-ede nha ndị a na 'Chaatị Uto' . Ihe ndekọ ndị a dị oke mkpa. N'ihi na ha bụ ndị na-enye nkọwa doro anya nke usoro uto nwatakịrị ahụ, otú o si eme ma e jiri ya tụnyere ụmụaka ndị ọzọ dị afọ ya. Chee echiche banyere ya, ụfọdụ ụmụaka na-eto ngwa ngwa, ebe ndị ọzọ na-eto nwayọ nwayọ. Enwere ike ịhụ ihe a niile na chaatị a. Ọ bụrụ na enwere nsogbu ọ bụla, enwere ike ịchọpụta ya n'oge site na nke a.

Ọzọkwa, a na-atụ ọbara mgbali elu nwatakịrị ahụ. Nke a bụkwa ule dị mkpa, ebe ọ bụ na ọbụna ụmụaka nwere ike ịnọ n'ihe ize ndụ nke ọbara mgbali elu n'oge a. Mgbe ụfọdụ, a pụkwara ime nyocha ntị . Ọ bụ ezie na a hụla ihe ndị a kemgbe ọ bụ nwata, ọ dị oke mkpa ịnọgide na-enyocha ha ọbụna n'oge mgbanwe a.

Na-esote, nyocha ahụike zuru oke!

Mgbe dọkịta mechara nyocha ahụ, ọ ga-enyocha nwa ahụ nke ọma. A na-akpọ nke a 'ule anụ ahụ' . Gịnị ka a na-enyocha n'oge a?

• Nlele akpụkpọ ahụ: Oge a bụ oge akpụkpọ ahụ na-agbanwe nke ukwuu . Ihe otutu na-adịkarị. Ya mere, a na-enyocha akpụkpọ ahụ nke ọma maka mgbanwe ọ bụla ọzọ, ntụpọ, nfụkasị ahụ, wdg.
• Ige ntị n'obi na akpa ume: A na-eji stethoscope ege ntị nke ọma n'ọgụgụ obi na otú obi si eku ume. Nke a nwere ike inyere aka chọpụta ma enwere nsogbu ọ bụla n'obi ma ọ bụ akpa ume.
• Ilele azụ: Azụ nwatakịrị ahụ ọ̀ kwụ ọtọ, ka ọ̀ gbagọrọ agbagọ n'otu akụkụ, nke pụtara scoliosis (mkpụkpụ azụ)?Anyị na-achọ ọnọdụ ndị dị otu a. N'afọ a, n'ihi na ụmụaka na-eto ngwa ngwa, ihe ndị a nwere ike ịpụta mgbe ụfọdụ. Ọ bụrụ na achọpụta ha n'oge, ọ na-adị mfe ịgwọ.
• Ihe Ndị Na-egosi Ịba Ogbenye: Dịka ị maara, afọ a bụ oge ụmụaka na-enwe ọtụtụ mgbanwe, ma n'anụ ahụ ma n'uche. Ya mere, dọkịta na-ele anya nke ọma iji hụ ma ihe ịrịba ama nke 'ịba Ogbenye' , ya bụ, ihe ịrịba ama nke ịba Ogbenye, na-eme nke ọma na n'oge kwesịrị ekwesị. Nke a dị oke mkpa. N'oge a , ọ dị mma ka nne ma ọ bụ nna, ma ọ bụ onye nlekọta, nọrọ n'ime ụlọ nyocha ya na nwatakịrị ahụ . Nke a na-emekwa ka nwatakịrị ahụ nwee mmetụta siri ike ma dịkwuo nchebe. Agbanyeghị, ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ nwere ụmụnne ndị ọzọ, ọ ka mma ịnwe ha ntakịrị n'èzí, n'ime ụlọ nchere. Mgbe ahụ nwatakịrị ahụ nwekwara ike inwe nnwere onwe na nzuzo.

Ọ dị m mkpa imelite ọgwụ mgbochi? (Ịmelite ọgwụ mgbochi)

Ee, nke a bụ akụkụ ọzọ dị oke mkpa nke nyocha a. 'Ọgwụ mgbochi' pụtara ọgwụ mgbochi . Ọgwụ mgbochi ndị a nwere ike ichebe ụmụaka (na anyị niile) pụọ na ọrịa dị oke njọ, mgbe ụfọdụ na-eyi ndụ egwu. Ya mere, ọ dị mkpa ka nwa gị dị afọ 13 nweta ọgwụ mgbochi ya n'oge.

E nwere ụfọdụ ọgwụ mgbochi a na-enye n'afọ a. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịnụla maka ọgwụ mgbochi HPV . Ọ bụ ọgwụ mgbochi dị mkpa nke na-echebe megide ọrịa dịka kansa akpa nwa n'ọdịnihu, ọkachasị maka ụmụ agbọghọ. Ọzọkwa, enwere ike inye Tdap booster, nke na-echebe megide ọrịa dịka measles, ụkwara ọkpọ, na tetanus, n'oge a.

Cheta, dọkịta ọ bụla nwere ike inwe obere mgbanwe n'usoro ha si enye ọgwụ mgbochi, ma ọ bụ 'usoro ọgwụ mgbochi'. Ya mere, jụọ dọkịta gị ọgwụ mgbochi ndị a na-enye n'afọ a na mgbe a ga-enye ha. Mgbe ahụ, ị ​​nwere ike nweta nghọta doro anya.

Ịchọ obi ụtọ dị n'ime - Ahụike Uche

Ahụike uche dị mkpa dịka ahụike anụ ahụ , ọkachasị maka ụmụaka dị afọ a. Ha nwere ike iche ụdị nrụgide na ihe ịma aka dị iche iche ihu n'oge a. Ọrụ ụlọ akwụkwọ, nsogbu na ndị enyi, nchegbu gbasara ọdịdị ha, mgbanwe homonụ... ihe ndị a niile nwere ike imetụta ọnọdụ uche ha.

Ya mere, dọkịta ga-achọkwa ihe ịrịba ama nke ọnọdụ ahụike uche dịka ịda mbà n'obi . A na-eme nke a site n'ịgwa nwatakịrị okwu na mgbe ụfọdụ ịjụ gị ajụjụ. Kedu ihe nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà ndị a?

• Iwe iwe ngwa ngwa, na-enwe nchekasị na mwute mgbe niile.
• Ịkwụsị inwe mmasị n'ihe ndị ị na-enwebu. Dịka ọmụmaatụ, ịkwụsị inwe mmasị n'egwuregwu, ịgwa ndị enyi okwu, ma ọ bụ itinye aka n'ihe omume ntụrụndụ.
• Mberede na-apụta n'ọrụ ụlọ akwụkwọ na enweghịzi mkpali ịmụ ihe.
• Mgbanwe dị ukwuu n'ụdị ihi ụra na iri nri(Ịrahụ ụra nke ukwuu ma ọ bụ ịla n'iyi n'otu oge, iri nri nke ukwuu ma ọ bụ ịkwụsị agụụ).
• N'ọnọdụ ụfọdụ dị oke njọ , ikwu okwu gbasara ma ọ bụ ịtụ aro na mmadụ ga-egbu onwe ya. Ọ bụrụ na ị hụ ihe dị ka nke a, ewerela ya dị ka ihe na-adịghị mma, chọọ enyemaka ọkachamara ozugbo.

Ọ bụrụ na ị nọgide na-ahụ otu ma ọ bụ abụọ n'ime ihe mgbaàmà ndị a n'ahụ nwa gị, ọ dị oke mkpa ka gị na dọkịta kparịta ụka gbasara ya n'ezoghị ọnụ. Mgbe ahụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ị nwere ike inyere nwa gị aka ma nye ya nduzi ziri ezi.

Ị na-eme ule ndị ọzọ? (Ule ndị ọzọ)

Ee, mgbe ụfọdụ, dọkịta nwere ike ịtụnye iwu maka nyocha ndị ọzọ ma ọ bụrụ na ọ chọrọ. A naghị eme nke a maka nwatakịrị ọ bụla, mana a na-eme ya dabere na mkpa na ihe ndị nwere ike ibute nsogbu nke nwatakịrị ahụ.

• Ọrịa ọbara: Ọrịa a nwere ike ime n'afọ ọ bụla, ọkachasị mgbe ụmụ agbọghọ ruru ogo ntozu okè ma malite ịhụ nsọ. Ọ nwekwara ike ime n'ime ụmụ nwoke.
• 'Ọkwa cholesterol dị elu' pụtara mmụba nke abụba n'ọbara: Site na mgbanwe n'omume nri ọgbara ọhụrụ (nri ngwa ngwa, nri a kwadebere) na ụdị ndụ, nke a nwekwara ike imetụta ụmụaka. Ihe egwu dị elu ma ọ bụrụ na onye nọ n'ezinụlọ enwee ya.
• Ọrịa ụkwara nta (TB): Nke a bụkwa ọrịa a ka na-ahụ na Sri Lanka. Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ nwere ihe mgbaàmà dịka ụkwara na-aga n'ihu na mbelata ibu, a na-enyochakwa nke a.
• Ọrịa Ndị A Na-ebute n'Imekọahụ (STDs): Nke a bụ isiokwu dị mkpa, mana ọ dị mkpa ka a nwalee ya ma ọ bụrụ na ọ dị mma maka nwa gị. Karịsịa ma ọ bụrụ na nwa gị na-enwe mmekọahụ (ọ bụ ezie na ọ gaghị ekwe omume n'oge a, ọ bụghị ihe a ga-eleghara anya). Ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị kparịta ụka n'ihu ọha gbasara nke a.

A na-eme ule ndị a niile iji nweta nkọwa zuru oke gbasara ahụike nwatakịrị ahụ. Ọ bụrụ na enwere nsogbu, ọ dị mkpa ịchọpụta ya n'oge ma malite ọgwụgwọ .

Gịnị ka ị ga-eme dịka nne ma ọ bụ nna?

Nnyocha ahụike a dị mkpa maka nwa ahụ nakwa maka gị. Ya mere, dịka nne ma ọ bụ nna, ị nwekwara ike itinye aka na nke a.

• Gwa nwa gị tupu oge eruo: Gwa nwa gị tupu oge eruo, sị, "Anyị ga-ahụ dọkịta echi. Ha ga-enyocha ịdị elu gị, ibu gị, ma nyochaa ahụ gị. Enweghị ihe ị ga-echegbu onwe gị. Ọ bụrụ na ị nwere ihe ị ga-ajụ, ị nwere ike ịjụ." N'ụzọ dị otu a, ha nwere ike ịkwadebe onwe ha n'uche maka ya.
• Dee ajụjụ ndị a: Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara ahụike nwa gị, mmepe ya, omume ya, iri nri ya, ma ọ bụ ihi ụra ya, jụọ ya dọkịta. Ọ ka mma ma ị depụta ndepụta ka ị ghara ichefu ihe ọ bụla. Ị nwere ike ịjụ ihe ọ bụla ị nwere ike icheta, dị ka, 'Nwa m nwanyị anaghị eri nri nke ọma,' 'Nwa m nwoke anaghị ehi ụra nke ọma n'abalị, ọ na-anọkarị na ekwentị ya.'
• Gbaa nwa gị ume ka ọ jụọkwa ajụjụ ndị a:Ụmụaka n'afọ a nwere ike inwe ajụjụ gbasara ahụ ha, ahụike ha, na mgbanwe ha. Kụziere ha ka ha jụọ dọkịta gbasara ha. Gbaa ha ume ka ha jụọ ajụjụ dịka, "Dọkịta, ike gwụrụ m n'oge a, gịnị kpatara nke ahụ?"
• Na-akwado gị: Nọrọ na nwa gị n'oge ule ahụ. Ọ bụrụ na ụjọ na-atụ ya ma ọ bụ na-atụ ya ụjọ, ịnọnyere gị bụ ihe siri ike nye ya.
• Tụlee ihe nzuzo: Dọkịta nwere ike ịchọ ịgwa nwa gị okwu naanị ya, ọkachasị gbasara isiokwu ndị dị mkpa dịka ahụike uche na ahụike mmekọahụ. Nye nwa gị ohere ahụ n'oge ndị dị otú ahụ. Nke a ga-enye nwa gị ohere ikwu okwu gbasara nsogbu ya n'enweghị nsogbu na n'atụghị egwu.

Gịnị mere nlele afọ iri na atọ a ji dị oke mkpa?

Ụfọdụ nwere ike iche, sị, 'Nwa anyị na-eme nke ọma, ọ dịghịkwa ọrịa, gịnị kpatara a ga-eji lelee ya anya?' Mana nke a dị oke mkpa. Ka anyị hụ ihe kpatara ya.

• Enwere ike ịchọpụta ihe mgbaàmà mbụ: E nwere ụfọdụ ọrịa ndị na-anaghị egosi nnukwu ihe mgbaàmà n'oge mbụ. Mana enwere ike ịchọpụta ha na ule dị ka nke a. Mgbe ahụ , enwere ike ịmalite ọgwụgwọ n'oge ma kwụsị ọrịa ahụ ka ọ ghara ịka njọ.
• Nduzi gbasara àgwà dị mma: Afọ a bụ oge ụmụaka na-amalite ịzụlite àgwà dị mkpa maka ndụ ha. Ị nwere ike nweta ndụmọdụ dị mma site n'aka dọkịta gbasara ihe ndị dị ka iri nri, mmega ahụ, na ihi ụra. Ọzọkwa, nke a bụ oge dị mma ikwu maka mkpa ọ dị izere ihe ọjọọ dị ka ise siga, ọgwụ ọjọọ, na mmekọahụ na-adịghị mma.
• Wulite ezigbo mmekọrịta na dọkịta: Ka nwa gị na-etolite, ọ dị mkpa inwe dọkịta ha pụrụ ịtụkwasị obi ka ọ gwa ya okwu gbasara nsogbu ahụike ya. Nlele dịka nke a na-enyere aka iwulite mmekọrịta ahụ. Nwatakịrị ahụ na-aghọtakwa, 'Hey, ọ bụrụ na enwere m nsogbu, enwere m onye m ga-ajụ.'
• Ihe ga-eme ka ahụike uche ka mma: Dịka ekwuru na mbụ, nrụgide uche nwere ike ịbịa n'afọ a. Ịkọwa okwu gbasara nke a na dọkịta nwere ike ịbụ nnukwu enyemaka nye ma nwatakịrị ma gị. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ị nwekwara ike nweta nduzi kwesịrị ekwesị.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a dị ka ịtọ ntọala siri ike maka ndụ nwatakịrị dị mma na obi ụtọ n'ọdịnihu.

Ya mere, ihe ndị kacha mkpa ị ga-echeta iburu laa (Ozi Ịga-Ụlọ)

Ka anyị leba anya n'ihe ụfọdụ ị kwesịrị icheta site n'ihe anyị kwurula.

• Echefula nleta ahụike nwa afọ iri na atọ. Nke a dị oke mkpa maka mmepe anụ ahụ na uche nwa ahụ, yana ahụike n'ọdịnihu.
• N'oge ule a , a na-atụ ogologo, ibu, BMI, na ọbara mgbali elu . A na-emekwa nyocha anụ ahụ zuru oke.
• Jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu gbasara ọgwụ mgbochi ma nweta ha n'oge.
• Na-elebara ahụike uche nwa gị anya mgbe niile. Ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe ma ọ bụ nchegbu ọ bụla, gwa dọkịta gị .
• Ọ bụrụ na ọ dị mkpa,Enwere ike ime ule maka ihe dịka anaemia na cholesterol .
• Dịka nne ma ọ bụ nna , ọrụ gị dịkwa oke mkpa. Echefula ịkwadebe nwa gị maka nke a, jụọ dọkịta ajụjụ, ma kwado nwa gị.
• Nlele a na-enyere gị aka ịchọpụta ọrịa n'oge, ịzụlite àgwà dị mma, ma wulite mmekọrịta dị mma na ntụkwasị obi na dọkịta gị .

Cheta, ahụike nwa gị bụ ihe kacha baa uru ị nwere. Site na ule ndị a, ị nwere ike ịkwado ma chebe ahụike ahụ. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla, atụla egwu ma ọ bụ egbula oge ịgwa dọkịta okwu.

Nlele Ahụike Ụmụaka , Nlele Afọ 13, Nlele Ahụike Ụmụaka, BMI, Ọgwụ Mgbochi, Ahụike Uche, Ntozu Okè